生活胎教

关于生活胎教

　　为新生命准备最好的环境，应该是从孕前开始，例如：婚前健康检查、有良好的生活习惯及均衡的饮食等，这些是优生保健的第一道关卡。随着妊娠的开始，您不能不知，其实胎儿各器官及功能也不断在发育，因此生活上的细节相对地必须配合，胎教也开始了。

　　所谓的「胎教」，指的是母亲与胎中胎儿有良好的互动；而「生活胎教」，意指在生活中如何学习胎教，创造良好的子宫环境，使胎儿得以完美的成长与发展，真正的胎教，并不是刻意的，而是生活上发自内心的母爱，不仅让宝宝快乐，自己也是愉悦的。因此，母亲在生活中如何学习胎教是一大课题，关系着胎儿日后的发展与发育。

　　胎教是真有科学理论基础，举例来说，母亲常处于巨大压力之下或情绪紧张，容易造成血管收缩，使供应胎儿的血流减少，造成缺氧，所以，为了避免这种情形发生，母亲平日应保持心情稳定，生活勿过于紧张焦卢，换句话说，这是良好的生活胎教。又例如，胎儿到第五个月时由于记忆声音的「海马」部分完成，胎儿又以听觉最发达，所以，母亲可以常常温柔地「与胎儿说话，或放着愉悦的音乐及自然天籁之音，刺激α波的放出，以促进胎儿脑部发育，像莫扎特和维瓦第的音乐都非常适宜；相反地，不悦的噪音及争吵的声音，如在紧张时刻便会放出声波，会使胎儿脑部发育停止生长，故生活上应尽量避免。