胎教每天最佳时间是什么时候

胎教每天最佳时间是什么时候

　　一天中最佳胎教时间是？现在大家怀孕不仅要在孕前做好备孕工作，在怀孕了之后还需要去了解如何做胎教，一天中最佳胎教时间是什么时候呢？我们来具体的了解一下。

　　一天中最佳胎教时间：

　　每天最好的胎教时间是在早上和晚上，在早上的时候可以听一些音乐来帮助宝宝愉悦心情，这样也可以刺激到胎儿的听觉发育。在晚上的时候，可以给宝宝进行胎教抚摸，给宝宝讲讲故事或者是跟宝宝一起对话，这样子对于宝宝的成长是非常有效果的哦。

　　当然不是说每天只能在早上和晚上进行胎教，只是说早上和晚上的时候进行胎教是比较好的。在这两个时间大部分的宝宝都是比较活跃的，但是如果你家宝宝的作息不是这样的话，就要更改下时间了哦，选择在宝宝活跃的时候去进行胎教比较好。

　　正确胎教的注意事项。

　　1、要端正胎教的态度：首先第一步就是孕妈在给宝宝做胎教的时候，态度要摆端正了。要明白胎教就是为了让宝宝的身心发育更健全，而不是让他从胎儿的时候就培养让他成为一个天才儿童。只要孕妈明白了这一点，就可以很好的拿捏好胎教的尺度了，不会出现过急或者是太过激烈，这样对于胎儿的发育是比较好的。

　　2、胎教方法要合适：胎教对于宝宝的好处是非常多的，但是也要注意不要过量，不要在宝宝安静的时候去把他吵醒，这样会起到适得其反的作用哦。

　　3、重视情绪：孕妈的情绪可以改变体内的血液和激素的状态，在这个时间胎儿是通过这些来感受外界的，比如胎教，所以孕妈如果是开心的，那么胎儿也会感受到快乐的，这样对于他的发育是很有帮助的。

　　一、胎教从几月开始

　　1、胎教时间根据胎儿发育特点来

　　从广义上来说，胎教从择偶就开始了。因为配偶的长相气质、健康状况、思想性格等等都会对胎儿产生影响。而从狭义上来说，胎教从受孕开始。胚胎一旦形成，就开始发育生长，整个妊娠期都应该坚持进行胎教。然而，不合时宜的胎教却会适得其反，因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。

　　1.1、音乐胎教最佳时期

　　要介绍贝多芬给宝宝认识，还得要问宝宝的耳朵愿不愿意呢!胎儿的听觉从怀孕第13周开始才慢慢得发育，之后宝宝才可以渐觉阳春白雪，能听到外界的声音，听到妈妈血流的声音和心跳声。

　　这个时候胎儿可以听得到1000赫兹左右的声音，这一频段为较低频的音调，频率太高的音调对胎儿反而会是刺激。到了17周左右，胎儿的听力系统已经发育得较为完善，对外界的刺激更加敏感，所以此时是开始音乐胎教的最佳时期。所以音乐胎教，最佳的开始时间是怀孕17周左右。

　　1.2、光照胎教开始的时间

　　电筒照一照，宝宝视觉好。在胎儿的感觉器官发育当中，与听觉和触觉相比，视觉功能的发育时间比较晚，平均起来，在准妈咪怀孕28周左右，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。

　　所以如果各位准爸妈要给宝宝进行光照胎教的话，时间可不宜过早的哦!最佳的光照胎教时间为怀孕6个月以后。太早的光照胎教，没什么作用的。

　　1.3、语言胎教开始的时间

　　对于语言胎教，其实也和胎儿听觉发育有关。听得进去，说才有意义嘛!所以其实语言教育和听觉胎教时间差不多，从16周开始就可以了。语言胎教可以通过讲简单的故事、唤乳名或者打招呼等方式进行。

　　1.4、抚摸胎教的开始时间

　　抚摸胎教可以安排在孕中期，也就是怀孕12周到28周之间。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的，同时也是妈咪和胎儿的一种交流。

　　1.5、运动胎教的开始时间

　　运动胎教的开始时间其实并没有一个严格的规定，反而是对于运动量和运动方式方面，会有一些讲究。运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动，这个时候的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了，随着胎儿的月龄运动量也要减少。

　　2、胎教何时开始对胎儿更有益

　　胎教作为一种促进胎儿发育的方式，毋庸置疑可以在整个孕期都进行。

　　2.1、孕8月后:规律化的胎教更有利

　　研究表明，8个月大的胎儿，其脑电图与新生儿的脑电图呈现相同的状态。即胎儿在8个月大时，大脑皮层区域已经开始有了各自独特的功能，指挥着胎儿的听觉、嗅觉和发音器官的活动。这样一来，对腹中的胎儿进行有规律的、适度的教育便有了可能。因此，胎儿8个月(即怀孕32周)后进行有规律的胎教更为合适。

　　2.2、孕8月前:一般的胎教适度即可

　　那么在此之前是否就不能进行胎教工作呢?显然不是。例如孕早期，准妈妈可以进行情绪胎教;孕中期，迎合胎儿的视觉、听觉发育，可以进行光线胎教、触觉胎教等。而整个孕期也都可以进行营养胎教。一切都只在一个度。

　　每一个准妈妈，都希望自己的宝宝是最健康的，最聪明的，所以在孕期都会采取胎教的方式，那么孕期胎教要注意什么呢?

　　二、孕期胎教要注意什么

　　1、忌不良情绪

　　孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　2、忌不合理的语言教育

　　语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。

　　3、忌不合理的运动教育

　　运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

　　4、忌噪声

　　噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

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