竞选阳光少年演讲稿

时间:2023-11-29 11:36:14 宜欢 演讲稿 我要投稿

竞选阳光少年演讲稿(精选11篇)

  演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在社会发展不断提速的今天,演讲稿使用的情况越来越多,那要怎么写好演讲稿呢?下面是小编为大家整理的竞选阳光少年演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

竞选阳光少年演讲稿(精选11篇)

  竞选阳光少年演讲稿 1

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我是来自七年级(十二)班的龙xx,我盼今天能有更好的表现,用以报答教诲我的恩师与支持我的同学。

  从一年级开始,我一直担任学习委员职务,我严格要求自己的行为,做好表率作用。得到了老师们的信任,同学们的好评。我也因此锻炼了自己的沟通、协调能力。在班里,我能团结同学,处理好同学之间的关系,带领同学积极进取,做好同学与老师之间沟通的桥梁。

  在学习上我勤奋认真,上课专心听讲,老师交代的作业从不马虎,我的学习成绩一直保持在年级前茅,20xx年——20xx年连续两年我都被评为“临潼区优秀学生”。还获得了课堂优秀小读者称号。在20xx年教育局举办的科学创新竞赛中,我获得二等奖。

  我的`兴趣爱好比较广泛,班级、学校的各项活动我都会踊跃参加。我曾代表学校参加了三届书信大赛,分获区级一等奖以及市级二等奖,我还在很多作文比赛中拿到了一二等奖的优异成绩,曾在省级、国家级的杂志上发表过文章。我还在其他方面有名次,例如我被评为西安市文明公民,中国青少年英语大赛获国个人全能二等奖,绘画、科技等都有好的成绩。

  在书香校园里成长的孩子都有阅读的习惯,我也不例外,我爱好阅读,阅读了大量的书籍,我家从20xx年——20xx年连续被学校评为书香家庭,我从书中学到的不仅是好词好句,而且了解了很多名人故事、历史故事、上下五千年、唐诗宋词、天文地理知识等,这些知识丰富了我的知识面、开阔了视野,还提高了我的写作水平,使我在各项作文比赛中脱颖而出。

  “胜不骄,败不馁”是我的座右铭。过去的成绩已成历史,我不会躺在荣誉上睡大觉。如果我竞选成功,我不会骄傲,会再接再励,做好同学们的榜样。如果落选,我也不会气馁,会改正自己的缺点,努力做到更好。

  谢谢大家!

  竞选阳光少年演讲稿 2

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我是一个热情开朗,聪明活泼的阳光少年。我不仅热爱生活,而且对未来有着远大理想。

  我热爱班集体,是班上的中队长,是老师的小助手,同学的'好伙伴。在学校的xx年里,我几乎每年都能拿到“三好学生”的奖状。我喜欢读书,多读书可以增长知识。晚上,作业写完了,坐下来,读读书,这是一种享受。不一定要读非常深奥的书。下课时,我喜欢拿一本漫画书,对我来说没有什么比这更释放压力了。读漫画书也并不一定像大人所想的那样。我个人认为度漫画书还可以发挥我们的想象力。但不要过于“爱不释手”喔。

  我是一个乐于助人的阳光少年。

  我不会认为帮助别人是给自己带来麻烦。别人问我问题,我当然会尽自己的努力去帮助别人。而不是随便的去给别人答案。在给别人讲解问题的同时也加固了印象。

  我是一个懂事听话的阳光少年。

  在家,我是一个不怎么任性,撒娇的孩子。我从不做家里的“小皇帝”“小公主”。双休日在家里可不能闲着,做好了作业,打扫一下自己的小卧室,在去帮妈妈做做家务。现在的孩子,生活优越了,也不怎么帮爸爸妈妈做事。双休日,也是懒洋洋的坐在电视或电脑前打发时间。

  对于正朝气蓬勃的我们来说。一切才刚刚开始。现在有太多的学生逃课,涉毒,抢劫。这么小就走上了不轨之道,以后呢,以后怎么办。他们的前途难道就这么毁了?我希望能够有更多热情开朗,聪明活泼的阳光少年。这样我们的中国,我们的世界就会变得更好。

  希望大家能投我神圣的一票,谢谢大家!

  竞选阳光少年演讲稿 3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我叫xx,非常高兴今天能站在这里竞选“阳光少年”。之所以竞选,是因为我坚信我能行,因为伟人莎士比亚曾经说过:自信是成功的第一步!以前我也想竞选”阳光少年”,但我没有信心,在老师辛勤的培育下,我由一名不谙世事的`小孩,成长为一名优秀的少先队员,现在的我充满了自信,因为我的竞选理由有:

  第一,我学习成绩优秀,积极参加学校及参加组织的各项活动,已经连续四年被学校评为全面发展“金牌少年”;

  第二,我能够遵守课堂纪律,专心听讲;

  第三,乐于助人,当别人有困难的时候,我能积极主动热情地帮助他们;

  第四,我善于表达,语言表达能力强;同时,我还有着广泛的兴趣爱好,例如:读书、写作、打羽毛球等。

  我知道“阳光少年”代表的不是荣誉,不是光环,而是一份责任,是一份鞭策我不断前进的动力。

  假如我当选”阳光少年”,我会更加严格要求自己,遵守校纪校规,讲文明,有礼貌,尊敬老师,团结同学,做一名品学兼优的好学生;当同学们遇到困难的时候,我会积极主动地帮助他们,成为每一位同学的好朋友,另外我也会做好老师的小帮手,努力协助老师搞好班级工作,与大家共同学习,共同进步,让我们这个班集体成为更积极、更团结、更温馨的大家庭。

  今天,我站在这里,我锻炼了自己,我是成功的参与者,同学们请投我一票吧,我坚信,在我们的共同努力下,我们会以我们的xx班为荣的!

  谢谢大家!

  竞选阳光少年演讲稿 4

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  我叫荆源,今天我站在这里,我十分的激动,我知道自己不是最聪明、成绩最出色的学生;我也知道自己,表现不是最突出、最乖巧、最听话的孩子;我更不是能力最强,不是老师最得力的助手……但是,我虽然不是很聪明,但是我是很勤奋;我不是很出色,但是我是很努力;我不是很优秀,但是我会永不放弃!

  我热爱我们的班级,有很强的集体荣誉感,经常为班级做些力所能及的事,我热爱我们的学校,积极响应学校号召,严格遵守校规校纪,积极参加学校举行的各项活动。比如为灾区小朋友捐款、参加仪仗队献花等等。

  我热爱学习,上课认真听讲,一年级到六年级始终保持着优良的学习成绩,在班上名列前茅。期末常常拿三好学生,文明队员,我不但自己学习努力,还经常利用一些休息的时间帮助那些在学习上有困难的同学,看到同学进步了,我真的`高兴极了!

  在家里,我自己的事情尽量自己做,打扫卫生,整理房间,清洗小件衣物,自理能力很强。晚上父母下班回来晚,我就主动先做上米饭,洗好菜,为的是让妈妈省些事我热爱专研,特别是在数学方面,遇到一些比较难的题目,我总会认认真真的思考,直道做出来才会继续做下一题。

  我的爱好也很广泛:我从小就养成了爱看书、爱学习的好习惯,并立下“读万卷书,行万里路”的志向,希望长大后做对国家、对社会有用的人。我爱运动,因为它能增强我的体质,我爱也画画,因为它能陶冶我的身心。最后,我想说的是假如我当选,我会用百分之百的努力为同学们服务。拿破仑曾经说过:不愿当将军的士兵不是好士兵,我也很想当十佳少年,为自己的小学生涯画上一个完美的句号。希望大家能投给我宝贵的一票,谢谢大家。

  竞选阳光少年演讲稿 5

大家好,我叫石滋豪,是一年级四班的学生。我今年7岁了,看看我的牙,我还没换完牙呢!我是一个皮肤有点黑,小平头,大眼睛小嘴巴,讲卫生爱干净的健康男孩,在学习和生活中,我还是一个充满自信和自豪的阳光男孩。

  我生活在一个幸福的家庭,爸爸妈妈都很爱我。可是我知道还有很多家庭困难的山区和农村的孩子,他们上不起学,所以就在上个星期,妈妈给我报名参加了由淄博电视台科教频道组织的“春风送暖,结对帮扶”的助学行动,希望他们能和我一样好好学习,快乐地成长!

  我性格比较温和,喜欢交朋友。在班里我是同学们的好伙伴,好朋友,我把他们当成我的哥哥姐姐和弟弟妹妹,他们也很喜欢我,在这次的阳光少年评选中,我更是得到了同学们的大力支持,成功当选了我们一年级四班的候选人。

  我兴趣广泛,喜欢看书,我最近看了一本《绿野仙踪》,被里面的故事情节所吸引,非常喜欢里面的故事人物稻草人,铁皮人和飞猴,飞猴有神奇的力量总是在最关键的时候出现……我喜欢钢琴和电脑,和很多同学一样我也喜欢玩赛尔号,但是可不要上瘾喽!我还有自己的博客,欢迎大家到我的博客里做客。我还特别喜欢绘画,我从4岁就开始学画画,学过油画棒,丙烯画和线描。我画的画还获得了“全国第八届少儿美术杯”的三等奖。在运动方面,我经常骑自行车,滑滑板,跳绳踢毽子,打羽毛球,游泳。我现在每天放学后都要到游泳中心参加市游泳队的试训,对我来说,游泳是一种乐趣,手脚配合,全身锻炼,一到水里我所有的`烦恼全部烟消云散了。

  在平日的学习中,我积极认真,刻苦努力,各科成绩优秀,在刚入学第二个月就选为第一批少先队员,还被评为上学期的三好学生,在学校的第四届阳光科技节中获得了挑小棒比赛一等奖和科学幻想画创作比赛一等奖,班主任李老师在评语中是这样写的:“在开学的第一周已成为老师的得力助手……为班级付出了很多,也赢得了老师和同学的认同。学习也在班内位于前列。加油吧,老师相信下学期你会更优秀。”爱拼才会赢,我告诉自己,我能行我最棒!老师同学们给我加油吧!如果我能当选阳光少年,我会戒骄戒躁,勇往直前天天向上;如果我没有被选上,我也不会气馁,找出自己的不足,向阳光少年学习,争当下一届的阳光少年!我的演讲完毕,谢谢大家。

  竞选阳光少年演讲稿 6

各位老师、同学:

  大家好!

  我是412班的xx,不要小看我,我每天都是沐浴着阳光而来,追逐着阳光而去。我的身体里汩汩地流着阳光的血液,所以我有像阳光一样的性格。

  今天我演讲的题目是《阳光少年》。

  我有阳光一般的热情,我积极参加学校的各项活动,虽然才是初一的新生,也许有些稚嫩,但也不乏狂妄。

  我有阳光一般的温暖。雷锋叔叔有一句话:我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。我坚信,凭着我新锐不俗的观念,凭着我与同学同舟共济的情谊,我会做得更好。我尽心尽力为同学服务,做老师我是孝敬父母的好孩子,泡泡茶、捶捶背,这是给劳累了一天的父母的的报答:自己的事自己做,双休日帮父母做点家务;最让父母感到满意的是周日我把烧早饭的“活”承包了,这样,父母就可以难得地、舒服地多睡一会儿了。客人来了,端茶倒水我会主动去做。平时爸爸、妈妈要我做什么事,我也会及时、尽力做好,所以我是一个在家中孝顺的阳光少年。

  从小到大,老师的表扬,家长的鼓励,同学的羡慕,一切都是一帆风顺。但我不愿当温室里的花朵,甘愿当暴风雨下的'松柏。人的一生不可能都风平浪静,只有在暴风雨后重新站起来的人才是强者。即使这次“阳光少年”活动我失败了,我也会高举双手,很潇洒,很有风度地说“我失败了,但我不是弱者。”因为,“I am never afraid of failure,I never give up”永远是我的人生信条。

  我认为这一次的演讲比赛的成绩并不重要,重要的是我今天有勇气挑战自己,不管结果如何,我都以笑面对!

  笑过、哭过、彷徨过;

  输过、赢过、拼搏过;

  扬起嘴角,灿烂的执着;

  挥手告别,曾经的迷惑;

  大声欢笑,迎接美好的未来

  看,镜中的笑脸;

  铿锵地说:

  明天的名单上:

  有你,有我,更有他

  我相信:世事洞明皆学问,人情练达即文章,希望各位同学和老师能给我一次机会,投我一票。

  竞选阳光少年演讲稿 7

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  人生在世,每时每刻都在成长着。从出生到幼儿园,到小学,到初中,到高中,再到学……我们都在成长,而成长也始终伴随着我们,恰似脚下的路,绵延不断,一直走向未来。

  从呱呱坠地到现在,我已走过了14个春夏秋冬,从妈妈怀中嗷嗷待哺的小婴儿成长为英姿挺拔的阳光少年。这14年里,爸爸妈妈、老师、同学,都在我的成长之路上留下了珍贵的不可磨灭的记忆。回首过去,那些快乐依然清晰地闪现在我的脑海,仿佛一切就在昨天。

  在我的记忆中,幼儿园之前的日子是最幸福的,是最无忧无虑的。我整天沉浸在爸爸妈妈的呵护下,除了吃,就是玩,爸爸妈妈给我买了很多的玩具,还经常陪着我搭积木,放风筝,玩游戏,天天玩得不亦乐乎,而调皮的我还时不时的来个恶作剧,藏在衣柜里,偷偷从缝巷看妈妈着急的样子。晚上,我总是依偎在妈妈怀里,数着天上的星星,听妈妈讲着童话故事,美美地睡去。

  在我的记忆中,幼儿园里的日子是从恐惧到快乐的。离开妈妈我开始又哭又闹,是老师给我拿来一个又一个玩具,并把我领到小朋友中间,让他们陪我玩,陪我闹,我由最初的恐惧到后来与小伙伴们打得火热。那些岁月,是我第一次接触老师、同学和课本,是我人生中第一次走入课堂。当我在全班第一个玩成魔方游戏受到老师表扬的时候,我感受到了成长的快乐。

  在我的记忆中,小学的生活是幸福的,也是痛苦的;是轻松的,也是紧张的。幸福是因为我依然能与爸爸妈妈在一起享受他们无私的关爱,痛苦是因为我有时犯错会受到惩罚却得不到理解,轻松是因为我的学习任务并不重,我还有很多的时间休息、娱乐、搞课外活动,紧张则是因为我还必须时不时的备考,预测老师和爸爸妈妈的'“晴雨表”,我感受到了成长中也有烦恼。

  在我的记忆中,初中是快乐的,是辛苦的,更是收获的。我的初中是快乐的,有那么多的老师和同学,家一起学习,一起游戏,一起锻炼,就像一家人。是辛苦的,学习上的劳累,精神上的压力,生活上的艰苦,有时真的很累,也曾经想过放弃,但想想家长与老师的期待,我就充满力量,充满信心,在短暂的休息后又投入紧张的学习中。是收获的,上了初中,我懂得了学习的重要性,我懂得了爸爸妈妈与老师的期待,懂得了未来社会需要的是栋梁之材,一分耕耘一分收获,我的成绩突飞猛进,老师也对我刮目相看,我感受到了成长中有耕耘才有收获。

  竞选阳光少年演讲稿 8

尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我是五年五班的赵丹茹。下面我为大家演讲的题目是:我是一名阳光少年。

  如果说生命是一条河流,那么有阳光的岁月就是其中最晶莹、最灿烂的浪花;如果说生命一列疾驰地快车,那么有阳光的岁月就是窗外变化无穷的美丽风景。要问我世界上最美好的东西是什么,我会说:“那是阳光!”在阳光灿烂的日子里,我愿意让它浸入我的每一个细胞,感受它,欣赏它。人们常常会把阳光一词与少年联系在一起,称之为——阳光少年。我很庆幸我自己是名阳光少年,以为我像阳光,找出了自己美丽的彩虹!

  其实我说自己是名阳光少年,并不是想过多的去宣传我自己,但是我要说:身为班级的中队长,学校的大队宣委,我很努力地去做好我的本职工作,也很努力地去学好我的习;身为家庭里的一位小成员,我尽到了女儿应尽的责任,也遵守了一个11岁孩子必备的生活习惯。因为是大队宣委,所以我在学校成为第一名后,又去参加了奋斗社区举办的一次:“我读书、我快乐、我健康、我进步”演讲比赛。这是我在那次演讲时的场景,你看:经过我的回家刻苦练习,不懈努力后,我获得一等奖啦!你看:

  在烈士陵园扫墓时,我很荣幸的为南岗邮政投递局的叔叔阿姨们佩戴上了红领巾,这是他们与我们少先队代表时的合影:

  在学校里,我当上了一名红领巾广播站的播音员,所以啊,在一次班会中,我还是小主持人呢:。我很感谢学校给了我许多展示我自己的机会,就像我前面所说的参加社区演讲,正是因为这次机会,我想:“我一定要为学校争光!”这让我充满自信,所以我阳光;在班级里迟丽娟老师给我许多锻炼自己的机会,例如:参加学校的一些演讲比赛,参加艺术节团体舞……这些都给了我自信,使我变得更加阳光,更有信心参加此次竞选。

  班级里,我是同学们的贴心伙伴,我是老师的得力小助手;学校里,我是名大队委,深受一些老师的.喜爱。知道我为什么受欢迎吗?因为呀,我是个阳光少年:身为班级的中队长,学校的大队宣委,我很努力地去做好我的本职工作,也很努力地去学好我的习;身为家庭里的一位小成员,我尽到了女儿应尽的责任,也遵守了一个11岁孩子必备的日常生活习惯。

  每天早上起来,我都会说:“做个阳光少年真好!”心里感觉美滋滋的。我觉得每一个阳光少年都很幸福,因为,我有着自己最伟大的追求,自己最美好的心愿。我们有着自己的奋发动力,我们是有理想的阳光少年。我的一天充满阳光,我的一天充满色彩。那是因为,我是阳光少年,我奔放,我轻松,我简单,我诚朴,我有梦想、理想。我珍惜现在这真实的我,我也在为自己创造更美好的明天。也许以后当我回想往事时,我会说:“看,太阳在朝我微笑,因为我永远是个充满阳光的‘少年’“

  既然是花,我就要开放;既然是树,我就要长成栋梁;既然是名阳光少年,我就要成为最出色、最优秀的阳光少年!

  竞选阳光少年演讲稿 9

大家好我叫姜乐,我是三年二班一名活泼乐观的阳光女孩儿。今天我演讲的题目是“争做五态之星,做阳光少年 ”

  什么是阳光?阳光是太阳的光芒,她给了我们温暖,她给了我们力量,她给了我们希望。阳光照亮了世界,照耀着万物,阳光在我们每一个人的心里,而新世纪的少年要像太阳一样放射光芒。“争五态之星 做阳光少年”

  记得三字经里有这样一句话,“玉不琢,不成器,人不学,不知义”,就是说玉石不经过雕琢,就不能制成器物,人如果不去学习,也就不会懂得道理。而我们就像小树苗需要雕琢,需要规范,所以进校要有健康的心态,站立要有优美的形态,落座要有端庄的姿态,走路要有稳健的体态,听讲要有专注的神态。只有这样小树苗才不会长歪,才能长成参天大树。 “十年树木,百年树人”我们应该从现在开始,从一点一滴做起,养成良好的习惯和道德品质,让争做阳光少年,成为我们的愿望和追求,我们的集体是一个大家庭,大家庭的建设离不开我们每一个同学,在学习文化知识的同时,我们也在学习精神文明,阳光少年可不仅仅只是会读书,还要懂礼貌,讲卫生,团结友爱,爱护班集体,这些都是阳光少年所具备的优秀品质,课间不打闹,弯弯腰,随手把身边的垃圾收集起来,保持校园的洁净、美丽。在家里,经常做一些力所能及的家务事,洗碗、擦桌子、扫地、倒垃圾、收拾房间…… “勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。让我们从身边的`点点滴滴做起,在家做个好孩子,在学校做个好学生。

  阳光,是温暖的,是灿烂的,是世界万物生长的源泉,让我们插上文明的翅膀,共同行动起来吧!不做小皇帝,做一个勤劳爱学习的阳光少年!

  谢谢大家!

  竞选阳光少年演讲稿 10

大家好:

  我是一年级一班的小老鹰——张xx,我的名字来自于“气xx昂”这个成语,妈妈希望我做一个精神饱满,风度不凡的人。

  我的性格活泼开朗,喜欢笑,喜欢交朋友,但有时候也有点调皮。我喜欢把我的小手工送给朋友和同学,让他们分享我的快乐。新年时,我和妈妈一起剪了红红的窗花来装饰教室,让教室更漂亮。我们还一起做了一个“记得喝水”的友情提示牌,提醒小伙伴们多多喝水,不要感冒。

  我喜欢弹钢琴、做陶艺、唱歌、阅读、跆拳道……最最喜欢的是弹钢琴,听到喜欢的曲子,试几遍就能弹出来,我还喜欢把曲子改编一下,让它更好听,感觉很棒!

  上课时我专心听讲,踊跃回答问题,认真地完成作业,还经常上讲台做“小老师”。我喜欢自己研究生字,我们的象形文字很有意思,把我的研究成果讲给小朋友们,大家就会很容易记住生字了。字典是个很棒的工具,我教大家学会查字典,人人都是识字小明星。

  我喜欢思考,对什么事情都想弄清楚,经常会有许多的问题和小点子从我脑袋里冒出来。我还特别爱看课外书和《希望英语》,这些让我了解到很多的知识,知道很多世界的奥秘……

  我是数学和美术课代表,音乐老师的钢琴小助手,展翅小队的队长,值日小组长。虽然有时会觉得很忙,但妈妈说这也是对我的锻炼,我希望自己能够做老师的.得力助手,同学们的好朋友,能够开心的学习,开心的玩耍。

  渐渐长大我要自己的事情自己做,并帮忙做一些家务事,我很爱爸爸妈妈,妈妈生病时我会好好照顾她,帮她拿药帮他量体温。我希望全家开开心心的生活。

  我很感谢妈妈对我的关心,感谢小伙伴们带给我欢乐,感谢老师们教给我很多很多。在老师和家长的帮助下,我第一批光荣的加入了少先队,并获得了“三好学生”的光荣称号。我要尽最大的努力,争做阳光少年,请记住我!展翅飞翔的小老鹰——张xx。谢谢大家!

  竞选阳光少年演讲稿 11

敬爱的老师,亲爱的同学:

  大家早上好!

  今天我们演讲的题目是:“做阳光少年,展自我风采。”

  古人云:“生命在于运动。”体育运动是古人最爱好的。举办奥运会,全运会,亚运会等等都是为了让人们在运动中健康成长,寻找快乐,增加体质等。

  同学们,青春、健康是人生中多么珍贵的财富啊。生命在于运动,身体是革命的本钱,这是人生的真理。人体各器官系统“动则兴,不动则退”,体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法,更是一种积极性休息的方式,能够消除大脑疲劳,提高学习的效率。科学对人体健康成长调查表明,只要每天选择适当的运动方式,生活就会健康常伴,远离病魔……让我们更积极地参与体育运动,养成锻炼的习惯,增强自身的体质,持之以恒,受益终身。

  冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。正因为如此,一到冬天感冒、咳嗽的同学多了,请假打吊瓶的.同学多了。俗话说的好“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。可见冬季锻炼好处很多。

  冬天参加体育锻炼,对增强体质是十分必要的,而且也可以锻炼意志,锻炼性格。中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”,在炎热和酷寒的环境中,锻炼抗寒耐暑,在艰苦的环境中,培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格。

  现在,全运会的口号仍回荡在耳边“和谐中国,全民全运。”同时也为响应国家“每天锻炼一小时,健康工作五十年”的号召,学校开展了“冬季阳光长跑”运动。各班同学都积极响应、热情参与。为此,每个班都精心制作了个性班牌,有自己独特、响亮的口号。其他各项体育运动也会拉开帷幕:跳大绳、拔河、定点投篮等……也希望大家积极参与。

  在此,我们初二四班向全体师生倡议:

  (一)以积极的心态面对体育课,充分利用课上时间,进行科学体育锻炼。

  (二)安排好自己的作息时间,从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。

  (三)认真对待每天大课间的“冬季阳光长跑”运动。

  (四)在课余时间,积极参加各项体育运动。

  (五)劳逸结合,预防疲劳。养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠和休息,以科学的生活态度、正确的生活方法,保持正常的身体机能。

  同学们,“阳光体育”使我们快乐。就在这同一片蓝天,同一束阳光下,让我们尽情、忘我的奔跑吧!

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!我是七年级三班的郭静涵。我为大家演讲的题目是《践行‘四德’做品学兼优的阳光少年》。

  阳光在我们所有人的印象里,给人的感觉就是温暖、明亮,总是能给人带来希望。大地因为有了阳光显得格外的活泼,万物都争先恐后的欣赏阳光的魅力,才会出现复苏的景象。空气因为阳光的抚摸变得特别的清新,怀抱着世间的所有使其欣欣向荣。我就是一个积极吸取知识、充满自信、品学兼优、活泼乐观的阳光女孩。

  在学校里,我是一个好学生。尊敬老师,积极完成老师布置的各项任务和作业,做好老师的小助手。在学习中,我自信、自立、自强,我刻苦学习,成绩优异,从一年级到四年级,连续被评为“三好学生”、“学习标兵”、“英语小博士”,每个学期我都能拿到奖状。一方面我努力学习,上课认真听讲,课后及时完成作业,还养成了“课前预习,课后复习”的好习惯。我还爱看课外书,俗话说“好记性不如烂笔头”,遇到好词好句,我就把它记下来,这样我就积累了丰富的知识,开阔了视野。另一方面我乐于助人,帮助同学,有同学在学习上遇到难题,我会尽我所能的为他讲解,帮助他克服困难,做同学心目中的好同学,好榜样。

  在业余生活中,我是一个兴趣广泛,生活充实的阳光少年。我喜欢拿起画笔,画我喜欢的画,我喜欢唱歌跳舞,积极参加各种有益的活动。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我还是聊城晚报一名优秀的小记者,不仅踊跃参加实践活动,还积极投稿。我还参加了学校组织的鼓乐队,为校争光。我热爱生活,渴望生活像阳光一样灿烂。

  在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、妈妈每天工作都很辛苦,我做完作业后,会主动扫地,擦桌子,做点力所能及的家务。我坚持自己的事情自己做,尽量让父母少操心。家里来客人了,我主动问好,端茶倒水,大家都夸我是个懂事的好孩子。

  我知道,我是爸爸、妈妈的骄傲,老师喜欢我,同学们也喜欢我,但这些不是我骄傲的资本,而是我前进的动力,我将不断努力,在各方面做得更好,使自己不断进步!进步!再进步!

  我的演讲完了,谢谢大家!

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