高三学习计划

时间:2023-11-29 10:54:23 学习计划 我要投稿

高三学习计划[实用15篇]

  时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又迈入新的阶段,此时此刻我们需要开始制定一个计划。拟起计划来就毫无头绪?以下是小编为大家整理的高三学习计划,欢迎阅读与收藏。

高三学习计划[实用15篇]

高三学习计划1

  随着高三的到来,清华大学的学习计划也在不断改变。每个学生都在为自己的理想而奋斗,一步一步地迎接未来的挑战。下面就是清华高三学习计划的相关主题范文,希望能够对大家有所帮助。

  一、高三的心态调整

  进入高三的学生会有很多的问题需要面对,比如说每天面对的学业压力和未来选择的迷茫等等。但是,我们需要淡定,需要调整自己的心态,明确自己未来发展的方向和重点。与此同时,我们需要关注自己的身体健康和休息,同时充分发挥自身的优势和潜力,积极应对高考的考试。

  二、学习计划的制定

  制定高三的学习计划对于每个学生来说都是非常重要的。首先,我们要通过对自己的能力和难点的分析,确定学习科目和学习时间。其次,我们要制定长时间的学习计划,逐步完善自己的知识点和技能,定期进行复习和考核。最后,我们要坚持自己的学习计划,努力创造一个有序的学习环境,提高自己的学习效率和质量。

  三、科目的重点和难点

  高考科目的重点和难点可以说是每个学生必须要掌握的知识点。在学习过程中,我们要注意掌握重点和难点,同时分析不同科目的考试要求和考试形式。做到了解难点之后,我们要积极寻找方法解决问题,进行针对性学习和训练。例如,语文的重点在于古文阅读,数学的重点在于计算思维和证明,英语的重点在于听力和阅读等等。因此,我们需要根据不同的.科目要求,提高自己的基础和能力,弥补自身的不足和短板。

  四、知识体系的构建

  高三学习的知识体系是非常复杂的,需要我们通过不断的学习和总结,搭建起自己的知识体系。这个过程不仅仅是学习知识点,更是能力和思维的锻炼。因此,我们需要注重知识的融会贯通,全面提高自己的核心竞争力,培养自己的全面素质和潜力。在此基础上,我们可以充分发挥自身的优势,挖掘自身的潜力,从而达到考试的优秀成绩,为未来的发展奠定坚实基础。

  五、复习策略的优化

  在高三的复习过程中,要注重复习策略的优化。首先,我们要做好复习计划,并且进行重点和难点的针对性训练。其次,我们需要不断地进行模拟考试,在熟悉考试形式的情况下,提高自己的心理素质和应对能力。最后,我们要做好对自己的评估和总结,及时发现自身的不足和问题,并且针对不足和问题进行有针对性的补救和提高。

  总之,在高三的学习计划中,我们需要明确目标和方向,分析自身优劣势,有针对性地进行学习和训练,做好学习规划和管理,及时发现自身短板和不足,进行有针对性的补救和提高。只有做到这些,才能够无往而不胜,成功坐上清华大学的缤纷马扎。

高三学习计划2

  一、指导思想

  明确使命,恪尽职守,以大无畏的精神,奋力拼搏,继承和发扬高三教学教研成绩,敢于超越,扎实推进,塑造高中高三人百折不挠、山登绝顶的完美形象,为实现我校可持续有序地发展高创20xx届高考辉煌而不懈努力。即是高举素质教育的旗帜,努力实现追求高考新突破,成就学校新品牌,塑造高三人新形象。

  二、情况分析

  我校生源素质相对较差,学生基础比较薄弱,大多数学生有弱科拖腿现象。20xx届新高三有9个班级,4、5班是艺术班,2班为史地班,7、8、9班为史政班,1、3、6班为物化班。

  三、年级组工作思路

  1、以“安全、稳定、质量、发展”为核心,拓宽年级部管理思路。

  2、加强年级组内部管理,制定并落实年级规划,做到以身作则,率先垂范,管理规范,齐心协力,科学分工,明确职责,细化管理,务求实效;

  3、加强班主任队伍的管理,重学生的思想工作和心理问题的调试,常规管理常抓不懈,坚决执行高三年级部学生的管理规定;

  4、加强备课组建设,以集体备课为切入点,切实编好导学案,狠抓高效课堂,向课堂要效益,整体提升各学科在市同类学校中的竞争力;

  5、加强体艺生培养,以抓体艺特长生为办学特色。结合我校学生的实际情况,完全依靠文化成绩,是很难适应现行的高考模式的,为此,我们把目光转向音、体、美学生的培养上,对他们进行有序地专业训练,并对专业老师下达指标:专业成绩本科达线率50%以上,合格率达90%以上;特别强调的.是高三阶段的文化与专业要齐头并进,任何一方面都不能放松。

  四、年级组工作要求:

  1、心中有标:以制定的奋斗目标为依据,强化目标意识。根据学生的素质,校长室决定本届高三本科达线人数为20人,并分解到班级,具体指标如下:4班达本科线6人,5班达本科线7人,1、2、3、6、7、8、9班每班达本科线各一人;每班大专达线率80%以上。

  2、目中有人:以尖子生、专业考生和问题生为重点关注对象,强化盯人意识。狠抓尖子生辅导,力争普通类考生有所突破,艺术类考生再创新高。

  3、侧重基础:以基础过关为抓手,力足基础题,面向全体学生。

  4、重在落实:脚踏实地,扎实工作,务求落到实处。

  五、具体工作措施

  (一)年级管理

  1、成立高三年级工作领导小组,仲伟富校长担任组长,分管教学副校长、年级主任为副组长,高三班主任、任课教师为组员。明确职责分工,在高三管理中,始终存在着核心和层级,其模式大致是:领导管年级,班主任管班级,老师管学生,要突出清楚层级。

  2、各备课组必须严格执行课程计划,保证教学进度的严肃性。通过备课组集体备课、组内推磨式听课、以老带新等形式,努力提高教师业务能力和高三复习课质量。各备课组上报推磨式听课计划,年级组加强检查落实。

  3、建立正常年级例会制度(每周日晚班主任会、每周备课组会、月考后成绩分析会),确保年级工作正常有序地开展。

  (二)班级管理

  1、落实学校政教处的主题班会制度,充分发挥其教育功能。开展“磨练成人,立志成才”的系列教育活动,帮助学生树立远大理想、走好人生最为关键的一步。大力营造学习氛围,形成良好的学习风气。激发兴趣,树立信心,调动学生主动学习的积极性。加强学习方法指导,培养良好学习习惯。

  2、班主任管理班级,要跟班到位,做到三岗一查,即早岗求早,午岗求守,晚岗求坐,坚持每日查询学生情况,做好相关记录;在班级管理中,时间有保证,制度有保证,手段办法有保证,全程对学生的学习予以指导,思想予以引导。

  3、建立家校联系,介绍年级工作思路,经常与学生家长沟通,取得学生家长的配合,共同解决学生在思想、学习、生活上的有关问题,共同促进学生的进步。

  4、调动全体教师参与班级管理,推行课堂纪律任课老师负责制。

  (三)教学管理

  备课

  1、成立备课小组,充分发挥备课小组的作用,提高教学效果、教学成绩。以备课组长为核心,全组老师齐心协力研究教材、教法,研究学生情况,了解学科教学研究的动向,以便有针对性的制定合理的教学方案,并做到统一教学计划、统一教学进度、统一考试、统一教学资料和练习的四统一。每月上交计划给年级组,年级组不定时抽查。注意对青年教师的培养和帮助,既要让他们向老教师虚心学习,又要充分发挥其长处,使老中青教师都能发挥各自的优势,优势互补,提高教学效果、教学水平,为高考复习迎考打好基础。

  2、加强教学研究,做到:

  (1)、研究教材教法,为教学提供科学依据。加强11、12届考试说明的对比研究,明确内容,科学制定复习策略和计划,注重分专题研究。

  (2)、注重学习兄弟校先进经验,取长补短,为我所用。特别是每次联考过后,认真分析各校成绩,明确优势,找出差距,调整下一阶段的教学计划。

  (3)、高度重视高考信息,了解掌握我省高考动态,高考质量分析会各科尽可能多派人参加。

  (4)、切实加强教科研,引导教师进行教学适度的研究、学习困难生的研究、毕业生心理障碍疏导研究,有效地解决教学教育中的瓶颈问题。

  4、统一高考三轮复习进度。第一轮复习:9月1日至2月下旬;第二轮复习:2月下旬至4月下旬;第三轮:4月下旬至6月5日。

  上课

  1、坚决贯彻“教师为主导、学生为主体、训练为主线”的教学原则实施高三复习课教学。

  2、优化课堂教学结构,做到讲练结合,严格执行高效课堂模式。

  3、努力提高课堂效益,严防三个误区:以讲为懂,以懂为会,以会为通。要在复习讲授的过程中重视学生的积极参与,要加强训练、运用,要让学生对所讲所练的内容进行思考,领悟、消化、反思、订正。注重把握复习课的深度和广度。该讲就讲,该舍就舍,确保复习的针对性和有效性。

  4、要加强练习与测试,要使练习数达到一定的量,要完成年级所下发的各种练习,但要防止题海战术。练习测试要及时批改,认真统计分析,讲评突出重点,重点学生力求面批到位。加强基础过关题的训练,夯实学科基础,以求提升。

  5、试卷讲评要注意四个程序:一查,二统,三找,四改。一查即查每次考试目的;二统,即数据统计的数量分析;三找,即找出学生出现的知识错误及引出错误的原因;四改,即制定改进措施。讲评尽量做到要及时,注意保护学生的学习积极性,有针对性,有辐射性,有指导性,有诊断性。

  检查

  1、进行自查,教师对自己每上一堂课要进行自我分析检查,检查自己的备课状况,检查自己上课中对学生、对课堂的驾驭情况,要不断进行反思,根据学校要求,有自己的教后记(或教学建议)。

  2、加强对学生的情况检查,要善于通过检查对学生的水平进行评估,搞好单元过关和查漏、矫正工作。

  3、要自觉接受学校的教学常规检查、年级组的每周检查和有关人员的随堂听课。

  辅导

  1、实行科任教师重点学生负责制。补差工作要体现立体化、全方位的特点。遵循“先查病,后治疗,再进补”的原则,做到“三补五多”,即补态度、补方法、补知识,课堂多提问,课后多辅导,平时多谈心,练习多面批,方法多指导。

  2、加强体艺专业学生的文化辅导和管理工作,建立体艺专业学生的文化辅导联系人制度。

  考试

  1、实行周练制、月考制,认真组织四次市统测。

  2、加强考试流程管理,专心组织每次考试,严肃考风考纪,严密考试环节,严格考试要求。争取让学生提前熟悉高考有关要求。

  3、每次考试及时做好质量分析工作,排找差距,分析原因,矫正弥补。

  总之,我们把教学质量视为学校生命线,“知从高远,爱国敬业,为人师表,教书育人,严谨治学,与时俱进”,为实现并超过教育局下达的指标而努力奋斗。

高三学习计划3

  第一轮复习大多安排在升入高三至次年2月底,历时近7个月。通过拉网式分章节的复习,完成高考必备的知识积累和基本解题能力的训练。一轮复习时间最长,是高考复习和高考能否取得高分的关键。要从以下五个方面抓好一轮复习

  1、 课前预习:良好的课前预习是掌握知识的必要保证。

  ①先把“考试说明”看一下,紧扣大纲和说明系统全面复习,做到不遗漏任何知识点,而又不出“圈”,不做无用功。

  ② 重“读”教材。

  翻开“五年真题”可以看到,很多高考题直接来源于教材,或者是由课本例题或课后习题改编而来的。因此复习时要依据课本,搞好对基础知识的复习,而不能一味地钻入高考复习的各种资料中。

  读教材的四个要素:“划”、“查”、 “思”、“问”。

  “划”是画出重要的概念、公式、定理或定律的涵义;

  “查”指查找复习参考书,丰富对公式、定理或定律的理解;

  “思”通过思考把知识、规律纲入自己的知识体系(变为自己的东西);

  “问”是发现自己还有哪些问题没有解决,哪些概念比较模糊,哪些规律的应用方法没有掌握,以便在老师讲解时重点突破。

  2、积极参与课堂互动:这是提高学习效率的保证

  ①与老师同步:老师一般都有丰富的经验,课前己经深入研究过大纲、考纲,研究过教学方法和同学们的学习方法,课上专心听讲可以少走弯路。

  ②积极讨论互动:高三的课堂容量大、思维密度大,但你不是简单的“信息接收器”,而是“信息处理器”,要把接收的信息条理化、系统化,存入自己的知识体系库。要多问几个为什么:为什么这样做,怎么想到这样做,有没有其它做法?要积极主动地回答老师提出的问题,积极参与同学间的讨论,将自己的身心与课堂的`学习融为一体。

  ③做好记录:高三总复习无记录绝对不行,但把黑板上什么都抄下也不行,这样会过多分散听课的精力。可记录三点:重点(重点知识、重要方法);疑点(疑惑之处、需整理消化或易错之处);亮点(感觉特别巧妙,使自己豁然开朗之处)。多记模型、思维方法,少记题目。

  3、有效练习:这是升华知识、提高能力的保证

  选题针对:要针对考点进行有针对性的训练,不能搞题海战术。

  题后反思:做完作业不要以为完成了任务而将题目高高挂起,要养成题后总结反思的习惯,做到:“异中求同”:将不同的习题加以比较、归纳,找出同类问题的解题方法;同时做到“同中求异”:把“形同质异”的问题加以比较,从中找出本质的区别。通过总结,培养知识的迁移能力,收到“解一题,带一片”的效果。不动脑子仿效式的作业、讨论式作业是收不到这样的效果的。要知道,成绩的提高不是听来的,而是自己 “悟”出来的。

  检查效果:做完作业后,可检查一下自己对本单元的掌握情况。做高考真题相对其他检测题来说,回报率是最高的。此时,适合做难度稍低一些的真题。在这里我依旧推荐天利38套《最新五年高考真题汇编详解》,这本书选题难度适中,答案解析比较详细。拿出来“五年真题”,找到与本单元相关的题目做一做,看自己的掌握情况。我相信复习完本单元后,一般难度的高考题你都能做出来,原来“高考试题也就是如此”!是不是很有成就感的?

高三学习计划4

  我们讲制定计划,主要指制定学生个人的学习计划,例如,竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

  1.计划要有明确的目的。

  或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差,他就制定数学复习计划,目的就在于加强数学基础,提高教学成绩。某人英语单词记不牢,他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

  2.要有学习内容和完成时间,也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情

  例如某人在自己的数学复习计划中,规定自己在初一升初二的暑假中,把小学数学和初一数学全面复习一遍,于是他就要把复习的内容排成序列,假期的时间也排成序列,然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

  3.要有保证完成学习任务的方法和措施。

  例如怎样保证时间和精力的使用,如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划,还应注意以下问题。

  (1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

  两个计划的目的是一致的,在时间安排上可能有矛盾,个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

  (2)坚决保证常规学习时间,充分利用自由时间。

  常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的新知识,在这部分时的内,由于任务驱使,一般同学基本上是能保证完成任务的,自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内,一般可以做两件事:补课和提高。补课,指弥补自己学习中的不足;提高,指深入钻研,发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲,开始自由学习时间几乎没有或很少,以后随着学习水平的提高,常规学习时间会逐渐减少,自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少,同学们往往不容易抓住它,这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处,他们就会努力提高常规学习时间的效率,来增加自由学习时间,使自己掌握学习的主动权。

  (3)长计划和短安排。

  由于实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远计划不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位,有了具体的短安排,长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的。

  (4)制定计划要从实际出发。

  在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情,往往忽略了实际情况,结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好,就要拓宽加深进一步提高,基础差,就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度,任务不能太多,要求不可太高,应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段,能提供自由学习的时间有多少,应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订,很多学生个人学习计划的“破产”,就是因为不了解老师教学进度的实际,而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松,还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

  (5)计划要留有余地。

  计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样计划中的常规学习时间就会增加,而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如,有时集体活动比计划估计的多,占用了较多的时间,也会影响学习计划的落实等等。所以,为了保证计划的实现,在订计划时必须留有余地。否则,在实施过程中受到冲击时,会因没有办法调整而使计划落空。时间长了,就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划,成为无计划行事了。

  (6)经常对照,及时调整。

  计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,要分析是什么原因,对症下药,采取措施。必要时可调整计划,降低标准,减慢速度,使计划切实可行,为学习服务。

  时间运筹的原则

  制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则:

  消除无所事事的时间。

  使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

  背诵型课程在课前要进行复习。

  一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

  按事情的重要性排先后次序。

  把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

  有两个理由:

  第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;

  第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

  弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

  我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。

  弄清楚自己应该学习多长时间。

  你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。

  安排好时段。

  每段安排一小时,你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习,用十分钟来休息。

  要有足够的睡眠时间。

  医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

  要均衡进餐。三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。

  加倍估计时间,费时的事要提前做。

  大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章,你就应尽可能早地着手写作,这样冰就会有更多的时间。

  别把你的时间安排得太紧。

  计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划,而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的,你必须认清它的多面性。

  节省时间的秘诀

  坏习惯是不太容易改掉的,而新的习惯如果不是“自然而来”的话,也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。

  要有坚定的决心

  为了克服或形成一个习惯,你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。

  千万不要允许有“例外”

  你必须经常控制自己和自己的生活,不要心甘情愿地败下阵来。

  抓住每一个机会来实践你的好习惯

  换句话说,就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的`好习惯:随身携带一本袖珍手册。这样,当你在排队或在某些地方坐下休息时,

  以及其它空闲的时候,便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”,立刻开始做。你已经做完一件事,这会使你做更多的事。

  不要往后看。忘记一切不愉快的往事,要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之,不要为过去的事情而浪费时间。

  要提防四大时间的盗贼。

  它们是:

  惰性:“我就是不喜欢做这件事。”

  转移话题:“噢,我还是先去见见朋友的好。”

  拖延:“我过会儿再做。”

  白日梦:“有朝一日,我自会一鸣惊人。”

  要有勇气。

  按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的,因为这样你会将其他的同学甩在后面,甚至你的朋友也不例外。这么做,你会觉得孤独,但你必须随着自己的鼓声前进。

  集中时间和精力。

  有的学生在学习时,从一门课程跳到另一门课程,这样就分散和浪费了他们的时间和精力,最后,每件事都接触了一下,但都没有完成。

  利用潜意识。

  当大脑处于休息睡眠状态时,潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住,就必须立刻把它们写下来,否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点,所以他们的床头都有纸和笔。

  另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时,你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。

  消除困倦感。

  学习时,如果规定的上床时间还未到,你觉得困倦了,不要马上躺下小睡片刻,相反,你把课本拿起来,站起来在房间里走走,大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去,你赢了这场战斗,而你晚上也会睡得更好。

  利用珍贵的空余时间来思考。

  从教室里走出来时,你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时,亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等),可以思考作文的题目和标题。

  学习时要有短暂的休息时间。

  把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些,这是因为:

  第一,小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;

  第二,在较短的时间内,你更易集中精力努力工作;

  第三,五分钟的休息能激发你的学习热情;

  第四,也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。

  开始小歇片刻之前,先复习一下你划上线或草草记下的材料,这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍,这样,当你人在休息时,脑子却会思考着这个问题。

  准备一份月历。

  购买或制作一份月历,重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行,尤其不要每天用一页,在下周几页上的作业你既看不见,也就不会想到了。

  服从闹钟的命令。

  一旦你平静地考虑并决定何时该起床,那么闹钟一响就别再多想,赶快下床,五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。

  给自己写便条。

  你晚上学习告一段落该休息时,给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始,告诉你究竟应该做些什么工作,你坐下来学习时看到自己写的条子,就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。

  几种实用的时间表

  1.总时间表

  任何安排时间和活动的计划都必须以一个总时间表为核心——就是说,一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了,除非基本的课程表有所变动。制作一份总时间表时,首先,把所有必须参加的学校活动,例如课程、上课以及实验时间都填上,其次,再填上其它固定的活动,如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等。第三,再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了,表中的空白部分你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上,贴在桌子上或夹在笔记本里,这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是,你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必须做的事情的时段,这种表实际是根据教室里的课表来制作并要配合课表来使用。

  有一张总时间表作为基础,你就可以设计一份任何类型的时间表,这份时间表能适应你的课业学习,与你独一无二的个性相结合。

  2.详细的一周时间表

  如果有一份一周时间表作指导,有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假如你的时间紧,但可以预先估计的话,你会需要一份详细的一周时间表。这种时间表只要在每学期开始时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例:

  星期一至星期五、星期六上午六点到七点。准时起床,可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

  下午十二点到一点。用十足的一小时来从容地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经认真地学习了一天,这是应得的报偿。

  七点到九点。通过系统地学习,你可以搞好当天的笔记,做完当天的作业。

  九点到十点。为了防止考试前的“强记”,每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。

  晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。

  特别安排

  星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。

  星期日下午七点到九点。英语作文。

  对一些作业来说,你得安排几个时段来进行研究,或者探究一些观点和思想。

  星期六从中午起没作安排,可以利用这段时间去参加一些娱乐活动,从事需集中大片时间来做的特别的科研项目,做困难课程的额外作业,或全面复习。

  星期日黄昏以前整个一天都是属于你的,上床前可以看看历史,因为它是星期一上午第一门课。

  3.一周作业时间表

  另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的,这是总时间表的补充,无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业,你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的,所以只适用于这一特定的星期之中。根据作业制订一周时间表,格式很简单。在一张有线的纸上划一条横线,将它大约分成两半。上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素,在总时间表里找出可用的时间,给每一项作业都找出足够的时间,写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间,只要你这样做,剩下的空闲时间才真正是空闲的。

  4.每日时间表

  你可以会需要一张能随身携带的每日时间表,一张学生证大小的卡片正合适,你可以将它放在衬衣口袋或手提包里,这样,你需要的时候就可随时查看。

  每晚离开书桌前,你看一下总时间表,了解一下第二天要去上哪些课,并且有多少空闲时间,然后在一张卡片上草草写上第二天的计划:准备学习的课目,要办的事,体育锻炼,娱乐及你想参加的其它活动,给每一项活动规定时间。这样花费五分钟是非常重要的。理由有两个。

  第一,你把安排记在卡片上随时可查阅,这样可使你的脑子不会一片混乱。

  第二,你能将未来的一天先在脑子里过一遍,好像这样就开动了一个心理钟,使你能按照预定的时间行动。

  注意,每日时间表是以时段为基础组成的,不是由小片时间组成的。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高。

高三学习计划5

  新高三即将到来,怎样制定适合自己的学习目标呢?下面几点供高三家长和学生参考,希望能科学正确地引导孩子设置出合理的学习目标,提升自信心水平,一步步走进自己心目中的大学。

  第一:目标主要由考生自己设置。身边不乏有的家长全盘规划自己的孩子,上什么大学和专业都要听父母的。其实,大到报志愿,小到制定学习计划,这些最终都是孩子自己的事情。如果您引导孩子自己制定目标,那么他在朝目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的,对整个目标有很好的控制能力,这样学习过程是快乐的,并且成功的机率会很大。

  第二:设置的目标既要有挑战性又要有可实现性,以学生最好成绩为参考。一个合理的目标应该是在孩子最好成绩的基础上稍微高一些。必须保证孩子通过努力能够实现,至少是离目标相差不远。这样能够保证孩子努力后的`成就感,从而提升自信心水平。对于成绩不是特别好的学生,不要把目标大学设置的过高。如果把目标设置的过于高,很可能使孩子丧失信心和学习的动力导致怀疑自己并焦虑水平提高。

  第三:每次考试后要反思成绩。鼓励孩子将现有的成绩与既定的目标相比较,这样有利于目标的调整和动机的激发。它告诉我们两个方面的信息:一方面,目标设置得是否合适,是否有必要进行修改;另一方面,对学生努力的程度进行评价,看是否达到了实现目标的要求。

  第四:设置多极化目标。家长要引导孩子设立多级目标。因为高考的形势复杂、竞争十分激烈,为减轻心理压力,建议设立多级目标。但是所谓多级,一般也不超过如下三级:

  (1)最理想目标:超水平发挥时应达到的目标。

  (2)最现实目标:正常发挥时应达到的目标。

  (3)最低限目标:无论出现什么意外情况,也应奋力达到的目标。

  这样做避免了那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担,更有利于现实目标的实现。但是,如果目标级数太多,目标本身也就失去了动机作用。

高三学习计划6

  本学期,我担任三(1)班的班主任。在这个学期里,为了搞好本班的班风、学风,促进学生全面发展,我做了一些尝试,总结如下:

  一、培养学生的良好习惯

  (1)培养学生遵守纪律的习惯。在学校,纪律是教学质量的保证。本学期,我结合学校的班风量化评比,经常利用班会课,教育学生怎样遵守课堂纪律。平时上课发现某些同学或者某个小组做得好的及时表扬,在班中树榜样,发现不良现象及时纠正。在班上定下班规,要求学生执行学校的学生行为规范条例和班风量化标准,并实行班干部分工负责,让学生自己管理自己。经过一个学期的努力,班里有百分之九十以上的同学都能做好,还有个别纪律观念薄弱者经常要老师教育提醒才做好一阵儿,以后还要加强教育。

  (2)培养学生文明礼貌的习惯。即要求学生做到仪表美、语言美、心灵美。强化要求学生执行学校的学生行为规范,由班干部督促检查,结合评比制度,促使学生自觉自悟,现在同学们都已经养成了这个良好习惯。在语言行动上,同学们懂得讲文明礼貌,他们见到老师都很有礼貌地叫声“老师好!”同学之间团结友爱,互相帮助,拾到东西交公的好人好事不断涌现。从他们的行动已经可以看到:在他们小小的心灵里已经发出美的明芽。

  (3)培养学生积极参与课堂教学活动的习惯。现在,在教育报刊上,经常提到“要改革课堂教学,调动学生的学习积极性,老师是课堂教学中的组织者和指导者”等字眼,在课堂教学中,也经常采取多种形式培养学生积极参与课堂教学活动。如让学生闭上眼睛听我口述一些关键的知识,经常出能够开发思维能力的一些题。

  二、培养小干部

  要搞好一个班的.工作,就得有一支能干的干部队伍,本学期开始就改选了班干部,并给他们分工负责,明确自己所做的工作,还经常教他们怎样做好工作和了解在工作中有哪些困难,教育班干要以身作则,自己首先要做好,管理他人才能服众。如了解到某个班干部在某项工作上有困难,老师就协助他解决,定期召开班干会议,对工作做得好的'干部表扬鼓励,对做得不够好的干部提出建议,教育他要注意改进,真正做个好干部。经过几个月的培训,班干部不但工作大胆,还做得很有条理,在班同学中威信也高。

  三、利用各种途径培养学生的素质。

  1。提高自觉遵守各种校纪校规的意识。三年级学生大体上适应学校的各项要求和管理,但也有一部分学生对学校管理的理解产生偏差,经常找理由,钻空子,相对这样的情况,我即时进行耐心的引导和教育。

  2。结合教学内容,提高学生的服务意识,积极参与互帮互助服务实践活动。如:帮在劳动中帮助小同学等。

  3。以各种活动为契机,提高学生集体意识,创新能力,组织能力,培养吃苦耐劳的精神。我们开展了一系列的活动,我们班也取得了一些成绩,这些成绩的取得和每一位学生的努力是分不开的。

  以上是我对本学期班主任工作的总结,还有很多的不足该去改正。我相信我在今后的班主任工作中会一如继往,用我全部的爱心和耐心去教育我的学生,成为学生学习的伙伴,共同营造一个轻松、愉悦的学习环境,让这个班级体取得更好的成绩。

高三学习计划7

  一、综合突破

  第一轮的复习主要是对之前高一、高二和高三第一学期的内容进行详细的总结回顾,所以让我们对学习的知识有一个的具体的了解,但是这样的复习容易将学习到的知识隔离开来,不能综合理解运用。比如历史科目里面的新航路开辟在政治史、经济史和文化史里面都是有讲的,但是是分了三本书的,所以第一轮复习的时候是分开回顾的,而我们的考试题目则是一块的,所以必须要对这些知识点要综合掌握把它们联系起来才行。所以我的第二轮复习主要是加强对课文的熟悉,把其中相同的内容放在一起复习,进行整合联系,让自己对其中知识点有一个结构性的理解,串联在一起。

  具体做法:

  1、将相同的知识点放在一起学习,然后在一个空白的本子上画出它们的机构图,这样可以将它们之间的联系清除直接的展示出来。

  2、做专门的题目训练,增强自己的综合实战能力,让自己培养出综合运用知识点的能力,让自己对知识的掌握更加有整体化和结构化。

  3、对知识点多记多背,争取将所有的知识点都能够熟记于心,这样在接替运用的时候使用起来才会得心应手。

  二、心态突破

  经过前面两轮的复习,相信自己对于知识点已经掌握的差不多了,所以第三轮主要是让自己有更好的心态,在保证休息的同时,增强自己的复习。因为第三轮的复习一般就是四、五两个月,所以在复习的阶段上来说是属于考前冲刺的阶段,这段时间的压力是空前的大的',所以我要保证自己的心态,在任何的压力面前都能保持冷静,这样子复习的效率才会高。

  具体做法:

  1、饮食、锻炼等等都必须要保持正常,不能因为时间紧张就放弃锻炼全部精力放在复习上面,让自己在考前保持一个好的心态。

  2、在保证心态的同事,还要保证复习,所以我计划是每一天在保持以前的复习安排的同时,还要每天做几套专门的高考训练题,而且是按照正式的考试时间来考试,让自己提前适应高考的氛围,同时还可以增加自己的复习。

  高三的最后一个学期,时间是真的很短暂了,所以我必须要努力学习,必须要严格按照计划来复习,千万不能够懒惰下去了,考的怎么样就看这几个月的复习了!

高三学习计划8

  我这个学期的学习计划:

  一、要平衡心态

  不要过于紧张,虽然高考很重要,但也要保持一颗平常心,胜不骄,败不馁,把平时做题都当成高考,这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动,保持好心情,但不能耽误学习。

  二、要找到适合自己的学习方法

  上课认真听讲,下课多做习题,查漏补缺,分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展,千万不能偏科。

  三、要调整作息时间

  不要晚上熬夜到太晚,不然可能会影响白天的学习,得不偿失。

  四、多跟老师同学沟通

  不懂就问,既能丰富知识,也能搞好人际关系,为自己减轻心里压力。

  五、要对自己有信心

  时常憧憬一下未来,可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。

  六、要有计划的复习

  比如为自己定下每次考试的`目标,制定每天的学习计划,把时间和知识都分成小块,效率比较高。

  七、要做好四轮复习

  1、全面复习的基础知识(看课本)。

  2、用试卷来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题,做好查缺补漏的复习

  3、分版块复习。做到同中有异,异中有同。

  4、专题复习。综合能力的培养,拓展自己的应用能力

高三学习计划9

  高三是一个重要的时段,经过了高三上学期对书本知识的梳理之后,会迎来更加残酷的挑战,新学期将要在年后正式开始了,在新学期里同学你们会经历高三比较重要的考试:一模、二模以及对知识更加系统复习的二轮复习,还有很多的活动:高考报志愿,成人礼及体育考试。那么在这么多考试和活动中如何保持良好的考试状态和详细的学习计划呢?1月份过后离高考的日子慢慢临近,学生们必须制定有效的学习计划:

  针对基础薄弱生:

  1、前一个月重新做第一轮的复习,对已学知识进行总的复习。高三没有新知识需要学习了,此时最主要的就是回归课本,看看书上的知识点有哪些不会的,没弄明白清楚的,必须在复习的时候把这些死角拎出来,逐一解决,自己还是不能解决的要请教同学和老师,做到没有遗漏的,这就是常说的查漏补缺。

  2、后一个月第二轮,其实为什么第一轮很重要,因为第二轮就是在第一轮基础上来的,那些书上的知识点弄明白了,书上的典型题目也看了,那接下来就是要正对这些“点”来做相应的题目,记住,题不要太多太难,一定要正对知识点来,就算是简单的会了,也还要讲究训练自己的细心,因为高考难题并不多,那些命题的人会考虑绝大多数的考生来,进行命题,所以在高考考场大家拼的就是细心。

  3、最后,在大考前,学生应该尽量多的做各地区的模拟或者真题,有条件的应该进行模拟考试,这样可以让学生感觉到考试的紧张程度,并且可以缓解高考的心理压力。

  针对基础扎实生:

  1、这段时间应该多做一些外地的模拟题,使自己的做题能力继续有所提升。

  2、中等学生其实不是知识层面,主要是做题的`技巧是出现问题,做题不自信,有时候会马虎,这些事情归根结底都是学生对重点题型理解不透彻,应该好好对高考必考题和常考题进行练习。

  3、给学生重新规划2小时高考试卷的做题时间,经过大量的限时练习后,最后达到最好的时间控制是:35分钟做选择填空,40分钟做前边的四道大题,再用10分钟做个全面的检查,最后剩下的时间充分想倒数2道大题。

  针对成绩优异生:

  对优等生来说,每次考试都应该是高考的预热,认真对待每一次考试才是关键。

  1、把每次错误的题目认真摘抄出来,每次考试的时候都要拿出来研究一下,期望不要犯以前的错误。

  2、制定一个每次考试的目标分,这个目标分只是给你一个指向,就是让你明确一下对于各科的偏重程度(虽然确实是那科也不能放松,但是各科平均发力,想得到好的成绩确实很难,因为偏科困扰着绝大多数的人,为了让自己的弱势达到自己理想的分数,绝对需要对它们更加关注,多下功夫);

  3、这时候就应该制定下一步的计划了。各科要打多少分,学生事先已经有一个想法了,现在这个时候,再来看看当时制定的,一定有一个差距,调整一下(这个时候切记要正确的评价自己,既不能妄自尊大,又不能妄自菲薄)。强烈这个时候把计划按天来列。每天白天做的不会的知识点,没弄懂的东西,或发现的问题,一定要记下来,然后当天晚上一定解决,定时回顾。

  对于优等生来说知识应该不是太大的问题,而关键在于学习的计划性和学生自己的执行上。

高三学习计划10

  不知不觉,新的学期已经跨着大步向我们走来,新的学期已经开始了,这可是我们在小学生活的最后一个学期。为了在小学时期不留一丝遗憾,让小学生活成为我们美好的回忆,为小学生活画上一个圆满的句号,我现决定制定新学期学习计划如下:

  1、每天早上6点钟准时起床,先读15分钟的英语课文,再读15分钟的'语文课文。读书时,力争做到:不多一字,不少一字,不倒一字,还要做到吐字清晰、语言流畅。

  2、每天按时到校,不迟到,不旷课。

  3、每天上课仔细听讲,积极发言,做好课堂笔记,课后及时复习,做到当天所学知识当天清,并认真完成作业,不马马虎虎、拖拖拉拉,写完作业后要认真检查,力争不出现问题。

  4、学习新课之前一定要好好预习,以便在第二天上课时做到“心中有数”。

  5、每天放学按要求站好路队,回家路上不乱跑,不和同学打闹,要注意安全。

  6、每天阅读课外书40分钟,做好读书笔记,每看完一本课外书,写一篇读后感。

  7、要尊老爱幼,尊敬师长,还要乐于帮助别人,时刻遵守学校的一切规章制度和班级规则。

  8、要想做一个优秀的小学生,同时我们还要做到讲文明、诚信、美德。

  虽然一个学期是漫长的,却也十分短暂,我要把握好每一天,拥有一个充实的、快乐的学期!

高三学习计划11

  第一:复习要根据老师的进度制定相应的复习计划,最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸,就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习,还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

  第二:要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点,适用的方法也各不相同。比如使用目录回忆法,即根据目录来回忆章节的内容,遇到印象模糊或没有印象的,立刻翻到该页仔细阅读。这个方法十分有效,既全面又省时,同学们不妨一试。

  第三:复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结,使自己对自己的情况胸中有数,便于利用有限的时间弥补弱点。语文中的名言名句很令人头疼,内容多,分值低,要花大力气才能拿到。把一些常见的名言警句和一些自己常错的内容都抄在一个小本子上,一有空就拿出来看。出错率就会明显下降。

  第四:要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试,一是为了检查同学们的复习情况,二是为了模拟高考情景,锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的.品格。有的同学题目难考不好,题目容易还是考不好,这就是心理素质不好的表现。面对难题,苦思冥想,不得其解,心慌烦躁,知难而退;面对易题,得意忘形,粗心大意,白白丢分,这是同学们最易犯的毛病。其实,若能想到我难人难,我易人易,沉着应战,就能取得理想的成绩。

  第五:要勤动手,避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的,一般脑子里都是有印象的。有的同学在复习时,看到这个知识点,觉得真简单;看到那个知识点,认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西,看似简单,真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的,只有在实际做题过程中慢慢体会。而且,熟能生巧,为了达到快、准、巧的目标,做一定量的题目是十分必要的。

高三学习计划12

  作为一个新高三生,如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态,转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节,也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备,制定高三学习和生活计划,尽快适应高三的学习生活。

  学习方面:打好基础注重积累

  高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力,而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点,修正学习方法和策略。

  高三的学习一定要抓基础,并把知识网络化、系统化,在此基础上学以致用,应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术,觉得自己做题越多越好,却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭,所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说,从现在开始就应该扎扎实实打牢基础,第一步就应从巩固课本知识做起。

  了解高考变化

  新高三生可利用暑假最后一个月的时间,了解以往考试的基本情况,如试卷结构、试题特点等,对高考有一个基本的认识,还要了解一下今年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高考趋势,明确复习重点,只有对高考有较全面的了解,复习时才能做到心中有数。

  心理调节方面:鼓励“立长志”避免“常立志”

  每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前,要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然,这不是说凭借自己心头一热,有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的`发展方向有自己的兴趣、特长作支撑,确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要,具有社会价值,而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。

  既要做好“长打算”又要做好“短安排”

  饭要一口一口地吃,事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备,既要做好切实可行的周密计划,又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。

  在高考复习中,每个考生都会有自己的打算,有的打算放弃某些短项学科,努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科,抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知,任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻,高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间,对每个学生的情况知根知底。因此,在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见,及时进行调整,做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”,努力使复习效果达到最佳状态。

  身体方面:储备充足体能

  由于高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。每年高考前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即使有顽强的毅力,带病坚持到了最后,效果也不好。

  生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生,坚持体育锻炼,增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。

  保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

  新的学期马上要开始了,我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程!

高三学习计划13

  除了知识的准备,新高三生还要做的各种物质准备,包括课本、笔记本、笔、饮食等。高考所用的各学科课本一定要备齐。考试万变不离其宗,有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试,所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本一定要爱惜,避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的知识,而课本上划的重点、记的笔记都很有用。笔记本对高三学生来说也是不可缺少的,最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容,因为老师一节课要讲很多,有些知识在课堂上消化不了,需要课下消化,不懂的知识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正,反复揣摩,看究竟错在哪里,要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误,到后面复习时就是一种宝贵的资源。

  对笔的准备可以因人而已,一方面可以准备荧光笔等,把知识勾画出来加以区别;另一方面要准备符合高考答题要求的笔,在平时练习时就开始使用,这样在高考时更容易适应。在饮食方面,高三学生体力和脑力消耗都较大,因此营养要跟上。但也并不是吃多好,每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品,关键是营养搭配要均衡。

  高考对考生和家长来说,就像一场战役,又一个九月到来,又一批人奔赴战场。面对着即将到来需要全身奋斗的一年,高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备,这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告,可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径,与经历过高考和正在经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。了解高考变化

  北京市广渠门中学语文特级教师穆秀颖介绍,新高三生可利用暑假最后一个月的时间,了解以往考试的基本情况,如试卷结构、试题特点等,对高考有一个基本的认识,还要了解一下今年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高考趋势,明确复习重点,只有对高考有较全面的了解,复习时才能做到心中有数。

  新高三生除了要了解高考的变化外,还要在知识的梳理、能力的形成、方法的掌握上提

  前做好准备。新高三生不要过度玩乐,要高度重视知识的积累,独立完成对学科知识网络的构建,从知识的接受者转变成知识的梳理者,把自己所学的知识尽可能全部梳理一次,从中发现自己的薄弱点,有针对性地查缺补漏,强化自己的知识储备。比如,梳理语文的文言文、古诗词,英语的词汇、语法,数理化的公式、定理等。梳理这些知识要以课本为主,适当参考其他资料。

  制定恰当目标

  学大个性化教育研究院首席研究员贾智会说,新高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。目前,不少院校已公布了录取分数线,新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况,在年级中成绩排名,充分了解自己每学科的最大提升空间,制定相对具体、合理的目标。否则,进入高三后,在各种测试中如经常出师不利,容易挫败自信心,导致最后的冲劲不足。当然,目标也不能定得太低,因动力不足,潜能得不到最大限度地发挥。

  新高三生还要提前做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”,开学后再苦战;有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑,以为高考前3个月拼一下,就可提高50分,这种想法都是错误的。

  假期自由支配的时间较多,新高三生不妨给自己制定一个较为详细的.操作性强的作息时间表,同时还可针对自己的薄弱科目,有选择地请家教或上辅导班。

  做好心理准备

  高三的学习,学生一般都会有较大压力,密云二中心理老师武金红说,新高三生要利用这段时间做好心理调整。

  首先,要做好温故迎新的心理准备。很多学科在授新课的同时,将进入复习阶段,有些学生重视新知识的学习,认为复习旧知识不重要,使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以,新高三生要做好温故知新的心理准备。

  其次,要做好打持久战的心理准备。刚上高三,所有的学生都会下决心拼一把,但是,有的学生是三分钟热度,苦了、累了就开始在学习态度上打折扣,这样会影响学习效果。再次,要争取家人的支持。学生进入准高三后,对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流,能让你感受到家人在和你共同面对高考,赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。

  储备充足体能

  由于高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。每年高考前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即使有顽强的毅力,带病坚持到了最后,效果也不好。

  北交大附中苏曲光老师介绍,考生可利用暑期最后一个月的时间,给自己储备充足的体能应对高三。新高三生在这个假期,要按正常的作息时间安排自己的学习、生活,劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生,坚持体育锻炼,增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。她说,男生每天坚持跑1000米,女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

  保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

  新高三你准备好了吗?专家帮你统筹规划古语云:授人以鱼,只供一饭。授人以渔,则终身受用无穷。学知识,更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成,以帮助学生培养良好的学习习惯为目的,使学生在学习中能够事半功倍。

  多雨的六月悄然远离,一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱,在充满期待的心情中准备迈入大学校门。然而,这个暑假有另一群人始终无法轻松,他们踩着学哥学姐们的足迹,即将走进高三这个战场。高三意味着什么,几乎人尽皆知。这是任重道远的一年,新高三生是否已经做好了准备,开始你的备考生活了?

  大多数学生带着茫然和忐忑的心情,对未来难以确信无从捕捉的感觉让他们在学习过程中衍生许多不良心理因素,导致学习效果大打折扣。因此,心态和方法是高三生背水一战的致胜关键。

  那么现在让我们在清华网校专家的指导下,利用这个短暂而难得的暑假,为心情做个健康操,对高三进行一次统筹的规划。

  目标:明确而合理的目标是前进的风向标,每一个高三考生首先要对自己的实力进行客观的定位,从学习成绩、学习能力、潜力空间等方面进行分析。这个过程可能需要老师和家长的帮助。学生在此时切忌逃避沟通,与家人、与老师、与同学,都不可断了联系,闭门造车很难取得进步。在有了准确的定位后便可以根据自己兴趣爱好、现实情况进行目标确立。

  豁达:在明确了目标以后,我们要保持豁达的心态。要积极争取但不强求,严格要求但不苛求自己,对理想全力以赴,对挫折泰然处之。当内心纠结于理想,却又因无法实现而气馁、烦躁或心生厌倦的时候,可以暂时放下书本,到教室外面踢一会球,慢跑几分钟,哼唱几首歌曲,让自己明白生活由很多部分组成,高考只是目前占了比重比较多,却也不是不可能完成的任务。

  坚韧:古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。坚韧是我们在高三必须学会的品质。因为这一年我们要对自己的人生进行第一次选择。这一年我们会经历学所未有

  的高强度学习,无边无际的题海,没日没夜的练习……压力之大不言而喻。然而想到我们给自己确立的目标,动力就加强一点,压力也就小了一点。我们在这段时间要不断告诫自己,战胜自己将所向披靡。

  计划:你需要几份计划,在高三真正开始之前至少要制订出一份,这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列,并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分,二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的但是一定要考虑到每个学科的特点,合理安排。另外,可以根据学习内容进行划分,比如从前遗留的欠缺,要尽量弥补,列出你能够自主支配的时间,列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点,或者列出薄弱的科目,越具体越好,将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间,要注意时间与内容的合理搭配,保证计划的可实施性。比如有的文科生英文单词量掌握不足,可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等,而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。当然具体情况要根据自己来制订。

高三学习计划14

  高中生活即将进入最关键的阶段之一——高三。作为一名即将迎接高三学习生涯的学生,我深知这一年的重要性,并制定了一份高三上学期学习计划,以更有效地规划我的学习生活和实现我未来的目标。

  一、规划学习方式

  作为一名优秀的高中生,良好的学习习惯是非常重要的。高三课程内容之多之难,要想保持良好的学习状态,我需要制定一个科学的学习计划,合理分配时间。因此,我要制定每周的学习计划,并坚持执行它。每天花费2-3小时自主学习。每周花费1-2小时的时间,统计复习自己所学的知识点,找出自己薄弱的环节。在制定学习计划时,我会结合自己的实际情况,制定出一个可行的学习计划。

  二、全面提高基本功

  高考,是对我们多年高中基础知识掌握的考核,因此,基本功的'提高在高三学习过程中显得尤为重要。全面提高基本功不仅可以巩固基础知识,还可以提高整体学习效率。我将加强对语文、数学、英语等科目的基础知识学习,重点针对数学和英语培训。

  三、借鉴优秀学习方法

  学习方法对于高三学习有着重要的影响。为了提高学习效率,我将参考课堂电影、课外读书会、网上在线学习、各大论坛信息等各种形式上不同的学习方法,通过试用、改进和总结,寻求一种适合自己的学习方法,提高自己的学习效率。

  四、认真准备模拟考试

  在高三阶段,模拟考试是一个非常有价值的学习过程。通过模拟考试,可以深入了解高考的考试形式和难点,发现自己知识的不足之处。因此,在学期中,我将认真准备每一次模拟考试,发现自己的不足,及时进行改进。

  五、积极参加各种活动

  参加各种活动并不仅仅是为了打发时间,更是全面提高一个人的实际经验和能力的重要途径。通过参加各种活动,我们可以锻炼自己的口才,增加社交经验,更好地融入团队。因此,我将积极参加各种社团、学生会、志愿者服务、课外文体活动,为将来的成长积累经验。

  总之,在高三上学期,虽然学习压力非常大,但我将始终相信,只要虚心学习,勤奋刻苦,坚持努力,终会收获自己理想的成绩。因此,我将尽自己最大的努力去实现自己的上述计划,努力为我未来的发展打下坚实的基础。

高三学习计划15

  高三是每个学生都会面临的重要阶段,这是决定你未来人生发展方向的关键时期。如何在短暂的时间里保持高效的学习状态,充分发挥自己的潜能,不断地提升自身素质,走向成功的路上越走越远,是每个高三学生都要思考的问题。在此,我将分享一下自己制定的高三学习计划和心得。

  一、时间利用计划

  对于高三学生来说,时间就是生命的衡量标准,只有最好的.利用时间才能更好地实现自己的学业目标。首先,合理规划时间,制定科学的日程计划。要把每周的课程表制定出来,以做到每时每刻都有事做。在日程计划表中,包括自己家庭作业、学习计划、充电时间、个人娱乐时间等,要合理分配时间,规范自己的生活和学习。其次,学会安排作息时间,按自己的时间习惯为标准,早睡早起,养成良好的生活习惯。最后,不断地检查自己的计划,对计划执行情况做好记录,对失误做好总结,及时调整。

  二、学习方法

  高三不仅是一个考验智慧的年级,还是一个考验学习方法能力的年级。对于学习方法,首先要掌握好基本的学习能力,包括听课、笔记、作业、考试应对的技能,尤其是要学会合理地安排时间,做到有计划地复习知识。其次,要走向应用实践,学会运用自己的学习方法,在老师的指导下完成较困难的知识点学习。最后,学会自我评价,检查自己的学习方法,找出自己的不足之处,及时改进。

  三、自我管理

  高三学生在学习能力上要走向成熟,始终要保持着良好的心态和积极的创新精神。在这方面,自我管理是非常关键的一环。首先,要加强自我激励,树立信心和自信,激发自我动力,保持积极的学习态度。其次,要健康生活,保证睡眠,加强锻炼,增强体魄,保证学习的精力。最后,要注重自我调节,不要过于紧张和压力,有必要适时地进行一些自我放松和实质性的娱乐活动,缓解紧张的情绪。

  四、合作学习

  在高三学习过程中,合作学习是非常重要的,能够帮助打破孤立学习的瓶颈,加快学习效率和自我学习质量。首先,要发扬团队精神,发挥集体智慧和团队合作的力量,共同完善学习计划,相互协助学习和完成学习任务。其次,在学习中要积极参加讨论、交流、分享课堂上与老师沟通自己的问题和疑点,这会提高自己对知识的理解和应用,增加自己的信心和胜任感。

  总之,高三学生在学习的道路上,要按照制定的学习计划,制定科学而自律的学习方法和自我管理方法,不断提高学习的效率和质量,复习课程内容,磨练自己的思维能力,增强自己的知识储备。同时,要注重自我调节,保证健康生活,积极参与团队合作,不断提高自己的各方面能力,使自己不断成长,走向成功的路上越走越远。

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