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高效学习计划

时间：2023-11-11 09:35:50 学习计划我要投稿

[实用]高效学习计划15篇

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编整理的高效学习计划，欢迎阅读与收藏。

[实用]高效学习计划15篇

高效学习计划1

　　一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态

　　进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

　　①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识

　　②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝

　　③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样

　　④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀

　　⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用

　　⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步

　　⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决

　　二.怎样才能进入高效率学习状态

　　要想进入高效率学习状态，一般要做到以下几点：

　　1．学习上要有明确的学习计划表

　　拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。为防止偶遇不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。

　　2．要有保证且合理的睡眠时间

　　有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

　　早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

　　中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。

　　为什么着重强调中午的午睡要呢？通过笔者二十年课题跟踪研究发现，大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。

　　每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排（即一个接着一个），让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。

　　每天晚上学完二科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的，一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。

　　晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。

　　晚上有上学校自修的学生，要有根据老师下班调节学习科目顺序的意识。当晚数学老师下班，数学科就要尽量安排在前面，遇到问题无法解决就可先问老师。若安排在后面，等想问老师时老师已回家了，这容易失去与老师交流和探讨的机会。

　　如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的.内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收。

　　如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动，这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳，上课注意力也难以集中，极大地降低课堂吸收效率。

　　3．学会放下架子向他人求教

　　若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。

　　4．力求化别人的知识为自己的知识

　　自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。

　　5．每天学会吸收一些课外知识

　　每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志（重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志）。自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里？经过一段时间的坚持评价训练，你便会发现，你的分析问题和解决问题的能力，甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的，若想清楚了，晚上学习相应学科时，可找来练习册，在相应章节找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。

　　从吸收的角度来说，每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。如实在觉得时间不够，那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习，暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。

　　6．尽量利用参考书自学和解疑

　　学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。

　　7．学会对比和选择

　　如有条件，尽量通过翻看几本不同的参考书，了解对某些问题的不同视角和看法，力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多，这样才能在知识与能力上远远超越别人。

　　8．尽量超前学习

　　有可求教的地方和条件，尽量争取超前学习。暑假和寒假往往有较长自由时间，这个时间是超前学习的黄金时间，是提升自己学习能力的最佳时间，大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏，主攻几个学科，大致学完一些学科，为自己以后自由调节学习时间打下铺垫，全面提高自己的综合能力。最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。每个人都可以借助参考书自学，或向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些，同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。

高效学习计划2

　　1、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

　　2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

　　3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

　　4、做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

　　怎么学习才有效果

　　树立较高目标

　　每个人行动前，首先要有目标，因为目标是指引我们前进的灯塔。你可以制定在初三学习计划一年中的总目标，你还应该制定一个个短时期的小目标。

　　这些目标的制定既要符合你的实际，又要制定得略高一点点。目标能最大限度地激发你的潜能，当你过一个时期，检查自己的学习达到预期的目标时，你在喜悦的同时，会充满自信。

　　提高应试能力

　　新学期伊始，各种复习资料和配套训练铺天盖地而来。诚然，其中不乏有助于提高学生语言综合运用能力的试题。但绝大多数所谓的配套试题都只是出题者东拼西凑和剪刀加浆糊的产物，粗制滥造痕迹斑斑，大多是一些常见题的简单重复。

　　有些试题甚至根本背离“二期课改”的要求。如果同学们被埋在这样的题海中，应接不暇，精神疲惫，整天被试卷牵着鼻子走，那么，学习的主动性将丧失殆尽。

　　学习要有合理的规律

　　课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要初三复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的`记忆也会保持更久。

　　提高成绩的方法

　　1、做题是不能停的

　　根据自己的情况，可以买一些适合自己的习题，如果不懂的就及时解决，不要拖拉，和同学交流，向老师请教，把不懂的做到懂，把懂的做到极致。

　　如果有错题本是最好了，没有就去借别人的，或者直接做考试错过的，或者课本上曾经错过的题目。不要总是拿着答案做题，一定要避开，做好之后再去和答案做对照。不然做多长时间也不会有所提高。语文和英语就抽时间多背吧，文言文、单词、语法。文科类的就是靠背诵为主，没有什么投机取巧的方法。

　　2、提高学习效率

　　一道题做得太久了，就会产生厌烦情绪。此时我们想要提高效率就要分解目标。比如今天必须要做完某件事，明天一定要达到什么样的程度。这样按时完成作业，还可以有时间去休息一下。心里满满的都是自豪感。

　　此时可以采取交叉复习。学一会数学，在学一会语文，再学一会英语。间隔时间可以半小时为准则。不要太短，否则一个学科还没有进入状态，就又开始了另一个学科，效果反而不好。

高效学习计划3

　　同学们从小就应该养成好的学习习惯，例如每个学期都为自己定力一个学习计划以及学习目标，并切实按照计划，一步一步地完成学习。

　　开学第一天，一进学校，看到洁净如新的校园，看到崭新的桌椅，和蔼可亲的老师，我暗暗下定决心，要发奋学习，考上理想的中学。

　　俗话说：“逆水行舟，不进则退。”这句话说得不错。今后，我一定要做到以下几点：

　　一、做好“三定”。一定学习目标，语文97分，数学100分，英语98分以上;二定竞赛对手，树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象，做好老师的助手，辅导好下层生，努力提高我们班的整体质量。

　　二、课前做好预习，找出疑难，不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解，并能做到“不耻下问。”

　　三、上课专心听讲，认真做好笔记，积极发言，力争堂上知识堂上过关。

　　四、课后认真完成作业，温故知新，睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。

　　五、虚心学习别人的'长处与优点，不妒忌别人，遇到挫折和失败，不灰心、不气馁。

　　六、合理安排好休息时间与娱乐时间，每天完成作业后听听音乐，翻翻课外书，看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。

　　今后，我一定要以“宝剑锋来磨砺出，梅花香自苦寒来”为座右铭，超越自我，力争考取好成绩，为班争光，为校争光。

　　时间安排表

　　周一到周五 时间事件注意事项计时(分) 下午4：30~4：50 吃下午点心饭前要洗手 20 下午4：50~5：30 做老师布置的家庭作业 1. 慢慢写，认真书写；

　　2. 认真读题，看清楚再动笔；

　　3. 检查改正错题

　　4. 要背的课文先读10遍；

　　5. 预习课文(读2~3遍) 40 没有家庭作业 1. 习字；

　　2. 做一页口算心算下午5：30~6：00 玩或看电视 30 下午6：00~7：00 吃晚饭 1. 饭前要洗手

　　2. 早吃完早去玩

　　3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩 60 晚上7：00~7：30 玩或看电视或看课外书 30 晚上7：30~8：30 做没做完的家庭作业

　　做课外作业

　　准备明天上学的文具家庭作业（预习课文/家听/更改错题）

　　课外作业（习字/口算心算）

　　若全部完成，可提前进入下一项。 30~60 晚上8：30~9：00 看书，看电视 30 晚上9：00~9：30 洗澡看书 30 晚上10：00 睡觉说明： a)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。

　　b)提高效率，将有更多的时间娱乐。

　　c)周五可以在晚上10：30分前睡觉。

　　周六和周日 时间事件注意事项计时(分) 上午9：30之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手 - 上午9：30~10：30 做没做完的家庭作业

　　做课外作业

　　复习复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字

　　练习：语文卷一份数学卷一份 30 上午10：30~12：00 自由活动 90 中午12：00~12：30 中午饭时间 30 下午12：30~6：00 午睡和自由活动 - 下午6：00~7：00 晚饭时间 60 晚上7：00~7：30 自由活动 30 晚上7：30~8：30 改正上午的错题

　　准备明天上学的文具（周日）若全部完成，可提前进入下一项。 30~60 晚上8：30~9：00 看书，看电视 30 晚上9：00~9：30 洗澡看书 30 晚上10：00 睡觉说明： a)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。

　　b)提高效率，将有更多的时间娱乐。

　　c)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。

高效学习计划4

　　1、首先，你要保证自己的听课效率，就是每节课应该认真的听老师讲的内容，即使老师已经讲过多次，但是你每听一次都会有一次的收获和理解，同时老师在讲的同时也会讲解一些新的思路和方法，所以听课效率最重要。同时课间的时候不要总是呆在教室学习，可以走出去呼吸呼吸新鲜空气。是自己更加清醒，上课认真听胜过课后自学。

　　2、其次，高三学生可以适当熬夜，但是不要超过12点，否则会得不偿失。晚上的时间最好不要做一些记忆性的学习，比如说英语单词的背诵和语文古诗文的背诵都不要在晚上进行(除非说你晚上的效率特别高)，晚上的时间最好做几道中等难度的理科题，如果你有特别强势的一门理科就不要再多做习题了，你可以看看自己的改错本，把错的'题温习一遍，分分类，找到每一类错题的思路和套路，做到做一题胜千题的效果。晚上的时间一周有五天，你可以每天晚上安排学习一门学科，切不可走马观花，每个学科每晚都看点，这样会得不偿失。

　　3、最后，周末的时候要合理安排时间，我一般是两个早晨分别背诵语文和英语，周六上午、下午、晚上分别学习物理、化学、生物，周日上午学习数学，下午定时做一套理综卷子，晚上复习巩固周末所学的知识，查漏补缺。

　　1、高三该如何制定复习计划

　　2、高三学生学习计划时间表

　　3、高三学生制定的学习计划时间表

　　4、新学期的学习计划应该怎么制定

　　5、高考学霸每天学习计划

高效学习计划5

　　第一学期我们全力推进新课程改革，让我们充满了激情、豪气，取得了可喜的成就，但也存在诸多问题，也还有许多困惑。那么，本学期学校计划的通篇谋划、高瞻远瞩、高屋建瓴，无疑是引领我们破解困惑的导航仪、助推器，真正起到了点愤悱、点睛、点神的作用。下面结合自身教学实际谈两点体会：

　　1、抓联动。第一学期我们高三历史组成员真正做到了全员动、全面动、一

　　致动、协调动。本学期我们将在良好的基础上，进一步在“全面齐动、师生互动、内外匀动”上发掘潜能、下足功夫，千方百计显神通。

　　① 教材整合。扣准“重难疑要考”五点，进一步成模式，要纵成线、横成面，

　　合成网。

　　②导学案编写使用。对重点、难点和疑点的突破，我们进一步科学设计，扣准高考脉搏的同时增强趣味性。把握历史高考隐性考查热点的特点，合理链接新闻时政热点、焦点，与核心知识有机衔接。问题设计围绕高考四种基本能力进行阶段性专项训练，进一步提升解题技巧和规范能力。

　　③思维导图化为思想，成为利器。思维导图如一朵美丽的智慧之花，显示出

　　了她无穷的魅力。我们要以其为标为本，应用在二轮教材整合、知识体系和阶段特征体系的构建和完善、主观题的规范审题和解题思路等一系列教学环节上。目前学生每人拥有一个导图本，每一个专题分别构建一个知识体系导图和一个阶段特征导图，力求通过二轮复习，整理并掌握28个导图，从而解决几年来现有教材的局限性，系统掌握通史知识体系。

　　④师生互动、内外匀动上展示魅力。时刻以学生为主体、为主角，按照“信任、示弱、放手”的.原则，当好导演，做好策划。这一点在我培训学生使用电脑画思维导图的实践中感受颇深，放寒假前，我将玄丽华老师培训使用的导图工具，在我们23班给学生非常生熟地演示了一遍，要求他们在假期里，对一轮复习中的薄弱环节进一步画出思维导图，返校后上交，有条件的可以用电脑导图工具画，随时传到我邮箱里，互动交流。我当时只是报着一线希望，结果他们给了我一个大大的惊喜，利用电脑画出的导图完全超出我的想象，量多、布局合理、知识关联紧密、有的设计非常美观精巧。可以想象这些同学过了一个多么快乐又充满智慧而收获颇丰的春节，仅仅是因为老师的一次放手、作业换了一种方式。

　　2、促灵动。

　　① 在第一学期知识记忆检测自动化、程序化、展示规范化基础上，本学期力

　　求在方法能力体系构建上实现模式化、程序化，从而完善知识体系、能力体系、方法体系和思想体系。

　　②面对实验班与复课班合班人数多、习惯差异等一系列新的困难和挑战，我讲要求、做规范、巧引导，虽然距理想化还有很大差距，但已逐步步入正轨，实验班新生有了导图本和错题本，有了自我纠正自己错题的勇气，能站在展台上展示讲解了……。

　　总之，新学期，我将一如既往的全身心投身课改，示范引领历史组教师创新劳动、科学劳动、艰苦劳动、协作劳动。在创新劳动中求突破、科学劳动中求成效、在艰苦劳动中求快乐、在协作劳动中求团结求共赢，为实现我校复兴梦竭尽全力。

高效学习计划6

　　初中阶段学习的内容多，知识范畴扩大，要求也提高了许多。对于许多高中生，经常这科上去了，那科又下来了，某次考试有科不及格也是常有的事。

　　有的同学学得轻松快乐，成绩却很好；有的同学学得很辛苦，收效却一般。为什么呢？原因固然很多，但是其中的学习方法，却是非常重要！

　　有的同学也想改进方法，但总是感到时间不够，不舍得将宝贵的时间用在学习和改进学习方法上。而将时间全部投入到具体科目的学习上，殊不知这正是犯了一个极大的错误！

　　问题分类

　　首先，将各科存在的问题放在一起，分成三类，对每一类问题制订出不同的策略。

　　分类方法是：

　　第一类问题是会的却做错了的题。分明会做，反而做错了的；心知肚明是很有把握的题，却没做对；还有明明会又非常简单的题，却是落笔就错；确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不起来了。有时一走出考场立即就想起来了；有时试卷发下来一看，都不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。

　　第二类问题是模棱两可似是而非的问题。就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密﹑不完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的不够自如的问题。

　　第三类问题是不会的题。由于不会，因而答错了或蒙的。这是没记住﹑不理解，更谈不上应用。

　　策略安排是：有人重点攻第三类问题；轻视第二类问题；忽略第一类问题。这套方案对于个别同学可能有效果，但对于绝大多数同学收效甚微，经常是事倍功半，不可取。还有一些同学是按科目找问题来解决问题。按科目找问题没错，重要的是将各科的问题集中到一起分类。就差这一步，效果就相去甚远。将问题分好类后，首先要消灭第一类问题。

　　消灭第一类问题

　　许多人将第一类问题归结为“马虎”，基于这种认识，所以屡错屡犯总也根除不掉。有人认为“马虎”不是什么大问题，稍一留意即可铲除。但事实上这类问题的反复发生率很高。其根源在“马虎”的说法是一种定性的认定，没有定量。既是定性，则范围不清，形状不定，很模糊。消灭没消灭不很清楚。这次消灭了，下次可能又冒出来了。所以，办法共有六点：

　　1.必须明确﹑具体地找出错误原因所在。

　　如有的题做错了，是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”；有的题做错了是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”；有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错﹑漏掉了，那就定义为“抄写错误”；有些错误是字﹑词或字母﹑符号等写颠倒了，那就定义为“笔误错误”；等等。总之，一定要定义准确﹑清晰﹑具体。

　　2.一定要定量。

　　就是将这次考试的全部科目放在一起分析，查出每种错误共有几处。各科老师已经对试卷进行了分析﹑讲评，这非常重要，同学们一定要记住老师讲的。但是老师多半侧重对解题思路﹑解析过程﹑解题方法等的分析。数学老师不太可能分析英语的试卷，语文老师也不太可能分析化学的试卷。学生自己一定要将全部科目放在一起，定量地找出每种错误究竟有几处。比如这次“审题错误”共七处；“计算错误”共五处；“涂改错误”共八处……

　　3.定目标。

　　将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。如“审题错误”，制定的目标是七处→五处→三处→零；“计算错误”，制定的目标是五处→两处→零等。

　　4.将确定的目标用白纸黑字写出来。

　　对于自己的低级错误，仅仅是认识到，找出来，定了目标还不够，必须用书面的形式表达出来，这样才能发挥潜意识的能量。可以写在发下的试卷上，也可以单独写在纸上﹑本上，如能专门准备个“备忘录”则是最好的办法。至此，说明该生已经初步掌握了总结的`方法，具备了人生的一项重要能力──总结能力。总结并订出目标，这只是解决了问题的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5.

　　5.改进方法。

　　这里介绍一种简便易行的通用方法──慢审题，快解题。这即是有人所说“袖手在前，疾书在后”的应试答题快慢观。再如“计算错误”是否由于草纸用得太乱。在考试时，草纸上的演算不能太乱。乱不乱的分界是当回头查找时，你能否找到看清。又如“抄写错误”、“笔误错误”，可以用检查程序予以解决。总之，你的改进方法针对性强否？实用性突出否？有效性明显否？如能满足这些要求，对你就是好方法。

　　6.验证。

　　第一类问题是会的做错了，掌握的丢分了，这是低级的错误。这是每次考试后最后悔的事情。但第一类问题没有必要反复念叨它，加强它。而是定好目标，选好改进方法。再考试时脑袋里想的不是分数﹑名次，也不要定分数﹑名次的目标，更不要在心中锁定某某同学，一定要超过他等等。而一定要按着自己的既定方针目标实施。考前可看一下备忘录，考后验证只要是按计划减少了自己的第一类问题，这次考试就可以认定为考成功了。

高效学习计划7

　　一、制定合理的学习计划

　　凡事预则立，不预则废。恩格斯说：没有计划的学习，简直是荒唐。教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事中度过。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的计划。

　　1、制定的一般步骤：第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件;第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。

　　2、计划制定要遵循的原则：

　　(1)确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。

　　(2)参照生物钟原则。生物钟周期律对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的生物钟周期也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。

　　(3)难易适度性原则。计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的最近发展区理论才能更好的发挥它的最终作用。维果斯基的最近发展区理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。

　　二、科学预习

　　所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的`基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备，预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。

　　1、预习方法：

　　(1)要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。

　　(2)要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。

　　(3)要虚心请教。在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。

　　(4)要适当地做些习题和实际操作。预惮，可适当地做些处选习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统。如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。

　　(5)要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。具体来说，预习笔记主要包括五个方面的内容：

　　一是每一课(或每一章节)中的重点结构或提纲、摘要(包括自我练习);二是每一课(或每一章)中秘括的几个紧密联系的主要问题;

　　三是尚未解决的疑难问题;

　　四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处;

　　五是主要心得体会。当然，这五个方面不一定每次笔记都记全，要从实际出发，根据知识的难易程度灵活处理。

　　2、预习要注意以下几方面内容：

　　(一)要根据自己的实际，不要全面铺开。预的好处固然很多，但需要一定的时间，训了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，取得经验后再逐步展开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。

　　(二)时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点;时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。

　　(三)要有计划地逐步提高。虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。从横的方面说，要由一种学科到多种学科;从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。

高效学习计划8

　　课堂教学是学校教育的主阵地。追求课堂教学的高效率，是每一个老师不断追求的目标，它是教学过程的最优化，教育效果的最大化，是师生完美配合的结晶。随着课程改革的深入，素质教育的全面推进，以我现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需要。为此特制订《高效课堂—杜郎口自主学习教学模式综合实践》学习计划：

　　一、学习目标：

　　1、掌握正确的教育观点。了解教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践。了解学科的发展动向和最新的研究成果。所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。

　　2、认真领会新课标，掌握自己所教学科的学科特点，教的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

　　3、继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。加强自身素质的提高，读教育理论书籍、写读书笔记、总结学习体会。

　　4、提高自身的政治、业务理论水平，提高教育实践能力，以适应形势的发展。树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。

　　二、学习内容：

　　以《高效课堂—杜郎口自主学习教学模式综合实践》为载体，感受山东杜郎口中学“三三六”教学模式的内涵。清楚的认识到高效课堂的本质就是提高课堂效率，打破传统教学模式的制约，把课堂真正的归还给学生。高效课堂是知识的超越，生命的尊重。我想，如果把基础知识当做牛奶和面包的话，那么当学生解决了温饱问题，来到我们的'课堂，可以进行有选择的学习，这才是对生命的尊重。高效课堂其本质仍然是对新课程改革的深入推进，是实施素质教育和道德课堂的具体体现。

　　高效课堂的提出和实施，对学校的教育教学工作来说是一个新的挑战和开始。只要我们努力学习深化素质教育的内涵，真正做到学生社会化和个性化的和谐发展，全面把握人皆有才、人无全才、扬长避短、个个成才教育教学理念，努力创造一个适合学生学习的教育氛围。

　　过去的课堂教学大多是教师把已经嚼得粉碎的知识往学生的头脑里塞填，教师“一言堂，满堂灌，在台上唱独角戏”，把学生当成工具，视为“容器”，成为被动学习的“奴隶”。我们一定要千方百计的引导学生回归自我，全力激发和培养学生的主体意识。教师角色的转变：由传授者转变为组织者、参与者、指导者、促进者。教师要统观全局、明察秋毫、把握关键，并适时做好随堂笔记。进一步通过“生生互动”、“师生互动”，答疑解惑。

　　三、具体措施：

　　1、多听教学水平较高的教师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高教师的业务水平。认真学习新课程标准中的改革与要求。

　　2、大胆尝试，创新，使教育教学有新的突破。强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。

　　3、通过个人自学保证教师的自学效率，在自学过程中，针对工作实际，要坚持以自修为主，转变观念；以过程为主，提高能力；以实践为主，开展创新；找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法，用教育教学的理论指导自己的教学实践，增强自我完善的意识，明确自我前进的方向。

　　4 、充分利用学校订购的教学刊物进行研究，寻求好的教学方法以提高教育教学水平。在学习过程中记下自己的观点和看法，写出反思和随笔，记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。

　　5、充分发挥网上资源共享的优势，经常上网学习，在了解别人的教学方法的同时，不断交流自己的体会，改进自己的教学方法。

　　6、积极与组内教师相互交流，相互启发，共同发展。总之， “为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切”。我将重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。将始终把学生的利益放在首位，学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己

　　的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。

　　真正的高效课堂，需要师生一起共同努力。将我们的课堂变成真正人文的、灵动的、有魅力的、焕发生命活力的学堂和舞台。只有智慧与智慧的碰撞，心灵与心灵的交融，每一个人都能感受到自己的存在，每一个人都能拥有自己的尊严，每一个人都能感受到自己生命的成长，这样的课堂，才是真正的难忘的课堂，精彩的课堂，高效的课堂。

高效学习计划9

　　每天6：00起床，

　　6：30-07：30复习英语;

　　7：40-09：40复习数学;

　　9：50-11：50机动安排;

　　中午午休;下午：

　　2：00-4：00复习化学;

　　4：10-6：10复习物理;

　　晚上2个小时复习语文;

　　其余时间机动。

　　在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

高效学习计划10

　　高三是中学学习阶段最关键的一年，学生学习任务重，学习强度大，时间紧、考试频繁，学生学习上遇到的困难多，承受的心理压力大。如何根据学生的学习，心理变化规律来探索高三班级管理是高考研究的课题之一，也是高三班主任需要考虑的问题。

　　一、抓紧常规管理，提高管理效率

　　高三班级管理仍然突出“学生为主体”、“以人为本”的教育理念。

　　从学生的发展出发，坚持不懈抓常规管理。班干部是班级的中坚力量，在班干队伍的组建中充分挖掘学生智力和非智力潜力，以“抓两头带中间”为原则，调动一切可以调动的力量，为班级管理服务。

　　班主任应该做一个善于用人之长的人，要尽可能让每位学生都参与班级管理，根据他们的特长安排具体事务。班干分工明确，各尽其责，各用其才。

　　形成既是管理者，也是被管理者，互相促进，互相监督的参与式民主管理模式。按照民主制订的班规，依规管理，依规评价与奖惩。

　　常规管理入手，有序地开展工作，抓班风、学风，保证课堂纪律，两操、课外锻炼的到位；保持教师、宿舍、清洁区的环境卫生；保证座位的定期轮换，常规管理情况的每周总结、公布，主持班会活动的开展等等，形成操作性强的管理网络，提高班级管理效率。

　　学生从班级管理中得以发展个性、培养能力、形成智慧，使班级快速进入高效学习的高三状态，形成学习型班级。

　　二、注重情商教育，培养学生智力品质

　　1.播撒一份爱心。别林斯基说过“爱是教育的工具和媒价。”爱也是情感的核心。

　　班主任不仅是管理者，更是爱的传递者。为师者先为人者，以身作则。通过对班级工作的热爱，对教学的热爱，和强烈的责任心和敬业精神影响学生，用爱心、耐心、细心、恒心默默为学生服务，让学生享受到班级大家庭的温暖。

　　高三学生在学习、生活中，难免有迷茫，有郁闷，有脆弱和迷失方向的时候，平常注意多观察他们的情绪变化，我们就能成为他们指路的向导，倾心交流的朋友，关心爱护的慈母，谆谆教导的师长。

　　如对于原理父母的寄宿生，平常定期到宿舍与他们交谈，了解他们的生活情况，帮助他们解决一些力所能及的问题。

　　爱学生，学生就会主动亲近你，对你无话不谈，师生感情贴近了，建立了信任与沟通的桥梁，学生在师爱中就会产生积极健康的情感，更易于实现教育的目的。

　　2.教育学生关心他人。高三学生之间的学习竞争激烈，有的学生担心别的同学超过自己，学习保守、封闭，有的像“独行侠”性格孤僻。建立一个团结写作的团队尤其重要，鼓励学生互相关心，互相帮助，在帮助别人的同时自己也会获得快乐，这是心灵的体操。

　　让学生树立帮助别人也就帮助了自己的观念。充分挖掘班级中“隐性的课程”资源，主动学习者影响被动学习的，懂得研究性学习的指导浅尝辄止的，具有特长科目的对口帮扶薄弱学科者，优秀生带动学困生。

　　班级里的每一个学生都充满爱心、充满热情，对集体有强烈的责任感，以给予他人帮助为荣，共同营造、共同享受一个温馨和谐的大家庭。

　　3.教育学生学会感恩。学会感恩要从爱父母做起，一个连父母都不爱的人怎能爱集体、爱国家。

　　引导学生以感恩之心去了解父母工作的辛劳，体谅父母养家糊口的不易，教育学生在节日、父母生日向他们表达爱心，平时多关心父母，多与父母沟通交流，从中学习他们的优秀才能和优秀品质。

　　感激父母给予生命，珍惜生命，感激父母养育之恩，用实际性佛那个报答父母。

　　引导学生尊师爱校，体会学校教师及多年来为他们学习生活服务的职工为他们付出的辛勤的劳动，他们的成长与进步不仅仅是自己努力奋斗的结果，也包含了无数长辈和亲人朋友付出的汗水。

　　加强轻伤教育，使学生学会尊重、学会关爱、学会感恩、学会正常的人际交往，让学生一生受用。营造一个有利于学生成长的和谐环境，培养学生的智力品质，提高学生的学习效率，从而提高竞争力。

　　三、研究学生“三管”齐下，备战高考

　　心态决定成功。学生在成长过程中经历不同的心路历程，他们在高三各阶段的复习中会表现出不同的心态。班主任可以采取多跟班、多接触、多观察、多联系家长的方法，掌握学生的思想脉搏。

　　刚升高三，学生虽然心理着急，但普遍有“眼高手低”的现象，不知从何做起。一段时间的复习和多次测试后，多数学生学习都有具体目标，学习勤奋，刻苦。

　　部分中等水平学生的学习成绩有突破，但有的学生对所学只是纵横联系困难，出现学习障碍，学习方法单一、呆板，考试成绩不理想，两极分化随之出现。多次考试挫败，有的学生出现心理脆弱、消沉、情绪不稳定。

　　也有抱着听天由命的态度，自暴自弃。随着高考的临近，学生对自己的学习成绩有一个比较客观的认识，这时多数学生心理成熟稳定，自我要求严格，积极备战高考。但心理素质差的`学生，信心不足，心理压力过大，相继出现考前焦虑，考试恐慌的心理。

　　还有的容易出现放松状态，眼看快毕业，急着结拜兄妹，或沉迷恋爱。针对学生在各阶段的心理状态，采取以下措施：

　　1.多方激励，促使学生主动学习

　　激励是激发学僧的内在驱动力的有效途径。每个关键时期，都用不同的激励方式把学生的学习积极性调动起来，激发潜能，促使全体学生有一个较高目标而刻苦追求上进，自觉加压，敢于争先，使班级更加具有朝气勃勃奋发向上的力量。

　　一是怎样激励。榜样的力量是无穷的。以学校历届生中，勤奋、刻苦学友所成的学友，班级里表现突出的同学为榜样，向榜样看齐，使学生有比、学、赶、超的目标

　　二是前途理想激励。花季中的青年学生对自己前途的想象是积极的，给学生介绍高校情况及专业发展及前景，专业人才需具备的学习能力与素质要求，未来发展前景等等。

　　帮助学生树立远大理想，规划自己的人生未来，学生对前途充满希望，就会富有生气，信心十足，热情洋溢，经理充沛。从而具有良好的心理素质和良好的竞技状态。

　　三是目标激励。给每一个学生以成功的机会和条件，指导学生制定适合个人的目标与复习计划，每位学生都要有一个明确的备考战略。与学生交流一些成功学子的学习计划、时间安排、科目突破的方法，对学生讲清高考科目复习的做法与进度要求。

　　每位学生制定出近期、中期、远期目标，写计划、议措施，督促学生按计划实施。

　　四是自我评价激励。培养学生善于自我评价的能力，利用每月月考让学生建立自己的月考成绩“管理册”。

　　找出各次月考成绩的强科、弱科，进行阶段性总结，总结经验、教训、分析原因，采取措施，改进学习方法等。学生在对成绩的管理、评价，反思中提高自我认识水平，实现自我控制、自我激励，从而主动刻苦学习，实现自我的最大超越。

　　2.加强学习方法指导，促进学法科学

　　鼓励学生主动探索学习方法，只是可以传授，学习方法则需要自己在知识的构建过程中进行内化与积累。适合自己的方法就是最佳方法。

　　如在第一轮复习中，着重指导学生如何“看”课本“用”资料，对知识进行整合重构，进行归纳与整理，理清知识的纵横联系，形成知识结构网络。对基础知识做到弄清、记牢、会用。

　　认真做好基础训练题，做好类题研究，探索规律，感悟思想方法。指导学生如何做好学科笔记、错题档案、典题档案。

　　第二轮重点指导学生进行专题深入与突破，提高解决问题能力和思维能力，强化综合训练，规范书面表达，注意考试答题策略、答题速度训练。考前重点指导学生清考点、清错题、清思想方法，全面查漏补缺。鼓励学生多与任课教师沟通学科学法，获得宝贵经验，获得个别指导。

　　3.注重疏导，平衡心理

　　教育家苏霍姆林斯基说：“教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵。”细心观察学生的言行情况、思想情绪。重视与学生进行心理对话，加强心理疏导。

　　如有浮躁心理的学生往往过于自信，对他们采取加压法，提出更高的目标，高标准的要求，给他们创设尝试挫折的机会，指出不足之处，给他们的“自信”降降温。

　　让他们认识到“山外青山，楼外楼”的道理，多加强研究性学习的指导。而有自卑心理的学生，则鼓励他们树立信心，运用期待性暗示（皮格玛利翁效应）和自我暗示法找回自信，引导他们重视学习过程，享受学习过程，淡化结果，以肯定自己的学习过程为评价。老师要珍视他们的点滴进步，使这部分学生扬起希望的风帆。

　　随着高考临近，心理焦虑的学生较多，指导学生清理情绪，用列清单的方法清理焦虑的原因、判断其合理性，放弃不合理的担忧，找出解除的方法，难就退，退一步海阔天空。也运用写日记的形式与老师做书面交流，或引导学生用想象法调节心态。

　　同时要求学生注意调节生理节律，控制心理平衡，考前对高考考场可能出现的各种情况有一个充分的思想准备。以良好的心理素质迎战高考，从容应对高考。

　　高三班级管理的方法不一，形式不同。班主任除了忘我的工作外，还须探索科学的管理方法，才能迎来丰收的果实。

高效学习计划11

　　一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。

　　二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的'学习任务的量和深度。

　　四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。

　　五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的、简单的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

高效学习计划12

　　对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

　　早上6点-8 早上8点-9各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14

　　下午15点-16试验表明，此时长期记忆效果非常好。

　　傍晚点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的'好时

　　科交叉安排；也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

高效学习计划13

　　计划的重要性

　　我们应当知道计划的重要性，所以一定要认认真真的制定计划。并且在制定的时候要注意自己平时的生活习惯，不要计划写得很好，而实际上根本对自己的学习没有用。

　　制订学习计划的作用

　　首先，你必须明白，计划是为目标服务的!

　　所以制定计划，先要根据自己的具体情况，确定一个目标。当在有自己的学习目标之后，那么目标的实现，脚踏实地、有步骤地完成，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。

　　计划的安排

　　在确定了大目标之后，要把大目标细化。比如你的目标是考入北京大学，你的数学成绩是弱势，那么就要计划在一段时间内把数学提上去。而后再细分是几何不行，还是导数不够优秀。以此类推。

　　计划是对时间的规划

　　要知道在一个长的时间内，具体要干些什么，应当有个大致计划。例如，一个学期应该有个长计划，一个月也要有个计划，一周，一日也同样要有个计划。以短的计划，分解大计划，最终完成计划，取得成果。所谓千里之行始于足下,千万不能着急，一步一步地走。

　　要突出重点，不要平均使用力量

　　你要懂得学习时间是有限的，精力也是有限的。所以必须要有重点!所以在制定计划时要保证重点，兼顾一般。所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。所以在制定计划时，一定要集中时间，集中精力，攻下重点。

　　行胜于言

　　不管你计划制定的有多么完美，多么优秀，不去执行，都一张废纸。我们的生活是千变万化的，外界的环境不断变化，在一开始的时候总要千方百计地冲击你的`学习计划，有千万个理由让你放弃计划，让你懈怠下。这是人的惰性导致的，一旦你放弃了，那么你就是个loser!你的目标也将化为泡沫。而当你坚持下去，一件一件地完成你的计划时候，你会慢慢培养出一种强大的自信，形成成功者必须具备的素养。

　　提高学习时间的利用率。

　　早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语;心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目;零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。

　　制定计划要劳逸结合，科学的利用大脑，不要让大脑疲劳。

　　要根据具体的情况，不断调整优化整个计划。

　　要学会总结通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么,不断查漏补缺。

高效学习计划14

　　众所周知，注册会计师考试的难度越来越大，在深度和广度上的全面考查对所有的考生来说都是考验，加之考试的题型变幻莫测，对此许多考生都感觉难以把握，所以扎实的基础才是我们制胜的法宝。按照以往的经验，估计xx年注会新教材会在xx年5月出来，这就要求我们在新教材下来以前这段时间提前准备，凡事预则立，不预则废，拥有一份好的学习计划，并且严格执行下去，相信等待每个人都能在注会的道路上赢得胜利。

　　时间对于每位考生来说是最宝贵的，所以，在短时间里取得最好的成效，相信是每位学员的心声。这就要求我们能够在熟悉每科特点的情况下，合理的安排备考时间，注会六科可以划分为三个层次，第一层次是会计、审计、财务管理；第二个层次是税法、经济法；第三个层次是公司战略与风险管理，划分的标准主要考虑到难度的原因（从高到低），之后的学习也应依照这个层次的划分安排时间和精力。第一层次占总时间的60%，第二层次占30%，第三个层次占10%，只能做到一个大致上的分配，具体还要依照自己的基础和兴趣。

　　（一）教材变化预测：

　　（二）在备考中我们应注意以下几个问题：

　　1、每个学员务必有适合自己的学习计划。

　　2、要全面的认真的研究大纲和精读教材，掌握教材精华

　　3、善于总结

　　4、在练习中不断的巩固和查找自己已经学习的知识

　　【提示】以下仅是按往年出书的时间做的.学习计划，若出现变动或出现时间的偏差，自己可以做适当的调节xx年教材下来之前：全面预习阶段

　　考虑到新教材还没有下来，根据各个科目的特点我们建议学员预习时以审计、财管和会计这样难道大的科目为主，税法、经济法、战略主要看主干知识，因为考虑到相关知识会更新的较快，等新教材下来后再把这些科目复习的细一点（目的是减少做无用功）。

　　1、【不同类型学员选课参考】

　　基础比较薄弱并且时间较为充裕的学员：建议可以先听20xx年预科班的课程，这个课程不是根据教材顺序讲的，主要是一些入门的知识。

　　有基础或者时间不充裕的学员：建议直接听20xx年基础班的课程，以便节省更多的时间

　　2、【做什么习题或者买什么辅导书】

　　如果想买辅导书可以买20xx年的轻松过关一，自己若感觉没有必要买的话也可以做网上的试题，毕竟新教材还没下来，不懂的题目可以点击“我要答疑“进行提问。

　　3、【学习时间参考】：

　　因为每位学员的具体情况不同，每天的学习时间不能统一，这里只对各个科目时间做些建议：像会计、审计、财管每科每天至少3小时，税法在2—3小时之间，经济法和战略大概2个小时左右，时间是学习的根本保证。

　　（其实学习时间大家可以根据自己的情况适当做出调整，咱们的目的是掌握知识，如果您在自己限定的学习时间里完成了学习任务，并且在保证进度的前提下，也是可以的）

　　4、【关于知识的问题】：

　　点击“我要答疑”，找到相应的答疑区提问，报精品班和实验班的学员也可以通过师生交流给班主任留言。

　　第一轮、第二轮

　　【备注】

　　1、最后从4月25到4月底是自由复习的一周，主要看经过两轮复习后，哪块还没有掌握好，并且为新教材下来做下准备2、表中所指的习题是轻松过关一，如果您没买，做网上的习题也是可以的教材下来后

　　第一阶段：基础学习阶段

　　本阶段的学习主要是为了将教材的重点内容弄清楚弄明白（特别要关注新教材变化内容和重点的章节）这遍是最系统的复习

　　基础阶段的学习需要完成的内容主要有：

　　1、再一遍精读xx年教材，重点放在变化的章节和重点章节

　　2、虽然已经听过14年的课件了，但是还是需要把11年的课件再听一遍的，如果14年课件听到不是很好，这个环节就更不能少了。如果14年的课件听的比较好，15年课件在听的时候可以调快语速，或者有些简单的章节完全可以自己看完课本后直接做题了，跳过听课件这步。

　　3、看完一章的内容最好配合做一章的习题，因为有些知识虽然听明白了，但是一做题就可能漏洞百出，所以每章节复习完后及时巩固发现知识死角，及时提问，这样一步一个脚印，第一轮就充分的夯实基础，同时也为二轮复习铺垫好道路。

　　4、最好能在轻松过关系列的辅导书中选择一本适合自己的，并且做透5、有知识上的问题可以点击“我要答疑”进行提问，都会为您及时解决的。

　　第三轮（第一阶段：基础学习阶段）

　　【注意】每周除了完成相关的章节外，还要把自己买的配套的辅导书做完第二阶段：巩固提高阶段（一个半月的时间）

　　本阶段主要就是全面巩固提高，梳理重要考点，提高实战能力迅速提高应试水平和解题能力。

　　1、结合教材的重点，听习题精讲班和专题班的课程；在听习题班和专题班时建议先把题目做完，然后再听，不懂的到答疑版提问。

　　2、梳理所有要考试科目关于轻一或其他您选择的辅导书和网上的错题，重新再做一遍，以题形式带动知识点的复习；一些需要做大量练习的科目，例如会计、财管，要多做些习题了，另外，这个阶段必须有针对性的练习，经历了大概三轮的复习了，对于每个科目哪个章节哪个知识点掌握的不好心理肯定有数了，所以，利用这个阶段集中突破下；

　　3、精品班和实验班学员应当掌握学习指导的重点内容。

　　4、如果感觉整体复习的不错，可以看下历年的真题。