学习计划

[精]学习计划8篇

　　时间流逝得如此之快，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，不妨坐下来好好写写计划吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编帮大家整理的学习计划8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学习计划 篇1

　　第一步：把时间预约给BEC。

　　“没有时间”是借口，把BEC学习当成工作，当成约会，事先把时间给空出来，你就不会在临睡前一声叹息“今天又没时间复习了。”不要贪多求快，每天安排出2小时的时间来学习BEC，双休日翻倍，即每天4小时，一周共计18小时的学习时间。具体时间安排，可根据自己的实际情况作出调整。

　　第二步：早起鸟vs夜猫子—在对的时间学习BEC。

　　根据第一步测算，每天能安排出至少2个小时的学习时间。但是这2个小时是集中学习、还是分散学习，又是因人而异。首先，你要确定一天中你学习效率最高的是什么时候。如果是起床后精神最振奋，还是夜猫子不到12点就亢奋不起来；其次，你要知道自己集中注意力的时间能保持多长，是十分钟还是半小时；最后，根据你自己的生物钟，做出安排。

　　第三步：拯救短板行动，补短先于扬长。

　　每个人在英语学习，尤其是商务英语学习方面的薄弱项都不同，有人听力差、有人单词少、有人开不了口，有人写不下来，所谓的“听说读写都不行”那是与其他人比较的结果。现在是要发现自己的'薄弱项，所以就“矮子里拔长子”，先选出一个最弱的，然后逐一突破。如果每个都想提高，每个都花相同的力气，对于穷忙族来说，只会把自己弄得筋疲力尽、坚持不下去。所以请各位还是有的放矢吧。

　　PS：语言学习不是孤立的，听力提高了，不可能单词量没上去；阅读好了，不可能写作还是原地踏步。所以，不用担心“顾此失彼”，还是要逐一突破。

　　第四步：写下来的可行性计划。

　　制定计划最怕的是好高骛远，什么每天背100个单词、听10篇听力、写2篇作文、读一小时英语……计划是很好，也有很抱负，但可行性不够。这样的计划，只是看起来很美而已，操作起来只会很累。只能坚持十天半个月就会放弃的计划，不如不定。另外有一点，计划一定要写下来，而不要光在脑子里想。没有白纸黑字写下来的计划是没有约束力的！如果你实在对自己的自控力没有信心的话， 也可以报名参加网校的BEC课程，和全国的考生一起学习，并有经验丰富的老师（还当过BEC考官哦）为你引领道路，扫除学习障碍。

　　第五步：养成写BEC学习日记的习惯。

　　买一本带有日期的记事本，把每天的学习内容都一一记录下来，背了哪几个单词、听了哪些听力材料，看了几篇商务英语的报道，学会了哪几个句型的表达，全部记下来。记录的同时也是在复习，加深印象。

学习计划 篇2

　　大街上的灯笼还没有熄灭，过年的欢笑还挂在脸上，新的学期已经迈着轻盈的步伐向我走来，笑眯眯的看着我，像在问我：“新的一学期快到了，你有什么打算呀？”

　　首先，我要把以前好的学习方法坚持做下去，课前认真预习，上课时认真听课，还要认真完成老师规定的作业。争取这一学期成绩更上一层楼。

　　其次，我要把上学期做得不太好的地方改掉，不再和同学打打闹闹，准时到校，积极参加体育锻炼。

　　第三，改掉胆小的毛病，不懂的问题大胆地向老师请教。积极参与社会实践，勤动手，多动脑，做到德智体美劳全面发展。

　　第四，争取新学期阅读两本以上的文学名著，计划为我国的《三国演义》和俄罗斯作家高尔基的作品《母亲》，开拓自己的思维，提高自己的文学素养。

　　第五，和同学间做到团结友爱，互相帮助，互相关心，避免因一点点小问题而吵嘴。积极帮助成绩差的`同学，维护我们班的集体荣誉。

　　第六，我还要做到谦虚谨慎，不骄不躁，虚心接受同学和老师的意见。 我满怀希望，我会认真努力，伴随新学期一起成长。

　　学习心得

　　今天，在这美好而又弥足珍贵的时光里，我很乐意和大家谈谈我的学习心得和经验。

　　提前预习，认真听课。课前预习要巩固旧知识，标出听课的重点。课上专心听讲，积极思考并参与问答，随时记录重难点，充分利用课堂深化对知识的理解和掌握。

　　做好作业，及时总结。做作业前，先回顾一下老师所讲的内容，看自己是否完全掌握了。把新知识都理解以后，再完成作业。每单元结束后，用你自己便于记忆的方法来归纳和总结这部分的内容，比如，简图、表格、提纲，用这种简易明白的形式总结知识，可以提高我们的学习效果。

　　科学训练，举一反三。训练要有针对性，即要重数量，更要重质量。练习中习题解答的准确性是第一位的，速度是在熟练中逐渐形成的，不要舍本逐末。

　　这就是我一学期以来的心得体会，不当之处，不吝赐教。

学习计划 篇3

　　初一一年的学习结束了，暑假过后就要迎接初二的生活，那在进入初二之前的暑假里，我打算为自己制定一个学习计划，帮助自己把初一的学习慢慢的过渡到初二学习中去。下面就是我的和暑假计划：

　　一、借书提前去了解初二的课本

　　我打算从学校高年级的同学那借来他们初二的书本，初二新增物理，更要去提前阅读一遍，也是方便自己提前了解初二要学习的内容。暑假里，认真的把每个科目的书看一遍，算作提前的预习。利用暑假的时间，去了解初二自己学习的新内容。准备一本笔记本，把自己认为书上对自己有用的知识点抄下来，逐字逐句的理解，尽量靠自己自学去理解意思，也是保证自己初二开学觉得学习难。

　　二、练习英语听力

　　进入初中后，学习的英语变得难了，我发现自己在英语听力方面比较弱，所以暑假这个时间我想去买一个听力磁带，买一个放磁带的回来练习听力。听力占据试卷的分也有五分之一，要想拿高分，英语的听力的分数起码要拿到十几分，不然是很难上九十分的。而听力本来就是我的短板。因此本次暑假，我势必要努力把听力提高上来，就为了将来英语的听力能够不给我拖后腿。对于一个喜欢英语的人来说，如果英语很差，那是不能接受的，本来初一英语就差在这里了，所以我一定在暑假里把听力熟练化。

　　三、多去图书馆看历史方面的书

　　初一刚接触历史，自己很喜欢，但是平时学的再好，一到考试成绩就不好，这学期经过对自己的反思，发现自己对历史本身不怎么了解，书上知识现在学的很浅，但是考试的题目有时候会从它本身去考，这就源于我对它的`不了解，所以考试的时候就不能找到重点，因此常常选错答案，也是因为不够了解每个知识点，才会遇到差不多的就被误解。这次暑假我想去图书馆找这方面的资料看，应该能够去充分的了解历史上各大事件。喜欢历史，我就要去花费精力学，不然也就不能进一步的了解历史了。我想只要我理解的透彻，历史的成绩一定就会上去。

　　暑假即将来临，计划也都制定好了，我对这个暑假也有了很大的期待，我想我一定可以在这个暑假里积累更多的知识，学到很多在课上不能学到的东西的。为了让初二的学习变得更加轻松，我暑假一定会不停的学习的。

学习计划 篇4

　　计划一：多看中英文对译的书籍

　　这种中英文对译的书籍对学好英语有非常大的帮助，一是语法可以得到学习。二是单词量可以得到增加。三是各种句型也是可以得到提升。也可以算的上是一举多得。

　　计划二：平常用的口语多用英语试一试

　　在平常生活中我们要多想想同样的中文用英语怎么说，如果遇到不知道的就迅速查词典。长时间的积累和摸索可以很快使英语得到提高。

　　计划三：多看一些欧美中英文对译的'电影

　　网上有很多欧美中英文对译的电影，我们要多看看，里面的对话才是最纯最需要学习的地方。不但口语得到大幅度提升，而且对单词的发音也会大大提高，建议同一个电影看多遍，直到完全理解里面的意思为止。

　　计划四：多听一些英文歌曲

　　平常空闲时我们都喜欢听歌，如果把我们听歌的风格改一下，变成英文歌曲那就最好了。而且耳濡目染就会习惯英语，自然就会提高英语的能力了。

　　计划五：多背一些英文单词

　　大家都知道学习英语，单词是最基本的。而且只有强大的词汇量才会撑起整个英语水平。建议身上或者手机上带一个英语词典，有事没事多背背英文单词。

　　计划六：多向英语好的朋友学习

　　如果身边有英语好的朋友，大可和他好好交流学英语心得。甚至可以和他进行英语对话，哪怕不会说，也要这样做。只有这样才会找出毛病，从而更好的学习英语。

　　建议：如果条件允许的话，也可以报名一个英语速成班进行快速学习，但是一定要花点精力好好学，否则就没有必要了。

学习计划 篇5

　　学习目标明确，科学安排学习时间，有些学生学习却毫无计划。“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，这是很不好的。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”有的学生认为，学习有教育计划，教师有教学计划，跟着教师走，按照校园走就行了，何必自己在定计划。这种想法是不对的，校园和教师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照教师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划你，特别是放学以后的自学部分，更要有自己的计划。

　　一、学习的目标明确，实现目标也有保证。

　　二、恰当安排各项学习任务，是学习有秩序的'进行。

　　三、建立学习计划培养良好的学习习惯大有帮助。

　　由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划的学习成为优秀学生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点会慢慢显露出来的。

　　我的学习计划是：

　　一、进行自我分析：我们每天都在学习，可能有的朋友没有想过我是怎样学习的这个问题，因此首先要自我分析。

　　1、分析自己学习的特点，可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出特点。

　　2、分析自己的学习现状，一是和大家比，二是和自己以前过去比。

　　二、确定学习目标：1.每天每科各做10道练习题，并读书各15分钟。

　　三、科学安排时间：

　　1、早上6点起床并快速预习当天要讲的课；

　　2、回到校园在早、午读之前也要读书、看书、预习；

　　3、课间尽量复习上堂课教师讲的内容；

　　4、放学后要尽快回家，在吃晚饭前要尽量做适量的作业；

　　5、晚饭后一会儿必须重新开始学习；

　　6、睡觉前读一次数或背一次书。

　　以上是我的学习计划，我相信坚持不懈地走下去，终有一天会成功的！“相信自己，你将赢得胜利创造奇迹。相信自己，梦想在你手中这是你的天地。”

学习计划 篇6

　　十九世纪法国作家雨果曾经说过：“有些人每天早上预订好一天的工作，然后照此实行，他们是有效地利用时间的人。而那些平时毫无计划，靠遇事现打主意过日子的人，只有混乱二字。”中国也有“凡事预则立，不预则废”的说法，由此可见，一定要有计划的进行学习。

　　暑假既不能尽情放松，也不能一直埋头苦学。同学们要合理地安排假期学习、生活，保证按时、按质、按量地完成暑假作业的同时也要开拓视野、培养兴趣、增长知识。

　　一、放假第一时间制定计划。

　　暑假开始的第一件事，应该是制定暑假学习计划表，做出时间安排；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

　　二、安排好每天的学习任务。

　　暑假期间，要保证每天高效学习时间5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时。学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　三、要预留时间休闲、锻炼。

　　暑假是两个学期中间的`放松阶段，也是自我提升的好时期。因此，暑假要做到张弛有度。每天都要安排出一点时间来锻炼身体和培养兴趣爱好。

　　如何制定暑假学习计划？

　　一、进行自我分析

　　根据平时学习进行自我剖析，针对特点，制定方法。有的学生自我约束力差，那么就需要父母进行帮助监督学习；有的学生理解能力差，利用暑假就要有针对性的进行提升；有的同学基础薄弱，就要利用暑假夯实基础。

　　二、分析自己的学习现状

　　1、合理分析自己在班级中的位置，用“好、较好、中、较差、差”来评价。如果不能很好的评估可以参考期末考试成绩。

　　2、利用暑假强化弱项学习。偏科严重或者某些知识点没有掌握牢，就要在暑假期间，抓紧时间强化练习，暑假正是查漏补缺的好时机。

　　三、确定暑假学习目标

　　一个暑假下来，自己要达到什么样的学习效果，这是同学们需要明确的。学习目标一定要从实际出发，不宜过高，过高的目标会让整个假期都处于压抑状态，同时，也不能过低，过低的目标会让自己懈怠下来。

　　四、科学安排时间

　　在时间安排上，要按照“全面、合理、高效”的原则进行。

　　1、全面：既要考虑学习也要考虑休息和娱乐；既要安排复习，又要有计划预习；既要深入学习，又要把知识点串起来。

　　2、合理。早晨安排背诵单词、课文；中午适当休息；晚上可以安排做题、写作，要在最佳时间里完成较重要的学习任务。

　　3、高效。做到要事第一，把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做。

　　初中生暑假计划的几个误区

　　一、暑假就是玩的

　　很多家长、学生都觉得学习了一个学期，假期一定要好好放松，于是手机和电视就成为了暑假的主角。一旦这样下去，暑假两个月会让学生养成不良的习惯、爱好，进而产生厌学的情绪。

　　二、计划就是形式

　　相信很多学生都会制定了暑假计划，但是坚持下来的又有多少。计划没有得到实施的原因主要是大家对计划不够重视。因此，无论是家长还是学生一定要注意计划的执行情况，保证暑假计划合理执行。

　　三、学习就是两耳不闻窗外事

　　暑假期间，不能因为学习就阻塞获取外界信息的渠道。要知道人是具有社会性的，只有在社会中才能体现自己的价值，因此，暑假期间要多关注时事新闻、积极参与社会实践活动。

　　四、报各种补习班

　　各位家长、学生一定要明白一个道理，千万不要拼命报各种补习班。暑假本身就是为了学生能够适当放松，如果再报各种班，加上自身的学业，学生不仅不有享受到假期，更因为被动听课而缺乏主动学习的动力，不仅起不到效果，还可能会有产生反作用。

学习计划 篇7

　　一、说明

　　（一）课程定义：运动心理学是研究人在体育运动中的心理活动特点及规律的科学。

　　（二）编写依据：本教学大纲是依据《武汉体育学院教学概览》（20xx/2011学年）中各专业本科教学计划。

　　（三）目的任务：本课程是体育教育专业的专业主干课程。学生通过本课程的学习，应掌握各种心理现象的概念及其在体育运动中的表现特点；理解心理活动的基本规律及在体育运动中的具体表现；了解运动员心理调控的基本理论与方法。 （四）课程类别：体育教育、社会体育、运动训练、民族传统体育学、运动人体科学、公共事业（体育）管理等专业必修课。 （五）学时数与学分：54学时，3学分。 二、教学安排与学时分配

　　三、教学内容与知识点 第一章 总论

　　第一节 心理学的研究对象和任务

　　知识点：心理现象、心理学研究的任务、心理学研究的意义 第二节 人的心理实质

　　知识点：心理是人脑的机能、心理是客观现实的反映、心理的能动性 第三节 心理学的发展概况

　　知识点：心理学独立的标志、心理学的学术流派、运动心理学的发展概况

　　第二章 认识过程 第一节 感觉和知觉

　　知识点：感觉和知觉的定义、感觉的分类、知觉的分类、感受性与感觉阈限、感受性变化的基本规律、知觉的一般规律、错觉 第二节 表象和想象

　　知识点：表象和想象的概念、表象的分类、想象的分类 第三节 思维

　　知识点：思维的定义、思维的种类、思维与语言的关系、思维的过程、思维的形式、问题解决的思维过程、思维的品质 第四节 记忆

　　知识点：记忆的概念、记忆的种类、记忆过程分析、增强记忆力的基本方法

　　第三章 情感和意志 第一节 情感

　　知识点：情绪和情感的概念、情感和需要的关系、情绪和情感的作用和功能、情绪和情感的分类、心境、激情、应激。

　　意志

　　知识点：意志的概念、意志过程的特征、意志品质及其与体育运动的关系

　　第四章 注意 第一节 注意概述

　　知识点：注意的定义、注意与其它心理现象的关系 第二节 注意的种类

　　知识点：无意注意、有意注意、有意后注意

　　注意品质

　　知识点：注意范围、注意稳定性、注意分配、注意转移

　　第五章 个性 第一节 个性概述

　　知识点：个性的概念、个性的特征 第二节 个性倾向性 知识点：需要、动机、兴趣

　　第三节 气质和性格

　　知识点：气质的概念、气质的分类、性格的概念、性格的分类、性格的测量、气质和性格的关系 第四节 能力

　　知识点：能力的定义、能力的分类、能力的个体差异、智商的概念 第六章 青少年学生和运动员的心理特点 第一节 个体心理发展概述

　　知识点：心理发展的概念、影响个体心理发展的因素 第二节 少年期学生和运动员的心理特点

　　知识点：少年期学生和运动员生理发展对心理发展的影响、少年期学生自我意识的发展特点、少年期学生认知发展特点 第三节 青年初期学生和运动员的心理特点

　　知识点：自我意识发展特点、思维发展特点、情感发展特点 第七章 运动知识技能学习过程的心理分析 第一节 运动知识学习过程的心理分析

　　知识点：知识掌握的一般特点、运动表象的形成、动作概念的形成 第二节 运动技能学习过程的心理分析

　　知识点：运动技能的定义、运动技能的分类、运动技能的形成过程、练习曲线、影响运动技能迁移的因素 第三节

　　第八章 学习和锻炼积极性的心理分析

　　第一节 学习动机

　　知识点：学习动机与学习效果、影响学习动机的因素 第二节 学习兴趣

　　知识点：兴趣的`定义、学习兴趣的培养 第九章 运动员身体训练的心理学基础 第一节 身体训练的心理学意义

　　知识点：身体训练对心理的影响、身体训练对心理因素的依存性 第二节 速度素质训练的心理特点

　　知识点：速度素质与心理素质的关系、发展速度素质的心理特点 第三节 力素质训练的心理特点

　　知识点：力量素质与心理素质的关系、发展力量素质的心理特点 第四节 耐力素质训练的心理特点

　　知识点：耐力素质与心理素质的关系、发展耐力素质的心理特点 第三节 灵敏质训练的心理特点

　　知识点：灵敏素质与心理素质的关系、发展灵敏素质的心理特点

　　第十章 运动技术训练的心理学基础 第一节 运动技术训练中的心理因素

　　知识点：运动技术训练与心理因素的关系、心理定向在运动技术训练中的作用 第二节 运动知觉及其在运动技术训练中的作用

学习计划 篇8

　　1、上课认真听讲，不东张西望，积极举手回答问题。

　　2、每天至少读课外书两个小时。

　　3、作业的`错题就要及时改正，不能拖得就拖。

　　4、提前预习新课。

　　5、星期一至星期五放学后，做完作业，做一些课外知识的题目，提高课外知识。

　　6、星期六和星期日6：30—7：00坚持早读。星期六读语文课文，星期日读英语单词。

　　7、星期六和星期日下午2：00—3：00听英语广播和一些英文歌。

　　我相信“世上无难事，只怕有心人。”，只要不懈努力，我一定会攻克那些障碍，我坚信成功是属于有梦想的人。放飞我的梦想，我相信它正展翅遨翔冲向去霄……

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