学习计划【常用9篇】
时间流逝得如此之快，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！为此需要好好地写一份计划了。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编帮大家整理的学习计划10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学习计划 篇1
为了不断提高机关干部职工的'政治理论素养和业务能力，营造浓厚的学习氛围，建设好学习型机关，扎实推进”星期一夜校”子学习载体建设,特制定机关学习制度。
一、学习对象
机关全体干部职工
二、学习时间
机关干部职工集中学习全年不少于12次，由办公室组织召集。
三、学习形式
坚持集中学习与开展自学相结合，统一的必学内容和科室专业知识相结合，必学内容由办公室统一安排，专业知识以各科室安排为主。
（一）集中学习。每月选定一次为机关集体学习日时间，由班子成员授课、邀请专家讲课、科室负责人上课等形式组织开展。学习计划由办公室拟制并组织实施。
（二）开展自学。根据工作实际，个人制订学习计划，明确学习目标，自主开展多种形式的读书学习活动。原则上每天学习时间不少于一小时、每月至少读一本书。
（三）网络共享。充分利用古管委qq的交流平台，定期上传主题学习资料及主题教育视频，在网络平台上建立学习园地,交流学习心得体会。
四、学习要求
（一）统一思想、加强领导。要提高思想认识，把落实学习计划列入议事日程，精心安排。班子成员要带头学习、率先垂范。
（二）勤记笔记、多写心得。在学习过程中要坚持记好学习笔记，自觉撰写学习心得体会。务必达到学以致用。
（三）强化考核，注重实效。考核实行学分制：机关干部每参加一次登记2个学分，每迟到或早退一次扣0.5个学分，旷课一次倒扣1个学分，每阅读一本书并撰写一篇心得体会（1500字以上）登记2个学分，每撰写一篇调研报告或论文（3000字以上）登记5个学分。年度考核成绩将纳入机关干部年终考核内容。
学习计划 篇2
有一个好的计划，就像有个人在监督者你，带着你前进。有了学习计划，提高学习成绩，也会更快。
(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。
四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
有些学生学习毫无计划。脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，这是很不好的。高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。
由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。
怎样制定学习计划呢? 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为：数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的`同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上√。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
学习计划 篇3
步入初二，你的生活将会有很大的变化，你不再是那个刚刚步入初中的小毛孩，你需要开始学会为自己的选择负责任! 步入初二，你的学习将会有很大的变化，没有人会再原谅你的贪玩，你需要开始认真思考，准备中考!在这一年里，会有人抱着应付了事的态度面对自己的学业，他们以为到了初三再来复习为时不晚，而事实上，等待他们的只会是拿到中考成绩后的一声叹息;而有的人会谨慎认真，查漏补缺，很有远见地为一年后的中考做好充分的准备，因此，迎接他们的往往是考取心仪学校后的一张张笑脸。逃避责任的人最终也会被成功所抛弃，迎接挑战的人终将会被胜利所心仪。那么，即将展开初二学习生活的你们，选择做前者还是后者?如果想要成为笑到最后的人，你究竟又应该怎么做呢?
当多门功课来袭，我们应该怎样处理?
你有没有晚上一边写作业一遍睡着的经历? 你有没有周末在各个补习班中奔波的经历?你有没有耗时最多的科目成绩却最差的经历? 另一方面，你身边是不是还有一些人总能如暴风般迅速写完大量的作业? 周末只上一两个补习班，有充分的时间锻炼身体?貌似总是能很轻易的取得高分? 而这些人的名字是别人家的孩子!那么，当你在默默羡慕这些神一般存在的孩子时，你有没有思考过，他们为什么能?!
其实，这些孩子只不过是能够分清重点，有的放矢的安排自己的学习。那么，他们具体又是怎么安排这么多的课程的呢?
在初中阶段，有语数英物化这五门中考起着决定性作用的笔试课程。物理和化学分别是100分和80分。他们的知识点在初中阶段还比较基础，重点是要形成完整的思维体系，养成良好的解题习惯。同时需要注意的是，在初中物理的学习中，孩子们应该注意用比较区别的方式多做一些小题，达到巩固和理解知识点的目的。
语文是一门长期的功课，从小学起就应该长期积累，相通过单纯的补课达到迅速的大幅度的提高有一定的难度。建议初一，初二的孩子扩大自己的阅读量，并在阅读后进一步的思考一下阅读文章的意义，写作手法等。初三的孩子一定要仔细听课，掌握做题的模式和规律，这样才能达到提高分数的目的!
数学和英语这两门课目是比较难以短期突破，十分重要，却又可以通过巧妙的时间安排来攻克的课程。数学讲究的是理性的思维和做题的习惯，因此孩子们应该每天都额外安排一定的练习时间，毕竟，数学光靠听老师讲课是一点用也没有的。而且这是一个从初一到高三都应该保持的习惯，这样你的数学才能立于不败之地。
英语讲究的是语感和理解，而这个是可以通过强化训练迅速提高的(在你的单词量达到一定程度的情况下)，因此，你应当有长远的眼光，在初一初二的时候将初中三年的英语知识全部掌握，这样，到初三的时候你才能给需要集中突破的物理化学腾出那么一点点宝贵的时间，同时初三英语应该在老师的指导下回归到应试技巧和考点上，你才能像登上了高山的人，看下面的山峰都不过是小丘壑了。你的英语成绩自然会很好。英语的学习是一个长期的过程，中考不是我们的目的，它只是检验你英语能力的一个方式。大家要保持持续的热情和学习的习惯，这样在你们未来的高考，大学，研究生，出国的种种关键性转折中，英语成绩才不但不会成为你们的障碍，反而能为你的梦想填上翅膀。
当中考日益临近，我们应该如何应对?
进入初二后，你应该意识到英语是一门在中考试占分120的科目，同时，这也是一门考短期突击很难实现高分的，因此，我们建议大家争取提前做好准备，杜绝隐患，在初二的时候将初二和初三的知识点全部学习完，掌握好，这样的话，在一年后的初三学习中，你才能够轻松的进行系统的整理和复习，甚至还可以为别的可以通过突击提分的科目腾出那么一点点宝贵的时间。
那么中考英语都考哪些语法点呢?老师有一个口诀，建议大家没事儿的时候就不断的念叨，名代冠数介形副，动词考试经常出，时态变换和被动，情态非谓语都要用，主谓一致和倒装，各种句式脑中装。每次念叨这个口诀的时候，大家一定要思索一下各个点的内容是什么，难点是什么，常考点是什么以及易错点是什么，做到这个层次的话，相信大家的知识体系是系统且不会有缺陷的!
在听力部分，建议大家不要为了听力而听力，一定要注意在联系听力的同时提高自己的语感，词汇以及写作能力。那么怎样才能做到这样呢?我们练习听力的时候请分为三个部分：1 听听力，做题目 2 听听力，说出所听内容 3 听一句，写一句。只有这样做，你才能用最少的时间收获最大的效果。
单词部分呢，告诉大家一个小诀窍抛弃你的各种牌子的电子词典，回归像板砖一样的朗文，牛津词典的怀抱吧!养成翻字典的习惯，一方面可以让大家在翻阅的时候熟悉单词的'拼写，更重要的是他会有最原味儿的例句告诉你这个词的具体用法和思想感情，毕竟，中英文还是很有差距的，如果通过单词的中文意思来进行词义的体会和理解的话，很容易出现失之毫厘谬以千里的问题哦!
完形和阅读是中考英语得分的大头，因此我们一定要慎重把握。在初二的时候，我们可以做到的有以下几点：1 养成良好的做题习惯，比如说做完形的时候先读文章再看题，做阅读的时候先看题再读文章，同时一定要注意在完成阅读的前2题(即细节题)的时候一定要在原文中划出考题出处，只有这样才能切实的避免大家在细节题这种送分题上的失分现象。 2 多多翻阅中考真题，特别是要注意分析理解中考阅读理解的出题习惯和考题思路，只有知道中考考什么，你才能知道自己应该答什么。
作文部分的建议是多些，多改。大家要摈弃多多益善的心理，取而代之的应该是写一篇，会一类的习惯。怎样实现这个目的呢?我们应该注意在写完写完作文之后，第一遍，请老师订正语法错误，吸取教训;第二遍，替换精品同义词汇，为作文打造亮点;第三遍，变换句式，避免文章一成不变，达到高分作文的目的;第四遍，思考此类作文的应对方式和写作方式，自己提取模板。对一篇作文做这样的反复思考，修改之后，你会的是一类作文的写法，难道这不比你花费很多时间写一些良莠不齐的文章来的省事，省力的多吗?
总而言之，在我们踏入初二的门槛之后，大家一定要端正态度，认清自我，承担起自己的学习责任，做一个真正对自己的未来负责的人。最后，以一句话和大家共勉：当你遇到挫折，气馁的时候，请回头看一看你留过的汗水，获得过的成功，难道你要因为这一点点的艰难而让曾经的美好付之东流吗?很多时候，你只要在坚持一小下，成功就在眼前。行百里者半九十，请为了你的梦想一鼓作气，相信自己，你真的可以!
学习计划 篇4
假期马上就要结束了，我已经五年级了，讲一个崭新的面貌进入这下学期，在这半年里，我要做到积极向上，更进一步。为了提高我的学习成绩，在新学期初，我要给我这半学期制定一个学习计划。我要珍惜每分每秒。当遇到自己不能决的问题时，虚心请教同学或请教老师。我有很多不足：老师讲的不是不会，但却总是出错，一到考试的时候就粗心、马虎。而且对一些难的题，很少出错，反而简单的一些题，却经常出错，有时，就连英语听力也犯错。
于是，我根据自己的不足，制定了几个学习计划：
1.认真专心致志的完成作业，以端正求学的态度对待每一门功课。
2.没填写完成作业后，复习当天的学习的内容，将当天的学习内容牢牢记住，并预习第二天的上课内容，为第二天的积极发言做准备。
3.但遇到自己不会的，不懂的问题时，要及时的请教老师，知道自己将这个问题弄明白的时才能罢休，坚决不能不懂装懂。
4.每天晚上睡觉前听30分钟的英语，训练自己的听力。
5.在考试的时候，认真对待每一道题，简单题也要重视，难的`题腰包提读懂，不能轻易放任何一道不懂的题。
6.要做到上课时认真听讲，积极发言，不做小动作。争取将老师上课讲的内容全部消化掉，思想要与老师的思想同步。每天按时整理课堂笔记，丹田内容当天复习，当天掌握。现将基础知识做好，弄明白，之后在基础知识好的情况不做一些专项训练。重点的学习内容由难到易逐一解决。
7.每天按时朗读三篇作文，增加词汇和多学习一些好句和好段，以防在考试当中应频凡而扣分。
在学习中，确定学习目标，也很重要，制定学习目标就是做了一个努力的方向，正确的学习目标，能激励着人前进，没有学习目标，就是对事件的极大浪费。
学习计划 篇5
1. 每天早上6:20起床,用10分钟将头天要背的课文温习1―2遍,6:40从家出发.
2. 上课认真听讲,积极发言,做好笔记.
3. 认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课.
4. 写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容.
5. 对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做.如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过.
6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的`讲解部分进行进一步的加深理解和巩蹋
学习计划 篇6
新学期开始，想必此时初三的学生在期待与喜悦之余内心会有一丝沉重，因为摆在我们眼前的有两个重要问题，一是怎样对自己的初三学习有个科学的规划，二是在最后的一年里找到行之有效的学习方法提高学习效率，在20xx中考中取得优异成绩。在此我们来谈谈初三语文的全年学习计划，希望对初三的考生有用。
一、语文三轮复习计划。
第一轮，对初中所学的知识点（这里主要指的是中考的必考点）进行梳理，做到心中有数。 例如：基础知识九大考点、名著阅读三本书、综合性学习三类题、阅读三大文体、作文常考三类等。
第二轮，是对你的知识体系进行查缺补漏，形成完整的知识网络。因为近两年语文的考查越来越侧重综合运用能力的考查、出题形式也侧重于知识点间的`交叉，所谓“牵一发而动全身”，一个知识点存在漏洞会影响到整道题的准确性，甚至影响到整体的成绩。
第三轮，是重难点突破，冲刺满分。观察历年的中考成绩我们会发现有几个版块的知识在考试中是容易实现零失分的，换句话说就是得满分。
比如：基础知识、名句默写、名著阅读、说明文、议论文、写作等。而这些版块里又有某些考点是中考的重点难点，这就要求我们在这一轮复习的时候把这样的知识点对应的考题完全弄懂做会。
例如：说明文的语言、议论文的论据与论点之间的关系题等。
二、语文学习方法的建议
制定好学习计划是学好语文的第一步，在实施计划中找对方法也是提高成绩的重要环节。在此给予几点学习方法的建议：
1、知己知彼，百战不殆。
此处的“己”指的是自己目前的学习情况、知识水平；这里的“彼”指的是中考的考情趋势、考纲变化以及中考的必考点、出题形式，只有明确这些才会有针对性的去备考，避免时间的浪费。
2、学而不思则罔，思而不学则殆。
学习的过程不只是积累记忆的过程，更多的是思考归纳总结的过程，在做题时注意归纳总结、找寻规律，把题目分类。找到一类题的解题方法、答题规律，势必会提高效率取得好成绩。 例如：基础知识里的文学常识选项，要求选作者是同一朝代的一项，一定选的是唐朝或宋朝的。
3、工欲善其事必先利其器。
要想取得好成绩充分的准备工作是必不可少的。但决不是要考生实行题海战术，这样做不但效果不明显而且容易出现厌烦情绪最终失去对语文的兴趣，丧失了学好语文的信心。 语文学习讲的是源头活水，制订了初三全年学习计划，还需同学们多动脑、多总结、多思考辅以适当的练习，以必胜的信念迎接20xx中考的到来。
学习计划 篇7
在学习上，一个好的学习时间规划，不仅可以提高学习效率，还可以让自己保持良好的心态。怎样算是一个好的学习时间规划呢？
首先，一个好的学习规划一定要适合自己。比如说，学习数学很多同学都会采用“题海战术”，其实，对于一些基础较好的'同学，可能将时间花在精做一些难题上更有利于进一步提高自己的水平。因此，规划一个合理学习时间安排的基础是要了解适合自己的学习方法。
制订一个合理的时间规划，一定不要盲目以“做更多的题”、“背更多的单词”等作为目标。如果有些同学觉得自己的学习习惯不好，可以用循序渐进的方式逐步要求自己。比如，这一个星期，每天晚上要在一个小时内做五道数学题，那么，如果不到一个小时完成了任务，剩下的时间就可以放松一下。这一个目标是很好完成与坚持的，那么在下一个星期，就可以把题目加为六道。这样下去，不但可以逐渐加快做题目的速度，一个良好的学习习惯也会在不经意间慢慢养成。
最后，一个合理的时间规划一定不能是纸上谈兵，而是贵在坚持。计划制订好后，就要不时暗示自己尽量完成计划，在计划时间之内，无论周围有什么影响因素、自己的心情如何，都要尽快投入其中。
学习计划 篇8
为了把自己培养成具有新课程理念，具有执行新课程的能力，具有一定的课程研究和开发能力的高素质教师，确保基础教育新课程改革的顺利、高效实施，课题实验的需要，为使课题研究和继续教育工作更加有序，特制定本年度个人培训达标计划。
一、指导思想：
以县教育局一系列教师继续教育学习有关文件及学校具体的学习培训安排为指导,以提高自己的综合素质为学习核心，完成党和政府赋予的教书育人的光荣任务。
二、目标要求
以“一德三新”（即师德教育、新理念、新课程、新技术）为主要内容，以“决战课堂、新教材大练兵为抓手，以师德铸造为灵魂，以课堂改革为中心，以优化课堂教学为突破口，进一步提高素质教育的能力和水平，从而响应素质教育，全面提高我校的.教育质量，为推动本地区经济的快速发展作贡献。
三、基本原则
灵活、创新、务实地运用州、县提出的创新性原则、集成性原则、开放性原则、实效性原则
四、学习内容：
1、复习巩固自上学期中继教学习培训的内容。
2、《校本研修面对面》、《教育技术培训教程》、《走进新课程》、《师德规范》、《新课程推进中的问题与反思》等中继教培训教材。
课题研究：在参训过程中，把自己的心得体会，应用到教学中后要总结摸索经验，注重个案的研究，通过动手写作教学案例，成为真正的反思性实践者。
在学习过程中，要认真做好笔记，多写心得体会，适应素质教育的需要，不断完善自己，全面提高自身素质。
通过开展教师职业道德教育活动，形成“爱岗敬业，乐于奉献，教书育人，廉洁从教，为人师表”的崇高师德风尚。以优良的师风，带动教风，促进学风，优化行风，使自己成为公民道德的楷模，让学生满意、家长满意、社会满意。
提高教师自身的素质是非常重要的，我们要不断学习，不断完善自身，培养成具有高尚师德，业务力强，具有高素质教育能力水平的人民教师，迎接新世纪巨大的挑战。
学习计划 篇9
自考学习复习计划表（整理版） 第一遍看课本，只了解大概情况，不要过多恋战，不要贪恋阅读的快乐。 每天看书至少1章，一定要完成，各科齐头并进，不要集中火力，整体猛K一本书（至少在8月份前看完4本书）未完成罚自己至少20个俯卧撑或其他惩罚。
2、 第二遍看辅导书（习题部分）或习题，通过看习题可了解出题方式和考试的主要内容和有哪些知识考点（要找一本较好的辅导），了解课本是重要的，但了解要考什么是不是更重要？所以要看习题也是重点之一（第二重点当然是看书了），在第二遍看习题时，你只以理解为主，不要使劲去背，因你对课本还不是很熟，有些还不一定理解，所以背起来不容易，第二遍看习题你只要看过理解就行，能记则记，不能记就放一放，到第四遍时就会变得好记了。
3、 第三遍再看课本，这一遍很关键，了解了要考的重点和要点，习题中看到的内容在书中适当的做一些标记，在看书时，要对这些可能考的内容进行记忆。在记忆时，要从全书的框架，从粗到细记忆。
4、第四遍再看习题，力争把习题的内容全部记忆。因为通过前三遍的看书和记忆，你对整本书都较熟了，在这一遍记忆时，你会发现全部记忆习题并不是难事了。
5、第五遍，再看课本，但在看课本前，你先闭上眼睛，把整本书的内容从头到尾回忆一遍，通过对整本书的回忆，你会发现哪些内容还不是很熟的，然后在再看的过程中查漏补缺，把不熟的和可能要考的内容全部记忆
自考关键还是靠有时间，靠努。
把按习题册把所有选择题都背准确，因为选择题几乎占一半分数， 让复习更有乐趣。比如自己考考自己，来点刺激，也可自己扮成老师，用讲解的形式来温习；还可把复习的内容用卡拉OK的形式唱出来，或者来一段评书。 后颈按摩法，只要经常做，就可收到解除大脑疲劳，增进记忆力的效果。
在后颈的颈窝外侧的发际处，有一个叫“天柱”的穴位。再稍微向上一点，又有一个叫“风池”的穴位。按摩这两个穴位可改善大脑的血液供应，使脑功能增进，而且对于头疼，也有治疗效果。按摩方法，将两手指交合起来，连同掌部一起放在后颈处，用姆指的第一关节均匀地上下轻揉这两个穴位。按摩时要抬起下巴，脑袋后仰，效果才会明显。按摩五秒钟，间歇二秒，如此反复五到十次，头脑就会感到舒畅。另外，在两耳尖向上的交叉处，有一个叫“百会”的穴位，用两手的中指按摩此处，可以消除头晕眼花。（此学习方法是个人从网上整理下来希望能帮到自考同仁）
科学的复习方法
国外流行一种叫SQ3R的学习法。SQ3R是观察（S）、提问（Q）、阅读（R）、背诵（R）和复习（R）的总称。
观察：就是先把复习大纲和课本、补充读物大致地翻阅一遍。把与自己备考有关的材料找出来，把与备考无关或与“大纲”要求不一致的`材料弃去。
提问：即是把找到的有关考试的书、材料速读一遍，找出重点，去粗取精，边读边按大纲要求，逐个提出问题，然后找出答案。这就是经常强调的培养学生分析问题和解决问题的能力。
阅读：认真仔细地阅读、复习课本的每一个重要章节、每一段落。并做好笔记，特别是每章节的大、小标题要熟记。因为这都是这段主要内容的概括。
背诵：每读过一个章节后，要记住其基本要点。然后合上书本，回忆所读过的内容。这就是所说的加深记忆和理解能力。实践证明，要掌握一门课程，需要阅读和背诵4至5遍。
复习：在听串讲或老师辅导后，回忆一下主要内容。即刻复习，要比几天后再复习效果高出几十倍。“每当听完一堂课，就用1-2分钟回忆一下主要内容。将其中最重要的记录来。这样慢慢地归纳、积累，便总结出这门课程的精髓。记住这些东西，可以说就掌握了这门课程。”
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