中学生暑假学习计划

时间:2023-05-23 12:54:49 学习计划 我要投稿

中学生暑假学习计划集合十篇

  日子如同白驹过隙,不经意间,我们的工作又将迎来新的进步,此时此刻我们需要开始做一个计划。那么我们该怎么去写计划呢?以下是小编整理的中学生暑假学习计划10篇,欢迎阅读与收藏。

中学生暑假学习计划集合十篇

中学生暑假学习计划 篇1

  (1)早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的'全面学习。

  (2)早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  (3)上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  (4)正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  (5)下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  (6)傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  (7)晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。

中学生暑假学习计划 篇2

  经过整整一个学期的学习,很多学生已经十分兴奋地向往暑假的生活了。然而,一个学生在学校里在上课期间能学到多少,就能在假期学到多少,甚至更多,那我们要怎么合理安排暑假学习计划呢?

  合理安排暑期学习

  暑假到了,如何合理地安排学生假期的学习生活,让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言,署假既是继续学习新知识的调整期,也是补缺补差的“挽救期”和巩固提高的“非常时期”。

  因此,在适度放松的`同时,希望同学们必须安排好每天的学习,按时、按质、按量地完成暑假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点,之后进行“集中轰炸”,重点突破,争取为下学期的学习创造更高的起点。因此,针对初中生我们做了如下的建议:

  规划时间,制定学习计划

  放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。

  每天学习时间在5-6个小时

  可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!

  再向大家推荐一篇初中生暑假学习计划,希望能帮助到大家:

  一.阅读

  1.阅读世界名著2本

  2.中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。

  3.阅读古文学常识书籍

  4.中国名著,文学若干本

  5.科学类书籍若干

  方式以自由学习为主,

  二.文体

  1.下象棋,围棋,国际象棋

  2.笛子

  3.溜冰

  4.自行车

  5.散步

  养成每天锻炼的习惯

  三.写画

  1.钢笔字

  2.毛笔字

  3.英文

  4.画画

  5.打字第一

  四.摘抄美文一篇

  五.每天坚持写日记一篇

  六.整理房间和自己的学习用品

  目的是通过活动等各种学习方式培养孩子的学习兴趣,提高孩子自主学习的能力,并渗透良好生活习惯的养成,使孩子更热爱学习,热爱生活!

  寄语:在合理安排暑假学习的时候,一定不能忘记,还要预留出适当的时间给自己玩耍,虽然不能忘记学习,但也不能让自己负担过重,要知道假期还是为了休整自己的。同学们,加油吧!

中学生暑假学习计划 篇3

  一、计划实施的目标:

  1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

  2.加强运动,提高身体素质;

  3.学会做简单的家常菜。

  二、具体措施:

  1.组织好学习小组,以三个人一组为好,进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)

  2.按教材知识前后的顺序,整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)

  3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

  4.把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。

  5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。

  6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

  7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。

  8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本,提前了解初三的学习内容)9.每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。

  10.每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的事。

  11.每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子、蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

  三、时间安排:

  1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

  2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

  3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

  4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

  四、督促自律:

  1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

  2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

  适合初中生的暑假学习计划

  合理安排暑期学习

  暑假到了,如何合理地安排学生假期的学习生活,让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言,署假既是继续学习新知识的调整期,也是补缺补差的'“挽救期”和巩固提高的“非常时期”。

  因此,在适度放松的同时,希望同学们必须安排好每天的学习,按时、按质、按量地完成暑假作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点,之后进行“集中轰炸”,重点突破,争取为下学期的学习创造更高的起点。因此,针对初中生我们做了如下的建议:

  规划时间,制定学习计划

  放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。

  每天学习时间在5-6个小时

  可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!

中学生暑假学习计划 篇4

  眼看着今年的暑假已经来临,在等到下个学期我再来到学校的时候,就已经是初三的学生了。本来还在慢慢悠悠的过日子的我,也终于察觉到了——我们的时间不多了!初三只剩下短短的一年了,我们就要面对升学考试了!看着我今年的考试成绩,再看看我当初定下的目标。我深深的感觉自己不能在这样放松下去了。

  在以往放假的时候,我总是处心积虑的想着怎么在补习过后有更多的时间去玩,但是今年显然是不行了。在老师们的提醒下,我们也都认识到了高三考试的重要性。虽然不及在高考时的重中之重,但是成绩也是我们上重点高中的唯一资本。

  面对我现在有些微微偏科的情况,我决定要在这个暑假改善自己,这也是我在初中的最后一个可以利用的暑假了,机会不等人,我必须赶快抓紧!

  为了在这个暑假能更加良好的规划自己,不让自己在有其他的杂念,我对自己在暑假中的生活作出了以下规划:

  一、每日计划

  这是我在整个暑假的时间都需要遵守的任务,知识在于一天天的积累,这是我从老师那学来的最实用的一句话之一。

  1. 在每天的早晨背读英语,联系自己的读音和单词的记忆。

  2. 在中午的时候要好好的午休,避免在下午打瞌睡。

  3. 晚上完成一天的补习作业、暑假作业、自我默写单词。

  二、上午的任务

  上午大部分的时间都是参加补习班,但是也有需要自己学习的地方。

  1. 认真的.听完每一节课的知识点,记好学习笔记。

  2. 将昨晚找到的问题向老师提出,找出自己的知识盲点。

  三、下午的任务

  在家时是我最容易懈怠的时候,希望我能在这个暑假内管理好自己的行为,认真牢记自己的学习初心。

  1. 回家后先复习这一天的学习笔记,要抓紧记住知识,这样才不会遗忘。

  2. 复习之前的知识,在学习新知识的时候之前的也不能忘,如果出现了不清楚的地方,要及时的解决或询问老师。

  3. 预习,对明天甚至后天的知识进行预习。

  在这样详细的安排下,相信我也不会在某个时间找不到事情可做。但是虽然是这么满的安排,但是留给我休息的时间也还是非常充足的,只要我在学习上更努力一点,更细心一点,快一些完成,那我在这个暑假还是有很长的时间的。如果我没在学习的时候还想着其他的事没能按时完成,那么没时间去休息也只能算是对我的惩罚。虽然在这个暑假里我不能过的轻松,但是如果我能考上自己想去的高中,那想必我一定不会后悔在这个暑假所付出的努力!

中学生暑假学习计划 篇5

  暑假的来临不仅意味着我们的超长假期,这也说明我在接下来的下个学期里就要成为高二的学生了!在开心的度过了高一这个学期后,班主任最后放假前的那些话引起了我的关注。他说:“接下来就是关键的高二了,等到了高三我们差不多就只剩下复习,很少会上新课。所以下个学期的高二就是我们最为重要的学习时刻,高三就是我们最为重要的复习巩固时刻!”

  早在升上高中的时候我就已经带好了努力学习的觉悟,虽然比我想象中的要早,但是一点也不会影响我的学习任务,反倒是我谢谢老师及时的提出来,让我的学习更加有了动力!在经过了初三的努力后我考上了我现在的高中,经过了高一年级一年的`整顿,我已经做好了继续全力学习的准备!为了将来能够达成我的目标,这些前期的努力都是为了成功而铺下的路,没有平整的道路该怎样才能快速奔跑?所以在今后的学习中我会加倍努力,为了让自己的未来更加美好。

  既然要努力就从现在开始,在这个暑假我会积极的投身到学习当中。老师们也建议我们去找高年级学长们借到下学期的书进行复习。在这样的鼓励之下,我感觉找到了学习的道路,我将自己的在暑假的学习计划规划下来,希望能在这个暑假有不一样的提升!我的学习计划规划如下:

  1、每天的学习从早晨的单词记忆开始,每天早上记30—40个英语单词,在后面可以慢慢的增加。单词的记忆是长久的工程,我也不能急功近利,这要到最后只会丢三落四。

  2、早上看一些下学期的英语课文和课外的英语故事文章,我喜欢看一些小故事,如果是有一些带翻译本的小故事文章就再好不过了,我可以自己先看一遍英语的,等到故事能流畅翻译出来的时候,看看译文。这样不仅可以增进我的语法,还可以累积一些好句子。

  3、中午的时候可以看一些古诗文,历史故事、事实政治。在闲暇的中午,一些看一些过去和现在的事迹是不错的打发时间的办法,还能增长我在这三门课的知识。

  4、下午我可以写写数学试卷,作为弱项的数学是需要多做才能顺手的科目,只是光看公式是不能很好运用到实际的。

  5、晚上的时候写一写日记,一天的心得和感受都可以成为内容,写作能力提升的同时也是对一天学习的总结。

  虽然看起来一整天都满满当当,但是其实这其中有很多的可以供我休息的时间。只要我能按时的完成规定的任务,我依然有充足的时间可以度过这个假期。但求快不能丢掉质量,要不然整个暑假都只是在做无用之功。希望我在暑假中也能不断提升,在今后也能朝着理想前进!

中学生暑假学习计划 篇6

  时间一晃我便已经小学毕业了,暑假结束以后就是初一的学习生活了,我也不能够将心思全部放在玩耍上面,要说初中学习的重心,要以英语最为困难,也最为重要,因此我应该利用暑假的时间学好英语,那么在初一的学习之中才不会吃亏,或者说不会因此而赶不上大家学习的进度,如果因为英语成绩拖后腿导致我成了差生,那么对我来说可是一件非常难堪的事情。

  首先便是借到初一的英语教材,在书的后面有着单词表,这些都是在初一的英语学习之中用得到的.,我应该将其全部记忆在脑海中,最好的办法就是抄,因为光看是记不住的。我准备每天花费两个小时的时间抄写英语书后面的单词,给自己定下每个阶段的目标,按照每个单元的不同进行学习,当然也不能够只抄写而不去理解其中的含义,单词中最为重要的便是音标了,尤其是我这般英语基础不怎么好的学生,要理解音标并熟练掌握,然后由读单词演变成背单词,由抄单词演变成默写单词,这样我就能够掌握单词并扩充自己的词汇量了。

  其次便是英语的听力部分,由于平时接触的比较少,我可以在网上找一些视频,网络上面肯定不缺少给初学者学习的英语教学视频,这种表现手法可比枯燥的课堂有趣得多,或者说我也能够看一些英汉双译的电影,一来比较有趣,能够让我有学习的动力,二来也有一部分效果,至少比看动画片要有意义得多,因此每天我都应该看一部比较有意义的英文电影。另外听英文歌也是不错的办法,这样也能够起到培养自己对英语的学习兴趣的作用。

  最后要懂得使用英汉词典,我觉得初中的英语考试绝对不会局限于课本中的知识,肯定也有一部分课外的内容,对于英语绝对不能够凭空猜测,因此必须要学会使用英汉词典,无论是快速找到自己想要查到的单词还是扩充自己的知识面,词典都是不可缺少的,就像小时候有不会读、不会写的字都会选择查找字典一般,不过鉴于英汉词典比较枯燥无味的缘故,我打算每天抽出二十分钟的时间看英汉词典,虽然时间不多,但是必须要专心学习。

  其实除了上述方法以外,英语补习班也是一个不错的学习途径,也可以将这个想法加入到自己的暑假英语学习计划当中,希望能够通过这些办法提升自己的成绩,或者说希望自己能够在开学的时候有一个更高的学习起点吧。

中学生暑假学习计划 篇7

  冬去夏来,今年的暑假也依旧如期而至。虽然暑假还是那个暑假,但是我已经不再是当初那个贪玩的孩子了。在升上了初三之后,我也深深的了解了自己的责任和义务,也知道了自己的理想和愿望。为了实现自己的理想我必须考上理想的高中,通过在那里继续深造,我才能最终考上理想的大学,站到离自己理想最近的地方!

  但这都不是随随便便就能实现的,理想不是梦想,既然定下了自己努力的目标,就不能只做一个梦想家,我要认真的参与其中,脚踏实地的一步一步完成自己的理想。这样,我的人生才会有意义,我的理想才会得以实现。

  所以,为了能够在假期到来之后继续努力,将奋斗的精神融入的我生活!我将在暑假到来后也依然继续努力!我知道我离我理想的高中还有段路,所以我才必须要在这关键时刻迎头赶上,只有保持着这样的气势才不会被甩下来!

  每天的学习目标是充实的每一天,为了这个目标,一些零碎的时间我也可以利用起来,要在这个暑假认真的用好每一秒。我的暑假计划规定如下:

  1. 早上从课文的朗读开始,多了解古诗文,累积一些好词好句是在语文上学好的唯一办法。

  2. 上午是头脑最清醒的时候,我要用来练习数学题目,看一会数学笔记后,写2张试卷,不仅可以把刚才记的公式在实际使用时记下来,还可以看看我学的怎么样。

  3. 中午的是用来休息和放松自己的时间,最好是可以睡一觉,能够保证自己的精神才能在之后的学习达到更好的效果。

  4. 下午是历史的学习,那些有趣的历史事件看起来就像是故事一样,也不容易在下午犯困。

  5. 地理的学习在傍晚,地理重要的'是记好,安静的傍晚再适合不过。

  6. 最后的晚上,写一写暑假的作业,记一些英语单词作为一天的结尾。

  “时间都是挤出来的”,现在暑假这块吸满了时间的“海绵”送到了我的面前,我怎么能不多从它的身上多挤出来点时间呢?虽然很耗费力气,但是要相信这一切都是值得的,因为这一切都只是为了实现我的理想而做的垫脚石。我的努力不会白费,我的幸苦也不会浪费,我相信,总有一天我会被这些付出打磨的闪闪发亮,在努力到达的顶点,散发出自己的光芒!

中学生暑假学习计划 篇8

  1、每天给自己定一个学习量,适量就好,多了也不容易学进去,反而打击自信心。

  2、早上要早起,不管晚上弄到多晚,都要强制自己早起。这样就形成了一种习惯,不至于将生物钟倒过来,在开学的时候还得强行倒回去,对身体好。如果觉得自己在早上比较容易背书的话,则可以在早上的时候去背一些单词,古诗词等。中学生提高自己的文学素养也是必要的,无论是文科理科。如果觉得自己晚上注意力比较容易集中的话,那晚上背书就是最好的。

  3、早上一般都不会热,在不下雨的时候,可以试着晨跑,强身健体也会是有必要的。

  4、在前一天晚上将自己第二天的学习计划列出来,要写明想要达到什么样的效果。比如:我第二条要记住20个新单词,要做完3份试卷,要看看新买的书的第一个章节……如果有一些其他类的比如琴类,美术类,音乐类,类似报的兴趣班也可以写上。第二天在学习方面就按照计划上来做,要做到有效率,不论什么时候做,一定要在当天做好。今日事,今日毕。

  5、暑假总会有一些插曲,今天你去哪个同学家玩,明天那个亲戚来你家玩,在或者爸妈突然心血来潮带出去玩……都是有可能的,所以在时间并不一定要按照学校那样,也就是只要你把今天要求自己做的事做好,时间上可以有很大的自由。你可以选择天气不是特别热或者想出去玩的时候出去打球,出去逛……只要想到,没关系,我回来一定会把作业做完的就行了。

  6、可以在暑假有计划的培养一下自己的兴趣爱好,这也可以算暑期计划啊。

  如何安排子女暑假生活,81.9%的家长选择让孩子“在家复习功课,做暑假作业”,孩子学习成绩好或坏的家长对此安排差别不大;另有28.5%的'家长准备让子女参加假期的补习班或培训班;约有一半家长打算安排子女旅游。

  家长在安排子女暑期生活的时候,最注重的是安全问题。在暑假,有57.8%的家长担心子女在假期中看电视成瘾,有39.1%的家长担心子女上网成瘾,有47.4%的家长担心子女在暑假中“玩得太多,无心学习”。也有不少家长(34.4%)担心子女交结坏朋友。

  对暑期的安排,67.1%的学生选择去旅游,54.8%的学生在家复习功课。暑假最受欢迎的休闲活动是体育活动。46.9%的被访学生表示,在安排暑期计划时,觉得周围的各种设施不足。42.6%的学生表示,每天用于玩网络游戏或玩电子游戏的时间不超过1小时,25%的学生回答说平均打算用两小时,超过三小时的共占17.6%。

  市穗港澳青少年研究所专家建议,学生暑假还是要以休息为主,不能给孩子加压太多的学习任务,不过,休息也要讲究方式和方法,提倡青少年多参加户外活动,多与其他青少年交往,提高人际交往能力,增强社会适应能力。

  一、每天读1--2小时书,写读书笔记(这样可以提高我的作文水平);

  二、要报书法班(可以把字练的更漂亮);

  三、每天写一张口算作业(可以提高我的口算能力);

  四、买本暑假作业写写(这样可以巩固我以前所学的知识);

  五、预习第三册《语文》《数学》(为下学期打好基础);

  六、报游泳班(可以强壮身体);

  七、每周六上2小时画画课(可以提高自己的想象力)。

中学生暑假学习计划 篇9

  中考已经落幕了,在暑假结束之后我就能够进入重点高中,成为一名高中生了,以前在学校经常听说高中的学习是多么苦、多么累,让我对将来的高一生活有了一个大概的认识。我想我得制定一份适合自己的学习计划,毕竟是在重点高中,一个不注意的话,很可能成绩赶不上大家的进度的,我可不能给班集体拖后腿,我得在刚进入高一的时候取得一个头彩!

  首先,我听说高中入学的时候可是有军训的,这可让我没什么底气,之前的体育考核我都只是勉强过关而已,如果不在暑假的时候锻炼一番的话,或许入学的军训很难坚持下来,一次我应该每天抽出两个小时的时间跑步,坚持晨跑和傍晚跑步。另外我也应该做好预习之前的准备工作,高一的教材得托亲戚借到手,这样的话我就能够提前预习一番,这或许会对我后面的学习有着很大的好处,如果没能借到高一的教材的话,后面的学习计划可能很难展开吧,毕竟我得知道高一学生应该掌握哪些知识,然后我才能在这个基础上划重点,然后开始学习。

  其次,我的学习计划里面不可缺少的一环就是补习班,我可不认为自己一个人的智慧能比得上大家的智慧,我连从哪方面开始学都不知道呢,作为学生,我应该要多向老师学习。然后就是根据自身的弱势进行补习了,初中阶段,我的英语和物理成绩是比较差的,应该要重点补习这一块,每天花上两个小时的.默写英语单词,毕竟学好英语的关键在于提高词汇量,然后早上起来以后要大声朗读英语单词,物理方面应该要多做题目,多买些试卷,这样或许能提升自己弱势科目的成绩。

  最后,我想我得调整一下自己的生物钟,因为高中生上课时间都是比较早的,从我平时上学的路上便可以看出,初中还没开始上早自习的时候,高中生已经开始做早操了,因此我应该要养成良好的作息时间,做到每一天都能够早起。然后初中的一些陋习也应该要改掉,要减少玩手机和看电视的时间,不然的话很可能会因此影响到自己高一的学习成绩,至少解决掉这些问题以后,我在执行自己的学习计划的时候就没有后顾之忧了。

  其实我的学习计划是很简单的,至少在我看来没有什么难度,但是我知道写一份学习计划很容易,但是要做到每一天都坚持下去却比较难,我应该要提升自己的毅力,只有坚持下去,我才能够获得成长。

中学生暑假学习计划 篇10

  一、暑假学习计划如下:

  1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

  2.加强运动,提高身体素质。

  3.学会做简单的家常菜。

  二、暑假学习计划具体方案:

  1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

  2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

  3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。

  4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的.题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

  5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解

  6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

  7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累

  8.看名著,中高考时,会出现名著中的经典片段,看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一,即可增长见识,又可陶冶心情。

  9.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能最新中学生暑假学习计划工作计划。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)

  9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

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