爬山心得体会（精选20篇）
我们得到了一些心得体会以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的爬山心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
爬山心得体会 1
“不要躺下，站起来，站直，抬头……”这是国庆节，爬山是爸爸告诉我的；“不要慌，不要怕，循序渐进。”那是我妈教我爬山的。
国庆假期的最后一天，我们一家三口去了附近的乔圣岩山体验自然之美。虽然我很懒，在户外运动中总是很懒，但我很高兴和父母一起享受难得的家庭乐趣。
我开始爬山。虽然我对这里的一切都很熟悉，但我还是吸了一口气。这座山不高不陡，但在我看来，就像李白说的“修路，登天难。
我喜欢我的狗爬行，我通常使用我的四肢。在大约75度的斜坡上，我几乎是在爬行。看到父母走路像飞一样，我和他们的距离越来越远。我迫不及待的张嘴喊：“妈妈，等等我！”我。看着脚下的群山，我的双脚颤抖。“我很害怕。看着我的狼，我的父母笑了，我喊道：“我。“我上不去了！我是。我真的.好害怕！我差点哭了。爸爸没有理会，继续往前走。边走边说：“不要躺下，站起来，先深呼吸，然后一步一步走。“我照父亲说的做了，但我只是站直了。当我想到下面陡峭的山丘时，我低下头，双脚再次颤抖。我又倒在了岩石上。
妈妈下来了，我觉得她是来扶我起来的，本能的向她伸出手。妈妈说：“你小时候不是爬山吗？”今天怎么样？“那。那是新生的小牛，不怕老虎。”别废话了，站起来，抬头，站直了，站直了，找个地方呆着，走一步！”父亲严厉的呼唤从上面传来。我恐惧地爬了上去。孩子们，你们还记得你们学到的“走一步，再走一步”吗？照你在文章里说的去做。别怕，一步一步来！母亲的亲切话语再次响起。是的，我能做到。”再走一步，再走一步，不要想着石头有多远，看前面的一小步。"！我立刻有了信心，父亲的话从上面传来。”无限风光在险峻的山上！"
一步，两步。我稳定了，我在爬。这时，脑海里出现了一幅画面，一个六七岁的小女孩高兴地跑到山顶。爸爸在前面开路，妈妈在后面笑。那个小女孩就是我。现在我又找回了自己！
这一次，我从这次攀登中受益匪浅。对文字理解更深，也有生活感。是向着目标，一步一步，一步一步。人生的道路一次次坎坷，父母养不了我一辈子。只有当你不怕困难和危险的时候，你才能爬到山顶，享受生活的美丽风景！
爬山心得体会 2
今天是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的床上，翻来覆去睡不着。透过房间的窗户，我正好看到对面的青山，我迫不及待地向山顶推去。
一大早，金叔叔开车送我去爬西山。我高兴得跳了三英尺高。坐在车上，远远望去，山峦起伏，直冲云霄。我觉得最高点得有两三公里。整个山坡上长满了青翠的树木。连绵起伏的群山形成对比，就像起伏的大海，真的很壮观。
一下车就迫不及待的想爬，心里一直在说一定要爬到山顶，看到最美的风景！
我一步一步走在前面，把妈妈远远地抛在后面，骄傲地欣赏着山里的.风景。哇！这就是传说中的“飞石”吗？多棒的做工啊！我抬头看着山上的石头。它们有的像有翅膀的鹰，有的像啼叫的公鸡，有的在空中升起，有的在滚来滚去。作为一个伟大的建筑师，我不禁赞叹自然！
“嗯，加油！”我妈吼了一声，叫我回去看西大山的灵魂。
我继续爬上台阶。这时候我的腿好像被铅灌满了，喘不过气来，汗流浃背。我的脸像一个成熟的大苹果，汗水不停地往下滴。这个时候真的很想放弃，因为夏天爬山真的太热了…
这时，一个四岁的小哥哥硬生生地跳到我面前，我顿时来了精神，谁怕谁！在弟弟的感染下，我们一群人顺利的爬到了山顶，微风吹在脸上，很舒服。往下看，真的感觉其他的山都是天空下出现的矮子。
回来的路上，我一直在想：爬山不仅可以磨炼自己的意志，只要心中有信念，也可以征服自己！
爬山心得体会 3
过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月二日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。
公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的`队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。
在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。
公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！
人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸！这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。
爬山心得体会 4
一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山都显得矮矮的。最后，我爬上了泰山。那一刻我太骄傲了，我永远不会忘记。第一次爬泰山，号称“五岳之尊”。
泰山脚下，不能说峰峦叠嶂，山谷海湾环抱，层层青翠，云重于顶，飞亭流丹，底无陆。真的是“古往今来往往蕴藏着生机，山也冷！”沿着古老的枯林路，我踏上了登山之路。一直到奇怪的石头，荆棘。山峰上矗立着各种各样的古槐树，形状各异，树干蜿蜒在卧龙，树枝纵横交错，黄叶在风中微微摇曳。这是一个壮观的场面。我一边看，一边一步一步爬上台阶。台阶有时很陡，有时很宽。随着逐渐加深，汩汩声消失，只剩下松柏。远远望去，半山腰上躺着一棵巨大的松树，青枝斜斜，仿佛是黄山上的迎宾松，似乎在挥手迎客。
不知不觉已经到了18盘附近。抬头望去，是无尽的台阶，窄而陡。无数人看着山感叹，这简直就是一座难爬的山。这时，一个头发花白的老人提着一根扁担，缓步走了上去，步伐稳健，令人难以置信。一个50多岁的`老人能够举起100磅的重量。在惊讶的声音中，老人仍然平静地继续前进。于是，我鼓起勇气，和老人一起努力攀登。路那么长，每一步都流下了我的汗水。头两峰耸立，鸟语尽，沟壑深。不觉毛骨悚然。最后受老人启发。我终于爬到了玉帝之巅。这时，夕阳把山谷映得通红，无数落叶落在岩石上。摇滚就像一个哲学家在讲一个道理。“就是因为泰山不让土，所以能变大，河海不选涓涓，所以能深，但王者不公，所以能明其德。”恍惚中我明白了，只要努力，就能到达胜利的彼岸。
爬山心得体会 5
放暑假期间，我和弟弟到姑姑家住了一礼拜。在那期间姑丈带我、弟弟，以及表姐去惠州大学后面的一座山下。(在这之前去了大伯家，叫上大伯一齐去，顺便拿了几瓶水，一人一瓶。)
在山下，我已经吓了腿软了。弟弟真是精力十足跑的没影了，姑丈加快步伐，去追赶弟弟，他俩还比赛呢!不行!我都这么大人了，绝不能让大家看我的笑话。我和表姐手拉手，共同进退。不过路还真不好走，稍微走偏一点，就有性命之忧。我和表姐脚都软成一滩泥了。这条路没有水泥铺成的楼梯，到处是碎石，坑坑洼洼的，是一条纯正的小路。我们一小步一小步地走，走不动时互相鼓励，虽挥汗如雨，但我和表姐终于爬上了山顶，到山顶一看弟弟和姑丈早已悠闲地坐在山顶的.亭子里喝水。我和表姐坐在椅子上喝水，真痛快!喝足了水，我站在山顶尽情地享受着风的抚摸。这山顶的风景真美妙绝伦!爬山虽累，但锻炼了身体，还将又一幅美景收藏在我的脑海之中，真不枉此行啊!
这次，爬山的开始用“奇”，爬山的过程用“累”来形容，爬山的收获用“喜”来总结。如果用一句名言来形容，那这句名言就是“不经历风雨，怎么见彩虹”。人生像爬山一样，有再多的艰辛，也要咬咬牙挺过去，因为人的一生不可能一帆风顺，经历过了磨难，胜利的曙光在前方向我们招手呢!
爬山心得体会 6
今年暑假，我们一家人一起去爬山，在那里度过了一个难忘的暑假。
当我们来到山脚时，我惊讶地说：“多壮观啊！山那么高，用望远镜看不到山峰。”爸爸问我：“你敢吗？”我大声说：“敢！”但是我的心一点底都没有。我们爬上山路，爬不到一半。我坐在路边的石头上，全身发软，腿上好像灌满了铅。爸爸笑着说：“你不是说可以爬到山顶吗？怎么了，我不会爬！”我知道我爸在用嘲讽，我撅着嘴说：“我就是爬，好吗？”爸爸也坐了下来，平静地说：“孩子，不管做什么，总是这样。一开始，他们充满期待和信心。但是，在这个过程中，会遇到很多困难。有些人能坚持并克服一切困难，所以他们成功了，能在山顶看到最美的风景。然而，有些人半途而废，永远达不到山顶。心里充满了遗憾。你愿意和我一起去看山顶的风景吗？”听了父亲的.话，我又站了起来，继续爬山。
不知道过了多久，我们终于爬到了山顶。从山上往下看，太美了！山顶上长满了古树。白云飘来飘去，只要伸手就能接住。看着空中飞翔的小鸟，我张开双臂，仿佛自己变成了一只飞翔的小鸟。
这是我暑假的爬山。通过这次经历，我明白了做任何事都有毅力。只有坚持，我才能赢！
爬山心得体会 7
今天我们去爬山，我一大早就醒了。我以为我能领先锋，结果还是第2名到的。
渐渐地队伍齐了，我们就出发了。在我们还没爬多久的时候，下了一次雨。我们在亭子里歇息了一会儿，吃了一会儿，我们就上了山。我们一小组是打头的，跑的可快哩!大约我们爬了一个小时后，来到了望海石。那是一个风景非常美的地方，我们又吃了一会儿后，继续爬山了，又过了一个小时，我们准备吃午餐。
我们一小组带了手抓鸡蛋饼和烤肉。还有果汁等零食。别的小组给了我们一大堆吃的，有寿司、烤肉等。
我们下山时最好玩了，不过我们又从一个大团体变成了3大组。我、梁译文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一组。我们看到了上山时遇见的`阿姨、叔叔们，我们在阿姨的带领下走出了那一座山，打车和走路到了南山小学。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球没什么两样。爸爸打来电话说马上就到，所以我就回家了。
这次我们玩的很高兴，我还照了照片呢!
爬山心得体会 8
阳春白日风在香，眼下正是春意烂漫之时。为了践行时下正为全球所提倡的低碳理念，响应两会提倡低碳社会的号召，积极配合武安市政府积极打造优秀低碳城市的举措，武安市地税局积极开展“绿色登山 低碳生活”活动，于5月15上午从市局出发，前去古武当山。
春日登高爬山越来越成为生活在武安的人所热爱的休闲运动。然而，由于爬山者不慎或是无环保意识地把废弃物扔落下，以及环保清洁工作没有跟上，山上留下了越来越多的废弃物，这不但大煞青山绿水的优美风景，也与山下街道路面的整洁形成强烈的反差，破坏了低碳环保的`生活理念。一路上，每位职工干部积极地为景区山路清洁垃圾，一个个被随意丢弃的塑料瓶和各种糖片废纸被捡起带走，途经之处变得比之前干净整洁了许多，不见白色垃圾，还了山林一片纯绿。
我局局长认为，此次登山活动最主要的出发点是拾废还绿，同时也给干部职工们提供了一次踏青健身的机会，赏景、环保结合，使得活动变得趣味而富有意义。虽然爬山相当耗体力，但同志们兴致颇高，健步如飞，两个小时后便顺利达到古武当山山顶。
大家围坐在一起，着重讨论今年的一大热点——绿色登山和低碳生活。会上，干部职工们积极发言，大家对绿色登山和低碳生活的深刻背景和深远意义有了更加深入的理解。
爬山心得体会 9
这个周末是难得的好天气在，前面已经连续下了半个多月的雨了，一直到近几天才消停下来，看着窗外的天气放晴了，我们公司就组织周末去爬山。这次要去的地方并不远，就是在郊区，不过因为大家经常在工作的原因，所以也没什么机会出来游玩，因此对于这次的爬山我也尤为的重视。
清晨我们在公司楼下聚集，公司包了一辆大巴车刚好装下我们这些人，看到大家大包小包的样子，说明跟我一样重视这次爬山活动的人并不少。刚到山脚下的时候，我就被眼前的'景色给震撼了，一大片田的油菜花都开花了，青色与艳丽的黄色交织，特别的美丽。说实话虽然自己也是在农村长大的孩子，但是上学在家后面上班的原因，很少有接触到这一块了，对于这样的景色也知停留在无拘无束没有任何烦恼的童年记忆里了。
大巴车回去了，等我们下山回的时候再来接我们，我们也开始爬山了。虽然这几天都是晴天，但是前面下了那么长时间的雨，山林里面树叶遮挡，群体地上还是湿的，没有多远鞋子上就要粘上一大块的泥巴，不过我们所有人都没有在意这些，都只顾着眼前的景色。春天不愧是万物复苏的季节，山林里面各种都长出了新鲜的嫩芽，青青的颜色看上去就让人觉得非常有生机，再加上路边各种灌木和藤蔓植物也开始开花了，各种颜色都有，所有的同事都不由得一边爬山一边拍照。虽然这座山并不高，但是因为下雨路不好走的因素，再加上我们身上也背着各种东西，所以爬到半山腰的时候都已经累的不行了，我们都停了下来开始休息，也就是在这个时候我们发现了一个美丽的景色——一片梨花林，白茫茫的一片映入我们的眼帘，让不少同事都叫起来了，怪不得古人形容雪的时候叫“梨花开”，真的和雪一般白。稍作休息，我们又开始了爬山，到了山顶，看到从这里留下的消息和奇形怪状的石头，在望向头顶碧蓝的天空，四目皆望是空旷和辽阔，让人一下子就放松下来了，感觉之前上班的辛苦在此刻全都消散了。
说实话，这次爬山真的挺累的，到了下山的时候我们所有人都选择了走马路下山而不是走小路，只为了更加快速轻松的下山，我们每个人几乎都被汗水打湿了衣服，但是在劳累的同时，心情却又是愉悦和放松的，让人有种想要在这里隐居的感觉。
爬山心得体会 10
一旦爬到山顶，人们就会看到，其他的山在天空下都显得矮小。泰山是五岳之首。自从听父亲这么一说，对泰山产生了敬畏之情，一直想去。去年暑假，我的愿望终于实现了。
跑了一路，终于到了泰山脚下。抬头望去，泰山庄严雄伟，宛如仙境。我兴奋地爬了上去。在路上，我看到了大自然的美，抓住了人的力量：泰山的道路都是用石阶铺成的，这些石头极其坚硬。有的地方只有台阶的雏形，甚至有的地方根本动不了，只好留在路上提醒大家小心。世界的两边都有树。他们像士兵一样严肃。不管刮风下雨，不管烈日大雪，他们一动不动地站在那里，做着自己该做的事，守护着泰山。
泰山之美，只有你征服了，才能被你看到。爬到山顶的时候，路上的疲惫消失的无影无踪。一次次放弃的念头让我觉得很可笑。如果我真的放弃了，如果我没有看到这美丽的风景，我不会后悔一辈子吗？泰山在脚下，云飘四周，整个泰安城尽收眼底。我眼中的泰山，美丽，雄伟，坚不可摧。
在经历了“天空下其他的山都显得矮矮的。”，我们开始下山。俗话说，“上山容易下山难。”这一次，我可以彻底理解了。我把斯通拉到一边，像个婴儿一样一步一步走下来。过了一会儿，我提出休息一下。当我气喘吁吁地坐着时，一个身影吸引了我的目光。他肩上扛着水、方便面和许多其他东西。因为很重，他需要爬山，他的.肩膀上已经留下了深深的疤痕，他的头上已经布满了汗水。“他是搬运工。”爸爸在一旁说：“负责从山上捡东西，然后捡垃圾。”“你每天都做什么？”“是的。”“这么努力，你应该能赚很多钱。”不，体力劳动收入最低。”听了这个解释，我对他们的敬畏油然而生。没有他们，估计泰山也没那么漂亮干净。
我眼中的泰山，是搬运工用汗水滋润，双手护体。没有他们，泰山就像一座死山，没有生命力。
泰山在我眼里是其他东西无法替代的。
爬山心得体会 11
寒假的一天，我和爸爸来到山脚下，我对爸爸说：“我们来个爬山比赛吧！”
说完我也不管爸爸是否同意就往山上跑，我边跑边对爸爸做鬼脸，并说：“来呀，来呀，快来追我呀！”
我跑着跑着。脚步迈不动了，像灌了嵌一样，仿佛有千斤重。我汗流满面，大口大口地喘气，真是气喘吁吁，像刚跑完三千米比赛似的。我用手拄着膝盖休息了一会儿，屋漏偏逢连夜雨，前面横着一块巨大的石头像一只拦路虎，拦住了我的`去路，真是雪上加霜，我心想：我要是退缩认输，爸爸一定会笑我是个胆小鬼，我要证明给爸爸看，我是一个不怕困难的男子汉。
我手脚并用像一只体力不支的小白虎，小心翼翼地向前爬，我的手磨破了，皮火辣辣的，我的腿碰了一下，低头一看也破了皮儿，疼得钻心。我咬紧牙关，费了九牛二之力，终于使巨石成为了我手下败将。
我到了山上，可爸爸还在半山腰。向下眺望，楼房像小巧玲珑的积木，汽车像小甲虫，人像来来往往的蚂蚁。家乡的景色尽收眼底，正可谓：站得高望得远。
我走在回家的路上，爸爸问我：“你的感受如何？”我把手举了起来说：“坚持就是胜利。”
爬山心得体会 12
初秋的一天，我们一家三口去乡下爬山。
走到山脚，我抑制不住自己的激动。我离开父母，冲到前面，开始爬山，越来越矫健。回头看爸爸妈妈，他们留下了很多。看着他们不慌不忙的样子，我开心的`说：“你看我爬多快，你们两个真的倒了。要不要我帮你一把？”爸爸笑着说：“不要太开心，爬山要有耐力。”我不听他们说什么。我向父亲做了个鬼脸，爬得更努力了。
渐渐地，我觉得腿很重，不听使唤。我只是坐在地上没有走。爸爸妈妈追上了我，妈妈笑着对我说：“我刚才还挺骄傲的，现在怎么能气馁呢？”我说：“我累得走不动了。”我妈对我说：“宁宁，你平时学习可以克服很多困难。今天这个难度是什么？”
妈妈的话给我增添了无穷的力量。我鼓起勇气，继续和他们一起爬。我妈一边走一边耐心的教我认识胡萝卜、白菜、萝卜、辣椒、梨树、桃树等多种植物。爸爸也不失时机地举起相机，给我拍了很多漂亮的照片。
慢慢的，我也不觉得累了。原来困难就像弹簧。软的就硬，硬的就软。
爬山心得体会 13
冬天是一个适合爬山的季节，因为山上的风景独具魅力，很容易让人沉醉其中。但是，这个季节也是比较危险的，需要特别小心谨慎。在这篇文章中，我将分享一些我在冬季爬山中的心得体会，希望能对想要挑战自己的人有所帮助。
二、准备工作
首先，爬山之前一定要认真做好准备工作。在冬季山里的温度较低，所以你需要穿上保暖的衣物，特别是在高海拔地区，更要注意保暖。此外，也应该准备好足够的食物和水。特别是在高海拔地区，爬升时会消耗更多的能量，所以需要补给足够的卡路里。同时，还要注意带上常用的药品、急救箱等随身物品。
三、增加防滑措施
在冬季爬山中，雪和冰会成为你前进的障碍。为了避免滑倒，你需要增加防滑措施。例如，可以在鞋底和弓处使用防滑器，可以穿上具有高防滑特性的鞋子等。如果路面上有积雪或冰，可以使用冰爪（锋利、强硬的金属齿）和登山杖，以确保行进的稳定性。
四、注意氧气供应
在高海拔地区，空气很稀薄，因此需要特别注意氧气供应。如果你发现自己呼吸困难或头晕，应该增加氧气含量来保证正常呼吸。如果你没有足够的.氧气源，很容易遭遇高原反应等疾病，对身体健康影响很大。
五、雪崩和天气突变
最后一个问题，是在冬天爬山时最需要注意的问题，它们是雪崩和天气突变。在雪山上，雪崩是非常危险的事情，很容易导致人员伤亡。如果你遇到雪崩，应该尽可能地寻找避难所，像岩石、树林等处可能会减少雪崩的冲击力。如果你遇到天气突变，可能会遇到风暴、降温、浓雾等难以应付的天气情况，此时应该立即停止上山的计划，退回安全地带。
六、结论
冬季爬山是一项挑战性很强的运动，需要你有充分的准备和技巧。希望大家在准备好足够的物资后，做好安方面的保护和防范工作，确保自己的安全。通过这篇文章的介绍，相信大家也可以体会到更多的爬山乐趣，并且也能够感受到心灵在沉静的雪山中释放的希望与力量。
爬山心得体会 14
过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月二日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激烈的心情聚集在西山脚下，倾听着校长的发言，等待着动身的号角。
公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以竞赛的形式徒步登山。尽管上山路坎坷难行，但山林空气却使人感到特别清爽怡人，大家兴趣盎然，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着响亮的歌声和我们的笑语。或许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，慢慢速度起先慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的激励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经验了挣扎和纠葛，是接着前进还是放弃，最终，在队友们的呼喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而指责我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“信任自己，信任团队”。在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇异无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。全部人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间好像消退了全部的隔阂，尽情沉醉在快乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲乏，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我欢乐感相互交织。公司是个大家庭，我们爱惜它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个特别团结、特别富有朝气的团队，在这里，让人感觉到家的暖和无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要勇往直前，不要停下你傲岸的前进的脚步，志在山顶的人是肯定不会痴迷山腰的风光的'！人生就像是一条漫漫征途，在到达幻想的殿堂之前横亘阻隔的是多数的群山，只有恒久不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达胜利的彼岸！这或许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。
爬山心得体会 15
今天我妈带我去姨妈家吃饭。我姑姑住在西潼。我们坐了9路车到我姑姑家，包括两个孩子和两个姑姑。爬山前我们在阿姨家吃了喝了。
我们先去梨园吧。梨园建在山上。我们去了梨园，让看园的老奶奶摘了六个梨，我们每人一个。我使劲咬了一口，才看到甜水冒出来。吃了一个，大家都说好吃，我妈就买了5斤。通过这段时间，我已经知道怎么摘梨了，因为这些梨是我们亲手种的。程序是先摘梨，选哪个。梨茎上有一个小疙瘩，然后轻轻一挑就下来了。
我们继续前进，目标是：一个老人的家。我们翻山越岭来到山谷，突然开始下雨，雨越下越大。当我穿着裙子的时候，我的衣服湿透了，但我继续前进。过了一会儿，雨停了，太阳下山了，路边的草干干净净，树叶上的'露水反射出五颜六色的光，美极了！我的衣服很快就干了，然后我们到了我爷爷家，这是我们旅行的目的地！我们去院子里摘玉米和西红柿.抓住玉米，把它拧下来。然后我们在锅里煮。煮好了，我抓起一根棍子，咬了一口。哇！很甜。吃完饭，阿姨给我们带了点玉米回家。她…说我很坚强。然后，我们坐了9路车，高高兴兴地回家了。今天，我们玩得很开心！
爬山心得体会 16
今天是中秋佳节，与以往不同的是没有呆在家里过节，而是和老师、师母及何门一家人同游麓山、共进晚餐。登山回来，心里想了很多，也感悟很多。
其实也不是第一次爬岳麓山了，可我感觉今天爬得格外久才到目的地。也许是第一次从正门口开始爬，陌生的路顿时让人心里没了底，因为想不到前面的路还有多远，也不知道还需要多长时间……就像现在的我对未来研究生生活的感觉一样，有一点点迷茫，不知道在这有限的几年该做些什么，该怎么做。但是通过和学姐学长们的交流，让我逐渐有了点方向，对未来的研究生生活开始有了自己的想法，我觉得这是一次很好的.交流学习机会。
而在向目的地进军的途中我们出了点小插曲，走了一些弯路，折回目的地时，我们已从第一个出发变成最后一个到达。虽然一路上我们从未停下脚步，但是却忘了事先确定目的地，养成了定向思维，有点盲目。我想以后的学习生活一样的，首先切记不可盲目乱学，要形成系统的学习方法，不光只是学习，而且要有创新。其次，任何事都不可能是一帆风顺的，遇到挫折时要不抛弃、不放弃，适当的挫折可能会让自己更加努力，更加珍惜。
在吃饭的时候，何老师讲了一些学长学姐的事例，让我们颇感压力。当然了，没有压力就没有动力。听了学长的故事，让我感触很深，治学不关是嘴上说说，而是需要花大量时间来钻研和学习的，就像天上不会掉馅饼，没有人可以不劳而获。由于跨专业读研，我觉得自己
的专业基础很薄弱，所以现在要做的事得赶快补充专业知识，只有把基础打好了，才能为今后的学习研究做铺垫。
这次爬山虽然有点小累，但还是很有收获。研究生生活早已开始了，这对于我们来说，将面临的是更大的挑战，但是我充满了信心，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。希望在老师的指导和监督下，和大家一起努力向前冲，书写不一样的明天。
爬山心得体会 17
在一路的明媚阳光陪伴下，我们完成了人生的第一次远足，我想，这次的记忆将伴随我一生。
人生在世，谁也逃脱不了痛苦，物质的匮乏，情感的失落，理想的'挫折……正如一棵一株大结，要遭受风吹雨淋霜冻雪压一般。面对痛甘，有人以泪洗面，有人借酒浇愁；有人却以积极的方式去拥抱它，理解它，而最终消融它，于是，痛苦不曾毁灭人生，反倒磨练了意志，生命不曾因痛苦而停顿，反而焕发了生机，心灵不因痛苦而默然无光，反而重现着异彩。经受痛苦而超越痛苦，这是人生的另一种幸福。从中你去感受到强烈的人生之欢乐，充分享受到一种充实感与崇高感。此时，痛苦已远你而去，你为幸福而歌唱。唱着歌去迎接下一个痛苦。并借以通向新一轮幸福……于是，你不断成长，不断前进，不断享有欢乐。从此拥有真正的人生。是的，终点就在前方，没有什么能阻挡我们前进的步伐。人生路漫漫，未来的路还秀长，我们还要经历很多的坚信限阻，可是没有什么能阻挡我的脚步。
加油！终点就在前方，用我顽强的意志去打败所有困难，用我坚定的信念击倒所有阻碍。终点就在前方。
爬山心得体会 18
暑假后，我和哥哥同意和爸爸一起去爬山。第二天起得很早。
我们一大早就来到了山脚。我抬头一看，只见山顶上的云，山顶上的树分辨不出来。山的旁边是一条清澈的河，河的两岸是一排排婀娜多姿的柳树。一排排柳树弯着腰，把它们柔嫩的“头发”垂到小溪里，仿佛在镜子前欣赏自己美丽的容颜。我和哥哥向河里扔了一块石头。哦，水溅得很高。
十分钟后，我们爬到了半山腰。我站在半山腰向下看。一排排庄稼迎接新的一天的到来，柳树跳着非常美丽的芭蕾。鸟儿飞过来表演排练了很久的合唱；小草也探出头来偷偷看精彩的表演；太阳终于脱离了白云，给了这个快乐的舞台光明。空气好清新，我呼出的`空气带着泥土的清香。正在这时，我意识到我已经在流汗了。我们继续走到山顶。
过了一会儿，我们终于到达了山顶。山顶的感觉比山腰好很多。一丝凉风吹在我们的脸上，感觉好凉爽。我从山顶往下看：房子像火柴盒，汽车向小石头移动，人像小蚂蚁。山顶上的小花们挥舞着五颜六色的裙子，欢快地跳舞欢迎我们。我们坐在山顶，看着山下不一样的风景，呼吸着有花的空气，说不出的开心。
从山上回到家，虽然有点累，但是看到了祖国的美景，心情还是很顺畅。
爬山心得体会 19
今天天气晴朗，我们一家人去舟山森林公园郊游。一路上，我看到春风旁的柳枝绿了，桃花笑红了，牡丹含苞待放，一些无名的花朵在风中向我招手，山坡郁郁葱葱，像一块厚厚的绿色地毯。风一吹，就像一个无边无际的湖。我忍不住深吸一口气。我张开双臂大声喊道：“山妈妈，我来了。”远处有回音，——。我要去——.
“爸爸，我们赛跑去爬山吧。”我跳到父亲面前说：“准备好，开始！”父亲话音未落，我就冲了出去，心里有个声音在说：“加油，茜茜，加油！”我用尽全力爬了上去，感觉身后一片安静。“他们一定是被我落下了。”我低声嘀咕着，却忍不住环顾四周。我看到我奶奶抱着我爷爷，他爷爷一步一步往上爬。我的父亲和姑姑和我的.祖父母在一起。我爷爷是老兵，身高1米88。他挺直了身体，勇敢地走着。我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园。为了拿一等奖，爷爷总是早起等我。回到家，我会坐在爷爷温暖的怀抱里听故事。现在，转眼间我已经是二年级学生了。我很结实，很健康。我在学校经常受到老师的表扬。我妈说我长大了，但是我爷爷一天天老了，背上是一只小骆驼。我再也不会那样走路了。我鼻子酸。我想都没想就冲了下去，抱着爷爷说：“爷爷，我扶你上山。我们是最好的组合。”大家都被我的话逗乐了，爷爷脸上露出了笑容。“不行，我老了，走不动了！”爷爷叹了口气说，我赶紧接着说：“我们老师说，运动，增强体质。爷爷，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爷爷气喘吁吁地说，听孙女的话，活100年。我们全家都笑得很开心，我们的笑声传遍了群山，影响了周围的很多人。当我们到达山顶时，我们坐在地板上。尽管我很累，我还是不停地捶打我爷爷的背。我夺冠的时候，大家一致投我。我很开心！爸爸妈妈脸上挂着幸福的笑容。
爬山心得体会 20
第一段：引言
自古以来就有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"的诗句，表达的是人们在征途中经历了种种困难，最终到达了目的地，沿途所经历的风景也是美不胜收。而爬山也是一种旅游方式，它比其他旅游方式更充满挑战，不但能够锻炼身体，还能够增强毅力，提高意志力，让人在体验自然风光的同时，也体验到了生命的意义和价值。下面，我将分享自己在爬山过程中的心得体会。
第二段：认真准备的重要性
爬山之前要制定计划，认真准备，这个很重要。首先要选择适当的线路和山路，这不但能够避免迷路的情况，也能够减轻自己的'负担。其次，要准备好足够的水和食物，保持身体的水分和能量充足，防止中暑或低血糖等情况的发生。最后，还要携带必要的装备，如安全背包、手电筒、地图等，以防万一。
第三段：在攀登中保持正确的心态
爬山过程中的一些困难，如天气不好、路线不清晰等都已是不可避免的现象。在碰到这样的困难时，保持正确的心态至关重要。首先要积极面对，不要气馁，更不要轻易放弃。应该通过自我激励和鼓励来帮助自己走过难关，坚持下去。其次，要合理安排攀登的节奏，避免过于追求速度，以免因为贪图享受而受到身体的伤害。最后，还要相信自己的能力，不断提高自己的技能和体能，让自己更加自信。
第四段：尊重自然、珍爱生命
爬山是一种特别的活动，毫无疑问，要对自然怀有敬畏之心，保持环保的意识，尽量减少对大自然的破坏。同时也要保护自己的身体健康和安全，要做好自我保护措施，不要冒险，遵守规定，防止发生危险。爬山最重要的不是速度和高度，而是享受自然美景的同时珍惜自己的健康和生命。
第五段：结尾
共同体验自然美景，历史上很多著名的登山难题被攀登后成为名山，甚至成为常年登山的老路线。而未来，爬山的文化还将继续演化成更美好和更丰富的体验。笔者在爬山过程中，深刻地意识到了生命的美好和无尽可能，也体验到了乐观并勇攀险峰的人生态度。希望更多的人可以加入到爬山这一欣悦人生的旋律中，不断挑战自己，超越自我。
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