军训心得体会
当我们备受启迪时,有这样的时机,要好好记录下来,这样就可以总结出具体的经验和想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?以下是小编整理的军训心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。
军训心得体会1
不知不觉,一个月的军训时光已接近尾声,回忆这一个月的经历,我们的努力和汗水,都挥洒在了这片土地上,有快乐,有苦痛,也有坚持,军训的日子虽苦,但是却让我们洗涤了许多的傲慢与浮躁,让我们变得更加稳重,成熟。
军训开始,我认为每一天最苦的就是站军姿了,因为我生性好动,站地时间久了就会感觉烦躁,加上太阳的暴晒,那种身上的灼热感总是让我站立不安。但是过了一段时间,我发现我走路比以前直了,体质也有所提升。我渐渐发现,军训带给我的.不是痛苦,反而是一种享受,是一种坚持,让我的内心变得更加强大,也比以前更有毅力了。
军训并不是枯燥无味的,平日里我们还有和教官一起活动,歌咏比赛,做一些小游戏,互相聊聊天,还在营长的带领下学习了军体拳,我倍感荣幸能成为这个集体中的一份子。
军训也让我体会到了军人的感觉,但他们要远比我们更苦,更累,他们是扛着家国重任的人民子弟兵,他们值得我们学习。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性,为以后的大学生活奠定基础,为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓,一片迷茫,充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念,面对困难和挫折绝不退缩,就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗!相信幸福之神正向我一步步接近!
军训虽然是我逝去青春中的一点,但却是最璀璨的一笔,它将延伸到我人生的每个春夏秋冬,军训的日子就像风雨过后的泥土,先辈洗刷,然后逐渐沉淀,融入我记忆的最底层。
军训心得体会2
军训进入了第五天,晚上将进行预演分列式,明天将进行全校的军训汇报演出。教官对大家的要求也显得比前几天严格得多,同学们都有明显的进步,但也明显比较疲劳,有些同学有些吃不消了。
先是有几个男生因为训练动作出错而被教官罚做俯卧撑,我就在想:教官对男生的要求比较严,可能是顾忌到女生脸皮比较薄,但是要是男生会不会觉得不公平呢,要班方阵表现好只抓男生可不行;军训可以避免体罚吗?
不出所料,教官在一次动作训练中发现,一名叫xxxx的女生精力不集中,而且有明显的错误。教官在短暂犹豫之后,还是让xxxx做了二十个下蹲。xxxx做完下蹲后,在大家面前低着头,头发遮住了脸,尽管看得出她在极力克制,但肩膀还是抖动了起来……我在心里叹了一口气,得与她进行必要的沟通了。
把xxxx喊到操场边,她一开始就把脸别向一边不开口,好像受委屈的孩子见了家长,比开始抽泣得更厉害了。我开始怀疑自己是否不应该找她,找她是否适得其反,小题大做。但,开弓没有回头箭。
我问她:“你觉得这事儿有那么严重,值得哭吗?”
她轻轻摇头,我觉得这就好办了,咱们先大事化小。
我故作严肃地对她说:“军训是为了让我们体验军营的生活,感受军人的苦与乐,磨砺我们的意志;恭喜你,有了今天这件小事,会让你的军训变得更有意义,你的军训心得体会有好素材了!”
她的眼神在这时有些发亮,也不再哭了。
我打铁趁热地继续说:“我们的教官是职业军人,性子急又直,只让你做二十个下蹲真的是发了善心的,脚都不会酸,人家男生都是做俯卧撑,你得感谢他对你的.善意提醒!当然,我知道你主要是面子上过不去,觉得大家都会笑话你,其实是不存在的,谁没有个犯错的时候?我们要发扬掉皮掉泪不掉队的军人精神,做一个坚强的人!……”
通过一番对峙、晓之以情、动之以理后,她终于开口说:“老师,我从小就喜欢哭!我不哭了!”我不禁莞尔,拍怕她的肩膀说:“那就好,归队吧!”
她踌躇着,终于鼓起勇气在方队外大声喊了出来:“报告教官,请求归队!”
……在接下来的课间休息中,xxxx被教官和班上的同学围在中间,我看得见他们都是在安慰她、鼓励她,这个爱哭的xxxx又哭了,不过我想那肯定是感动的泪水!
军训心得体会3
在星期一的时候,我们四年级的学生去军训了。
我们来到实验基地,门口有六个大哥哥,知道这是谁吗?这就是我们六个班,也是六个中队的辅导员。
我们的辅导员长的可帅了,乌黑亮丽的头发,标准的瓜子脸,长的瘦瘦的',叫王东。他的名字可多了:一开始我们叫他辅导员,然后又叫他芙蓉哥哥,又叫他东哥,最后我们叫他小东哥哥。
开营典礼开始了,台上有三四名老师,然后又是蔡文轩讲话,于东楷宣誓开营典礼结束后,我们又去了对面的职业中专学校,张老师给我们讲了一大堆话,然后我们回去,放下行李,顾不得休息,又去拿小红帽、被罩、被单还有枕巾,回去整理好床铺以后又去看暖瓶有没有坏,有找自己的脸盆和马札终于可以休息会儿了,可是老师又让我们下去排队吃饭,我们吃晚饭,就回到宿舍午休了。我躺在床上,心想:如果天天这样就好了。下午我们还是在宿舍楼前面训练。
不知不觉就到了晚上,我们301外室的都一起去打水、洗脚、刷牙、洗脸,然后我们就开演唱会了
我和小小是主持人,到郝梓含的节目时,我上来说:下面有请郝梓含给我们带来的悲(其实是菲娜模特,可是郝梓含不会写,结果赖到我头上来了)娜模特表演。什么悲娜,是菲娜。郝梓含生气的对我说,喂,郝梓含,你不认识这个字啊。鲍文琪走过来看了看那张节目单,说:郝梓含,这个字念悲,不念菲。郝梓含就问:那菲怎么写。她这一问,把内室和外室的人惹得哈哈大笑。
我们正开的起劲,三中队的辅导员打开门说:要熄灯了,快点上床,我们外室的回到床上,内室的也回到床上,就睡觉了。
军训心得体会4
记忆最深的是军训留下的美好回忆。军训是苦,但现在想起来也是一段挺有趣的时光。
一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松,可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来,来来去去都还是重复那个动作。一遍又一遍枯燥乏味的动作,一句又一句不得违抗的命令,一套又一套令人讨厌的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎,取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢,这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。
我们在的操场上,一动不动像一个个木头人似的站上半天,还又要跑步又要跳高,中途都不能休息。阳光不停地考验我们的意志,手酸了,脚僵了,痛了,全身黏乎乎的,简直就跟十八层地狱没什么两样,让人有股冲动想一下子跑回家享受空调。更恐怖的是烈日底下保持军姿了,我们还要忍受肚子向我们发起的煎熬。
太阳一天比一天更加烈。我站在太阳下,不一会儿,汗水就一滴滴地从额头渗出来,顺着我的鼻梁,慢慢流到鼻尖,最后落在嘴唇上。我也尝到了汗水的`味道。
四天的军训转眼就过了,但四天魔鬼训练让我铭记在心,这四天学到的东西更是不能忘。在军训中,很苦很累,心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的良机吗?经过这次军训我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律,不怕苦的人,这样对个人而言,无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
军训心得体会5
不知不觉11天的军训生活已经过去4天了 这次军训我学到了很多东西。我们学了立正、稍息、齐步走、踏步走、向左右转、跑步走等基本队列动作。学这些我并不觉得累,我觉得累的是要在烈日当空下一动不动地站着,并且一个简单的动作要反反复复一直练习直到整个队伍整齐划一为止。虽然军训生活很累但是我觉得作为一个男生吃点苦是值得的,因为这次军训让我们的班集体更加团结了,我的自控力也更强了,同时我也非常感谢自己的教官,他一直都非常认真负责的监督我们的训练,在所有教官里我觉得他是对我们最好的'但我们还常常因为训练不认真让他伤心,所以之后的几天我会积极配合他,达到他的训练要求让这个军训生活画上一个完美的句号。
军训心得体会6
雕栏玉砌应犹在,只是面容改
时光荏苒,岁月如梭,在春城的这个冬天里,大一新生军训正如火如荼的进行着,当看到自己的学弟、学妹们在操场上艰苦地训练时,我的心也不知不觉间被一种无形的力量所牵引,脑海里浮现的是自己军训时的场景,经历过军训的酸甜苦辣后,才知军训是人生路程里一段难忘的回忆和宝贵财富。
当这种恋恋不舍的情绪回归现实的瞬间,心间一种莫名的情愫便油然而生,与其说这份情愫是对自己军训的追忆,不如说更像是自己对新生的一种饱含深情的寄语。
我经历过,所以我相信。
每一天,当清晨第一抹阳光从天边露出时,便从耳边传来了你们整齐的脚步声,听到你们铿锵有力的步调,这份声音里充满了你们青春独有的激情,蕴藏着你们昂扬的斗志。
我窃以为那应当是你们独有的天籁之声,使我深受吸引和陶醉。我相信,你们必须能够有着自己明确的.目标和方向那就就应勇往无前。我为你们加油,为你们喝彩,替你们骄傲。
艰苦只是一种考验,尊重内心,尽情欢笑。
当太阳按着时间既定的脚步悄然行走至正空时,火热的太阳便成为了你们最大的考验。
但是你们的确是好样的,依然在骄阳下,展示你们整齐的方队和矫健的身姿,映射在我的脑海中,使我久久不能忘怀。炙热的大地,加上似乎已经凝滞了的空气,再加上混合着s汗水与泪水的你们威武的雄姿,构成了一道独特的军训风景线,彰显的了你们的坚强意志。
在困难面前你们勇敢应对,这一份意志是没有经过军训的洗礼而无法理解的。在休息时你们也能够畅所欲言,尽情欢笑,抒发军训的压抑与沉闷。同时,也期望你们同教官和同学们建立深厚的友谊。
坚持的收获,必将让你终生受益。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,只有经历过困难,才能磨练坚强的意志,才能铸造成功的一生。军训虽然会吃苦,会经受一些艰难,但却能够磨砺坚强的意志,只要坚持到底,军训必将成为你们人生中一笔宝贵的精神财富。在军训接下来的日子里,我期望你们继续坚持。
当繁杂的困苦过后,胜利的果实才会愈发丰厚,就让期望的火焰点燃前方指路的明灯,乘风破浪,勇敢度过军训这段艰苦却又难忘的时光吧。
加油吧!军训是人生中最好的一次成长和磨砺。我相信,只要坚持,定会有所收获,我们要把这笔宝贵的精神财富利用到以后的生活中去,必将终生受益。
军训心得体会7
古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。本次军训虽然只有十四天,但太阳每一天给足了理工学子的面子,独得太阳恩宠,而雨天只是短暂的爱了我一下就再也没出现。军训中同学们经历风雨的洗礼,身体得到了锤炼,意志得到了磨砺。
我常常在想,军训的意义到底是什么?
当看到我们服从一切命令时,我明白了;当看到礼仪礼貌被接受时鞠躬说谢谢时,我明白了;当同学们为了集体荣誉坚强拼搏时,我明白。军训是苦的,但更是塑造人格自信的一次重要机会。军训,正如我在漆黑的夜中为我们照亮道路,让我们摸索前行的一盏明灯;是我们筑建万丈高楼的重要基底;是能使我们在天空自由翱翔,飞出无尽深渊的圣洁翅膀。军训,让我们新迎来的大一生活丰富而充实,同时也帮助我们调理我们的休息作息和日常行为规范以及生活习惯,反观那.些每日浑浑噩噩,糜烂潦倒的'人们,他们才是沉陷自己的漆黑,混沌深远的可悲之人。一次次的小碎步,跺地踏出的声响,我觉得并不简单的是整齐划一的声音,而是如同沉寂于古刹的斑驳古钟发出的悠悠钟鸣,在我心房重重的沉击,让我从攀比亦或是其它在这个年纪所有的其,它的负面情绪之中逃脱出来,让其心更加明亮。-次次的踢正步,大腿所带来的酸痛感,脚跟所带来的触地感,如同一丝丝电流刺进我的脑海之中,在我脑海之中掀起一-阵阵波涛汹涌,猛烈的拍打撞击着我被禁锢的脑海,让我新的想法从腐朽的牢笼之中脱离,让其思想更加出尘。这也便是军训的必要性,它能将我们托向更.高更远的精神境地和梦想所在的彼岸。
教官说一个连队要相互依靠我们每个人都是连队的骄傲;教官说完成动作不能将就将过且过的生活只会越将越就;教官说过他参军没有理由愿做螺丝钉做国家的中心轴;教官说过他会一直都在无论什么事情都在没有意外。在军训成果展示准备前,教官总是问我:“笑啥呢?这么开心?”为啥他不懂,我们是在用微笑掩饰悲伤。昨天还滴着汗水的迷彩服,今天却已被我整齐地放在衣柜里了如果我每天都把生活的当作军训,其中真正的严谨和认真,美好的回忆,相信在不久的将来我会回忆起一群白富美高富帅变成黑煤球的时光。
正所谓少年智则国智,少年强则国强,此番军训中的坚定和刚毅将永伴我们左右,带着对梦想的执著,开启大学新生活。祝愿20xx届小萌新来日方长,前途似锦,不负青春,不负韶华,不负时代,不负你我,便不负这段时光。
军训心得体会8
当我走进中学学校后,迎接我的第一件事便是军训了。三天的军训给我留下了难忘的印象。早晨,当我穿上运动服事,心境万分激动因为这是我人生中的第一次军训。
我们的体育教师便带我们开始了第一天的`军训。军训是枯燥无味的。“立正、挺胸、收腹、稍息、向后、向左、向右转、等等。我们都练的很认真。动作虽然不难,可一站就是一上午,我们都有点支持不住了。我自我也腰酸背疼,脚都抬不起来了……
最终到了十一点半了,能够回家吃饭,舒舒服服的睡一觉了。
第二天我们训练的是齐步走,一开始,我们走得稀稀拉拉,一点也不整齐,之后
在体育教师的耐心指导下:要把手抬得高一点,大腿抬得高一点,步子小一点,要精神抖擞的,不要懒洋洋的……经过我们反复地训练,最终走整齐了。
第三天,也就是军训的最终一天了,每一个班级举行个人才艺展示,我们班的才艺展示是:画国画,跳牛仔舞,吹长笛,唱流行歌曲……
这三天的军训,给我的感触很深,军训不仅仅增强了我们的体质,锻炼了我们的意志,还培养了我们的作风。更使我懂得了不少道理,做任何事情,只要付出辛勤的汗水,就必须会有收获。这次军训将成为我人生中最难忘的回忆。
军训心得体会9
我们正式告别了小学生活,以一个中学生的身份来到师大南湖学校,中学生意味着我们要对自己负责了。进入初中,必不可少的就是军训,其实军训并没有我想象中的那么辛苦,只要我们以积极乐观的态度去对待,军训就会成为我们中学生活中的一段美好记忆。
上午,教官带我们去训练场军训,我们头顶烈日,却依然坚持着。在齐步走时因为没有走好,我们还被教官训斥了。教官的严格让我们变得更加努力,更加优秀。
军训非常累,但是我们会慢慢习惯这种生活。军训正在改变我们身上的缺点和不足,帮助我们适应接下来的'学习生活。我希望在接下来的日子里,在师大南湖学校,锻炼出一个全新的自己,能和同学们一起努力、学习进步!
军训心得体会10
在军训的前一天下午,我认识了我的老师和教官。正式训练的第一天,我们举行了开营仪式,我学会了跨立、稍息等动作。从教官的训话中,我知道每天守卫边疆的'解放军是多么艰辛,他们日复一日的训练,只为报效祖国,保卫人民和家人。在之后的训练中,我学到了我最想学的正步,不禁想到之前在天安门前看到的整齐划一的军人,我感到无比骄傲和自豪。
就在这短暂而又漫长的军训期间,我悟出了很多的道理,也明白了许多。忽然,我产生了一个当兵的梦。
军训心得体会11
“也许是过分的爱你,我才穿上这身军衣”教官教我们的歌还在耳边回荡,我的思绪却已纷飞。是啊,正是因为过分的爱你,才愿意穿上这身军衣;正是因为过分的爱你,才愿意在狂风暴雨中屹立,坚守;正是因为过分的爱你,我才能无所畏惧,一往无前。每一个军人内心深处,都绽放着一朵红艳艳的花,是祖国的红,青年的花。
杨教官今天提到了当初他训练时,他的教官曾说过的`话,“我不知道这样对你们是好,还是坏,我只是把我觉得好的全部教给你们”,很朴实,也很动人的一句话。当时杨教官的语气中满怀感慨,我猜,他肯定在回想他当初训练时,流汗的场景,还有和兄弟们一起并肩作战的激情岁月。他在怀念,在记忆。而未来的我们,也终将会像他一样,对今日的苦和累,一笑而过,只记得那些欢乐的时光,也会缅怀曾有过的岁月,会笑笑当初年少轻狂的自己,会想念和教官嬉戏的日子。
军训心得体会12
军训,是对初中生活的告别,军训,是对高中生活的洗礼。军训是一次难以忘怀的体验,军训是一次刻骨铭心的经历。它包含了太多的第一次,就像是温室里的花草,第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊,艰难地迈出漫长人生中的第一步。
刚来到剑桥中学的我们上的第一课就是在美丽的操场上进行军训,火热的太阳照耀在同学们的脸上,汗水从脸颊划过,流到下巴,最后落入火红的跑道上又瞬间被蒸发,只留下地面上一圈小小的汗渍。即使是这样也抵挡不了同学们对军训的热情,依然纹丝不动的站在操场上完成教官的命令。
军训很苦。但是我们知道,不是我们一个人在战斗,而是与一千四百名同学和二十余名严而有爱的教官一起奋斗在一线。当然,还有一直默默无闻坚持在二线的班主任老师们。他们一直在帮助那些坚持不住的同学们,为他们加油打气,擦药接水,充当着同学们有力的后备力量。
军训给我们的好处,就是磨练了我们的'意志。平时懒散、贪吃好睡的小皇帝、小公主们不见了,现在一个个走起路来都是那么精神,我们目光中原来的沉郁不在了,取而代之的是炯炯有神,我们不再是遇到一点点挫折就停滞不前的公子哥儿,现在已成为知难而进的勇士。
军训很累,但是我们明白,坚持就是胜利!天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,只有长风破浪会有时,才能直挂云帆济沧海啊!
经过九天的军训生活,我们学到了很多,吃苦耐劳,顽强拼搏等等,这在我们以后的高中学习生活将会有很大的帮助。最后我想感谢学校能够给我们一次锻炼的机会,感谢教官一遍一遍的悉心指导,感谢班主任老师们的辛勤付出。你们辛苦了!
军训心得体会13
累啊!军训真累啊!不但要站军姿,而且还要站一个小时,简直不是人过的日子嘛!
太阳当空照,花儿枯萎掉,小鸟说早早早,你说我为什么累得受不了?唉!只要是最炎热的时候也就是我们最累的时候,同学们脸上全是水,不知那是泪还是汗,衣服都紧贴在我们的背上,因为衣服湿透了。那个时候,同学们实在筋疲力竭了,但还必须在太阳和教官的考验下支撑下去,可谓是拼了老命了!
除了要在操场上练,还要在宿舍练内务整理。就是叠豆腐被,放脸盆这一系列的,平时我们叠被子都是怀着“被子叠起来就行,管他什么形状呢”的心态,但自打教官第一天教我们内务整理时,就已经完全打破了我心中的这个念头。叠被子可不是那么容易的,得学会跟被子打交道,还得给他按摩,被子可真会享受啊!
那天,我们穿着整齐的军装,戴着整齐的白手套,像一群威武的'战士,高呼着“严格要求,严格训练”的口号,昂首挺胸,精神抖擞地走上前,去为教官、老师和同学们展现我们的英姿。我们全神贯注地听着指挥,严肃认真地做到最好。任凭太阳照射得猛烈,任凭额上的汗珠不停地滑下,我们仍然面不改色,严谨地完成每一个动作。我们不怕苦累,忘记了辛酸,正是因为我们都有一份为班级争荣誉的决心,所以要坚持到底,要共同努力。当我们表演完毕,今场报以热烈的掌声,为我们精彩的表演喝彩。试想,如果没有教官对我们的每一个动作严格要求,如果没有全班同学的团结协作,我们又怎会有如此出色的表现呢?
军训苦是苦,但军训给了我们一些经验。教训和道理,军训靠的就是集体的团结力和锲而不舍的精神啊!
军训心得体会14
不知不觉,为期三天的军训就这样结束了!这次军训让我学到了很多!
第一天,我们学习了立正、稍息、急行军、踏步、左右转弯等基本队列动作。学这个不觉得累,但是站在烈日下一动不动就觉得累。太阳让我出汗,我的脸像橄榄油。现在我知道我累了。那一刻,我心里打了一个小鼓:我还不如装晕,这样就不需要军训了。哈哈!正当我得意的时候,突然想起了一句话:只有吃了苦,才能做大师。突然,我立刻打消了这个坏主意。
最后,在最后一天,我们六个班开了一个会。我们先演习一下,然后开会。操,是时候了。我们班开始第一轮,其他班继续。三十分钟过去了,练习的结果出来了。这是激动人心的时刻。'第六节课是3班,第五节课是1班,第四节课是5班,完全出乎我的意料。我以为我们班是第一,但我很失望,因为我们尽力了,我认为我们班是最好的。
经过三天的'军训,我学到了很多东西。我相信坚持就是胜利!团结就是力量!经过这三天的军训,我的抵抗力和耐力都增强了,这让我对自己的要求比以前更严格了。我要感谢这次军训!
军训心得体会15
转眼间,为期三天的军训圆满结束。在这个秋冬交替的季节,秋风抚平了我们的疲惫,细雨洗刷了我们的闪光,让本该饱受煎熬的军训有了几分快乐。以前来训练基地的时候有一种壮士不归的感觉,现在感觉回味无穷。回顾这短短的三天,认真活泼,可以用五个“一”来概括。
变化
上天会把责任丢给斯里兰卡人民。他们必须先拔掉网线,切断wifi,最后才会努力。刚到训练基地的时候发现没有网络,有点崩溃。军训的第一天,自称“王艳”的教官给了我们一个下马威。早餐前的开胃菜是一连串的'蹲下和站起来、俯卧撑、仰卧起坐。平时缺乏锻炼,直接就累了。我体会到了“生命是革命的本钱”的真谛,没有本钱怎么搞革命,于是我暗暗下定决心加强体育锻炼。
坚持
人们怀疑自己的能力,选择半途而废。结果,很多事情不能按预期完成。一个小时的军事姿态证明我们的能力是无限的,坚持就是胜利。军训中给我留下深刻印象的是我们的老师曹。因为车祸,他的右膝盖上还留着钢板,平时走一点路。我没想到会和我们在一起。我真的为他鼓掌!
精选部队
在为期三天的军训中,我们反复练习了立正、稍息、排队等动作。但我们做得最多的是蹲下和站起来。为什么呢?受到惩罚。如果军事态势不一致,将实施所有处罚;任何在宿舍吸烟的人都将受到惩罚。为什么呢?因为我们是一个团队,我们是君汇国际的人,我们同甘共苦。老师通过惩罚让我们记住了这一点。虽然简单粗暴,但是直接有效。
一点也不够
为了提高教师的专业技能和综合素质,公司专门组织了一系列的培训课程,这是一个难得的机会。一些老师没有努力学习,而是用手机聊天和玩耍。我们应该抓住一切机会学习。
未来
这是我第一次参加君汇国际举办的团队活动、精彩的羽毛球比赛、演讲比赛、篮球比赛,可见君汇国际人才济济。我们团结奋进,我们慷慨激昂,我们像雄鹰一样努力飞翔,我们坚信君汇国际未来一定辉煌!
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