实验心得体会

时间:2023-06-15 13:14:23 心得体会 我要投稿

实验心得体会(集合15篇)

  在平日里,心中难免会有一些新的想法,就十分有必须要写一篇心得体会,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。怎样写好心得体会呢?以下是小编为大家收集的实验心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

实验心得体会(集合15篇)

实验心得体会1

  计算机实训在不知不觉中就结束了,我感觉自己还有好多东西要学,还有好多的东西不懂呢!这是我大学以来第一次实训,这次实训我感觉学到了好多东西!因为是一天到晚的不间断训练,所以记得非常牢固。不像平时上课,每上两次的理论课却只有90分钟的实际操作。在课上,有老师在前面演示我们都还能跟着做,可轮到我们独立完成的时候,因为实际操作的少,早就忘光了!学校为我们安排这样的实训,把我们这一学期学的东西系统的集中的进行训练,对我们计算机应用基础水平上的的提高发挥着重要作用!

  还要感谢我们的王老师,王老师很温柔,也很有耐心,即使她讲了很多遍的问题,我们不会,老师还是会走进我们给我们耐心的.指导,还给我们讲一些学习计算机的方法,让我们知道自己在哪方面不足,需要加强,也让我们了解到哪些需要认真的学习,那些是重点,不是没有方向的乱学一通。经过这次的实训,我真真确确的感受到了计算机在我们生活中工作中的运用,这些软件、程序能让我们提高工作的效率,更直观更便捷的切入主题。这一次我们实训主要熟悉Windows Xp的基本操作和Microsoft Office(Word20xx、Excel20xx、Power point20xx)软件操作,并有效的熟练掌握计算机的用途。

  我觉得学习了这个,对我参加工作后制表、创建查询、数据分析和材料演示都有很大的作用,这样,我们能更清楚的了解信息并进行分析。当然,在学习的过程中并不是一帆风顺的,在这之中,因为要操作的东西很多,有时错一步,后面的结果就无法显示,而自己在用的的计算机又太差,根本检查不出来是哪里出了错!

实验心得体会2

  本次我有幸参加了物理实验培训,听了张韶龙老师的讲座收获很大,感受很深,体现在如下几点:

  实验对于物理教学的重要性无庸置疑,作为实验教学,尤其是实验课,教了这么多年,却始终感觉不是很乐观。通过学习《物理实验教学》讲座,使我对实验教学有了新的认识,很多启发,感悟很多。

  一直以来,由于实验器材等硬件条件所限,对于农村初中来说,实验教学的确是一大薄弱环节。物理实验课要就地取材,集思广益,不断探索改进实验方法,提高分组实验中学生的动手、操作能力和演示实验的可见度,全面提高实验课的课堂教学效果。

  作为初中物理教学重要组成部分的实验课教学,学生尤其喜欢上实验课,不仅仅是“玩”的问题,与一般的物理课堂相比,实验课可以让学生动手去操作,能够极大地调动学生的学习积极性。通过调查表明,物理课堂上,学生只是听讲,只能记住所学内容的十分之一、二,学生看到了老师讲的现象和实物,可记住所学内容的十分之三,学生既听到了老师的解释又看到了老师所讲的现象和实物可记住所学内容的十分之五,学生既看到了现象和实物,又能把它描述出来,可记住所学内容的十分之七,学生既动手、动脑,实际操作观察,又能将所学的内容描述出来,可记住所学内容的十分之九,可见实验课教学在学生构建知识,培养能力方面,所起的作用重要,纸上得来终觉浅,深知此事要躬行。通过学习我们要把初中实验课教学,真正重视起来。

  张韶龙老师讲到了探究实验的'教学,感到非常的震撼,张老师采用循序渐进的启发式教学方式符合学生的认知规律,一系列的情境设计,引发学生的探究意识,通过学生的动手动脑激发了学生的学习兴趣,物理课上得生动、有趣,有效的完成了教学目标。张韶龙老师是一位难道的优秀的物理教师。

实验心得体会3

  经过这学期的实验课,每个实验都让我学到了许多东西,我们一共做了五个实验,都是一些非常重要的实验,分别为流体流动阻力测定实验、离心泵特性曲线测定实验、恒压过滤常数实验、空气—蒸汽对流传热实验和填料塔精馏实验。现在实验已经结束,通过对这五个实验的学习,我加深了对化工原理理论课上的理解,也熟悉了实验的流程、操作步骤、并掌握了实验的内容,同时也深深明白理论课与实验课的紧密联系。

  记得我第一次来到那个实验室时,我感觉就像在一个小型的工厂一样,我感觉很兴奋但是又很迷茫,虽然我有好好地做好预习,但是当我真的面对这些实验仪器时,就不知道该从何下手了,不过老师会在实验前进行讲解,我觉得这给了我很大的帮助,自己不明白的地方,在听老师讲解时有时便会豁然开朗。因此也让我明白实验预习的重要性,只有认真阅读实验教材,并且复习好化工原理理论教材,才能在实验课上明白自己的实验任务,掌握实验依据的原理。我知道如果不明白实验原理,不知道实验目的,我们是不会真正利用到实验的价值。其次,我们也需要了解实验装置结构、操作方法,明确实验操作流程以及在实验时需要测量及记录的数据。写好实验预习实验报告并不是完成任务,而是让我们更好地做好实验,不在实验过程中因为自己对实验不了解而造成实验失败或导致一些意外事故的发生。

  第一次实验是流体流动阻力测定,我们这一组的`组员似乎对在线电脑操作都不熟悉,因此在实验过程中还因为这个原因而重新开始做了实验!在写实验报告过程中,我觉得可能是对实验的目的还不是很清楚,因此没有考虑到温度一变水的密度改变、粘度也改变必然导致雷诺准数也改变,就那样盲目的计算了结果,最后在同学的指正下又重新计算了一遍!这次试验让我真正明白了无论什事做好充分准备的重要性,做事情要多思考,否则真的不能完成任何事情。

  第二次实验是空气—蒸汽对流传热实验,这次实验目的是需要测定空气在圆管内的强制对流传热系数和应用线性回归分析法来确定Nu=f(Re,Pr)的函数关系式。在实验过程中由于我们使实验仪器的稳定时间不够长,因此也造成实验数据的不准确,这也我明白实验不能操之过急,要有耐心,放到我们的生活、学习中也是这样的道理,凡事

  要有耐心,只有这样才能更好地完成我们的目标。另一方面,我觉得自己很好的弄清楚了实验目的、实验原理以及实验步骤,但是从我交上去的实验报告来看我并没有很好地理解那些,在计算冷、热流体间的对数平均温度时,我把热流体的进出口温度的数据带错了,这主要是由于我对这个公式不理解造成的,所以当我们在不是完全明白的时候,应该要弄清楚再进行计算,否则会对整个实验的计算结果造成很大的误差。在报告的最后的误差分析里面,有许多造成误差的原因我都没有考虑到,在老师在我的报告上将其一一列出来之后,我才明白自己对这个实验的确还有很多方面不理解,这让我也在拿到报告之后,重新又将实验原理以及要运用的公式理解了一遍。这告诉我们一个道理,任何事情都应该先做好充足的准备,只有这样才能会的一个好结果。

实验心得体会4

  弹指间,一个学期的国际贸易实务课即将结束了。通过高老师的悉心授课,使我深深体会到国际贸易学有多么的错综复杂。

  学习国际贸易实务课前,我对国贸的认识是很表面的,认为就是单纯地做国际交易买卖,没有什么多高深的理论。但是经过一个学期的学习后,我才领悟到我之前的想法是多么的幼稚。通过学习我知道了,国际贸易实务是一门专门研究国际间商品交换具体过程的学科,是一门具有涉外活动特点的实践性很强的综合性应用科学。它涉及国际贸易理论与政策、国际贸易法律与惯例、国际金融、国际运输与保险等学科的基本原理与基本知识的运用。经济贸易与实务对个人、对企业、对国家具有深刻的影响。合适的贸易政策有利于国家在国际贸易中获得较大的利益,正确的应用贸易技巧可以为公司和个人带来巨大的利益。甚至说它可以影响国家发展,关系到一个企业或一个的成败。

  这次选修课主要学习了以下内容:国际贸易理论,主要介绍了国际贸易理论的发展大致经历了古典、新古典、新贸易理论以及新兴古典国际贸易理论四大阶段。 古典和新古典国际贸易理论以完全竞争市场等假设为前提,强调贸易的互利性,主要解释了产业间贸易。二战后,以全球贸易的新态势为契机,新贸易理论应运而生,从不完全竞争、规模经济、技术进步等角度解释了新的贸易现象。新兴古典国际贸易理论则以专业化分工来解释贸易,力图将传统贸易理论和新贸易理论统一在新兴古典贸易理论的框架之内。《国际贸易解释通则》 (20xx)介绍了相对之前20xx版的变化,即Incoterms20xx将贸易

  术语划分为E,F,C和D四组,共13种,且卖方对买方的责任大小依次递增。本次修订后整合为11种贸易术语,按照所使用的运输方式划分为两大类,即适用于任何运输方式的七种(EXW,FCA,CPT CIP,DAT,DAP,DDP)以及适用于水上运输方式的四种(FAS,FOB,CFR,CIF)。介绍了国际贸易术语中六种常见的贸易术语FOB、CFR、CIF、FCA、CPT以及CIP,介绍了他们之间的风险的转移,买卖双方的义务不同。贸易中不的同角色选择不同的方式获得更多的利益。还学习了国际货款的收付,它包括票据 ( 汇票、本票、支票)、汇付、信用证、托收 Collection等内容。

  国际贸易实务 国际贸易实务主要包括国际贸易术语、国际货物运输、国际货物运输保险以及合同条款和付款方式等。 贸易术语是构成国际贸易单价的重要组成部分,故又称为价格术语或价格条件;同时还是用以划分买卖双方在交接货物过程中各自应承担的责任、风险和费用。而交货地点往往成为划分责任、风险、费用的界点。商品交换离不开运输,对外贸易运输是外贸业务中的一个重要环节。对外贸易运输方式种类很多,其中,海洋运输占有重要的地位。货运保险与货物运输一样,是国际贸易一个不可缺少的组成部分。保险涉及的范围很广,内容也较复杂且技术性强。货运保险的种类取决于运输方式,而海运又是国际货物运输的主要方式,海运货物保险在国际贸易中便具有突出的重要意义。价格、装运、结汇是国际贸易中的三大问题, 在国际贸易中,大多以汇票作为支付工具、以信用证(L/C)作为

  支付方式进行货款的结算。货款的收付不单纯是一个技术问题,而且还受到各种政治和经济因素的`制约。 做国际贸易除细心谨慎外,还需要有丰富的知识面和实践经验。如买卖过程中,选择何种贸易贸易术语(FOB、CFR、FCA……)、选择购买何种保险(全额险、战争险……)、选择何种收款付款方式(信用卡、汇票、电汇……)、选择怎样的运输路线、面对贸易争端时,该选择何种方式处理(如:双方协商解决、法院起诉……)等等。还需熟悉每个国家的政治局面是否稳定、汇率是否经常波动以及那里人民的生活习惯和港口的环境分布情况等。

  加入WTO后,在全球经济一体化日趋加强和知识经济正在兴起大浪潮中。全球范围内的科技竞争、贸易竞争已越演越烈。从根本上说,这是一场争夺21世纪经济制高点和和控制国际市场的斗争,即竞争的实质,归根到底是人才。最近的十多年里,中国经济取得令世界瞩目的伟大成就,在很大程度上是依赖于国际贸易。这不仅仅说明,国贸除具有挑战性外,还具有很大的诱惑力。通过对外贸易,扩大出口,为我国创汇,同时也快速推动了我国企业扩大再生产规模,从扩大了我国人民就业与再就业的机会。另外还知道,即使是一个欠发达国家也可以参与国际贸易并取得高于本国的利益。因此学好这门课程对我们的人生规划以及今后的就业是很有帮助作用的。

  课堂上老师除了给我们讲授纯粹的理论知识外,还会结合一些典型的贸易案例分析,感觉身临其境一样,不仅巩固了我的理论知识,还吸取了在以后工作上的经验。案例分析,让我领略到了,国际市场

  不只是一个聚宝盆,稍有不慎,就会造成巨大的损失。这就要求除了拥有一定的专业知识外,还需要其他相关专业的辅助,特别是牵扯到国际贸易更需要细心谨慎。俗话说商场如战场,在合同上一字之差可能牵扯到极大地利益,一字之差将会涉及到责任的转移,风险的转移,而这些对像我一样的工科生来说是十分欠缺的。所以在学好自身专业知识的同时要广泛涉猎各个方面的知识,使自己在今后工作中不至于找不到头绪,或是在贸易中吃的大亏。

  学习这门课程不但能了解国际贸易界讯息,同时也使我对国际贸易界有了个更加深刻的理解,也为今后的工作奠定了良好的基础。

实验心得体会5

  分子生物实验,这是在以往的实验训练中没有的,如无机化学,有机化学等等,所涉及的通常只是某个数据的测定或某种物质的提取,实验持续的时间通常也就两三个小时;而分子生物学实验,每次会持续一天时间。不过最重要的是在分子生物学实验学习的过程中,我们建立了整体大实验的概念。实验设计得与科研比较相似,毫不夸张的讲,每个实验都可以直接用于科研。在这里我们学到了实验设计的概念,不是单纯的实验技术的堆砌,而是根据自己的目的,有机的将各种方法组合起来。所有这些都是我们进入科研工作所必须的素质。而且我感觉分子生物学实验是我们所做的实验中一门设计到比较"高深"知识或新问题的实验,能激发出我们对学习分子生物学理论与实践的兴趣。

  通过这次实验的学习,亲身体会生物学研究的'苦辣酸甜,得到正确实验结果时刻的畅快感,那是无法言明的。下面谈谈我的经验:

  1、操作要求精确——严谨仔细是关键

  分子实验所用的主要工具是移液枪,精度一般在微克级别有时甚至更高,这就要求我们在做试验时精力高度集中,不能有一丝一毫的差池。因为一个不经意的小失误就有可能造成接下来的实验失败。而菌种转化接种操作更是在此基础上增加了无菌操作的要求,因此更需要耐心与集中。要做好实验,我的经验是,先熟悉仪器的操作规范,在能够熟练的操纵仪器后,实验就简单多了,快、准、稳是分子实验操作的成功三要素。还有防污染是关键!

  2、仪器使用自动化——了解原理

  实验室的电子仪器主要有PCR仪,离心机,荧光照相仪等。操作这些仪器的关键在于是否了解仪器按键设置及作用,说明书对仪器的使用有详细说明。而且这些电子仪器大多都是电脑编程的,具有自动化程序控制,因此在操作完成后,就不太需要操心了,但一些注意事项任然是需要留心的,否则也会有可能造成仪器损坏。

  3、具有一定的危险性——做好防护

  不可否认,分子实验是所有生物实验中危险程度最高的实验之一。主要原因是分子实验的试剂可以直接渗入皮肤并且嵌入细胞DNA链中造成DNA突变甚至是染色体畸变,因此在进行这些危险操作的实验过程中需要带上防护手套,操作完毕后需要进行清洗工作。液氮的使用要做好防护,防冻伤。

  老师把整个课程安排的十分合理,给我们许多亲自动手实践的机会;在遇到问题时,鼓励我们积极思考,和我们一起讨论,帮助我们解决问题,他们要求严格,待人和蔼可亲,实验要求严且对实验技术的知识的深刻掌握与理解给我们留下了很深刻的印象。在老师们的带领下我们都很认真完成了每一次的实验,每个人都有一种"脱胎换骨"的感觉,每一个小实验的成功,对于我们这些"初生之犊"来说,都是一种莫大的鼓励。不过失误也是常有的,经历过失望、后悔、无奈,检讨分析,最后重新开始。一波三折的记忆清晰的印在脑海中,这种深深的挫折感,再试一次的勇气,我会一生记取的。

  大学生生物实验心得体会8

  4月8日市里举办生物教师生物实验培训,这是一个非常难得的机会。因为自己不是专业生物教师,不论是生物知识,还是实验技能都懂得不多。这几年的生物教学勉强还能应付,当听说19年要考生物实验,真的感觉压力巨大。还好有了这次机会我一定把握好机会。

  那天我们学习了四节课。分别是:用显微镜观察洋葱鳞片叶内表皮细胞、用显微镜观察人的口腔上皮细胞、观察人血的永久涂片、观察酵母菌以及观察菜豆、玉米的结构共六个实验。老师先讲解,我们随后操作。在显微镜对光、对焦中,我遇到了困难,尝试几次都没有成功。后来,在老师的帮助下,终于对好了。这是一个良好的开端,在以后的操作中,比较很顺利。

  到了观察口腔上皮细胞时,又出现了问题:视野中出现了大的条形结构,没有看到细胞。在老师的操作后,才知道是刮取上皮细胞时,出现了杂质,而且镜头有些不干净,所以出现了失误。

  经过培训,心里总算有了一点安慰,希望这样的机会多些,更好地完成教学和中考任务

实验心得体会6

  为熟悉生物安全法律、法规,建立生物安全意识,保证工作过程中掌握开展工作必需的生物安全知识和技术,避免实验室感染,防止实验室事故,学习了我国制订了《病原微生物实验室生物安全管理条例》。

  《病原微生物实验室生物安全管理条例》的贯彻实施,我国实验室生物安全管理已经步入良性发展轨道。国家认证认可监督管理委员会作为高等级生物安全防护实验室建设和管理的牵头单位,发改委、科技部、建设部、环保总局在规划、论证、建设和环保方面各尽其责,卫生部、农业部、教育部和国家质检总局在各自领域的相关实验活动中分别把关。高等级生物安全防护实验室建设必须获得国家认可,与人体相关的高致病性病原微生物实验活动必须通过卫生部批准、与动物相关的实验活动必须通过农业部批准。各地方卫生行政部门要积极研究和制订bsl2实验室建设与管理相应的法律法规。

  经过多年多的努力,我们成立了生物安全管理组织,建设了管理体系。参加全国范围内的生物安全实验活动的上岗证学习,菌(毒)种运输的专业学习,极大地提高了实验室生物安全意识,得到了社会的关注,初步形成了对意外发生的应急能力。随着时代的进步,今后可以通过网络实施行政检查、远程维护、学术交流、远程学习等活动,提高生物安全实验室的管理和技术水平。随着我国实验室生物安全法

  律法规的不断健全、完善,公共卫生突发事件的应急处理能力和重点传染病防控水平必定稳定提高。

  对于我们来讲,学习前对生物安全仅仅停留在一个较低水平。在学有关实验全相关法津法规之前,我并不知道国家还出台了这么多法津法规来规范、管理、保障实验室的生物安全。通过此次学习我明确了自己在生物安全体系中所处的位置、应尽的责任及享有的权利。使自己对生物安全的`认识上了一个新台阶,为自己的实验室生物安全操作性打好坚实的基础。通过此次学习使我认识到实验室生物安全不仅仅是某个人的事情,它是整个科室,整个单位甚至可以说是整个国家的事情。

  此次学习,了解很多实验室生物安全相关的操作细节。使我在今后的实验室工作中,在保证检测结果可靠性的同时能更好地保护好自己及他人的身心健康。

实验心得体会7

  自从今年九月份申报《农村初中生物实验教学方法研究》微课题以来,已经快四个月了,在研究的个过程中,从课题的准备阶段开始到资料的收集整理、调查研究、案例分析、调查分析、历年的实验试题的分析等工作,在研究的过程中我对初中生物学的实验教学的认识和理解有了更深刻的理解,在教育教学的理念、教学的方法、教育中对生物的课本教材的学习和初中生物学课程标准有了更好的把握和理解,在课堂教学和实验教学中更能有的放矢,更好的提高生物教学的效率。

  初中生物是一门以实验为基础的自然科学,在教学中要帮助学生不断建立生物学的概念、获得生物学的基本知识和基本技能,使学生在生物学的学习过程中和实验操作中能形成严谨的科学素养和正确的人生观和价值观。

  生物学实验是生物课堂教学中的非常重要的一部分,是其它多媒体设备和技术所不能代替的,在我们的课程理念中我们要面向全体学生、提高学生的生物科学素养、倡导探究性的学习。生物学中的这些课程的基本理念只有在生物学的学生的实验操作技能中体现和彰显生物学科特色,也是培养学生创新能力提高学生团队合作精神的有力途径,为学生以后的成长和成才打下基础。

  通过对课题的研究和学习,我在对课标的学习和认识比以前有了巨大的改变,在教学的过程中能更好的把握教材的重难点,抓住课堂教学侧重点,能用课程理念面向全体学生来指导教学,用课标的最标准来要求所有的学生,让全体学生尽力的达到课标中的要求,在对学生的评价中,不仅是只看学生的考试成绩,更重视学生的多元化的评价,从评价的内容上更多的考虑学生各个方面的综合素质。我主要从学生的以下几个方面进行考核,给学生一个客观的评价1.学生在学习过程和方法。课堂上完成问题的思路、参与学习和合作学习的能力、与同学进行交流的能力。2.学生在实验操作过程中完成实验的过程和方法,对实验的探究的目的、方法、过程和反思以及与现实生活结合的情况。3.学生在学习中的情感和价值观的体验情况,对知识的应用和转化在实际生活中的应用,对社会中关注的生物学中的问题和前沿科学的关注度和自己所保持的观点和看法。通过这些多方面多层次的评价,也是我在平时教育教学中比较知识的方面,可以给学生一个科学的评价。

  通过对课题的研究和平时的学习,在实验室是的建设上有了更上一步的改进,根据我校的实际情况,对实验室进行了生物和化学的分类,增加了一些教师和学生的自制实验器材(例如:植物细胞和动物细胞的模型制作、单细胞动物草履虫的.模型制作、人体肺的呼吸、验收植物细胞的吸收失水原来的验证、物质中含有能量验证、植物的疏导作用等)发动学生做一些学具,既增加了学生的动手能力,还提高了学生对知识的理解。另外我还常用一些生活中的塑料瓶、塑料管,纱网等来代替一些生物实验中的器材,让学生理解其实实验就在我们的随便,就看我们有没有发现的眼光。

  通过课题的研究,我对生物中的微观观察实验进行了改进,因为我们在显微镜下观察细胞时,看到的是一些微小的生物,学生看到的现象是各种各样的,有的是看到的细胞、有的看到的不是细胞,为了利于教师向学生讲解实验中的细胞图像,采用在显微镜目镜的上方用相机将图像拍下,在利于多媒体白板将图像投影在白板中,这样放大了图像,利于学生的观察和对比以及老师的讲解图像。另外在一些观察动物的实验时,增加了学生的情感教育和珍爱生命的感觉教育,1.在观察小鱼尾鳍的血液循环时,将小鱼放在培养皿中,用湿润的纱布将小鱼的的头和躯干包裹住,保证小鱼身体湿润正常的呼吸,等小鱼的情绪稳定不在乱动后再在显微镜下观察小鱼毛细血管的血液流动方向,判断血液的类别。待做完实验后将小鱼放回河流,做到珍爱生命。2.在观察小鱼的呼吸和观察土壤中的动物实验时,将做完实验后的小鱼和蚯蚓放回到大自然环境中,给学生讲述珍爱生命、尊重生命的情感教育和人生价值 观的教育。3.在做人体肺部的呼吸实验时,学生动手,利于橡胶管、玻璃管、气球等完成演示肺部呼吸实验的过程。该实验提高了学生的动手能力,也提高了学生对知识的理解。

  通过对课题的研究和学习,在自己的课堂教学中,我的教学思路和方法得到了改变,教学的效率得到了提高,老师教的给能体现课程的教学理念,学生的学习的兴趣也得到了提高。在课堂中以学生的学为主体,老师的教为辅,冲分发挥学生的学习的能力和个性差异,按照学生的特点,对学生在教学探究合作学习和课堂讨论中,对学生进行分组,给每一个小组(5—6)的每一位同学进行分工,根据学生的能力的大小,完成不同的任务,分工主要有小组长(活动组织者)、计时员(均衡时间)、纪律维持者(控制纪律)、记录人(语言转化为文字)、发言人(思维强、顾全全组发言)、第二发言人(补充发言),发言时要求他们说“我们组.......”,每个组展现的形式也可以多元化,可以是文字,也可以是图片,也可以是其他形式,每组之间有了竞争,增强学生的团队意识。这样让学生都有事干,有发挥自己的作用,有自己的价值,也锻炼了学生语言能力和每个组发言后做出评比,最后老师进行点评各个小组的优点和不足,最后总结归纳。通过教学方法的改进,学生的学习积极性提高了,成绩较以前有了明显的进步,尤其是主观性的试题准确率变化大,准确率高了。

  总之,通过对课题的研究和学习,我的业务水平得到了明显的提高,教育教学的理念也发生了改变,但是,在研究的过程中,由于实际的条件的限制,还存在这样和那样的不足,我将在以后的工作和学习中利于各种渠道和方式继续学习,将自己的业务水平在提高新的台阶,取得更大的进步。

实验心得体会8

  最后一个开放实验,这个实验的结束也就标志着大学物理实验就要画上一个圆满的句号了,回顾这几周的学习,感觉十分的充实,通过亲自动手,使我进一步了解了物理实验的基本过程和基本方法,为我今后的学习和工作奠定了良好的实验基础。

  这次做的是长度密度的测量实验,这应该是目前的所有实验中最简单的一个了吧.通过这次试验,更加熟练掌握有效数字的基本概念及其读取和运算.掌握游标的`结构原理和正确使用游标类量具.学会不确定度的评定及实验数据的基本处理方法

  除次之外,大学物理实验使我们认识到了一整套科学缜密的实验方法,对于我开发我们的智力,培养我们分析解决实际问题的能力,有着十分重要的意义,对于我们科学的逻辑思维的形成有着积极的现实意义。

  感谢大学物理实验,让我收获了许多。谢谢老师。

实验心得体会9

  在做测试技术的实验前,我以为不会难做,就像以前做物理实验一样,做完实验,然后两下子就将实验报告做完.直到做完测试实验时,我才知道其实并不容易做,但学到的知识与难度成正比,使我受益匪浅.

  在做实验前,一定要将课本上的知识吃透,因为这是做实验的基础,否则,在老师讲解时就会听不懂,这将使你在做实验时的难度加大,浪费做实验的宝贵时间.比如做应变片的实验,你要清楚电桥的各种接法,如果你不清楚,在做实验时才去摸索,这将使你极大地浪费时间,使你事倍功半.做实验时,一定要亲力亲为,务必要将每个步骤,每个细节弄清楚,弄明白,实验后,还要复习,思考,这样,你的印象才深刻,记得才牢固,否则,过后不久你就会忘得一干二净,这还不如不做.做实验时,老师还会根据自己的亲身体会,将一些课本上没有的知识教给我们,拓宽我们的眼界,使我们认识到这门课程在生活中的应用是那么的'广泛.

  通过这次测试技术的实验,使我学到了不少实用的知识,更重要的是,做实验的过程,思考问题的方法,这与做其他的实验是通用的,真正使我们受益匪浅.

实验心得体会10

  1.实验目的

  理解ICMP,掌握ICMP帧结构,掌握IP协议原理,理解IP帧结构

  2.实验步骤

  1、观察ICMP目标不可达消息

  使用Ping命令,去ping一个不存在的主机IP,如。使用wireshark捕获数据包,并进行分析。

  命令:ping

  cmd窗口显示ping请求找不到主机,wireshark抓不到ICMP包

  2、观察ICMP超时消息。

  使用Ping命令,输入ping –i 2把TTL设成一个很小的数字,去ping一个比较远的服务器。

  命令:ping -i 2

  cmd窗口显示TTL传输中过期,抓包软件的包显示:70Time-to-live Type值为11,Code值为0表示传输期间生存时间为0

  3、使用Ping命令,正常ping一个能通的地址,比如ping打开wireshark,截取数据包。

  命令:ping

  抓包软件中看到一个请求包和一个回应包,一个TTL为63,一个为53

  4、使用ping命令查看参数

  5、使用Tracert命令跟踪一个地址,并进行抓包分析

  选取一个地址来tracert跟踪,并抓包分析。

  命令:tracert

  请求超时表示跳到了防火墙,该路由接口禁用了对tracert数据包的响应

  3.实验总结

  是TCP/IP协议族的一个子协议,用于在IP主机、路由器之间传递控制消息。控制消息是指网络通不通、主机是否可达、路由是否可用等网络本身的消息。

  ICMP协议通过IP协议发送的,IP协议是一种无连接的,不可靠的数据包协议,属于网络层协议。

  ICMP报文是在IP数据报内被传输的。在实际传输中的数据包结构:20字节IP首部+ 8字节ICMP首部+1472字节<数据大小>38字节。

  ICMP报文格式:IP首部(20字节)+8位类型+8位代码+16位校验和+(不同的类型和代码,格式也有所不同)。下面即为ICMP报文格式:

  命令中有一个TTL参数,该参数用来指定ICMP包的存活时间,这里的存活时间是指数据包所能经过的节点总数。例如,如果一个ICMP包的TTL值被设置成2,那么这个ICMP包在网络上只能传到邻近的第二个节点;如果被设置成“1”,那么这个ICMP包只能传到邻近的`第一个节点。tracert就是根据这个原理设计的,使用该命令时,本机发出的ICMP数据包TTL值从“1”开始自动增加,相当于ping遍历通往目标主机的每个网络设备,然后显示每个设备的回应,从而探知网络路径中的每一个节点。

实验心得体会11

  当今是知识大爆炸的时代,知识的发展和更新更是日新月异,它会随着学习者的不断学习,在学习本身那里得到不断拓展、深化、提高。化学科的教学也要遵循知识的这个客观规律,我们必须在化学教学的不同阶段对某个或某些知识点进行不断地联系、整合、开发和拓展,促进化学知识在学生心中的生长和发展。

  传统的教学过分强调接受式的学习,使学生往往处于被动的地位,因此在新一轮的教学改革中,提出了“重视学生的发现学习、探究学习、研究学习”的观点,这是符合学生的学习需要的。在教学中,要让学生在学习过程中实现自主学习、合作学习和探究学习,教师理当引导着的角色,为此,我校化学教研组结合化学科的特点和我校学生的实情,实施了《化学实验促进学生自主学习的探究》的研究。从研究的这一阶段来看,完成了很多实验探究,对这些实验,我们都采用教师逐一指导,引导学生进行发现学习、探究学习和研究学习,通过学生动手实验探究性学习,学生能亲身体验和感受获取知识和能力的探索过程,发挥学生的主体作用,从中提高学生主动获取知识的能力,能有效地培养学生的.创新精神和实验能力,提高学生的学习质量,丰富的化学实验为开展探究性学习提供了广阔的平台。

  在初中化学实验中,氧气、氢气和二氧化碳的实验室制取方法是很重要的内容,在这一阶段的探究中,正好有这几个实验,如探究实验室制取二氧化碳时,我首先让学生回忆实验室制取氧气的方法,学生很快回答出制氧气的两种方法:用高锰酸钾加热分解制氧气和用二氧化锰催化过氧化氢制氧气。接着让学生回忆用高锰酸钾加热分解制氧气的发生装置,学生很快可以回答,这两个都是基础性问题,学生通过回忆能把旧知识重现,当激活了学生已有的知识后,我才问:用高锰酸钾制氧气的发生装置是否适用于用二氧化锰催化过氧化氢制氧气呢?这个问题的提出比前两个问题提高了一个层次,学生需要经过思考才能回答。我再问:为什么这个装置不适用于二氧化锰催化过氧化氢制氧气呢?怎样才能把高锰酸钾制氧气的发生装置改成适用于用二氧化锰催化过氧化氢制氧气呢?为什么要这样改?这些问题经学生讨论后回答。这样学生就掌握了制氧气的两种方法所用的不同发生装置。但这时学生所获得的知识只停留在感性认识上,教师还需进一步引导学生把感性的知识上升到理性知识。因此,再进一步引导学生在掌握了制氧气的两套发生装置的基础上,归纳实验室制取气体的发生时装置是由什么因素决定的。这样通过重现已有的知识,再创设层层深入的问题,让学生形成新的知识体系,不难对二氧化碳制取的发生装置、收集方法等找到答案了。通过这一系列的探究,对其他气体的制取的发生装置选择、收集方法都会选择了。

  通过化学实验探究,不仅可以激励学生产生强烈的求知欲望,还能促进学生自主学习。让学生亲历实验的成功与失败,自己进行讨论、分析、归纳、总结,知识在学生头脑中得到升华,比死记硬背会有更深刻的。印象,这样既培养了学生的学习兴趣,又锻炼了学生的思维能力,而且提高了学生的探究能力和创新能力。为此,我们的课题研究一定继续实施,努力达到我们预期的目的。

实验心得体会12

  今天,我有幸在实验二小领略了两位优秀教师的教学风采。此次观摩,让我对新课改和科学教学有了更深的认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套,在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究,且学有所获。在上《风的形成》一课的时候,能够做到细致认真,在备课时注重学生对科学知识的获取,通过实验验证——解释现象——分析总结的课堂教学模式来完成整个教学环节。学生能够真正懂得了风到底是怎么形成的,在这方面表现的很充分,达到了科学知识方面的教学目的。此次的优质课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学,到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观,但非常的实在、实用。他们的导入简单明了,用时短,但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装,而是如何挖深教材,讲透教材。

  他们巧妙的引导与实验设计,我再次认识到科学的教学离不开实验,离不开与现实生活的联系。联系得越紧密越巧妙,学生感受亦越深,越能体会到学习科学的乐趣。科学离不开科学探究,但之前听课很多老师是为了在课堂上有探究而设计探究,显得形式而无真正效果。学生既动手动脑,又准确地落实了知识。

  课堂教学是展示教师的教学智慧,只有闪烁着智慧,充满着创意,课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点,也是最值得听课者学习的亮点。

  通过这次听课活动我对新课改有了更深的认识。教学改革就要创新,观念的更新是教育生存和发展的前提。在以后的教学中我要努力做到以下几点:

  1、认真学习教育理论和当前的教育教学先进经验,以指导自己的教学,使自己的教学再上一个新的台阶。

  2、钻研新课标,转变教学观念,认真备课,研究教学方法,课前制定出切实可行的教案。

  3、努力开发多方面的教学资源,丰富教学内容,开拓学生视野,为学生的自主学习创造条件。

  4、上课时大胆放手,培养学生的自学能力,分析问题、解决问题的能力,培养学生的探究能力,培养学生的小组合作意识。

  一、扎实的基本功和驾驭课堂的能力感染了我,俗话说“冰冻三尺,非一日之寒”我们就要有滴水穿石的精神,从点滴做起,坚持不懈积累经验。

  二、课前准备过程很有特点,每位教师采取不同的方式创设情境教学,赖老师语言简洁,思路清晰,引导到位,注重让学生动手做,动脑想,动嘴说,给了学生充分的空间,注重对学生能力的全面培养,课堂教学效果很好。肖老师语言流畅,干脆利落,问题的指向性强,认识数和数的顺序时老师先提出疑问,设置悬念,启迪他们积极思考,激发学生的求知欲,激起他们探索、追求的浓厚兴趣。促使学生的认知情感由潜伏状态转入积极状态,由自发的好奇心变为强烈的求知欲,产生跃跃欲试的主体探索意识,实现课堂教学中师生心理的同步发展。设疑导思,让学生满怀热情地投入学习。张老师课堂教学灵活,不管她的方法多样,她的每一个环节都能做到突出重点突破难点,他比较有经验把平时学生常出现的或可能会出现的错误展示给学生,让他们防范于未然。练习题的设计精准并体现出知识的拓展和延伸。对以后的教学做好了准备。这样让学生既学到了新知识又锻炼了能力。

  三、教学课件制作精良,充分发挥了多媒体技术在课堂教学中的重要作用。佩服他们能在短短的四十五分钟内,不仅完成课堂教学的设计,还配有画面优美的课件教学。并且老师都能充分运用多媒体课件,以图文并茂,声像俱佳的表现形式,大大增强学生对抽象事物与过程的理解与感受,将课堂教学引入全新的境界。在应用现代化教学工具的同时,并能很好的与传统的数学教学手段相结合,做到严谨和生动相结合,既提高了教学效率,又达到了解决数学问题的目的。

  四、练习设计基础实效,新课过后的练习订正及时,这样更好的巩固新知。只有及时巩固才能更好的使学生牢记掌握所学知识。

  五、上课教师的教学语言富有感染力,课堂评价及时,关注了学生的情感。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生,帮助学生享受成功的喜悦,树立深入学习和研究的信心。作为一名老教师,我一直苦于课堂语言,尤其是对学生的.评价。其中最令我印象深刻的是她们的多维评价:“虽然你说得不完全正确,但老师还是要感谢你的勇气和胆量”,“你说的观点很有创见,非常可贵,老师想请你再响亮地说一遍”,老师相信你一定会有新的感受和发现”------以上这些评价,我认为既是对学生感悟结果的评价,也指向了学生的感悟态度,指导了感悟的方法。同时,其激励的效果也是不言而喻的。

  总之,我对此次学习感触颇深,认为短短的三天的时间,收获多、收获的质量高、学习的感悟深,使我深深感受到了更强的危机感和紧迫感。我们要在今后的工作中,不断学习新课程理念,努力提高自身的业务水平,认真反思我的工作,虚心向各位老师学习,特别是在如何关注学生的学习困难,如何通过现有的教学设施高效课堂教学,不断改进教学方法,努力提高教学质量等方面多作探索,力争为我校中学数学的发展作出自己的力量。

实验心得体会13

  作为高频电子的老师,高频基础实验可以说算得上是让学生一次崭新的实验尝试。比如说:新奇,原则性强等等,学生从一开始的一窍不通,到后来的熟悉,喜欢,感觉自己学到了很多,很多。算起来虽只让学生做了六次实验,仅仅只是初步接触,当却感觉学生学到了不少东西。一些从书本上学不到的东西。

  我觉得要做好高频电子实验,需要意识到如下几点:

  1、充分的预习是必要的。以往做电子技能实训与考核实验台电工实验时学生往往只看一下步骤,原理一带而过。这样做实验时便会吃大亏。一般在实验前得花上一个小时去预习。这样试验结果是令人满意的。

  2、需要预先对结果进行预测,至少在碰到问题时会合理的去分析问题。之所以会这样说也是有血的教训的,由于某个学生对过程中一个问题视而不见,导致出现了重做的悲惨命运。

  3、对一些实验注意事项要在意。这里可不是说我弄坏了什么东西,而是基于大家都明白的一个道理:水火无情,电更无情。可能是由于我的原因吧,我每次让学生实验时,似乎对学生很不放心,可谓事必躬亲,再三叮嘱,这也有一个好处:试验出错的可能性大大减少,而且安生性也大大增加了。

  在实验的过程中,让学生学会如何分析问题,如何解决问题,以及如何总结问题。通过这段时间的高频电子实验,学生能够掌握高频电子的一些基本理论了。比方说lc谐振电路,频带的'展宽等。让学生了解到仅仅通过一些简单的试验仪器便可以将知识运用进生活中去。这对于学生以后的发展,我想是大有裨益的。

  实践是检验真理唯一的标准,我想电工电子电力拖动实训考核台高频电子实验之所以会在学生中大受欢迎,并被视为学校开放性实验室,与其在实验中和学生走在一起的原则是分不开的。希望以后还有机会进这个实验室。

  机械设计实验心得(2):

  第一次接触到这种设计性实验,我开始时束手无策,因为对于我们每个人来说这都是第一次,只能通过网络书籍和老师了解一些有关的内容,但正是这样才给了我们锻炼自己的机会。设计性实验让我们自主独立地提出问题、设计实验,通过实验操作、资料搜集与处理信息、交流等活动,从中获得学科、交流等方面的知识,而探索精神和创新能力的发展便是这个活动的精髓。

  在这次实验中,我有几点感触颇深:

  一、改变了我们被动的学习现状,培养我们自主思维的能力。

  要培养自主学习的能力,首先必须从根本上保证有充足自主学习的时间,让我们有足够的时间去自主探究,去获取新知,让我们自由选择适合自己的学习方式,给我们充分的思维空间去拓展。而正是这次实验活动让我们得到了充足的时间去设计、讨论实验的各个项目和各种细节,有许多方式帮助我们去设计整个实验,从而提高了我们的自主思维能力。

  二、改变机械的接受学习现状,培养了我们的探究能力。

  与传统的实验课相比,设计性实验具有更强的问题性、实践性、参与性和开放性。经历探究过程以获得建构知识、解决问题的方法。培养了我们的探究实践能力,实际上就是要培养了我们的观察发现能力、质疑创新能力和综合实践能力。在活动中,我们会经常提出一些有针对性、有目的的问题,让我们亲自去调查研究,亲自去操作体验,从而经历获取知识的过程,在观察思考、体验中感悟,得到启迪。

  三、培养了我们合作交流能力,让我们懂得了相互谅解的重要。

  在这次活动中我深深的体会到了同学之间相互体谅的重要性。免疫实验的任务十分的重,我们组人员本来就不足,要在规定时间内完成实验是十分的困难,而由于一些特殊原因,我不能参加部分实验,因此造成剩下的同学要面临更艰巨的任务。我原以为她们会不乐意,但她们却很支持我的工作,还提前完成了实验。这一切让我体会到了集体的温暖和力量,让我非常的感动。

  虽然实验已经告一段落,但是它给我的东西让我可以收益终生。

实验心得体会14

  选择了土木工程就是选择了学习力学,因为力学是我们土木人的看家之本。其中除了理论力学,材料力学,结构力学三大主体力学之外,我们本期学习的水力学也是不可小觑的一门看家本领。很荣幸我们本学期能和我们很喜欢的韩老师一起度过水力学的学习。

  通过本学期的水力学习,我收获颇多,略说如下:

  先从学习到的水力学知识来说吧。通过韩老师的教导,我们对水的一些力学性质有了比以前深一层的理解,以前可以说之知道人掉到水里,如果不会游泳的话会淹死,其他方面的知道可以说是一个零,于是乎有人曰:欺山莫欺水也。从此觉得水很神奇,以为水中有蛟龙,有水怪,所以我从小就不敢下河下塘洗澡,结果变成了现在这个旱鸭子模样,要是我早点接触学习水力学的话我可能对水不是那么的陌生,也许也就不是旱鸭子啦,可以戏水取乐。

  为何我会有此感呢?因为我们从水的静力学和水的动力学做了初步的学习和了解,很多的“神奇现像”是可以用水力学知识来解释的。记得曾经我掉到比较深的溪水里,越往下沉就越觉得有什么东西在压着我,让我无法呼吸。现在知道啦,那不是什么妖怪,而是我们的静水压强的分布决定的。由静水压强的基本公式:p=p。+rh,其中h。为液面上的表面压强,r为容重,h为液体质点的水深,由此可见,一:静止液体中,静水压强随深度按线性规律增加。二:液体内任一点的静水压强由两部分组成一方面是自由液面上的表面压强,另一部分是单位面积上的.垂直液柱质量。

  学习了水力学后,不仅可以解释一些疑问,而且可以用来解决一些生活问题。比如说,由于我在农村长大,种田放水是习以为常的事情,记得以前由于天旱缺水,本来可以放水用来灌溉农田的水塘也被放干了,但是塘底还有一些放不出来,所以爸妈要我去把那些水抽出来,要怎么抽呢,又没有电的,求神来帮助啊!于是我就拿一根长长的水管一头放再水塘的水中,自己在另一条用最大的力气来吸,结果吸了好久,累得精疲力竭之后一个猛吸水吸出了,结果自己也喝了一口高有机的水,使得接下来的一周都只想吐。现在想来我当时是那么的傻,真的是傻的可爱,其实也没有什么,只是吃了没有文化的亏。要是我早日学习了水力学中的虹吸的话,我就不要那样劳命啦。要是懂虹吸原理再利用虹吸就很简单啦,只要把水管注满水,然后把一头放进水中,跨过塘围,另一条垂下,很快管中的水就会流出,管中就会有真空出现,于是又产生了压强差,就把塘中的水又会吸上来,于是目的就达到啦,啊,真神奇吧,水可以往上流啦!

  通过本学期在韩老师的教导下,不仅学到了一些专业方面的知识,更要的是学到了做人处事的一些方法。韩老师不仅教了书而且育了人,是一个难得的好老师。

  我身为班长,所以关于同学对老师的看法评价还是相当的清楚的。很多都说,我们的水力学课,老师虽然曾来没有点过名,但是我还是愿意去上课,只是有时候起来迟了点会迟到,他们的理由如下:一上课很开心的,老师经常会穿插一些搞笑的片段来吸引我们,让我们再快乐中学习。二老师经常会和我们讲一些个人或者是他同学的一些事迹,这会启发我们,会唤起我们的危机感,让我们发现,优秀的比我们更加勤奋,我们没有理由堕落。三老师还会引导似的教我们怎样读大学怎样规划人生等等,所以我们不是被—逼的来,而是乐意来。

  总的来说,这一期的水力学学习没有白学,可能考试的成绩没有达到我的期望,学习是自己的事,考试只是一种检验的方式,分数只是检验的一种形式,关键是学到了东西没有,而我只想说,通过本课程的学习基本上达到了老师和我自己设定的的目标,所以我要衷心的感谢韩老师,谢谢你的教导,谢谢!

实验心得体会15

  港科大的老师为我们开展了一次实验室安全教育讲座。老师以高校发生的实验室爆炸为切入点,着重讲明了实验室安全在保障人身生命安全和社会经济效益具有重要的意义,安全是实验室工作的首要要素。通过半天的培训,老师以其丰富的理论和实践安全知识为我们今后实验室安全管理及实践方面提出了许多重要的改进措施,使我们在此次学习中受益匪浅。以下是我在本次培训实验室安全学习的体会:

  (1)建立健全安全管理制度

  实验室的运行离不开制度的管理,实验室安全制度是一件自实验室建立将一直贯彻执行的制度,因此建立健全的安全管理制度是有效预防安全事故发生的重要举措。根据实验室的特殊性,应当制定一般安全守则,消防安全,水电安全,化学品安全,生物安全,辐射安全,特种设备安全,一般设备安全,常用安全标识等一套实验室安全手册,以上手册要与实验室实际相结合,制定具有实验室特色的安全手册。

  (2)树立安全意识

  实验室安全关系到每个人的人身安全,良好的安全意识对预防实验室安全事故具有重要的意义,培养大家的主动学习知识以及注意安全行为。实验室作为一个特殊的行业,产生的不安全安全因素主要有不安全的环境和不安全的行为,其中实验室的安全包括防火、防爆、防毒、防腐蚀、保证压力容器和气瓶的安全、电气安全和防止环境污染等方面。加强以上方面的管理,创造安全、良好的实验室工作环境,是每个实验室工作者必须认真完成的工作。其次,不安全行为主要有不适当的态度、缺乏知识或技能以及不适当的机械或物质的操作行为,因此各实验室新录用人员进入化验室实习和上岗前都必须经过实验室安全知识培训,上岗考核中必须有此项内容的考核,实验室安全考核达到要求后方可从事其它操作技能方面进行考核。在岗检验员每半年至少一次实验室安全知识培训,强化安全知识。

  (3)践行安全操作行为

  树立了安全意识,践行安全操作行为是至关重要的,实验过程要规范使用实验器具,通风厨,试剂,气瓶,危险品,电力等各项关系实验室安全的设施,对每个实验室人员进行必要的安全教育,让大家知安全,懂安全,进行安全操作。

  (4)落实安全监督与培训

  安全监督是保证安全制度有效运行的必要措施,监督能有效起到持续践行安全制度,时刻提醒大家注意安全问题,对潜在的安全问题起到及时发现、及时预防,对各项实验室安全环境起到有效的改进和维护作用,因此实验室应建立自己的安全委员会,由安全责任人进行每天的安全检查,填写安全记录,实验室每个安全员互相之间进行安全监督。安全培训是安全管理不可或缺的部分,培训能有效的'提升大家的安全意识,让大家明白实验室哪些地方可能出现安全事故,出现安全事故如何处理,而且培训是一个不断进行深化的过程,要定期进行安全培训,起到一个时刻警醒的作用,在安全问题前面不可出现丝毫松懈。

  (5)做好安全事故预防措施

  安全事故预防为主,不出现安全问题才是我们安全生产的最终目标,因此要做好安全事故的预防措施。首先实验室需要一个良好的安全工作环境,其次根据实验要求配置相应的实验防护器材,而后进行安全实践教育与培训,规范安全操作,明确各安全标示的意义,接着进行安全实验实践演练,对各安全器具进行实践操作,另外还要注意各安全环节的监督检查,从开始实验到整个实验结束都进行有效的安全事故预防,从而保证大家的人身和财产安全。

  本次培训老师讲到了很多知识,今后我们还要继续学习实验室的安全知识,将所学知识融会贯通,运用到实际实验中。

【实验心得体会】相关文章:

实验室实验心得体会06-04

实验心得体会11-28

实验心得体会05-30

实验实习心得体会05-14

关于实验心得体会03-21

物流实验心得体会02-15

物理实验心得体会02-20

eda实验心得体会03-16

2022实验心得体会03-15

物理实验的心得体会03-19