部队军训心得

部队军训心得

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，心得体会是很好的记录方式，这样可以记录我们的思想活动。那么要如何写呢？下面是小编整理的部队军训心得，希望能够帮助到大家。

部队军训心得1

　　九月我们踏入杏岭北校，怀着初中的稚嫩，九月我们身着迷彩，在烈日下挥洒汗水，九月我们步伐整齐，听着脚步踏向土地的铿锵。军训这短短几天，时间短暂，但记忆犹新，曾记否我们在炎炎烈日下挺拔的背影，记得我们双脚站麻，仍旧微笑面对，记得教官一次次喊到失声的'口令，记得老师们一遍遍细心的指导，我们心怀感激，经过军训我们更好的适应高中新生活，认识了新同学。

　　彼方尚有荣光在，我们将传承军人的意志，磨练自身的品格。六班将如雏鹰般展翅于未来的蓝天，将如猛虎般披荆斩棘，将如星辰般闪闪发光在银河里，每一步跨越都是奔向成功的自变量，每一分钟的现在式定义了我们的将来式，我们将把军训的历练作为刻在骨子里的全力以赴。六班的少年，放马金鞍，不负韶华!

部队军训心得2

　　伴随着初升的朝阳，我们迎来了大学第一课:军训。

　　正在列队等待时，我看到了教官们踏着整齐而又井然有序的步伐向我们走来，这给我的第一感受是:哪怕是平常时期，教官们的行事作风也依旧那么严谨。或许这就是我们最值得学习的榜样作风:不流于形式，而是把自律贯穿到生活的点点滴滴中。

　　经历了两天训练，让我印象最深刻的就是教官和我们说的礼貌问题。很多同学在队列时会积极地向教官问好，而一旦解散了好像就忘了礼仪礼貌。后来，经批评指正后，我们在校道、饭堂等地方遇见教官都会礼貌问好，教官同样也会回应我们，并给予一个微笑。从这件事中，我深刻地体会到，原来尊重是相互的。当我们无视身边的人的时候，他们同样也会选择无视我们，甚至我们在别人的心中留下了一个不好的印象;而当我们热情对待他们时，他们也会给予我们的善良。

　　人们会因冷漠而疏离，相反，亦会因有爱而团结。我们中华民族不就是因为团结一心，同仇敌忾，所以才会在国家危亡的时候奋起抗争，保家卫国吗?所以国家才会有如今的灿烂辉煌。

　　钟南山院士说过:生逢盛世应不负盛世。尊重他人是中华民族传统美德，我们作为新时代的`青年更应时刻谨记，时刻弘扬。这几天的军训除了能培养我们的毅力之外，更教会了我们做人的道理。希望在未来的日子中，我们在军训中学到的美好品格不仅在军训期间表现出来，亦能在生活中发扬光大

部队军训心得3

　　人们都说军训很累很苦，它不但会晒黑我们的皮肤，还会限制我们的自由，即使这样，我依然没有退缩，满怀信心坐了大巴去了部队。

　　第一次看到教官来迎接我们的时候，说不出有多兴奋了。第一次站军姿，别提脚有多疼了，整的腰酸背痛的。第一次五分钟之内穿上自己的衣服，不是帽子没拿，就是腰带带反了，等等各种洋相，有时候，裤子跑着跑着就要掉，那是皮带没扣紧。哎，害得我都把裤子提着跑步，免得别人笑我。第一次集体集合，大家都在说话，害的教官罚我们集体蹲下，蹲久了，脚开始发抖。一个字，酸！当站起来的时候，脚都打不直，突然觉得站着也有站着的好处。

　　军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——站军姿。让我们在车场站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，嘴还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。

　　这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

　　教官教我们左转右转、敬礼、踏步走、齐步走、正步走的时候，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。让我感觉到他们一丝不苟的精神。

　　我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的.校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

　　灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的五天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

　　幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

部队军训心得4

　　伴随着秋天的到来，我也如约而至来到了杏岭北校区，初来乍到时一切都是那么陌生，但伴随着启动仪式，那熟悉的军训也如约而至。

　　军训不仅是一个良好的开始更是一个全新的起点，在此次的军训过程中，不仅磨练了我的意志也为开启我高中生活做了铺垫。在军训过程中，我仿佛看到了蓝蒂裕烈士满腔的革命热血和不怕吃苦的精神;看到了解放军坚贞不屈的品质;看到了那些正在为国家和民族奋斗的人。我认为我们应秉持能吃苦耐劳及钢铁般的精神品质，只有这样我们才能在未来遇到困难时勇往直前同时能够更加坚定自己的理想，并为之付出努力。

　　军训是高中生活的`第一篇章，也将我们带到了一个新的高度，在未来的三年里，我们都应该将军训时的品质一直保留下去，只有这样才能真正实现自己梦想的殿堂，让理想成为自己前进的方向，并使自己成为一个栋梁之材。

部队军训心得5

　　传说，军训过后，会附赠一套黑的发亮的肤色，太阳公公似乎格外宠爱我们，这份“礼物”早已送达，我的肩膀短袖处有一道明显的分界线，身上处处也是黑色，仅仅有衣服遮住的地方与手表处幸免。

　　这么多天军训给我的影响是纪律，一个团体最基本的'就是纪律，“无规矩不成方圆”，这句话从古至今，无论何时都会有深刻的影响与作用，更何况是军队，此时的脸上仍有被烈日侵袭后的余温。

　　坚持就是胜利，经过四天的洗礼，我已懂得，当我们真正尝试去适应，去顺应，似乎军训没有传说中的那么累，也不用守着那哨声。对于我们，我认为它是一次机会，也是一次挑战，是我们对于体力，对于团结意识的考验，没有军训，我似乎无法更早更清晰地认识到，当我们真正面对大风大浪时，我们如沙子一般渺小，众志成城，我们聚沙成塔，更能在狂风暴雨后毅然挺立。

　　夜晚，天空繁星点点，我也第一次在万家灯火中找不到家的方向，可这次军训，我开始慢慢学会了独立，没人为我们挡雨，我们就自己撑起那把伞，我同许许多多人一样，当我们真正坚强独立时，或许这就是军训带给我们的的意义。

部队军训心得6

　　当微风吹动安详的绿叶，训练场上有我们嘹亮的口号;当月亮洒下一片清晖，宿舍里有我们的笑声不断飞扬。军营让我们体验到了别样的生活。这短短四天是我们青春的见证，这是我们青春的焕然一新风采。这，是我人生中的第一次军训，这新的机会让我拥抱着新的挑战，新的困难，也有新的快乐。训练场上，站军姿时头上的骄阳、肌肉的'酸痛，蹲下时脚掌的麻木，随时随地小虫的侵扰，都令我们苦不堪言。但是面对体力不支，面对头晕目眩，我们选择了忍耐，选择了坚强。我们自豪地把头抬的更高，要展现属于青少年不一样的风采。汗，顺着脸颊往下淌，这种异样的“芬芳”弥漫在这身迷彩服上，遍布于整个训练场上，这是努力的见证，是青春的别样风采。白天有班主任投来的鼓励的目光，晚上有教官送来的亲切的问候。每当膝盖投来一阵阵酸痛，就想到农民伯伯们的辛苦，父母日夜的辛勤操劳，这一点小小的挫折便显得微不足道了。四天下来，没有一个人因为辛苦而流泪，也没有一个人因为酸痛放弃，我们学会了坚强，我们要拥有青春的别样风采。烈日下的结营表演中，我们朝气蓬勃，我们精神抖擞，我们英姿飒爽。铿锵有力的口号，整齐划一的步伐。我们用活力与朝气为军旅生活画上了一个圆满的句号，为初中生涯添上了一抹亮丽的色彩。这是我们在成长中迈出的一大步!军训像一杯咖啡，越品越浓，愈品愈香;军训像冬日里的风雪，在银装素裹中探出的几枝梅花。我们带着军训的收获穿过泥泞，朝着光明，与太阳赛跑，用未来的三年给予我们的青春有一番别样的风采!

部队军训心得7

　　我怀着憧憬的心情来到我人生的新一阶段——大学，而参加军训是我进入大学的第一堂课。军训是我们体验军人生活和了解军防的途径，也是锻炼我们意志的机会。虽然军训很艰难和痛苦，但是给我的意义却非同一般。

　　自军训以来，我的心路历程有了很大变化。从一开始不适应且心怀抵触到渐渐适应。大学的军训不同与中学生时期的军训，一开始我抱着一如往常的应付心理想要度过这几天军训，但在训练的过程中我渐渐发现了这种心理是不正确的。一旦以这种心态去应对，第一天就显得非常的疲惫，上下午的训练接连不断，中间的休息时间总是觉得不够长。以消极的'态度去迎接一场训练使我越发疲惫，感觉痛苦毫无止境。

　　军训也不是我想象中的那样枯燥无味，同学们因为训练而熟悉，老师因为训练而亲切，教官因为训练而自豪。大家或多或少都在这几天的军训里收获自己的经验。而我从中汲取了积极的心态和愈来愈坚定的信念。在一遍遍的训练之下，我们从毫无默契到有所进步，当教官不断的鼓励和激励之下，我们越发的自信和有默契。虽然这几天天气不是很适合专心的军训，但我相信天气并不能阻断我们的锻炼之旅，我们会更加努力且向上。接下来，团体之间将会连接的更加紧密，那将是一个崭新的局面，同学们的互相帮助，互相协作都会是我们之后努力的目标。相信接下来的军训会使我蜕变，从而以一个全新的自我正式进入大学从未有过的奇妙生活。

部队军训心得8

　　7月29日，我们投资公司一行30人在领导的带领下来到了某军营参加绿色军营训练、参观学习以及八一建军节慰问军营官兵活动。我们此次参加军训和参观营区，了解了部队生活，体验部队生活、了解了很多军事知识，使我们受益匪浅，感触颇深。

　　1、学习部队严格组织性、纪律性的军人文化

　　在军训和参观部队营区，感受到强烈的军营文化氛围。物质文化、精神文化方面的军营文化体现突出，军营中的整齐的营房建筑和独特的军人环境，军营中严格的条令条例，有着严格组织性和纪律性的军人文化值得我们学习。

　　2、团结是组织实现目标的重要保证。

　　有明确的目标，需要有一只团结的富有的战斗力的团队实现。要不得的个人英雄主义及团伙意识。我们要组织团结大家成为一个高效具有较强执行力队伍，将企业的决策落到实处。

　　3、节约光荣、浪费可耻

　　在我们的工作生活中，经常有铺张浪费的现象。这次在军营的饭厅帐篷里贴着“节约光荣，浪费可耻”的标语发人深省，很值得我们思考和学习，比如提倡无纸化办公，节约用电，吃饭请客不铺张浪费。

　　4、责任、奉献、担当

　　军人保家卫国、为国奉献的价值观念，军人艰苦奋斗、雷厉风行的工作作风，军人一切行动听指挥的严明纪律性值得我们学习。军营门上贴有连队的座右铭：“军人不希望发生战争，但军人不畏惧战争”，“军人要勇于担当”。我们的军人是多么的`有责任感、奉献精神和勇于担当的精神。在我们企业存在着有工作不认真、应付工作的现象，是缺乏责任心，缺乏奉献精神的表现，我们应学习部队这种有责任感、奉献精神和勇于担当的精神。

　　希望我们能够从我做起，从现在做起，将部队优秀品质和精神落实到行动中，不断的改变和提高自己，促进我们的企业更快的发展壮大，基业长青。

部队军训心得9

　　踏进中学的大门，心中充满了无数的憧憬，期盼已久的军训在今日拉开了帷幕。至此我们将开启一段为期四天的奇妙又艰苦的旅程。

　　其实，说心里话，我还是有点害怕军训，因为在网络上看见过可怕的军训，我认为军训就像魔鬼，折磨着我幼小的心灵，可怕极了。然而经过一天的训练后，我的感受截然不同!

　　在烈日炎炎下，我们伫立在操场上，练习站军姿，四面转，原地踏步……尽管我们出了许多汗水，尽管有些同学坚持不住倒下了，我们还是咬着牙坚持下来，因为我们知道，这一切都是为我们好，让我们有一个健康的体魄，并懂得同学之间要团结，互相关心。

　　军训虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先以为自己一定不会坚持下来，可经过考验，我告诉自己一定要坚持到底，胜利终将属于有信心的人。站军姿时虽然腿发酸却还像小树一样挺拔。每次的坚持都让我兴奋和自豪，还会有一种超越自我的`感觉。

　　军训就像五味盒：酸甜苦辣咸。在一一品尝过后，自己是多么地自豪，我又战胜了一个对我来说可怕的事情——军训!

　　大家累了时幽默的教官为了不让我们灰心，在闲聊时，会逗我们开心。有时教官还会幽默地给我们讲笑话，让军训变成了快乐的游戏。在晚会的那一天，我们班没有一个女生愿意上台表演，教官为了鼓励我们上台表演，作为奖励是给我们上台表演的女生每人一个棒棒糖，这回终于有人愿意上了!表演结束后，我们问教官：“教官，为什么你不选男生上台表演呢?”教官说：“在得知要表演的时候，我已经把所有的男生淘汰了。”听了这句话，我们哈哈大笑。到了第二天，表演的女生问教官，“教官，您答应给我的棒棒糖呢?”教官回答说：“等你读高一，军训的时候再来问我要棒棒糖吧!”女生愣愣的望着教官，说了句：“啊?”。

　　经过这次军训，我们受益匪浅，不仅让我们学会了更好的团队精神、学会了自信、学会了奋进、磨炼了意志力、锻炼了身体、锻炼了耐心，也将会让我们以健康、自信、勇敢的精神来迎接我们人生的另一个新篇章!

部队军训心得10

　　小对军人就十分敬佩，喜欢看他们整齐划一的动作，坚定不屈的意志，无间不拔的团结，都让我感动，也曾梦想着自己有一天能穿上军装，英姿飒爽一回，在这一次的军训中，实现了我的军人梦。过完一个双休日，就开始了一次为期四天半的军训。这次军训基地在黄埔军校。什么？深圳都有黄埔军校？所以，我在路上很兴奋：黄埔军校什么时候被背到深圳去了？

　　过了1个半小时到达基地，这是黄埔军校？这么快就到广州了！我们刚一到，就有同学叫苦不迭了：“这地方怎么这么破烂？”“想让我们在这训练？”显然是一批娇生惯养的学生，这样就叫苦，要让他们生活在直立人的时代甚至是19世纪中叶、20世纪初叶只要科技尚未发达时，那他绝对跳楼自杀。进化后的我们并非十全十美，还比原来多了一个进化前我们还没有的缺点，就是娇生惯养，而且这种性质越来越强。

　　看着镜中一身迷彩的自己，感觉有些陌生，我在心里暗下决心，一定要把握好这次机会。

　　梦想是美好的，现实是残酷的。当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的那么美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛，此时的我，别说飒爽英姿了，连站军姿都坚持不下来了。

　　站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，走步……。平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的`队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。

　　军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的意志，使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利。

部队军训心得11

　　军训，代表坚韧;军训，代表汗水;军训，代表勇气;军训，代表成长。当然，军训带给我们的远远不止这些，更多的还需要我们自己去慢慢挖掘。

　　在今天的军训中，我认识到自律真的很重要。其实，我觉得军训绝大一部分内容是在教我们如何自律。你的坚持，需要你的自律。你的遵纪，需要你的自律。严于律己是成功的关键，今天虽然只是“开胃菜”，但也让我尝到了一丝丝苦味，在一声声的“稍息立正”中，我好似感受到了高中的气氛，在一滴滴的汗水中，我知道，我比昨天又努力了一点点。

　　让我印象最深的还属我们的常教官，他是教官，是老师，也是朋友。他严格，他也爱笑，他为我们骄傲过，也因我们生气过。这一天下来，虽然很累，但收获不少，领悟到了军人的风范，体会到了军人的'生活，学会了如何去约束自己，这一天下来，虽然很累，但收获不少，领悟到了军人的风范，体会到了军人的生活，学会了如何去约束自己，我想这就是军训的目的吧!希望在以后的军训生活中我可以做得更好!

部队军训心得12

　　每日两小时的军训生活转瞬即逝，留下的不是痛苦的汗水与泪水，而是美好的回忆与收获。

　　进入高中校园一切都是那么陌生，这许许多多都让我陷入迷茫，一时间让我措手不及。这时，军训悄然而至。开始的几天依旧不习惯，与身边的同学没有丝毫默契，打手，踩鞋都是常有的.事情。随着练习的增多和时间的推移，我们的错误也逐渐减少，动作逐渐娴熟。我与身边的也慢慢熟悉，很快变成了无话不谈的朋友，原本寂静的班级也变得活泼起来。班级凝聚力在增加，大家上下一条心，团结拼搏的精神也很快培养出来，我不仅被此所感动。

　　这次军训的时间紧任务重的是不言而喻的。繁杂的动作要领，一遍又一遍的枯燥无味的练习可能就是军训中的痛苦了。然而没有一个同学掉队，大家全都咬牙坚持的，互相帮助着，不抛弃不放弃每一位同学，因为我们都共同属于一个大家庭——高一四班。经过我们坚持不解的拼搏和努力，在最终汇报表演中送上了一份满意的答卷。

　　军训的苦和累都只是表象，军训真正的意义在于培养，培养我们吃苦耐劳的学习精神，坚持不懈面对困难的精神，众志成城的团结精神。这些统统都是军训带给我的收获与感悟

部队军训心得13

　　金秋的九月，我们进入大学的校园，心中充满着激动和欣喜，与一般陌生而可爱的同学们一起顶风、雨淋，一起面对骄阳，同声欢笑，同声惋惜。行进中高喊响亮整齐的口号，同学的心灵都产生了撞击与共鸣。在军训中，我们不再陌生，因为我们拥有了共同的目标。

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。在每一个军训的日子里“一二三四，一二三四像首歌”，“一个个整齐的.方队像一首诗”；在每一个军训的日子里，我们严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。

　　烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强；汗水浸湿了我们的衣襟，却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同志，都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

　　一抹绿色，瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发、喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去，现在我才知道一句“再见”的份量。

　　再见了，绿色！再见了，我无悔的军训！

　　军训虽是艰苦的，但我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一切都是美好的。齐步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的动作，但是为了追求共同的目标，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然形成了强大的凝聚力。在以后的日子里，我们目标是坚定的，因为我们拥有集体的向心力、凝聚力和竞争力，坚信我们金融04（4）会走的更好、更远。

部队军训心得14

　　九月，虽然没有七八月那么热，但也骄阳似火。

　　空旷的路上，偶而有个人快步走过。正当人们躲在室内，享受着空调的凉爽在操场上却有着一群身穿迷彩服的少男少女们顶着太阳笔直地站立着，这便是我们新一届的初一新生。

　　清晨，当薄雾还未散去，空中还弥漫着早起时的清香时，新一天的军训便开启了帷幕。整齐的排面，直挺的站姿，统一的.步伐，嘹亮的口号……清晨时的我们带着清晨一样蓬勃的朝气在教官的带领下，不厌其烦地跑着操，只要求跑的更整齐。在这期间虽然辛苦，但也能把操跑的更好而感到高兴。军训就这样虽然很苦却很有成就!

　　正午，太阳开始发出它自己的威力。头顶被晒得滚烫，裤子也因为汗而黏在了腿上。教宫的口号一声声地回荡在操场上，我们并没有叫苦叫累。拼命喊出的号是与太阳的宣战。军训就是这样虽然很苦却很有挑战!

　　傍晚，夕阳西下，火红的太阳将我们在操场上排队的影子拖的很长，一天的军训又结束了。放松下来的我们和同学们聊着天，拖着疲劳身子三五成群的回到宿舍。

　　军训就是这样虽然很苦却很有乐趣!

　　秋风起，天意凉，军训虽然结束了，可在军训学到的团结一致，顽强抗争的精神会是我们在未来的学习中生活中不变的财富!

　　天论我们之后去了哪里，相信我们都会永远记得，这年九月，骄阳似火，我们相聚在这里!

部队军训心得15

　　时光飞逝，一转眼，为期九天的军训生活落下帷幕。至今军训生活的一幕幕如同电影般在我的脑中闪现而过，挥之不去。烈阳下，我们挥汗如雨，却又纹丝不动;大风中，我们瑟瑟发抖，却又屹立挺拔。军训时，同学们盎然雄姿，如同松树傲然挺立;休息时，同学们放声高歌，笑脸如春花般荡漾。最难忘的时刻停留在会演那天。全班同学着装统一，口号响亮，如同待检阅的士兵精神饱满。随着教官的指挥，同学们将动作完成得淋漓尽致，彰显了高一新生的魄力与自信，最终会演完美结束。得到了校领导和老师的高度赞扬。

　　经过军训生活的洗礼，我体会到“只要功夫深，铁杵磨成针”的'坚持;体悟到“会当凌绝顶，一览众山小”的决心。在之后的学习生活中，我要将坚持与决心结合起来，坚持刻苦，做到“一览众山小”。

【部队军训心得】相关文章：

部队军训心得体会04-14

部队安全工作心得体会11-11

部队训练口号05-19

部队培训总结01-17

关于部队的口号03-28

部队安全教育心得体会12-28

部队卫生授课训练心得体会04-10

部队检讨书11-13

部队请假条03-01