读书笔记 《心灵是自己的殿堂》

读《人性的弱点》第六章 《如何获得快乐平安》之原则一

n 思想决定人生

卡耐基在这一章里，总结了几个要点：

“如果想的快乐，我们当然就快乐。如果想的凄惨，我们就会凄惨。有恐惧的想法，就会产生恐惧。想到的如果是失败，我们就注定要失败。想到的如果是自怜，人人都避之惟恐不及——病态的思想真的令人生病。”

“心灵，是它自己的殿堂，它可以成为地狱的天堂，也可以成为天堂中的地狱。”

“活在今天”

作者用了很多生动的实例，讲述了这些要点，让人看了深受启发。他说，从他多年教授成人的经验，知道人真的是可以通过改变想法来克服忧虑、恐惧、各种病痛甚至获得成功而改变人生的。他列举了第一个抵达南极的英国人——史考特，失明的弥尔顿、海伦。凯勒等很多名人的故事和感悟，告诉我们：“心灵，是它自己的殿堂。”威廉。詹姆斯是实用心理学的顶尖大师，他曾 有过这样的心得：“行动似乎跟着感觉走，其实行动是于感觉并行的，大多都用意志控制行动，意志也就能间接控制感觉。”他的解释是：“如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是‘开心’的坐直身体，并装作很开心的样子，说话及行动。”

这个简单的小魔法真的有效吗？我们一起试试看吧！

先在你的脸上堆起一个真正的微笑，放松肩膀，好好的深吸一口气，再唱唱歌。如果不会唱，就吹口哨，不会吹口哨，就哼唱，很快的，你就会明白威廉。詹姆斯的意思——如果你的行动散发的事快乐，你的心理就是快乐的，就不可能在心理上保持忧郁。这一小小的秘密可以为我们的人生带来奇迹。

我想这个简单的方法，谁都会做，而且一定有效果。因为人的内心都有一种神奇的力量，那就是自我，所有的人都是自己思想的产物。

卡耐基不但用名著的言论说明这一点，所列举的事例更是很有说服力。其实他想告诉我们的就是一句话，让我们为自己的快乐而振奋！

让我们记住想要获得平安快乐的秘诀：

思想决定人生：要有积极的心态。

“想的开心，做的开心，你就开心。”