读书笔记 《心灵是自己的殿堂》

作者:佚名时间:2017-07-18
读《人性的弱点》第六章 《如何获得快乐平安》之原则一

n 思想决定人生

卡耐基在这一章里,总结了几个要点:

“如果想的快乐,我们当然就快乐。如果想的凄惨,我们就会凄惨。有恐惧的想法,就会产生恐惧。想到的如果是失败,我们就注定要失败。想到的如果是自怜,人人都避之惟恐不及——病态的思想真的令人生病。”

“心灵,是它自己的殿堂,它可以成为地狱的天堂,也可以成为天堂中的地狱。”

“活在今天”

作者用了很多生动的实例,讲述了这些要点,让人看了深受启发。他说,从他多年教授成人的经验,知道人真的是可以通过改变想法来克服忧虑、恐惧、各种病痛甚至获得成功而改变人生的。他列举了第一个抵达南极的英国人——史考特,失明的弥尔顿、海伦。凯勒等很多名人的故事和感悟,告诉我们:“心灵,是它自己的殿堂。”威廉。詹姆斯是实用心理学的顶尖大师,他曾 有过这样的心得:“行动似乎跟着感觉走,其实行动是于感觉并行的,大多都用意志控制行动,意志也就能间接控制感觉。”他的解释是:“如果你不开心,那么,能变得开心的唯一办法是‘开心’的坐直身体,并装作很开心的样子,说话及行动。”

这个简单的小魔法真的有效吗?我们一起试试看吧!

先在你的脸上堆起一个真正的微笑,放松肩膀,好好的深吸一口气,再唱唱歌。如果不会唱,就吹口哨,不会吹口哨,就哼唱,很快的,你就会明白威廉。詹姆斯的意思——如果你的行动散发的事快乐,你的心理就是快乐的,就不可能在心理上保持忧郁。这一小小的秘密可以为我们的人生带来奇迹。

我想这个简单的方法,谁都会做,而且一定有效果。因为人的内心都有一种神奇的力量,那就是自我,所有的人都是自己思想的产物。

卡耐基不但用名著的言论说明这一点,所列举的事例更是很有说服力。其实他想告诉我们的就是一句话,让我们为自己的快乐而振奋!

让我们记住想要获得平安快乐的秘诀:

思想决定人生:要有积极的心态。

“想的开心,做的开心,你就开心。”