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八种最有营养的玫瑰花家常做法
玫瑰开出来的花朵十分美丽，具有很高的观赏价值，而且还可以食用，对身体健康有着很大的帮助，但是很多朋友不知道玫瑰怎么做好吃，玫瑰的食用方法有很多，平时用玫瑰做玫瑰酱最好吃，还有八种最有营养的玫瑰花家常做法，一起看看吧！
1、玫瑰做玫瑰酱好吃
首先需要采摘新鲜的玫瑰花朵，将采摘的花朵用清水洗干净，放在阴凉处晾干，然后将处理好的花朵撕碎，放入干净的密封瓶里，需要在放入的过程中，不断的撒白糖进去，最后密封起来，等待三个月后，玫瑰酱就制作完成了，不仅好吃，营养价值也很高。
2、玫瑰饺子
很多花友都知道玫瑰可以吃，而且食用后对身体有着很大的帮助，但是不知道玫瑰怎么做好吃，其实玫瑰的做法有很多，可以用玫瑰做饺子吃，味道十分不错，需要将玫瑰清洗干净捣碎，混合在自己喜欢吃的饺子馅中，按照平时做饺子的方法即可。食用时当中会带有一股玫瑰香气。
3、玫瑰苹果派
需要准备好玫瑰、苹果、白砂糖、面粉等食材，首先需要将食材清洗干净，然后将苹果切成小块，玫瑰捣碎，面粉和白砂糖搅拌均匀，将准备好的苹果加少量的蜂蜜、白糖、水锅煮10分钟，再将苹果沾上玫瑰，然后放入面粉中卷成卷，最后放入微波炉中半个小时即可。
4、玫瑰汤圆
平时也可以用玫瑰做玫瑰汤圆食用，不仅美味，而且营养价值方法，首先需要准备玫瑰、花生、糯米粉等材料，将材料清洗干净，然后将玫瑰、花生捣碎，用平时做汤圆的方法，将碎玫瑰、花生放进去进行制作即可，味道相当不错，还带有一丝香气。
5、玫瑰奶茶
玫瑰奶茶有着美容养颜的作用，而且制作方法也十分简单，首先需要准备干玫瑰、牛奶、蜂蜜、白砂糖等材料，然后将干玫瑰清洗干净捣碎，将所有的出来放入锅中、或搅拌机中，将它们搅拌均匀，玫瑰奶茶将完成了。
6、玫瑰茶
可以用玫瑰泡茶喝，首先需要准备新鲜玫瑰，然后将玫瑰清洗干净，防止细菌进入肚子，导致拉肚子，清洗完成后，用80～85℃的开水泡制即可饮用，平时也可以将玫瑰晒干泡茶饮用，有着很不错的作用，对身体健康大有好处。
7、玫瑰银耳汤
每到夏季时，可以制作玫瑰银耳汤食用，有着清热解毒，祛湿解暑的作用，首先准备好玫瑰、银耳、蜂蜜等材料，然后将材料清洗干净，玫瑰、银耳撕成片，将所有材料放入锅中煮沸，玫瑰银耳汤将制作完成了。
8、玫瑰煎蛋
玫瑰煎蛋的营养价值很高，而且制作起来也很简单，需要准备玫瑰、鸡蛋、调味料即可，首先将玫瑰清洗干净，花朵撕碎，鸡蛋打散均匀，然后和撕碎的玫瑰搅拌均匀，放入锅中，按照平时做荷包蛋的方法，做玫瑰煎蛋即可。
玫瑰花茶如何挑选
1、掂重量
买花茶时，先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。
2、看花形
花茶的外形以条饱满、色泽均匀；看花瓣是整的多还是碎的多，整的多就是质量好一点的。闻闻一闻有无其他不应有的异味，然后放在鼻下深嗅一下，辨别花香是否纯正。质量好的花茶香气冲鼻，香气不浓的则没有这种感觉，其质量次之。
3、看颜色
茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加色素了，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红。尽量不喝干玫瑰花茶，喝就喝鲜花茶，这样能避免营养素的流逝。
如何储存玫瑰花茶
一.密封罐，密封罐是花草茶最好的保存器皿，可避免花草茶受潮变质!(市面上贩售的花草茶原料，常以玻璃纸袋装，包装上多半密闭性不足，买回后若想花草茶保存较久，应该换罐贮藏。)
二.保鲜盒，放在保鲜盒中，可以摞起来方便收藏
三.袋装封口，如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封!
如果玫瑰花茶发黑可能是花茶的质量不好，带的水分比较多，变质了;质量好的玫瑰花茶是相当干燥的，颜色不容易变。
冲泡注意事项
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。
玫瑰花茶功效与作用
玫瑰花茶可平抚情绪
玫瑰花茶是用干燥的花苞泡成的，冲泡出的茶水呈温暖的金粉色，还有一股浓郁甜美的气味。散发这种甜美气味的物质是荷尔蒙多巴胺，它能够缓和肾上腺皮脂的分泌，让女性远离沮丧、妒忌等抑郁、负面的情绪，令女性产生积极正面的感受，令自己变得自信起来。所以玫瑰花茶十分适合在工作劳累或经期抑郁期饮用。
玫瑰花茶令你“面色如花”
玫瑰花茶里浓烈的花香还是一种非常珍贵的玫瑰精油，它含有非常丰富的SOD，能够清除自由基，促使体内毒素排出，从而具有了令皮肤光泽、富有弹性的作用。玫瑰花茶的功效与作用还包括滋阴养肾、调节内分泌、改善睡眠呢，经常饮用玫瑰花茶的女性真的是面色如花呢!
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