健康美白牙齿的小窍门

时间:2022-04-30 06:42:35 生活 我要投稿
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健康美白牙齿的小窍门

  很多时候一个漂亮的女人,一笑让人看到黄黄的牙齿,就会非常不自信,健康洁白的牙齿是女人自信的根源,那么想要保护好的牙齿,我们应该怎么办呢?

健康美白牙齿的小窍门

健康美白牙齿的小窍门

  餐后稍停再刷牙

  餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。

  浓茶赛过漱口水

  漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但根据日本的最新研究发现,浓茶比漱口水的效果更好!茶水中的儿茶酚能够防治龋齿,氟离子能将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善牙釉质结构,大大增强牙齿的抗酸度。另外,茶叶中的鞣酸,是种活性成分,可改善口腔环境,强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

  牙贴少用,牙不疼

  大部分的.美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,长期使用会让牙齿的敏感度上升25%,口腔软组织和牙龈也会受到刺激,一旦喝凉水牙根就会疼。

  定期使用牙线扫荡口腔

  即使每天刷牙5分钟,仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的,尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢,减少龋齿发生率。但不要频繁使用,每周三次已经是极限,否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。