冬季怎么预防皮肤干燥

冬季怎么预防皮肤干燥

　　概 述

　　秋季到来，冬季也不远了。秋冬季节是十分干燥的季节，这时对我们皮肤的考验是非常大的，若不进行护理很容易就会出现起皮的现象，不仅给我们外观上造成影响还会给我们生理带来一系列不适症状，因此预防皮肤干燥起皮是非常必要的。尤其是对于女性朋友们来说，皮肤状况是非常关注的，那么秋冬季节有哪些护肤妙招呢？皮肤起皮该怎么办呢？

　　步骤/方法：

　　1、护肤产品是必不可少的，女性朋友们要选择合适自己的护肤产品。洗完澡后要涂上身体乳保湿，平时也可以随身携带喷雾类的产品，及时补充身体水分。而且洗澡也不宜过勤，太频繁也容易造成皮肤起皮。

　　2、饮食也是非常重要的一个方面。在冬季时要注意多喝水，补充身体水分。保持营养均衡摄入，多吃新鲜水果，富含维生素C的食物等等。还可以吃些碱性食物如蔬菜、瓜果、豆类等对皮肤有好处。

　　3、对于去角质膏要慎用。很多人喜欢用去角质产品来改善皮肤状况，其实皮肤缺水时若过度使用很容易使新生皮肤暴露在外，使缺水状况更严重，这样就更容易干燥起皮，因此平时擦点护肤品即可。注意事项：

　　皮肤护理对我们每个人来说都是非常重要的，尤其是各位女性朋友们，在秋冬季节要更加注意保护自己细嫩的皮肤才能够维持美丽的容貌。

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