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得了痔疮该如何保养
在怀孕的过程中，随着腹压的不断增高，很容易引发痔疮，特别是在分娩时，过大的压力使很多自然分娩的孕妇都患上了痔疮，因此，预防产后痔疮的措施，同样也是不容忽视的，所以下面就具体介绍一下痔疮如何保养这个问题，希望可以帮助到一些人。
痔疮如何保养
1、第一：宜吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。
2、第二：应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。
3、第三：赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。用药治疗痔疮最好是口服药和外用药一起用，内外调理这样能达到标本兼治彻底治疗痔疮目的。
注意事项
正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
快速治痔疮方法
风邪挟热：口渴喜饮，唇燥咽干，小便短赤，大便秘结，便时疼痛出血，或肛门局部焮红灼热，结肿高突拒按，疼痛剧烈，坐卧不安，纳呆寐差，舌质红，苔黄燥，脉洪大或弦数。
治法：清热凉血、祛风润燥。
方药：凉血地黄汤合槐花散加减。黄芩、荆芥穗、蔓荆子各5克，黄柏、知母、藁本、细辛、川芎各10克，黄连、羌活、柴胡、槐花、侧柏叶各15克。
脾虚气陷：身倦神疲，面色少华，大便稀溏，小便清长，食少心烦，夜梦难安，便中带晦暗色血，便时痔核脱出，舌质淡，苔薄或无，脉沉迟或细弱。
治法：健脾益气摄血。
方药：补中益气汤加减。黄芪、人参(党参)、炙甘草各15克，白术、当归各10克，陈皮、升麻各6克，柴胡12克、生姜9片、大枣6枚。
湿热下注：纳少腹胀，肛门坠重，便秘溲赤，甚或身热，肛门凸突红肿，或旁生结肿，宿滞不散，疼痛难安，舌质红，苔腻，脉 弦数。
治法：清热利湿。
方药：龙胆泻肝汤加减。龙胆草、黄芩、山栀子、木通、车前子、当归各9克，生地黄20克，泽泻12克，柴胡10克，生甘草6克。
气血亏虚：面色无华，气短心悸，精神倦怠，少言懒语，纳差乏力，或排便困难，便血色淡，肛门坠重，痔脱出难收，舌质淡，无苔，脉细弱。
治法：气血双补。
方药：八珍汤加味。当归(酒拌)、白术(炒)各10克，白芍、茯苓各8克，熟地黄(酒拌)15克，人参3克，川芎、炙甘草各5克。
痔疮预防与治疗方法
生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
养成定时排便的习惯 纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
保持肛门周围清洁 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
注意下身保暖 保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
避免久坐久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
注意孕产期保健 妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
常做提肛运动 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
自我按摩 痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。
及时用药 一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。
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