男性应该如何保养皮肤

男性应该如何保养皮肤

　　一、男士保养皮肤有什么方法

　　1、早做保养

　　由于男性户外活动多，加上油脂分泌较旺盛，皮肤较粗糙，更易产生黑头、皱纹等，因此，男性的面部皮肤护理就显得更为重要。而很多男士都是在进入中年后才发觉皮肤上的各种问题，这时再做补救已经为时晚矣。因此，让我们都有所准备，30岁之前就好好呵护自己的脸蛋!

　　2、补水保湿

　　在人体的皮肤中，面部皮肤尤为显得脆弱，应该早做保养，更要注重日常的补水保湿，随着岁月的流失，皮肤上的水分也会逐渐流失，所以日常的补水保湿必不可少，尤其是北方的气候干燥，北方的男性更应该重视起来。

　　3、做好皮肤清洁正确清洁皮肤

　　由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　　4、喝水平时多喝水

　　保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

　　5、吃出体香

　　研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

　　6、睡足睡好

　　现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

　　二、男士化妆品选择注意

　　1、洗面膏。男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。 剃须膏 首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。

　　2、面霜。男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。

　　3、唇膏。男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。