幼儿保健的小常识
幼儿保健小常识
1 第一： 幼儿时期，因为宝宝生长发育快，新陈代谢快，所以特别容易感到口渴，补充水分对于宝宝来说是失分必要的。这个时期的宝宝最适合引用的就是温开水，其它饮料或甜味饮品都不宜多食，最好不食。因为带有味道的食物会影响宝宝正常的饮食结构和进餐习惯。
2 第二：幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物。
3 第三：对于宝宝的饮食，除了营养均衡外，还应注意食物的新鲜和菜肴的色香味。新鲜的食物其营养成分丰富，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝吸收;而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，有助于宝宝食用。
【幼儿保健的小常识】相关文章：
春季幼儿保健小常识03-25
幼儿眼睛保健小常识09-01
夏季幼儿保健小常识07-20
夏季幼儿保健的小常识01-07
春季幼儿保健的小常识02-08
冬季幼儿的保健小常识02-23
幼儿冬季保健小常识11-07
幼儿秋冬保健小常识08-24
小班幼儿春季保健小常识03-25
关于春季幼儿保健小常识04-21