生活日记汇编【10篇】
一天就要结束了，相信你一定有很多值得分享的经验，是时候认真地写好日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？下面是小编为大家整理的生活日记10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
生活日记 篇1
黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。
第一吃：一寸黄豆芽营养最给力
要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。
通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。
特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。
第一喝：身体虚与实喝茶最护肝
中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。
实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
第一动：做个走班族轻松易控制
早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。
走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的`。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。
等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。
第一乐：屋里发发呆大脑静下来
要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。
当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种 春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
生活日记 篇2
从小到大，人的追求一直在改变，物质上的'还是精神上的，到底哪个更重要一些，答案有时候其实不是那么确定，不必去强求什么，只要自己喜欢就好。为自己喜欢的东西，喜欢的人去努力是一种幸福。起伏的心情会慢慢回归平静，生活又像陀螺一样重新旋转，继续旋转，一直不停，每当这时，生活也便又回到了自己的轨道。
生活日记 篇3
这一周是我们学校的`艺术周。昨天下午，班主任老师带我们全班同学一起到学校礼堂去看歌舞表演。
一到礼堂，看到里面人山人海，热闹极了。舞台上同学们有的在唱歌，有的在跳舞。表演结束后，大家使劲鼓掌，都说同学们演得真好。
生活日记 篇4
今天晚上，我在写口算题卡46页第2题的.时候，觉得非常别扭，越看越错，题上面上第二节课和第三节课的时间几乎快重合了，我赶紧叫来了妈妈，妈妈也觉得这题出错了，赶紧看手机短信，原来老师早就在短信上说了要把书上出错的题给改正，哦，书上也会出现错误啊，我提醒出书的叔叔阿姨不要再粗心的把题写错了。
生活日记 篇5
不知不觉之中，开学已经有了一个多月，一个个陌生的同学也已渐渐熟悉，但与昔日要好的朋友仍然能够在一起谈笑风生，共同快乐的学习与生活。
每天上学总是能遇到张贡博，他总是会告诉我他们班上的新鲜事，让我也略知一二。不过和我一起在初一(6)班学习的'是赵旭东，由于我们两个人分在了同一个班，我们两个人就更加的要好。有什么事情都会找到他，或和他一起聊天，讲讲笑话，或与他讨论问题，不管是什么事，他都很热情。当然现在的他仍然像以前一样总是非常积极的举手发言，他的这一个优点确实很让我感到敬佩，值得我去学习。
除了这两位好朋友，像(5)班的郁柯平、高尚，(4)班的夏泽锋、戴心尧，(3)班的王子弦、周慧君，(2)班的谈清扬……每次遇到他们，总会跟他们聊上几句，如果是放学碰到了他们，就会仔细的了解他们的故事了，不过在这些人当中，还是楼上的郑育韬总是会跟我遇到一起，从他的口中，我也总是能够了解到整个学校的一些事情和同学们身上的事。总体的来说同学们都觉得在扬子一中的学习生活还是比较快乐的，希望每一位同学都能有一段快乐的初中生活。
生活日记 篇6
9月26日星期六晴
今天我参加了小猿口算嘉年华三年级场万里挑一争霸赛。
这是我周四花了5金币报名参加的。
比赛是10点钟开始的，我早早地起床，定了9点50的闹铃，生怕比赛迟到。然后我按计划吃早饭，做作业……
叮铃铃，闹铃响了，我快速地把铅笔、橡皮、草稿本拿到桌子上，打开手机APP，签到准备挑战。时间滴答、滴答像飞马一样，只听一声“READYGO”，比赛开始了。我坐在凳子上，眼睛紧盯着屏幕，嘴巴紧闭着，双手快速地划动着屏幕。听到正确的.提示音的时候，我觉得自己的心脏高兴地跳起舞来，听到错误的提示音时，我便紧张地屏住呼吸，连忙重新计算，直到正确为止。
比赛结束了，全国3655名学生参加比赛，我排在了第1476名。我觉得这是一次有意义的比赛，我暗暗下决心，一定要加强练习，下次比赛取得更好的成绩。
生活日记 篇7
低碳生活，就是指生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而减轻二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，通俗的说低碳生活就是要注意4个节：节电、节水、节油、节气。从这些点滴做起。
我有一个计算器，不仅外观漂亮，而且它有一个大优点，就是用太阳能做能量的。如果所有人都用太阳能计算器的话，可以省下多少电啊！因为制造电池要耗费很多能源，而且旧电池又很难回收，继而破坏了环境。所以利用太阳能计算器是最好的选择。
也许大家都知道，全球已探明的石油、天然气和煤炭储量将分别在今后的 40、60、100年左右耗荆那么当这些能源全部耗尽时，我们将如何生存呢？对，是太阳能。太阳能是取之不尽，用之不竭的，它在我们今后的生活中会起到重要作用。但是完全利用太阳能需要非常成熟的科学技术和生产工艺，这需要一个时间过程，也许很短，也许需要数百年。我们现在倡导的低碳生活，就是要最大限度的节约能源，从而延长常规能源使用的`时间，使科学家能有充足的时间为人类开发出技术更先进，效率更高，更清洁，更环保的新能源，使地球居民生活得更加美好。
低碳生活从我做起，从生活的点点滴滴做起，我可以做到，随手关灯，少乘电梯，节约用水等等。
有一次，我放学回家，发现卫生间里的水龙头在滴水，也不知滴了多久，我赶紧把水龙头关上了。还有，夏天开空调，虽然室内的温度降低了，室外的温度就上升了。如果全世界上的每个家庭都用空调制冷，那么地球温度就会升高，南极和北极的冰雪就会融化，淹没整个地球。
所以倡导低碳生活，保护地球的环境，是势在必行的。作为地球的一分子，节约能源，保护地球，是我们的职责，我要用行动去影响到更多的人，大家一起来倡导低碳生活，来创造低碳生活，来实现低碳生活！
生活日记 篇8
什么是生活?对于象我这样一个十七八岁富于幻想，从小在父母的爱抚中长大的女孩子来说，生活就象天上的彩虹，绚丽的朝霞。彩虹里饱含我幸福美好的回忆，那紫的是妈妈口中的催眠曲，那蓝的是爸爸脸上慈样的微笑，那红的是作业本上老师写的.大大的5分，那绿的是朋友们给我的深厚的友情……;而我想象中的未来生活则象朝霞那样，蓬蓬勃勃，绚丽多彩，充满希望。
可是当我在寒假里勤工俭学第一次真正步入社会的时候，我惊异地发现生活并不象我想象的那样，生活中还有许多别样的人们，这时我才理解了妈妈那疲惫的眼神和爸爸长长的叹息。于是我情不自禁地写下了这样几篇日记:
2月9日 星期二
今天是工作的第三天，第一天上班时的热情已减少了一半。早晨怎么也起不来，两条腿就象灌了铅一样。昨天才站了四个小时的拒台，可今天早上就觉得散了架。上午我问师傅当初他们刚上班时累不累，师傅看着我笑笑说:“刚开始上班时，一天八个小时下来回家连饭都不想吃。第二天早晨头昏眼花的，可还得咬着牙上班。几天下来腿肿得有平时的两个粗。这样过一个多月就好了。”接着师傅还告诉我当售货员的没有一个人的腿不是静脉曲胀的，这都是站出来的啊！听了师傅的话，我不禁想到了妈妈、爸爸。以前在我的眼里妈妈总是慈样的，爸爸总是爱逗我笑的，从未意识到他们上完一天班有多么辛苦。今天我回到家特地观察了一下，才发现妈妈的眼神显得那么疲惫，腿显得那么沉，妈妈的鬓角上竟有那么多的银丝。我吃惊为什么以前我没有看到，我觉得我想象中的彩虹开始变得模糊了。
2月12日 星期五
今天是工作的第六天。上午李纬和一位顾客吵了起来，结果给气哭了。没当售货员以前，我们在生活中经常扮演顾客的角色，那时我们常常嫌售货员的态度不好，如今我们当上了售货员才开始理解售货员的甜酸苦辣。如今人们常说“理解万岁”，可在这以前我对售货员，对生活中普通的劳动者又了解多少呢?可以说是一片空白。就拿我的师傅来说，40多岁了，工资不高，家里上有公婆，下有两个孩子，大孩子今年考大学，又要拿出一笔不小的费用，一天到晚一大堆麻烦事在等着她，真是操不完的心，前天她的孩子又病了。可她一站在柜台前，脸上就现出微笑，而往来的顾客又有谁知道还有一个生病的孩子在等着她呢。当时我站在她旁边，心里不由得产生一种敬佩的感情。这些以前从不被我放在眼里的售货员，如今深深地打动了我。
生活日记 篇9
今天本该是开学的日子，因为“疫情”依然严峻，同学们都在家上起了网课，这让我感到新奇和激动。我准备好了书本，早早地坐到了电脑前。
终于，里面传来了语文老师熟悉的声音：“同学们好！在这个特殊的.课堂里，我们见字如面……这场‘战疫’使我们更深刻地理解了艾青的诗句——‘为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉。’爱国是一种崇高的信仰，为了这个信仰，亲爱的孩子们，我们能做些什么呢？”
听了老师的话，我陷入了沉思。是啊，有专业才能有贡献，有能力才谈得上担大义。爱国不是一句空话，需要我们以现在的努力学习来践行对未来的承诺啊！我的心明朗而坚定了起来，火辣的激情充溢我的胸膛，奋斗青春，不负韶华！再上课的时候我不由地坐得更直，听得更认真了。
生活日记 篇10
刚才洗了个凉水澡，爽得很！
我不习惯用凉水洗澡，刚开始有点怯火，就用毛巾蘸了凉水擦，使劲的擦，擦得我身上红一道白一道的，像猫抓了一样。身体慢慢热起来了，我就往身上撩水，撩的我直打哆嗦，又快速的`搓，越搓越暖和，越搓越舒服，我就叫起来了。最后干脆端起盆子往身上浇，半盆子凉水顺着脖子往下流，这一下凉气席卷了全身，从未有过的感觉让我爽到了极点，就跳起来了。我迅速用毛巾擦净了水，穿上了衣服。这会儿感觉到身上微微发热，舒服得很，比洗了热水澡还舒服。看来凉水澡是先难受后舒服，先冷后热，先苦后甜，以后要坚持洗凉水澡！
不过我还得用热水器烧一壶热水，洗澡可以用凉水，喝水可不能喝凉水，凉水喝了容易得病。我想起了一句日本谚语：最能使人陷于贫困者，莫如疾病。
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