寒假社会实践活动方案（通用12篇）
为了确保活动安全顺利进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编整理的寒假社会实践活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
寒假社会实践活动方案 1
综合实践活动是国家规定的高中学生的必修程，包括研究性学习活动、社会实践、社区服务三方面内容，共2个必修学分。为更好地组织学生假期社会实践和社区服务活动，现要求如下：
一、社会实践
1、社会实践三年共6学分，每学年一周时间。时间达到一周及以上，并有相应证明材料者给予学分认定；时间不足一周或没有相应证明材料的不予以学分认定；对弄虚作假者，取消学分认定资格及重修资格。
2、学生三至十人为一组选择一个研究题，采用分工合作的方式进行调查、采访、参观、研究等实践活动，本假期时间不少于个工作日。
二、社区服务
1、高中三年，学生不少于10个工作日社区服务，得2学分，本假期不小于个工作日。
2、学生自主选择活动方式，包括志愿者服务类和义务劳动等。例如：在学校、社区、医院、敬老院（如谈话、表演、劳动等）或其他单位，以志愿者活动形式开展。
三、填写《学生社会实践、社区服务写实记录及考核登记表》
请学生自行到学校网站或邮箱下载登记表，按照要求填写完整。社会实践和社区服务分别装订，一律侧装订。小组活动应在放假前做好计划，指导教师签字。
学校网站地址：xx
邮箱地址：xx密码：xx
此表将装入学生个人成长档案袋并带入高校，提醒学生务必重视。
四、每人完成一份寒假社会实践活动报告（打印、手写均可），与登记表同时上交。
以上材料以级部为单位收齐，于开学后2周内交学生处认定，完成后由级部归档保存。
五、实践活动安全第一，量力而行，尽量争取与指导教师一起活动。
请关注全国青少年科技创新大赛的内容,期待你积极参与
网址：xx，具体项目有：
1、青少年科技创新成果竞赛；
2、科技辅导员科技教育创新成果竞赛；
3、青少年科技实践活动比赛；
4、青少年科技创意比赛；
关于举办龙口市首届中小学航模竞赛活动的`通知
为推进我市创客教育工作开展，普及和推广航模活动，培养学生的创新意识和实践能力，经研究决定，于20xx年4月举办龙口市首届中小学航模竞赛活动。
一、竞赛项目
1、手掷飞机直线距离赛；
2、橡筋动力飞机放飞竞时赛；
3、橡筋动力直升机放飞竞时赛；
4、电动自由飞留空竞时赛；
5、四轴飞行计时飞行赛；
6、遥控固定翼模型飞机穿越龙门赛；
7、遥控固定翼模型飞机绕标计时赛；
8、模拟遥控固定翼起飞着陆赛。
二、学校欢迎有兴趣、有特长的同学利用假期自制或购买有关模型、零等，并做到熟练操作，开学后学校将进行初评，挑选优秀选手逐级参加市、地航模比赛，成绩纳入班级考评。
三、航模竞赛活动规则见邮箱：xx密码：xx
寒假社会实践活动方案 2
一、活动目的
为了大力宣传中华传统美德，丰富学生的课余生活，提高社会实践能力和综合素质，树立学生社会责任感，让广大中小学生度过一个安全、文明、喜庆、健康、有益的假期，开展“参与社会实践，弘扬传统美德”主题教育实践活动。
二、活动主题
“参与社会实践，弘扬传统美德”
三、活动内容
主题活动一：家务劳动周（一至三年级）
在假期一周内做一些力所能及的家务事，主动关心父母长辈，以实际行动回报父母的养育之恩，争做一个有孝心、善于感恩的好学生。
活动小贴士：每个队员将活动记录（活动时间、参与人员、活动过程、活动感受、活动照片等内容）制作成一张4开大小的手抄小报，一至三年级每班择优上送5张。（一年级的小朋友可以在父母的帮助下完成）
主题活动二：文明礼仪在我心（四至六年级）
在春节期间，学习走亲串友、待人接物的传统习惯及文明礼仪（迎客、送客时的`礼貌用语，与长辈、同龄人相处时的文明表现等）并了解本地聚餐时的习俗及文化（就餐时的文明用语，在适当的时候主动给长辈夹菜、端酒敬酒，注意吃饭时的姿态、先后次序及座次等）
活动小贴士：每个队员将活动记录（活动时间、参与人员、活动过程、活动感受、活动照片等内容）制作成一张4开大小的手抄小报，四至六年级每班择优上送5张。
主题活动三：感恩在心间，礼仪自信秀（七、八年级）
活动1：关爱父母，做家庭的小主人，撰写心得感想。
为了让我校学生都能做一个自立自强而且会真心关爱父母的好学生，我校寒假期间组织七八年级全体学生参加“做一周家庭小主人”的社会实践活动。让同学们认识家庭在社会中的重要性以及家庭在个体成长中的重要性；通过这次活动能够建立家庭交流机制，促进学生与其父母相互间的理解；通过生活实施和动手操作，培养学生勤俭节约，吃苦耐劳的好习惯以及自主、自立的能力。活动要求：
1、制作消费记录表。
2、记录每一天的主要任务；
3、撰写一篇心得体会，要求用文稿纸写，字体工整、清晰、字数500字左右。
活动2：“礼仪自信秀”小视频制作比赛。
中国历来以“礼仪之邦”著称于世，讲文明、懂礼貌是中国人的传统美德。我校近年来结合自身教学特点，开展特色课程和创意教育，让社交礼仪自然融入日常，并运用到校外体验之中。我校“礼仪自信秀”展现文明之美，顺应时代精神，讴歌工匠礼仪。视频要求：主题“新年问候”，视频主角为学生本人，另外新年前，请同学们把视频分享给自己的亲戚、朋友，以表问候。
四、具体安排及评比总结
1、具体时间安排：
（1）放寒假前进行宣传发动，下发《寒假社会实践活动方案》布置社会实践工作。
（2）假期中组织实施：开展社会实践活动。
（3）学期开学初进行资料汇总：各班向德育处上交社会实践有关材料及各项活动资料。
2、评比总结安排：
（1）寒假结束后，各班开展“实践归来话收获”班队活动。
（2）学校宣传窗将进行实践成果展览。
（3）开学初开展寒假社会实践先进集体和先进个人评选活动。
五、安全要求及注意事项
（1）实践过程中注意操作安全和交通安全，不做有违安全的事，不参加有危险的活动。
（2）在活动中自觉遵纪守法，遵守社会公德。
（3）活动过程中体验社会角色，注意自身形象，为学校和个人树立良好的社会形象。
寒假社会实践活动方案 3
一、活动背景：
为大力传承中华传统美德，丰富大学生的课余生活，使我院学生在社会实践活动中，提高实践能力，树立社会责任感，充分展示我院学生良好的精神风貌和个人素质。经学院领导研究，决定于20xx年寒假期间向我院全体学生开展寒假社会实践活动，具体内容通知如下：
二、活动主题：
“参与社会实践弘扬传统美德”
三、活动对象：
14、15级全体学生
四、活动内容：
1、“青春暖流”志愿服务
深入敬老院、福利院、孤儿院、火车站、汽车站等地方，广泛开展义务劳动、助残帮困、环境保护、公益宣传等活动。
2、“跨界”学习行动
鼓励广大学生通过深入企业，开展岗位体验、社会兼职、勤工助学、专业调研、社会调查或创业实践等活动。
3、文化同行溯本源（走进不一样的生活）
①了解当前经济社会发展的现状，走进社区、走进农村，开展调查人民生活状态等工作。
②调研民俗民风，结合即将到来的春节，主动进行各地区各民族的民风民俗、传统文化等专题调研。
4、回访母校求创新
主动回访母校、访问校友、访问英雄人物、访问在社会上有影响的人和事，从他人的生平事迹中汲取正能量，勉励自身励志成才。
5、追寻红色足迹
利用假期去参观一些历史博物馆、历史遗迹和英雄人物纪念堂馆等红色历史文化，追寻一些伟人的.足迹，提高自己的爱国意识。
（注：以上实践活动内容仅供参考，同学们可以在以上内容中选择进行实践活动，也可以自行选择实践内容）
五、报名方式：
1、各班级负责人将该方案发送到班级群里，鼓励同学积极报名参加，以班级为单位进行报名。班级同学自行组建实践小分队，每组5—10人，选定一个组长，将组内所有人员名单以及申报实践活动项目报给班级负责人，负责人将名单交给社会实践部。
2、可以以部门为单位进行报名，同样每个团队要选定一名组长，将团队人员名单以及实践项目交给部门负责人，由部门负责人上交至社会实践部。
六、报名时间：
20xx年12月28日——1月5日
七、活动要求：
1、每个团队只能申报一个实践项目，每个成员只能参与一个团队，各自确定申报项目。每个团队要选出队长，团队队长要求有一定组织能力，具有较强沟通组织管理等能力。
2、各团队同学在实践过程中，要注意安全，切实做好人身财产的安全保障和所调研的资料的妥善保管工作。
3、参加实践的同学要做好实践记录，写好每天的活动日志，并在寒假实践活动结束后，及时总结，完成实践报告。
八、材料提交：
1、要求：上交材料包括纸档与电子档。电子档内容包括：开展社会实践活动方案、活动总结，以及活动时拍的照片，做成word形势。纸档：团队成员写的活动日记。各班级团支书于3月10日收齐本班级同学的实践活动材料，电子档发送到社会实践部委员邮箱中，邮箱号码：xx，纸档送到学办社会实践部。（注明班级姓名）
2、以部门为单位的部门实践团队由部门负责人收集材料，上交至社会实践部。
九、评奖要求：
1、寒假“社会实践优秀团队奖”。表彰在寒假社会实践活动中取得突出成绩的服务团队。
评选条件：按照学校统一部署开展活动，重点突出，主题鲜明，内容丰富，形式多样，效果显著；团体成员体现出良好的精神风貌和团结奉献的精神。
2、寒假“社会实践先进个人奖”。
评选条件：表彰积极主动参加社会实践活动，勇于实践锻炼，体现出良好的精神风貌和团结协作的精神；热心服务，甘于奉献，在活动中表现突出，受到广大群众好评的学生。
3、寒假“优秀实践报告”团队
评选条件：上交报告内容完整、新颖，更好的体现实践效果的报告。
（学院将根据上交材料的比例评选出“社会实践先进个人”、“社会实践先进团队”、“优秀社会实践报告”）
十、结束语：
希望14、15级同学可以积极参与此次社会实践活动，提升自身实践能力，为我院社会实践活动作出贡献。
寒假社会实践活动方案 4
一年一度的寒假即将开始，为突出中学生假期社会实践活动的思想道德教育内涵，培养广大学生传统文化的情感，进一步增强学生的社会责任感，在实践中培养和提高中学生的思想道德素质，促进学生全面发展。霞海中学学生处、团委决定以“传承传统文化，倡导文明新风”为主题，在今年寒假开展“三个一”社会实践活动。
一、活动时间：
20xx年1月28日至20xx年2月17日
各班完成情况汇总：20xx年3月3日之前
二、活动内容及意义：
1.搜集一副对联，写写自己的理解(点这里记录)。
让同学们了解对联所承载的中华民族传统文化，培养学生热爱传统文化的情感。
2.观看一场春晚节目，写写自己的观点(点这里记录)。
通过观看春晚，发动同学们对春晚的讨论，提出个人的正面观点，培养同学们的语言表达能力和写作能力。
3.观察一项传统民间习俗，写写自己的所见(点这里记录)。
元宵节是中国的传统节日，请同学们观察洞头的元宵节期间，传统民俗活动有哪些？写写自己所看到的有趣事儿，了解海岛特色文化，促进同学们对民间文化的.传承和发扬，挖掘和提炼海岛文化亮点。
三、有关要求：
1.各班主任要高度重视学生假期社会实践活动的重要性。
2.同学们认真完成寒假“三个一”社会实践活动，要开拓思路、认真对待，将自己的理解、观点、所见认真描述。
3.本次活动采用在线提交记录的方法，点击上述各个项目后面的链接进入提交记录页面完成记录。
4.下学期，学校将对各班寒假“三个一”社会实践活动的开展情况进行汇总、公布，并把此项活动纳入班级考核工作之中。
寒假社会实践活动方案 5
同学们：
20xx年寒假正向我们走来，新的一年新的期盼，我们从寒假开始扬帆起航。假期里，让我们走进社会多体验生活，多诵读经典，多参加体育锻炼，多学习安全知识，自觉培育和践行社会主义核心价值观，弘扬传承中华民族优秀传统文化，传播社会主义精神文明，不参加封建迷信活动，积极参与志愿服务，过一个健康、丰富有意义的寒假生活。校团委根据学校实际情况，决定开展20xx年寒假学生社会实践活动。现将具体事宜通知如下：
一、活动主题：过有品位的文化年
二、活动对象：初一、初二学生
三、活动时间：20xx寒假
四、活动内容：
(一)加强体育锻炼
在寒假期间选择一项适合自己的体育活动，全家一起总动员，每天坚持锻炼一小时，增强身体素质。在运动中亲近自然，感受阳光，锻炼体魄，体验健康与快乐。
(二)参与社会实践活动
充分用好寒假时间，因地制宜，就近就便，积极参加各种实践体验活动：读一本红色经典图书，发现一个家风故事，体验一项传统民俗，参加一次实践活动，走进敬老院贴春联送温暖活动，力所能及地帮助身边有困难的小伙伴，在假期注意人身安全，防止意外伤害，特别是在燃放烟花爆竹、外出旅游、不要到危险河面上滑冰等，提高自护意识和自护能力。
以上活动积极参与、踊跃投稿，上传活动感想体会文章、视频、照片等，到未来网红领巾集结号( )、中国红领巾微信公众号(微信号： )， 各班开展活动情况和优秀案例请及时报校少先队大队部邮箱： 。
(三)开展经典诵读活动
在假期里，同学们要积极诵读经典，感受其中表达的情感与思想，培养作为中华民族一员的归属感与自豪感，正确把握中华优秀传统文化与社会主义核心价值观的`关系，诵读国学经典，积淀文化底蕴，得到古文化的浸润，厚积而薄发，学以致用。
1、开展每日一吟活动，睡前10分钟朗读吟诵；
2、建立一本经典诵读小册子，做好每日一抄活动，随时诵读，便于记忆；
3、结合语文学科要求背诵优秀诗文，做好每日一背活动；
4、诗中有画，画中有诗，以诗文为内容创作一幅画，或诗文手抄报活动。
五、活动要求
①各班要认真组织，精心策划，按照相关要求进行假期社会实践活动；以就近就便原则，在组织活动中严防意外，确保在安全的情况下组织活动。
②各班班长对本班的寒假社会实践活动认真进行总结，收齐各类表格与相关活动资料，评选出寒假社会实践活动先进个人与先进集体，于开学第一周上报校团委，评选结果记入班级考核。
寒假社会实践活动方案 6
一、活动主题：青年学生心系党，创先争优展风采，三篇大学生寒假社会实践活动策划书。
二、活动目的：深入基层、体验基层、服务基层，推进党团共建创先争优，共建河蟹广西。
三、活动团队：桂林市象山区二塘乡服务队
四、活动对象：桂林市象山区二塘乡
五、活动准备：
1、全团分为10个组，选出10个组长。
2、经费：350（人）×10（元）=3500元
六、活动流程：
1、1月24日——活动培训
①团员于早上10:00在金地球集合。
②集合完毕赶往小学，按小组分配教室就坐。
③组长对组员进行活动培训。
④当天活动在12:00结束。
2、1月25日——采访乡镇领导
①团员于早上8:30在金地球集合。
②集合完毕前往乡政府，各组采访对应的乡镇领导。
③当天活动在12:00结束。
3、1月26日——采访村支书、与农民工子女互动
①团员于早上10:00在金地球集合。
②集合完毕前往小组对应村（对五个村进行采访，两组对应一个村），采访村支书。
③下午1:00开始，与农民工子女见面、进行互动游戏。
④当天活动在下午3:30结束。
4、1月27日——篮球友谊赛
①团员于下午1:30在金地球集合。
②下午2:30，篮球赛正式开始。
由6个村或村委出队，大致为6支队伍进行篮球友谊赛。
③奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
③评比方式：
抽签决定比赛分配，获胜的三个队伍按与对手的分差及总分选出一、二等奖，其余的队伍评为三等奖，奖品待定。
5、1月28日——总结
①团员于早上10:00在金地球集合。
②集合完毕赶往小学，在操场集中。（如果有话筒等设备的话）
③乡镇领导、团长对此次活动作总结。
“情系高考”寒假高考咨询会活动策划书
活动意义：本次活动是鮀浦在校大学生结合自己高考的成功历程，自愿为鮀浦中学高三级学弟学妹们提供一个高考经验交流的平台，帮助他们解决高考备战中的种种困惑，鼓励并提供战略性的复习方法，对其学习及计划安排提供借鉴与参考，让学弟学妹们为实现自己的大学梦而进一步奋斗，规划方案《三篇大学生寒假社会实践活动策划书》。同时，也给鮀浦在校大学生一个回报母校，回报家乡的机会，让更多的.鮀浦有志青年参与到建设家乡的行列中来，展现新一代鮀浦人的风采，为进一步建设我们可爱的家乡而奋斗、拼搏。
寒假社会实践活动方案 7
一、活动主题
“青春之我与美丽家乡”
二、参与对象
xx大学工商学院全日制在校本科生
三、活动时间
20xx年2月3日–20xx年3月4日
四、主要形式
本次社会实践活动主要形式为社会调研。以受教育、作贡献、长才干为宗旨，鼓励在读大学生回到家乡开展社会调研活动，须填写《xx大学工商学院20xx年寒假社会调研自主返乡社会实践登记表》（附件3）和撰写调研报告，开学后由各学部团委收齐后统一上交，审核盖章后，放入学生档案，20xx级同学实践成果可计入第二课堂素质学分。各学部团委也可围绕调研选题组织团队开展调研活动（学部集中组队不做强制要求），组队方式分为重点项目团队、一般项目团队。
五、工作安排
1、宣传动员阶段：20xx年1月22日—20xx年1月28日
各学部要成立社会实践活动领导小组。负责规划和统筹各学部的寒假社会实践活动，并召开寒假社会实践动员大会，向广大学生详细说明此项社会实践活动的形式、内容和意义。
2、学部内招募、组队、审核阶段：20xx年1月29日—20xx年2月1日
学部内广泛动员，组建团队，确定指导教师，鼓励学生结合专业和个人兴趣、志愿服务意愿等情况，申报社会调研项目，申报项目须填写《xx大学工商学院20xx年大学生寒假社会调研项目申请书》（附件1），学部内部对社会调研项目进行初选审核，确定是否准予立项。项目申报分为“重点项目”和“一般项目”。
各学部团委将通过学部审核的项目申请书（附件1）、学部立项团队信息汇总登记表（附件2）于2月1日18：00前发送至指定邮箱，纸质版2月1日中午12：00前盖章交至院团委。
3、活动实施阶段（2月3日—3月4日）
活动开展过程中，指导教师需对项目人员的实际参与情况进行指导、监督和考核。各社会调研团队按照计划展开社会调研，并广泛宣传，尤其注重自传播与媒体传播，随时报送、分享社会调研进展和社会调研成果。
4、活动总结和成果分享阶段（4月）
开学后，各学部对社会调研工作进行总结，填写《xx大学工商学院20xx年大学生寒假社会调研项目结项审批书》（附件4）并递交调研报告。学院团委根据各团队寒假社会调研开展实际效果，组建院级寒假社会调研报告团，组织社会调研报告会。
六、工作要求
1、高度重视，有效推进。各学部要统一行动，共同参与，形成合力。各学部务必高度重视，切实加强领导，按照活动的总体部署，严格按照职责分工抓好落实。
2、点面结合，突出重点。在全面广泛组织动员的'基础上，各学部要结合重点计划进一步把握关键，抓好示范，鼓励跨专业组织立项团队，并以团队负责人所在学部确认团队归属。要认真抓好重点项目建设，确保其实践活动方案完善、工作指导到位和活动开展顺利。
3、提前规划，保障到位。各学部应对寒假社会实践工作进行早规划、早联络、早动员、早组队，为学生组织团队、申报立项提供活动对象、项目资源和教师指导等保障和支持。各学部应积极动员教师特别是青年教师参与到学生社会实践活动中来。
4、精诚合作，优势互补。鼓励跨学部、跨专业、跨年级组织活动项目申报。各学部要本着合作共建、优势互补、双向受益的原则，针对专项行动的实际需求创建团队。
5、积极宣传，营造氛围。各学部要针对本学部实践团队的活动情况及时与报社、电视台、网络等新闻媒体联系争取宣传报道。各学部和实践团队可积极利用微博、微信等网络媒体，实时报道团队活动情况，注重活动影像资料的收集。活动影像资料将在活动总结评审阶段作为重要的支撑材料。
寒假社会实践活动方案 8
小学生的寒假生活又开始了，各位同学一定对自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢?
一、制定寒假活动计划表
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的.电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特
点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
寒假社会实践活动方案 9
为深入贯彻落实党的十八大、十八届三中、四中全会精神，积极培育和践行社会主义核心价值观，引导广大青年学生深入基层，利用寒假返乡时间投身社会实践。在总结往年经验的基础上，校团委决定继续组织开展20xx年学生寒假社会实践活动。现将有关事项安排如下：
一、活动主题
志愿服务在行动 xx青年暖寒冬
二、活动对象
在校全日制本科生、研究生
三、活动内容
寒假社会实践活动要以学习贯彻十八大、十八届三中、四中五中全会精神、积极践行社会主义核心价值观为主导，以志愿服务春运、文化习俗收集、科普知识宣传、家乡变化调研、高中母校回访等形式为载体，组织广大青年积极开展社会实践活动。具体内容如下：
(一)开展“守望家乡·青春建功”主题服务月活动。各级团组织充分利用春节前后青年学生返乡、农村青年相对集中的有利时机，广泛联系、服务和引导青年，进一步扩大团的工作有效覆盖面，不断提高团的吸引力和凝聚力。可开展青年新春分享会、真情助困、走访慰问、结对帮扶、交友联谊等活动，切实走进青年学生中，与青年交朋友。
(二)开展“服务春运·志愿暖冬”主题志愿服务活动。动员广大青年学生在寒假期间，积极响应团中央开展志愿服务春运“暖冬计划”的通知精神，主动参与武汉地区及全国各地的春运志愿服务行动，各单位需重视活动相关图片及成果的'收集和推广。同时针对春节前后学生买票难的问题，主动争取相关部门支持、整合社会资源，帮助青年学生完成购票，顺利返乡。
(三)开展“心的感受·家的年味”主题传统文化寻访活动。结合我校“中华优秀传统文化的弘扬与教育”团中央创新试点项目的相关工作，号召广大学生在寒假返乡期间，广泛收集具有家乡特色、地域风情的传统习俗、文化产品及民俗活动等，鼓励大学生以图片采集、视频记录、文字介绍等多种形式，记录家乡优秀传统文化内容，形成相关实践成果，优秀成果将在开学后在学校范围内进行展示。
(四)开展“科普暖寒冬·调研谋发展”主题科普及社会调研活动。号召广大学生利用寒假，深入基层开展社会科学知识普及活动、家乡发展相关社会调研活动，通过科普知识宣传、发展情况调研等形式，深入了解家乡变化、服务家乡发展，以实际行动为家乡做实事。活动成果积极形成相关报告、论文等，为推进家乡发展建言献策。
(五)开展“感恩母校·激励成长”第三届“xx师范大学大学生活分享活动”主题实践活动。联合学工部招生办公室开展第三届“xx师范大学大学生活分享活动”，号召全体青年利用寒假时间回访高中母校、探访高中老师，在送去温暖与祝福的同时，宣扬华师精神，进一步扩大我校的影响力和吸引力。活动具体要求、支持政策、报名信息详见《附件3：“感恩母校·激励成长”第三届“xx师范大学大学生活分享活动”招募通知》。
四、活动要求
(一)高度重视，加强领导
各学院要高度重视，积极指导，在学院党政领导的关怀下，切实把本次寒假社会实践活动纳入寒假工作日程，做到有计划、有动员、有指导，有成果，有反馈。
(二)加强宣传，扩大效果
各学院实践团队和个人在开展寒假社会实践活动的过程中，要注重做好校内外宣传报道和信息报送工作，加强与校内及各地媒体联系。相关活动宣传稿件报送请发至指定邮箱，学校将择优进行宣传报道。
(三)保障安全，严防意外
各项志愿服务活动按照就近就便原则，在学校周边、学生家庭所在的城镇社区或者邻近村社开展。各学院要提前做好活动安全预案，切实增强广大青年学生的安全意识，认真落实好安全管理工作，严防意外事故的发生，保证整个实践活动的安全顺利进行。
(四)总结经验，及时上报
假期结束后，以学院为单位及时汇总本学院社会实践总体情况，包括基本参与情况、各类主题实践成果等内容。
寒假社会实践活动方案 10
一、活动目的
学习践行“敢为人先、追求卓越”的十六中精神，引导学生在寒假社会实践活动中增长化知识，砥砺道德品质，提升明素养，弘扬中华美德，汲取前进动力，促进知行合一，努力为十六中的和美发展贡献力量。
二、主题辞
“我们的节日”、“十六中学—我们在行动”、“阅读伴我成长”。
三、特色活动
（一）“我们的节日”实践活动。
春节是我们国家最传统的节日，但随着社会的发展，我们获得很多，也失去许多。作家冯骥才曾疾呼：“年化现在正受到猛烈的冲击……没有年意了！没有年味了！恐怕这是当代中国人一种很深的失落，一种化的失落。”
现在的孩子们对于春节的理解更加肤浅了，春节的由、传说、古老的民俗，他们一概不感兴趣。社会的发展，生活质量的提高，让他们无从体会过去的艰苦生活，多渠道的信息吸收，让他们不再宠爱书本里充满魅力的历史民俗，他们更多地迷恋能产生感官刺激的电子信息化产物，过年在他们心目中，毫无特殊感觉。
过年的味道，如今再难有了。年的载体已从一种化行为演化为一种形式主义，只留一个空壳，让人觉得毫无意义且疲于应付。年味越越淡，是因为传统化被越抛越远。传统化的传承和保护，是每个中国人都应该担负起的一种责任和义务，“越是民族的，就越是世界的`。”让我们一起携手，真正体味中国年的味道。
1．写春联——大力弘扬祖国传统化，倡导手写春联，制止印刷品对联的蔓延。目的要在于抓好学生书法教育，提高传统化意识。书法教育是一项复杂的系统工程，要把它发扬光大，希望家长和学生重视支持和配合。
2．剪贴窗花——窗花起于冰花，所以古时又称剪窗花为“剪彩”。宋、元以后，春节剪贴窗花的风俗逐渐普及，人们用剪纸表达自己庆贺春回大地的欢乐心情。目的加深学生对传统化的了解，增进学生对传统化的情感和兴趣，提高学生动手能力。
3．学做中国结——中国结是中国特有的民间手工编结装饰品，始于上古先民的结绳记事。据《易系辞》载：“上古结绳而治，后世圣人易之以书目契。”中国结由于年代久远，其历史贯穿于人类史始终，漫长的化沉淀使得中国结渗透着中华民族特有的，纯粹的化精髓，富含丰富的化底蕴。中国结象征团圆美好，目的是提高学生动手能力，增进家庭和谐。
以上三项活动，开学后举办作品展评，对评选出的优秀作品，颁发证书和奖品，并在校园网刊登。
（二）“十六中学—我们在行动”实践活动
引导学生从现在做起，从自己做起，从身边小事做起，大力弘扬关心他人、助人为乐的奉献精神，勇于担当、明礼诚信的道德情操，不计得失、无私奉献的崇高品格。鼓励学生结合实际，制定假期明礼仪行动计划，自觉践行明的公共礼仪和个人礼仪。通过做义务明宣传员、社区服务志愿者等实践活动，引导学生用实际行动传播明理念，倡导明风尚，影响他人，带动家庭，辐射社会。
请在确保安全的情况下，由家长指导进行，并写下实践报告或者心得，开学后上交学校，对部分优秀作品，上交参加区市比赛。
（三）“阅读伴我成长”实践活动（开学上交作品）
1、书墨飘香——“我读过的难忘诗”经典书摘活动。结合中小学大阅读活动，认真阅读从学校借阅的本外书籍（也可以自己购买或借阅一些中华经典美阅读），认真做好读书笔记并写一篇600字左右的读书心得，开学后读书笔记和心得一块上交，参加展评。
2、做好软笔和硬笔书法训练工作。
写一手美观大方的字，不仅能体现一个人的化修养、内在气质，更是爱国精神的体现。今年寒假，学校提倡通过每天一张毛笔书法或硬笔书法训练，加深学生对中华经典的理解，引导学生在名言、名句、名段、名篇的阅读、欣赏和书写过程中，潜移默化地接受中华民族优秀化的熏陶。开学后，每名学生必须上交学校下发的三张硬笔书法作业，喜欢软笔书法的同学，可以上交自己的优秀作品参加展评。
（四）“手抄报”实践活动（开学上交作品）
1、六、七年级学生以“我们的节日——春节”为主题做一份手抄报。
2、八、九年级学生以“明上网”为主题做一份手抄报。
四、学生寒假实践活动要求
以上活动学生任选2到项，开学上交作品。对评选出的优秀作品，颁发证书和奖品，并在校园网刊登。同时将优秀作品推荐到上级单位参加展评，并在《综合素质评价手册》中加分。
寒假社会实践活动方案 11
【活动背景】湘江，湖南最大的河流，为长江主要支流之一。干支流大河可通航，旧时是两湖和两广的重要交通运输路线。湘江是湖南省的经济主动脉，湘江流域GDP占到全省的72.4%，湘江滋养着两岸儿女，承载着湖南的'未来。然而，受环境破坏的影响，湘江水质受到影响。尽管近年来湖南省和湘江沿岸各城市投入力度不断加大，但湘江水质恶化的趋势却没有明显改观。
【活动目的】此次活动有利于增强同学们的社会责任感，有利于提高大家的环保意识，有利于让大家更深入的认识湘江、保护湘江，为保护湘江行动尽一份绵薄之力。
【参与人员】唐泠兮、李晨、刘玮琪、彭思诺、姜宁、叶菁、鲁劲帆、姚曳多姿、邹祯、陈放
【活动时间】20xx年xx月xx日
【活动内容】
1、征集“保护湘江母亲河，从我做起”的知识和建议；
2、清理河床垃圾，同时拍下母亲河江面及岸边的面容；
3、采访治理湘江工程师，了解湘江现状及未来规划；
4、发起“保护湘江”倡议签名活动；
5、进行做践行环保志愿者宣誓活动。
【活动要求】
1、征集环保小知识活动中，每名参与成员需提交A4纸张大小的书
面稿件，形式可多样，文字或漫画形式皆可（2月xx日活动当天提交组长唐泠兮处）。
2、清理河床垃圾活动中，每名参与人员需自备捡垃圾工具(垃圾
袋、筷子、夹子或手套等)。
3、活动结束后，请每位参与活动的同学及家长撰写简短活动感言，于2月xx日前发至唐泠兮妈妈的QQ邮箱。
4、2月xx日，同学们佩戴好红领巾于9:30准时在学校门口集合。
【活动分工】
1、彭思诺：撰写活动策划案。
2、唐泠兮：撰写倡议书、宣誓词、活动总结，并负责活动资料的
收集、印刷、集结成册工作。
3、刘玮琪：制作活动横幅、发起活动通知。详细告知组员活动时
间、集合地点和活动要求。唐泠兮协助完成此项工作。
4、邹祯：活动现场宣读倡议书。
5、姚曳多姿：领誓。
6、李晨：维护现场活动秩序。
7、需要多名现场拍摄者。
寒假社会实践活动方案 12
一、活动方案
为了贯彻执行党的精神，丰富学生假期生活，促进学生参与社会实践，使学生能够将所学知识和社会实践相结合，激发学生关心社会发展，关注社会问题，引导学生在实践中认知和体会社会活动，增长实际生活本领，增强热爱家乡、奉献社会、报效国家的时代使命感和社会责任感使其在实践中成长成才，增强热爱家乡、奉献社会、崇尚科学、反对迷信、报效国家的时代使命和社会责任感。
根据县教育局的工作安排，我学区特制定寒假学生社会实践活动方案如下：
组织领导：成立寒假学生社会实践活动领导小组，负责学生进行社会实践活动的领导、协调、组织和督促检查。
组长：
副组长：
二、活动安排
（一）活动主题
学习实践长见识，奉献爱心促和谐
（二）活动时间
1月15日至2月19日
（三）活动对象
中小学教职工、寒假返乡的大中专学生、内初班学生以及全乡中学生。
（四）活动形式：
以中学为活动单位，每周一到周四，中学的196名学生和待业人员、大中专学生、高中生（包括职高班学生）、初中生（包括区内初中班学生）126名，三个层次进行编组以小分队为编组形式，共分4大组，20小组全面开展社会实践活动。每小组队员人数16人。每个小分队配备指导教师和领队教师各一名。领队和指导教师由中学教师担任。每天北京时间11点至14点进行巡逻活动，下午16点至17点做社会实践活动报告，并进行交接班。
（五）方法步骤
1、动员部署阶段
1月15日—1月20日为宣传动员、调查摸底和编队分组等准备阶段。各学校要对返乡的大中专学生、疆内初中班学生进行摸底调查并按照大中专学生、高中生、初中生（区内初中）三个层次进行编排，每组16人，分别确定指导教师及领队，明确责任。编组完成后，由领队和指导教师召集学生，于1月20日召开动员大会，对社会实践活动进行动员，进行具体安排。动员大会在喀热克其克乡中学召开，邀请乡团委、妇联、社区领导和学生家长参加，争取家长的支持。
2、全面开展阶段
1月20日—2月17日为实施阶段，全面开展“八项时间活动”。
（1）组织学生开展学习和宣讲党的十七届六中全会精神，做先进文化践行者实践活动，在每周返校日进行（1月20、1月27、2月3日、2月10日、2月17日）；
（2）组织广大学生开展“读几本好书、看几部好电影”活动，提高其阅读和鉴赏能力，在每周返校日进行（1月20、1月27、2月3日、2月10日、2月17日）；
（3）组织广大学生开展假期治安巡逻活动，增强其维护家乡安全稳定的意识，在每周一至周四进行；
（4）组织开展以“身边的感动”为主题的征文活动，将感动化为成长的动力，培养其积极主动、健康向上的思想情趣，在每个返校日进行；
（5）组织广大学生开展体育竞赛活动，培养其强身健体和团结协作意识，每周返校日进行（1月20、1月27、2月3日、2月10日、2月17日）；
（6）组织广大学生开展"走访企业"实践活动，使其通过观摩学习，深刻了解劳动者的辛苦和作出的贡献，1月27日组织七年级，2月3日组织八年级，2月10日组织九年级进行走访；
（7）组织返乡大中专生面向家乡"后进生"开展"一对一，一对多学习辅导“结对子”活动（1月20日至2月20日）；
（8）组织广大学生开展"向困难乡亲献爱心"活动。参加社会实践活动的学生在活动结束时，向村上交一篇心得体会（2月17日）。
3、总结表彰阶段
2月18日—2月20日，以学区为单位，对社会实践活动开展情况进行总结，对活动的。组织者及学生予以评选表彰，对组织不力的学校和不积极参加社会实践活动的.学生都要批评、通报。
三、活动要求
（一）高度重视，精心组织
学校要高度重视，精心策划，认真组织，抓好落实。要广泛宣传，深入动员，充分调动学生参与社会实践活动的积极性、主动性，同时认真研究制定工作方案，从领队、指导教师、经费等方面提供保障，丰富社会实践活动的内容和形式，保证社会实践活动的顺利进行。
（二）明确责任，保证安全，强化督查，促进落实
领导要明确责任，要做好实践活动之前和期间的安全教育工作，采取必要的安全保障措施，确保各项活动的正常进行。小分队的领队和指导教师要掌握每名队员的活动情况，充分考虑每项活动的不安全因素并予以排除，确保在活动开展过程中不出现任何安全问题。各中学要切实加强社会实践活动的组织领导，成立相应的领导小组和办公室，并有专人负责工作，领导小组要加强协调和督促检查，及时解决工作中遇到的问题，推动工作深入开展。学区要指派专人对所属学校活动开展情况进行督促检查并将检查情况信息按时上报县教育局思政科。
（三）健全档案，上报材料
要建立健全此次社会实践活动的档案材料，包括文件、活动方案、信息、图片资料、总结、返乡学生的摸底调查统计表、学生参加活动考勤记录等材料。要将活动方案、信息、图片、总结等资料（电子版）及时上报县教育局思政科。
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