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体育运动可以改变一个孩子的性格
运动中的孩子，总是表现得活泼又勇敢，他们通过运动对未知的世界发起“挑战”，用自信的笑容感染着身边人，传递着快乐，让身边人也不自觉地跟着笑起来。运动，确实有着让人快乐的神奇魅力。下面是小编带来的体育运动可以改变一个孩子的性格，希望大家喜欢。
体育运动可以改变一个孩子的性格
哈尔滨体育学院教授研究生导师陈德明表示，运动，可以培养孩子性格。
足球、篮球、排球、接力跑——改变孤僻习性。游泳、溜冰、滑雪、登山——克服害羞、胆小等心理障碍，增强自信心。
乒乓球、羽毛球、网球、跳远、跳高、击剑——使孩子不再优柔寡断，果断处理事情。
太极拳、慢骑自行车、射击——改善性情急躁，提高控制力。
台球、射箭、射击——克服遇事紧张的弱点。
马拉松、跳水、体操——避免孩子好逞强、爱自负等不良心理的产生。
对于孩子们来说，休闲时间除了游戏、玩耍以外，还有挺重要的一部分就是运动。从某种意义上来说，运动其实是一种最好的休闲，也是一种最积极的休闲。体育运动的好处很多，但它对于孩子形成良好的性格、克服性格中的弱点所起到的积极作用可能您还不甚了解。
运动对于少年儿童的身体影响是多方面的，大家比较熟知的是运动能增强体质、促进生长，预防疾病、增进健康。但它的好处还远不止这些。运动还能健脑益智、提高智商——体育运动能促进孩子神经系统的发育，使神经细胞网络更密集，大脑运转更快、更有效，同时促进兴奋与抑制的交替转换过程加强，从而改善大脑皮层神经系统的均衡性和准确性，使思维更加灵活、协调。运动还可以调节情绪、增进快乐——经常参加体育运动的孩子，大脑会分泌一种叫“内啡肽”的物质，也就是被科学家称做“快乐素”的物质，它能使人愉悦，所以说体育运动不仅是强身之育，也是强心之育。运动还可以锻炼孩子的社会生活能力——通过集体性的体育活动，让孩子学会如何与人沟通，如何与同伴合作去完成共同的任务，这些对于孩子日后的影响都是不可忽视的。
运动还可以培养孩子良好的个性心理。参加体育活动的过程中，孩子们所克服的种种困难，有利于孩子勇敢、拼搏精神和坚强毅志的培养；而遵守竞赛规则，可以帮助孩子制约和调控自己某些不利的个性品质，这些都是孩子成长必需的品质。既然如此，那么运动能影响孩子的性格也就不难理解了。您可以根据运动项目的特点和孩子的个性心理特点，为孩子选择合适的体育运动项目。
具体而言，足球、篮球、排球以及接力跑等集体项目可以帮助孩子逐步改变孤僻的习性。游泳、溜冰、滑雪、登山等具挑战性的项目，可以帮助孩子克服害羞、胆小等心理障碍，战胜困难并使孩子的自信心得到增强。乒乓球、羽毛球、网球、跳远、跳高、击剑等项目可以使孩子不再优柔寡断，提高孩子们果断处理事情的能力。太极拳、慢骑自行车、射击等体育项目可以改善孩子性情急躁，爱冲动的弱点，提高孩子们的控制力。台球、射箭、射击等运动项目能帮助孩子克服容易紧张的弱点。而马拉松、跳水、体操等难度较大，动作较复杂的运动项目，更容易让孩子懂得“天外有天”的道理，避免孩子好逞强、爱自负等不良心理的产生。
研究显示，对于人的头脑发展来说，主动和自发的精神是不可或缺的。在孩子所掌握的知识中，有相当大的部分是通过休闲中的游戏获得的。孩子也只有在游戏中，才能真正发挥自己的积极主动精神，达到事半功倍的效果。
运动改变5大性格弱点
1、孤僻。
孤僻和内向不同。孤僻的孩子喜好安静，通常更愿意一个人待着，不愿意和他人接触，不合群且不好相处；内向则是相对外向而言的一种性格特征，内向者没那么活跃，但仍渴望结交志同道合的朋友。
孤僻的孩子交流欲很低，不善人际交往，缺乏竞争力。让这类孩子参与合作性运动，通过集体训练、互动游戏、比赛活动等，减少他们的个人独处时间，增加他们与人沟通的机会，让他们能尽快地融入集体，增强他们自身的活力与合作精神，从而使孩子逐渐变得阳光活泼。
2、胆怯。
胆怯。这类孩子往往胆小、被动、较软弱，与人交往有限。针对这类孩子的运动训练，不宜太过激烈，应该坚持循序渐进的原则，以基础训练为主，且注重鼓励和肯定，让他们多多体验成功，从而培养他们的自信心，改善他们的自卑心理，提高他们的胆量。
3、冲动。
这类孩子的情绪以兴奋为主，不稳定、好冲动、易怒易暴躁、难以控制。面对这类孩子时，我们应尽可能地减少竞争对抗性运动训练，以基础练习为主，最好是需要耐心且强度不大的运动，例如拍球、颠球等。练习过程中，要多留意他们的情绪变化，及时安抚，慢慢地改善他们的暴脾气。
4、紧张。
紧张型的孩子，通常遇事时会有紧张、焦虑、害怕、不安等情绪表现。与冲动型性格的选择不同，当我们想改善这类性格的孩子时，我们需要带领他们多参与对抗性运动。通过模拟赛事、实战锻炼、正式比赛，让孩子多多感受紧张激烈的氛围，驱使他们在比赛中面对更多考验，让他们逐步学会遇事镇定，不再紧张焦虑。
5、依赖。
这种类型的孩子通常缺乏主动性、喜欢依赖别人、容易受暗示、顺从性强。面对这类孩子时，我们应该让他们多做一些力所能及的事，比如收拾运动器具、整理玩具等；鼓励他们多参与强调个体的运动，比如羽毛球单打、网球单打等，让他们更多地依赖自己力量去比赛、去突破，同时也要记得多鼓励孩子表达看法。
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