如何预防初入园的宝宝生病

如何预防初入园的宝宝生病

　　第一， 加强身体锻炼：

　　宝宝在未入园前，如同温室里的花，接触病菌的机会相对较少，虽然体质不一定很强，但也很少生病。但入园后，就不一样了。在人员密集的幼儿园，感染病菌的机会大大增加。如果宝宝平时不注意身体锻炼，上了幼儿园后，很容易生病。而且往往是这茬病刚好没几天，又被别的宝宝传染了，再一次生病。弄得宝宝遭罪，大人焦急。仔细观察不难发现，那些平时注意多进行户外活动，甚至即使刮风下雨都坚持出外锻炼，穿着又很少的宝宝，身体素质相对较好。即使生病，也很容易好转过来。所以建议未入园宝宝的家长平时加强宝宝身体的锻炼。

　　 第二， 培养宝宝不偏食挑食的习惯：

　　 大多数宝宝在生活中都会形成自己的饮食喜好。如果一味按照宝宝喜欢的口味喂食，难免宝宝不出现偏食挑食的习惯。直接的恶果是宝宝营养不均衡，缺乏必要的维生素。而造成的表现往往是这样的宝宝爱生病。于是有些妈妈陷入了这样的怪圈，购买各种补药，而不顾宝宝体内是否缺乏这种物质。俗话说“是药三分毒”，巨能钙的爆光也正说明了这点。所以最好的办法还是食补。在宝宝的饮食上注意营养均衡。如果实在想不出饭菜的新花样，不妨与周围的朋友交流，同时也不妨买点烹饪的书或是上网查询。

　　 第三，穿衣有讲究：

　　 父母都很害怕孩子生病感冒。可是，他们采取的预防手段多半是给孩子多穿衣，里三层外三层的。事实上刚好相反，很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出来的。幼儿园游戏多、活动量大，而且孩子本身都好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，凉凉的贴在身上，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。

　　 可以准备1件薄厚适度的外套马甲交由老师保管，在孩子外出活动时它的作用可大呢。与厚重的外套相比，马甲既起到保暖的作用，又不影响孩子奔跑、攀爬等活动，是这个季节入园必备的物品之一。

　　 第四，卫生与饮食：

　　 讲究卫生勤洗手：进幼儿园和回家后的第一件事是洗手，这是不少父母常常忽略的一个细节。感冒的宝宝抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他宝宝一起玩同一个玩具……这样，宝宝们相互传染着。因此严防病从口入，饭前一定要洗手。

　　 饮食疗法：多喝鸡汤，鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力。回家后多喝水，多吃水果（少吃上火的），多吃富含维生素C的水果和蔬菜，从而起到预防感冒的作用。

　　 第五， 坚持就是胜利。

　　 宝宝一旦生病，做家长的常常是如临大敌。不是亲自侍候就是找个帮手帮忙，当然宝宝也就有非常正当的理由不去幼儿园了。待宝宝病愈后，来到幼儿园，往往又一次不幸染病。这样就陷入了恶性循环，生病——回家——再生病——再回家。经过几番折磨后，有的家长索性不让宝宝上幼儿园。但过来人的经验却是狠下心，即使宝宝生病，如果不妨碍宝宝正常吃喝玩乐，吃完药，打完针后，也要送入幼儿园，坚持就是胜利。在你的坚持下，你会惊喜发现，宝宝已经慢慢适应了幼儿园的生活，很少生病了。

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