恋爱中发生争执怎么办

恋爱中发生争执怎么办

　　恋爱中发生争执怎么办呢，大家有什么好的解决办法吗？下面小编为大家介绍恋爱中发生争执的解决办法，希望能帮到大家！

　　1、给对方说话机会。

　　解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

　　2、不要分出对错。

　　争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。

　　3、用“我语句”表达观点。

　　美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

　　4、不中伤对方。

　　指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。

　　5、说话直截了当。

　　冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

　　6、放大对方的长处。

　　每个人身上都会有闪光点，你不要老是盯着对方的缺点和短处，而是要懂得挖掘爱人身上的优点与长处，并不断放大对方的优点与长处。

　　7、吵架之前先冷静。

　　恋人之间要懂得互相谦让，彼此包容。在吵架之前，先保持必要的冷静与克制。人在愤怒的情绪下不要做任何判断与决策，先让彼此冷静三分钟再说。

　　8、恋人之间保持距离。

　　恋人之间再怎么亲密也要懂得保持适当的距离。很多恋人之间的争吵源于彼此的不信任与猜忌。恋人之间要做到亲密有间，既保持亲密友爱的关系，又要保持一定的距离与空间。

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