如何经营长期恋爱关系

如何经营长期恋爱关系

　　如果你养了一隻狮子，但你已经没有食物给牠吃了，牠饿得只剩皮包骨，你知道只要靠近牠、让牠把你吃掉，牠就可以得救，但你就死了，而且过一阵子牠还是会饿。这时候你会怎么做呢?下面是小编为大家带来的关于如何经营长期恋爱关系的知识，欢迎阅读。

　　如何经营长期恋爱关系

　　绝大多数的人会选择让牠饿死，或是把牠放到牠应该去的地方，例如动物园或大草塬，让牠自己想办法活下去，绝少有人会选择赔上自己的性命，只为了让牠暂时性的得救。

　　情绪勒索就像这样。如果有一个人，必须不断把情绪倾泻到别人身上，并要对方处理他的情绪或为他的情绪负责，那多半是一场永远无法结束的苦难，你没办法永远餵饱一隻狮子，你只会赔上你自己。

　　这个社会教导我们的同理心、爱心，往往让我们无法区分责任界线，我们会误以为不去照顾一个情绪不好的人就是没同理心或不友爱的表现，尤其当那个人是我们的家人、情人，这种道德的绑缚就变得更为严重。我们为了成为我们理想中(这个理想往往也来自社会规範的教导)的完人，或是避免更严重的事件发生(例如对方的死亡)，而强迫自己去承接对方的情绪，搞得自己痛苦，别人也无法真的得救。没有人能填得了一个永远补不满的黑洞，我们能做的充其量只有陪伴，但不可能填补。

　　当然我也不是要你当一个完全冷漠、不管别人死活的人，只是你要清楚自己能为对方做的事情只有短暂(而且是非常短暂)的陪伴，当你开始感到对方的情绪让你不舒服、疲惫的时候，就是时候该要抽身，让对方自己去寻求解决的方法或是专业人士的协助，而不是让你自己也掉进他的漩涡之中。没有人救得了另一个人，除了他自己。当一个人没有打算自救，只打算等待别人的援手，甚至只想处理他目前的情绪时，你就要知道不该再在这个人身上浪费时间，不管你怎么做，对他都没有帮助。

　　如果你自己就是会情绪勒索别人的人，那也请你知道，你的问题只有你自己能解决，你的情绪是你自己的事，不要妄想有谁救得了你，也没有谁应该救你。

　　其实很多心理的状态及问题都是从家庭延伸出来的，每个人身上就是一个家庭的缩影。但不管你的家庭如何、你受过什么样的虐待或痛苦的经歷，你都要知道没有谁能弥补这件事，伤害已经造成了，我们该做的不是让任何人来补偿，而是想办法去治疗伤口。没有任何人能找回你失去的童年，不管是你的子女、情人、配偶，他们都不能替代你的父母，你唯一能做的事情是找出你那尚未清理的伤口，然后面对它。如果你没有办法处理这些问题，就组建了自己的家庭，那未来很有可能你会把曾受过的伤害重新搬上你的家庭重演，就像抓交替一样。

　　意识到没有人是你的父母这件事，在关係中也是至关重要。还记得我十七岁时候的女朋友跟我说过一句话：我是你女朋友，不是你妈。，那时候我不太明白自己做错了什么，我认为自己只是想要在最亲密的人面前表现出自己任性、像孩子的模样，这样难道不对吗?情侣间不就应该是这样吗?

　　由于我无法认清在关係裡的角色定位，以及何者是我个人的投射作用，以致于我容易把某人投射成某个我渴望的角色，就此产生奇怪的关係。例如我也曾经把主管投射成父亲，这让我对于主管的命令完全服从、没有个人的思考意志，也产生了孩子般对同事争宠的心态。更别提将情人投射为母亲角色的情况，更是屡见不鲜，构成了我过去恋情时常早么的现象。

　　但事实上，主管就是主管、女友就是女友，他们从来都不是另一个角色，也无法成为另一个角色来满足我对于家庭的缺憾。角色的混淆只造成了双方的困扰，从来无法解决任何问题。不论你如何投射，你生命中某个角色就是固定属于某个人来扮演，无法换角。既然无法换角，你就必须认清现实，然后釐清你看待每一个人的角度。

　　如果没有人是另一个人，那你当然不应该找非加害者的人索赔。你在家庭受到的创伤，并不是其它人给你的，你不应该去勒索那些无辜的人。如果你认不清这件事，就容易产生对于爱情的.憧憬，诸如一定会有人爱我、包容我的一切、爱一个人就是要怎样怎样…等等你在网路上的经典语录常看到的名言，然后再不断破灭，因为别人是来交男女朋友的，不是来认养儿子女儿的。

　　一个身心健康的人，会很清楚自己在交往时想要找的对象是什么，至少会清楚自己要的是一个成人，而不是穿着西装套装的孩子。当你无法认清自己的状况并且妥善处理，你就只是一个身体长大的孩子。我们判定一个人是否成熟，并不是从他脸上有几条皱纹决定的，是从他怎么对待自己的一切来判断。你能不能明白自己的情绪、处理自己的情绪?你能不能察觉自己的身体状况、照顾自己的身体，而不是要别人照料你?你能不能在照顾自己之后，有余力去照顾他人的需求?你能不能清楚区分每一个角色的不同，而不是在其它人身上投射自己的缺憾?这些都是我们判断一个人是否身心健康的依据。

　　这个过程或许很辛苦，应该说是辛苦到爆!但你还是必须面对，因为你必须为你的人生负责。如果你想跟一个身心健康的人培养长期关係，你就要知道对方找的也是个身心健康的人，因为两个健康的人才能互相扶持前进，不是彼此拖累。

　　过去，我也不清楚自己为什么无法经营长期关係，或是无法进入长期关係，因为我不懂塬来自己一直不是个大人，没有任何一个女人想要在二十几岁的花样年华去照顾另一个二十几岁的小孩，所以我不断受挫。即便是这样，我仍然相信，只要我找到问题、想办法解决问题，绝对没有不会改变的事。所以我花了很多时间精力去研究、思考、找寻治疗方法，只为了让自己成功的长大。每找到一个问题、每解决一件事情，我的状况就变得更好。过程当然很难过，已经受了几十年的伤被掀开的时候当然会痛，但捱过去，你一定会看到更美好的人生。

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