异地恋分手该怎么挽回

时间:2022-04-06 23:16:22 情感 我要投稿
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异地恋分手该怎么挽回

  异地恋只有两个结果,要么结束异地,要么结束恋情。异地恋分手该怎么挽回呢?下面小编来给大家支招,欢迎参考!

异地恋分手该怎么挽回

  异地恋分手该怎么挽回

  一、先思考:异地恋分手的原因

  分手后是否要挽回,最先思考的问题应该是你们为什么会走到这一步。不打算挽回的人能从中得到两性相处的经验,从而促进下一段感情的长久;想要挽回的人反思自身存在的问题后才能调整好自己的心态,重整旗鼓,认认真真地对待挽回这件事。情感专家康纳先生说过,异地恋多败在思想的否定上,双方猜忌和无事生非。而你们分手是否也是因为这个原因呢?

  1.思想的否定。你们对某件事的看法大相径庭,似乎每次聊天都会不欢而散,渐渐地,能聊的话题越来越少,为了避免争执,你也下意识避开了一些话题。到了分手前,你们思想无法达成共识,交流的阻碍越来越多,于是分手就成了最后的选择。

  2. 双方猜忌。时间和距离上的阻隔,让你们想见到对方的时候见不到,希望对方接电话的时候对方正忙碌中,对方回复短信慢了些你就烦躁不安。“TA现在在做什么?”,这是每对思念彼此的情侣会想的一个问题,但一旦对方对自己有所隐瞒,甚至是以某个借口搪塞你,你心生猜忌,为了真相步步紧逼,终于让对方烦不胜烦,越来越反感你。

  3. 无事生非。因为对方无法满足自己的心理需求,于是你心生不满。为了测试自己在对方心中的重要程度,你不断挑战对方的框架(做人做事的原则),一开始对方的还会认真应对,但次数一多,只会让他觉得越来越累,直至生出放弃你的念头。也就是说,你的作让你失去了对方。

  二、提升自我

  想要挽回对方,就要让TA重新看到希望,重新期待和你在一起后的一切可能性。所以,在认识到分手的原因后,你要做的是提升自我。

  1.提升自己的外在和内在。人都是带着“有色”眼镜去看人的,形象好的人总是会给人的印象加分,男人的外形可以往那种稳重,能力强,真诚的方向改造,增加自己的魅力,越是稳重越能吸引到异性,因为在你身上,她们感受到了足够的安全感。而对于女人来说,把自己变得更漂亮,打扮的更淑女大方,气质一下子就上来了。而内在的东西也很重要,在生活上,总会有一些不好的习惯,纵容着自己的生活,所以要改掉自己的坏习惯和坏脾气。

  2. 提升自己的恋爱等级。这是针对男性而言的,女性恋爱等级太高,会让男性认为情感经验丰富,而男性恋爱等级高的话更能带领好女人。可以通过学习挽回学院上有大量的理论知识了解如何提高恋爱等级,但最重要的还是要实践,并不是让你去多谈几次恋爱,而是通过人际交往来提高自己的交际能力,懂得如何与异性相处。

  三、增强对方的信任

  对方之所以不信任你,也许是因为你的某些行为让她放心不下,也许是因为你和异性太过亲密,也许你迟迟不回短信让她觉得你并没由于想象中的那么在乎她,让她失去了安全感。

  因为没有没有拥抱没有陪伴,异地恋很多东西只能靠一下臆想,久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。特别是对于依赖性较强的女生来说,这绝对是一个痛苦的过程。所以作为她的爱人,你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心,感情会不会因此变得淡漠,理解她因此产生的一些猜疑。这个时间你给她的信任感情就会变得非常重要了,很多感情的破裂,都是因为不信任开始的,相互之间的猜疑、不信任,就会让感情走向死亡。所以请给她信心。

  四、建立共同预期

  “我累了,看不到未来”,如果对方说出了这句话,说明对方跟不上你的脚步了,也可以说,你们对未来的设想不一样,对方预想到以后还是会分道扬镳才提了分手。所以,异地恋情侣有共同预期更能长久。

  比如,你们一起规划对未来的生活,制定短期目标和长期目标,计划好什么时候一起去旅行,一起培养新的兴趣爱好,这些有益有趣的互动可以拉近你们的距离,让对方看到你的努力和对两人未来的重视,从而促进你们感情的发展。

  五、建立心锚

  心锚,就是指人之内心的某一心情与行为或表情之链接,而产生的条件反射。用通俗的话来说就是你在看到某些事物油然而生的一种心情。就像是谚语中的:一朝被蛇咬、十年怕井绳。

  那具体的运用?这里可以列举实际例子。比如我们要善于抓住快乐、幸福的回忆。因为分手都是悲痛的,但人不能总活在悲痛,消极的情绪里。所以就要回想起曾经一起的美好回忆,开心愉悦的事情,每个人都会有追求美好事物的能力和需求。如果他过去就是被你温柔开朗和充满女人味的那一面所吸引,你就要在每次见面时努力展现这些优点,这样其实就是给对方制造心锚一个过程,让他一想到性感或开朗,就会马上联想到你,然后被你吸引。别小看这些小小的动作,同时能为二次吸引打好基础。

  “异地恋挽回概率低、耗时长,挽回方应最大程度由内而外完善自己,并多接触新的异性。同时愿意多付出,克服地域的隔阂。”,如果你真心想要挽回对方,请坚定自己的决心,让异地恋不再因为异地而受折磨。


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