体验式培训总结

体验式培训总结

　　总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，不如静下心来好好写写总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？以下是小编精心整理的体验式培训总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

体验式培训总结1

　　12月2日至4日，我参加了公司举办的“核能领导力”第一模块的培训，第一次接触到了体验式培训，第一次感受到这种培训的魅力，培训结束后也做了一些思考，并对这种培训模式有了一点初步的认识，但有些体会和观点还十分不成熟。现将本次培训的总结及一些想法向领导汇报如下：

　　(一)参加培训的总结

　　本次培训采用理念灌输、互动体验、启发分享的全新模式，让我学会了如何建立自信，保持一种什么样的状态，如何提高综合能力，树立正确的价值取向。我十分珍惜这次学习机会，把它当做自己成长途中的“加油站”和工作中的“充电器”，忘我地学习，开心地互动，在轻松中接受了心灵的陶冶，在愉悦中获得了心智的成长。

　　一、忘记年龄，忘记身份，忘记性别，全身心投入

　　培训伊始，培训老师就要求所有参加培训的学员做到“三个忘记”，就是忘记自己的年龄，忘记自己的身份，忘记自己的性别，都以同学的身份参与、融入，全身心地投入到培训中去。在整个培训过程中，学员们都做到了。无论年龄、无论身份、无论性别，同学们一起听课、一起分享心得体验、一起开展互动活动、一起高唱队歌、一起争先恐后地上台抢话筒一展风采并分享自己的学习体会。虽然和同学们之间原来是陌生的，三天培训下来，但却有了不曾有过的亲密、亲近，共同为了团队的荣誉肩并肩、手挽手地奋力拼搏。

　　二、敞开心扉，点燃激情，打造团队精神

　　老师把全体学员分为8个团队，每个团队为自己起了寓意深刻的队名，如：“红星队”、“团结队”、“飞龙队”、“神八队”、“雄鹰队”等，每个队还选择了队歌、队训、队规。老师采用激励机制，以每个团队为单位，在团队风貌建设、分享、完成作业、遵守培训纪律、参加互动活动等方面给每个队加分。这种全新的机制，使同学们迅速进入“角色”，“为团队争光”成为每个学员的信念和自觉行动。大家敞开了心扉，打破了原来思想上各种条条框框的束缚，点燃了激情，展现了热血沸腾、群情激昂的精神风貌和顽强拼搏、誓争第一的必胜信念。

　　下课后，同学们认真完成老师布置的作业。即使老师不留作业，同学们也主动写心得体会。课上，同学们踊跃发言，一些平时默默无闻、不爱说话的同学也大胆的往讲台上冲，抢起话筒，不吐不快，让大家分享自己的心得体会。到了第二天、第三天分享的时候，台下坐着的同学已寥寥无几，绝大部分都上台了。同学们都结合自己的思想和工作实际谈学习心得，老师多次为同学们发自肺腑的精彩发言而竖起大拇指，台下的同学则报以热烈掌声。

　　三、激发潜能，提高执行力，提升非领导影响力

　　随着培训的不断深入，同学们体会到要成为优秀的领导者，光有激情是远远不够的'，必须提高执行力。要靠正确的思想、坚定的信念、追求卓越的执行力、坚韧不拔的毅力，去达到我们追求的结果、去达到一种完美的境界，这就是非领导影响力。通过影响力、鼓动力和说服力把目标任务灌输到团队成员中去，并入耳、入脑。让团队中的每个人都要精心谋事，潜心干事，用心做事，努力做到守土有责，主动作为;守土尽责，敢于作为;守土有方，善于作为;守土有效，体现作为。

　　四、收获了信心，收获了成长，点燃了“星星之火”

　　短暂的学习和培训，我收获了很多。心灵得到新的陶冶，心胸得到新的开阔，心境得到新的改善，心智得到新的成长。我收获了信心，收获了能力，并将以新的、更加高涨的热情投入到今后的工作中去。心灵的锤炼和洗礼，让我再回到工作团队后，会努力使团队更加团结一致，更加坚强有力，无论遇到什么样地激流、险滩，都能阵容整齐、敢于战斗，无坚不摧，无往不胜，从一个胜利乘风破浪驶向一个新的胜利。

　　(二)在党员干部和组工系统中开展培训的一些想法

　　体验式培训是一种有力量、有效果且具影响力的培训方式。它是个过程，是个直接认知、欣然接受、尊重和运用当下被教导的知识及能力的过程。在党员干部和组工系统中开展这种形式的培训，可以迅速提升团队凝聚力和成员执行力，能使参训人员迸发出激情和战斗力，在工作中发扬创先争优的精神，敢于担当、勇于付出、充分信任，创造性地开展工作，不断实现质的跨越和境界的提升。

　　在党员干部和组工系统中开展这种体验式培训，可以在以下几个方面加以注重：

　　一、培训主题明确化，高频率贯穿整个流程

　　体验式培训注重体验，因此培训的主题必须明确，整个培训的流程要围绕这一主题进行体验，通过高频率、反复不断地灌输和体验，学员便能在培训中深入了解培训的主题。例如：这次“核能领导力”培训从始至终就是围绕如何激发出领导者的核能领导力进行开展，每个问题的提出都是主题的延伸，每个问题的解决也是主题的回归。体验的过程时刻不离主题，让体验成为主题形象化的载体。培训主题明确化，并且高频率地贯穿整个培训流程，广大学员就能深入细致地体会该主题的深刻含义。

　　二、培训形式灵活化，多角度切入授课内容

　　体验式培训没有固定的模式，很多时候都是根据现场的气氛确定形式，运用多个角度切入培训的主题，使参训人员更加全面地认识需要培训的内容。在实际的授课中，案例的选择往往来自各个方面，可以是国内外的经典案例，也可以是民间的小故事，不过最直观最形象的当属学员在体验中的真实表现。例如：在这次培训开始时，学员被分为8个团队，每个团队有几分钟的风采展示环节，展示结束后由各个队票选出最精彩的团队，每个队可以投两票，结果实力最弱、表现最差的团队得票最多。这次体验马上就被老师拿来作为案例进行分析，因为每个队先投了自己一票，又投了一支对自己不构成威胁的团队，才出现了上述现象。这种现象在实际工作中其实经常出现，通过自身体验的案例分析，甚至不用老师讲，学员们也能对这个问题有了深入透彻的理解。

　　三、团队建设实战化，用激情点燃自身能量

　　团队建设是体验式培训的核心，无论什么主题的培训，共同的目的都是提升团队的凝聚力和战斗力。在培训中要把团队建设理念灌输到每个学员的思想中，围绕团队之间竞争展开培训。公平、合理地设置考核评价体系，让大家在统一的标准下进行良性竞争，在比、学、赶、超中学会从如何做一名合格的队员再到如何带领一个团队前进，这不正是我们日常工作中最想看到的局面吗?实战化的氛围有利于激发出学员的战斗力，迸发出向前冲的激情，同时这种激情又感染着身边的每个人，不知不觉中团队的能量就被点燃。

　　四、体验活动情感化，用真情打动参训人员

　　互动体验活动没有固定的模式，只要适合主题就是最好的，正如这次培训中老师讲到的“有效果比对错更重要”。体验，本身就不是一种能够量化的东西，更多的是一种感觉、一种状态。因此，运用情感化的体验活动，往往更能挖掘学员内心深处的共鸣，首先感动自己，然后再感染周围的人。例如：在这次培训中,每一个互动体验环节都深深触动了在场的每个人，有的人发现了自己的“背面”，有的人学会了感恩，有的人懂得了付出，等等。这些感触都是传统培训无法给予的，这也正是体验式培训的魅力所在。“晓之以理，动之以情。”一旦情感迸发，任何培训主题也就都不是问题了。

　　五、助教团队专业化，全方位服务培训课程

　　1、助教团队至少六个人，包括总协调一人、音响一人、灯光投影一人、计分一人、摄影一人、摄像一人，兼职记录员一人;

　　2、注重细节，平易近人，统一着装，佩戴胸牌;

　　3、必需的设备：三台笔记本电脑(讲课、音响、记录各一台)、一台打印机、一套大容量移动存储设备、一套投影仪、一台照相机、一台摄像机、一套音响集成(包括一个调音台集成、四个无线话筒、四个专业音箱)、会议室灯光控制系统和实时无线互联网(Wifi)环境。

　　综上所述，由我们自己在党员干部和组工系统中组织开展体验式培训具有可行性和可操作性，通过培训不仅可以提升参训学员全方位的素质，还能为全市经济社会发展提供一支充满活力和战斗力的干部队伍。

体验式培训总结2

　　精英班素质拓展体验式培训于20xx年11月9日上午8：30开始，实际培训开始时间为上午9：00，由于培训时间有限，我们将培训的环节进行了缩减，培训的主要流程包括：破冰签到、嘉宾主持开场、导师登场、放松环节、助教作风展示、团队打造、坐地起身、携手走天涯、信任背摔、团队风采展、围圈而走、A点到B点、集体跳大绳、学员分享培训感受、全体助教以手语《感恩的心》结束培训。

　　通过对比以往参加培训的班级出现的问题，对此次培训过程中出现的问题我总结为以下几点：

　　一、培训前的组织工作

　　在培训开始前的签到环节中出现的一大问题，就是学员的时间观念较为薄弱，在既定的时间未能全员到达指定地点集合。其原因可能主要在于前期的组织工作没有做到位，组织负责人通知不到位，导致学员不清楚应该按时到达指定地点后整齐有序地进行签到，也就致使培训的实际开始时间较晚。

　　二、培训中的纪律问题

　　据了解，此次参加培训活动的同学都是来自各学院以及各社团的负责人，都是很优秀的同学，可能在一定程度上都具有一些优越感，所以在培训中不能严格的遵守培训规则。这其中也反映出了我们自身的问题，没有让参训人员充分意识到纪律的重要性。这对我们今后开展培训也是一个经验，除了要让学员明白团队的重要性，明白责任、付出、感恩以外应该要注意的一大问题。

　　三、培训时间的安排较短

　　如果以后青马精英班还会进行素质拓展体验式培训的话，希望老师能够尽量把培训时间安排的再延长一点，最理想的.时间是一整天。虽然这样的安排学员会比较辛苦，但因为培训环节的安排有一定的递进作用的，在时间足够的情况下尽量不对环节进行删减，会使整个培训的效果更好。

　　以上是我们在培训结束以后大多数助教所提出的一些共性的主观问题，可能更多的站在了培训者的角度来看问题，忽视了参训人员的心理特点，分析可能不到位，也不全面客观。

　　除此以外，我个人认为我们在进行青马精英班的体验式培训过程中也存在着很大的问题，我们没有能够根据精英班的参训人员特点来制定培训的环节，导致培训的最终效果与预期效果存在一些差别，虽然能够使学员认识到了团队的重要性，以及对责任和奉献的感悟，但是新生素质拓展体验式培训与精英班的培训在一定程度上是有差别的，从学员的心理特点以及要达到的预期效果都存在着差距，所以不能够完全按照新生培训的形式开展。

　　在这次精英班的培训中，我们看到了许多同班同专业的同学身上看不到团队精神，所以我觉得这次的培训其实也给了我们很大的启示，通过培训过程中出现的问题，促使我们不断努力，把素质拓展体验式培训做成一项更具有针对性的特色活动。

体验式培训总结3

　　本次野外培训结束，整个培训较为成功，但是在培训中所暴露出的问题确是非常的多。(注：此类问题针对所培训学员)

　　从培训本身来讲成功性在于以下几点：

　　一、 培训项目虽然不多，但是很好的影射出很多问题。

　　二、 问题从培训破冰一开始就出现了。

　　三、 此公司的问题暴露速度之快，而且如此明显，是我们培训中比较少见的。

　　四、 由于各种状况本身的表现，影射出在实际中会出现的各种弊端如果加以注意，那么相反对于贵公司长久的发展确实是件很好的事情。

　　五、 培训目的是找到问题与解决问题，但是贵公司的中层管理也表现出较为合格的一面，把最终的结果保持到最好。

　　下面就关于本次培训，叙述下本人的各观点，及发现的各项问题所在，如有不尽，请参考其他老师的总结评估：

　　一、 贵公司的严谨留于外表，做网络技术的，在各项细致部分要求应该很高，此问题主要出现于贵公司中层管理，在处理具体问题的细节化要求不够，选择处理的'方式不太恰当。

　　二、 各级的沟通问题沉积很深，主要表现于上下级的有效沟通和合理沟通方式。

　　三、 归公司个别中层管理善于推卸责任，对于工作中所出现问题不能及时寻找自身问题及补救办法，而是尽量规避问题本身及推脱，不过这个是很多公司员工的共性，只是在此次培训中贵公司员工表现较为明显。

　　四、 公司一部分人员对小集体、小我看的较为重要，本位主义意识较重，不能走出自身框架看待大局，缺乏应有的全局观。

　　五、 在我们说到人生职业规划的时候，往往新职员和一些年轻的职员懂得考虑很多，但中层管理人员应该是曾经很明确，但是有过多年的工作经验后，意识慢慢有些模糊，在分清做与不做，如何做的时候采取较为急功近利的方式。

　　六、 贵公司整体凝聚力不强，公司的企业文化对员工并无渗透，在管理者教育下属时做的并不够好，这里又回到第二个问题，和沟通有关，此问题也反映出贵公司作为中流砥柱的中层管理人员的向心力较散。

　　七、 对环境的适应性不够足，面对新状况不能及时高效的做出反映，计划性较差。 以上暂为对本次新网公司的总结，感谢贵公司予以信任。

体验式培训总结4

　　在这丰收的季节，x月x日至x日，作为xx中的一员，我有幸参加了由区xx局与区xx学院联合举办的xxx培训班。经过三周紧张、忙碌、充实的培训，我的政治理论与党性修养得到进一步提高，知识结构与潜力素质得到进一步完善，服务意识、职责意识与法制意识得到进一步树立。能够说，通过这次培训，给我解了疑、释了惑，鼓了劲、提了神，明了势、导了向，我受益匪浅，为今后更加科学履职、依法履职奠定了坚实基础。

　　一、在期盼中平静开启

　　众所周知，党校(行政学院)培训是一种特殊的高水准的培训，突出的是更多的政治理论学习和现实形势教育，包括对党的创新理论的讲解和全区经济社会发展形势的分析，与我们平时的培训有所区别。基于这样一种实际，对于能再次来到党校(行政学院)参加培训，我满怀期盼。正如区xx学院xxx副院长在开班典礼上所讲的，通过培训使大家的认识有新的提高，作风有新的改善，水平有新的提升。的确如此，因为我深知自己虽然在级别上到达了层次，但在实际潜力水平上还远未及格，因此，务必充分利用这难得的机会，静下心来，认真听讲，注意消化，潜心钻研，真正实现学有所获、学有所思、学有所成、学以致用。

　　二、在拓展中锤炼心智

　　这次培训，给我留下深刻印象的一个环节就是为期两天的拓展训练。训练时间虽短，留在心里的震撼却是永恒的。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。能够说，这次训练，既是一次身心的大洗礼，更是进一步推动我全力以赴作好工作的动力。其实，它不仅仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种气概。因此，在拓展结束后，我写下了如下感言：认真准备是前提，群众智慧是根本，团结配合是关键，换位思考是良方。通过拓展训练，启示我们：人只有把事业放在心上，把职责扛在肩上，锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一齐，才能使团队永远立于不败之地。

　　三、在学习中提高自我

　　通过聆听北京大学、中央党校、国家行政学院等各位专家教授的精辟阐述和独到见解，通过参加班委会组织的主题沙龙、主题班会、主题论坛等各项活动，无不让我在叹服的同时深受鼓舞、教育和提高。一是提升了理论素养。由于授课的老师都是学术造诣较深、在党的理论研究方面都有必须影响的专家，通过这些相关课程和资料的学习，使我全景式、比较系统地学习了当前以“中国梦”为主要资料的党的基本理论、路线、方针、政策，这对于我强化理论基础、开阔理论视野进而做好今后的本职工作必将产生重要作用。二是增强了党性修养。增强党性锻炼是党校(行政学院)的任何学员在学习期间的重要任务之一。增强党性修养、坚定政治立场、严格政治纪律，是做好今后工作的前提和保障。通过学习和研讨，使我对中国特色社会主义理论体系有了更加深入的.了解和把握，从而在思想上进一步成熟，立场上进一步坚定。三是丰富了知识结构。这次培训包括政治理论与党性修养、知识素养与潜力建设、区情概况与前景展望、学习收获与个人成长等四大板块，涵盖政治、经济、社会、管理、文化、人生等各方面，有效弥补了我知识结构单一的不足。四是实现了学学相长。孔子说“三人行必有我师焉。”作为全班96名学员中的一份子，尤其是作为年龄较小的一员，同时还担任着班委主角，所有这些，决定了向其他同学学习既是我参加本次培训的应有选取，也是我的一个巨大收获。看着他们的优雅举止，听着他们的不凡谈吐，无不让我心生向往，敬佩之情亦油然而生。这也坚定了我今后将以他们为榜样，勤积累，善思考，升华学习感悟，早日成为懂业务、会管理、善决策的优秀干部。

　　四、在工作中学以致用

　　培训的根本目的是学以致用、用以促学。能够说，过去的三周时间，在党校(行政学院)这个“大熔炉”里，全体学员饱尝了一顿“理论大餐”，理解了一次“精神洗礼”，思想上“充”了“电”，行动上“加”了“油”。实事求是地讲，短暂的党校(行政学院)培训既是我们人生的“加油站”，也是新的“起跑线”。在今后的工作中，我将以这次党校(行政学院)学习为契机，用学到的新知识、新理念去指导工作实践，自觉树立xxx的良好形象，为区域经济社会健康发展做出更大贡献。

体验式培训总结5

　　20xx年11月21日早上八点，来到成都武侯区青少年空间参加体验式素质拓展培训。由于以前没有参加过类似的培训活动，因此体验式拓展培训对我来说是一种全新的东西，内心很激动也充满好奇。

　　这次是第一次来到成都新空间青少年发展中心，在新空间田老师的带领下，我们参观了新空间青少年发展中心，通过田老师的解说，对新空间青少年发展中心的服务内容有了大致的了解，从中也发现了许多值得我们学习的地方，感觉新空间是一个发展得比较成熟的机构，新空间的服务内容非常丰富，许多方面值得我们学习和借鉴。

　　这次的体验式拓展培训为期一天，主要由三个大的活动组成，但是其中很多的细小的东西也让我们受益匪浅。在这次培训中，谷老师带给了我们许多惊喜，教给我们许多带领小组活动的技巧和方法。活动开始时，气氛都比较严肃，谷老师引导我们成员之间相互按摩，这一个小小的动作让成员之前的陌生感，隔离感消除了许多，活动气氛也瞬间活跃起来，但这也并不只是一个简单的活跃气氛的游戏，谷老师的引导让我们明白多换位思考，多站在他人立场思考问题的道理，这对我们社工开展服务非常重要，在我们的服务过程中首先应该了解服务对象真正的内在需求，不能主观的以“我以为”“我认为”去提供服务。

　　在分组进行小组建设的环节，新空间伙伴们的思维很活跃，很快能提出具有建设性点子，虽然和他们是第一次见面，但是感觉我们之间并不陌生，很快就能融为一体，为我们的小组建设献计献策，共同努力。

　　在急速60秒的游戏中，我们深刻体会到团队分工协作的重要性以及对细节的把握。在这个游戏中我们队用了五次机会最后以54秒的时间完成任务，任务的完成首先取决于我们队良好的规划和分工，在挑战前我们认真讨论规划了我们的挑战策略，每一次的挑战的目的、策略和人员分工都不一样，制定计划一定要从实际出发，根据我们掌握的信息量和累计的经验来计划和分工。虽然游戏的结果是我们快船队赢过了另一个队，但是我们中间的失误也非常多，第三次和第四次都是由于我们的粗心大意，忽略细节而失败。这个游戏让我们深刻体验到团队合作的重要性、做事之前进行整体规划，找到目标和目的的重要性以及对细节把握，我们对这些体会的内化不仅有益于我们工作的更好开展，对我们的学习和生活也有很大的作用。

　　下午的第一个游戏叫七巧板，谷老师将我们分成更小的七个小组。在游戏开始时我们各组都还处于上午的竞争状态，没有弄明白这个活动的真正目的和意义。1000分是我们整个团队的大目标，而每个小组都有自己的小目标，在游戏开始时，各组都在极力去完成自己的小目标，而忽视了大目标的存在，然而各小组凭自己的现有资源是无法完成任务的，在作为领导者的第七组的极力引导下，我们明白了沟通与协作的重要性，但是还是在细节上把握不足，走了许多弯路，最后没能完成整个团队的大目标。七巧板的游戏让我们体会到做事之前对大目标和小目标的确定，理清二者之间的.关系，以及团队之前良好的沟通和协调的重要性。

　　惊险倒计时由多个小游戏组成，要顺利完成任务，非常考验团队的分工和协作，经过一次次的试验，我们不断总结经验不断改进方法，这个过程本身就比结果更加令人获益。过程中，我们能体会到团队核心领导者的重要，体会到成员之间相互帮助相互体谅的重要……

　　这次培训令我受益匪浅，不仅是工作中的团队协作方面、沟通交流方面还是对待服务对象的方式方法方面以及生活的做事做人的态度方面都有很大的启发。在活动过程中，成员们的积极分享也让我们收获颇多，就像成员们分享到的我们和团队合作做事的时候，往往首先在意的他人有没有做好，而没有注意到自己是否做好了自己的事，这是非常不好的一面，在团队合作时，我们首先应该进行自我反思，先做好自己的事情，和成员保持良好的沟通交流也非常重要，要时刻了解别人的想法，不要将自己的意志强加于别人。活动的尾声，我们分享了在平时的服务中遇到的一些困惑，谷老师根据自己的理解进行了回答，在谷老师的提点下我们进行了反思，得到许多收获。最后，新空间雷老师的一番分享让我对社工、对社工的发展和服务又有一些全新的认识。

　　这是非常充实而快乐的一天，在游戏过程中我们都玩得很尽兴、很开心，更重要的是同时也学到许多工作和生活中应该注意的态度和方法，谷老师带领我们进行游戏体验的方法和技巧对我们带领小组活动也有非常大的启发。这一天真正达到了谷老师说的“玩但不白玩”的目的。

　　感谢成都新空间青少年发展中心的邀请和款待，感谢人众人教育谷建坤老师的培训，这次的培训让我获益良多，同时对自己工作的开展也得到很多启发。希望以后有更多的机会参加这样的培训，在交流和学习中不断提高！

体验式培训总结6

　　第一次带老公来北京上课，我们俩很久没有两个人一起出远门，各忙各的，我们中午到北京去王府井逛逛，想找17年前在北京的感受，没有找到，就只是放松逛逛，又想去鼓楼附近走走吃吃，结果带着箱子，坐公交车到鼓楼附近走走，因为晚上堵车等了将近1小时，又在路上逛，找不到适合吃的，也感觉到很失望，可是我还坚持去找“都一处”吃烧麦，老公拿箱子走在街上感觉很痛苦，我没感受到，只想去老字号店吃烧麦，可是总是走错，导航错误，走了很久找不到，也没有信心了，老公终于发飙说就想吃全聚德这么难吗，同你这么拖着箱子走，也找不到，天慢慢黑下来，还得抓紧赶到昌平，我感受到他情绪不开心，心里知道不能这样闯下去，可是他发飙样子还是让我不开心，只想那就打车去吃全聚德吧，也许坚持会让自己和他人越来越疲惫，因为我无法确定这个店是否是好吃的，是否正宗……，同老公去吃全聚德还是非常满意的，我也开心，他也开心，这是我们在一起应该有的状态。自己过去的倔强和无觉知的执着，控制给反六老公也带来了很大的伤害，他还是心很软的配合我，这么多年我被呵护着，可是我总是被他的不好口气和抱怨给笼罩着，他的细致关心付出我就认为理所应当的没有太多回馈，给他伤害很大。

　　老师带领助教精心准备的课程以奇妙大门开启，以助教都穿职业装开启，同以往课程不同，我们带着好奇来参加。第一堂课是关于领导力是什么，最重要是信任，老师就让拿出土豆问大家是否可以相信吸管可以穿过土豆，我知道应该可以穿过，可是依然内心有些不相信自己能穿过去，侯锐动手能力很强，很快穿过去了，可是我穿几下都穿不过去，用坏了三根吸管，侯锐在旁边鼓励我，让我多尝试，老师说只要相信就一定可以穿过去，可是我内心还是疑惑的`，怎么我穿不过去，看到身边人都穿过去，我信心有了，可能我拿吸管的意识有问题，因为考虑土豆硬，吸管软就拿着很前，怕折软不好用，可是留着长度不够，穿进去但是穿不透，就把吸管前端放长，手上一用劲就过去了，所以首先相信，相信才会找哪里可以做的更好，结果就会呈现。相信的力量非常大！

　　老师给我们分到4组来自各个地方的杂牌军，大家选组长时候我觉得郭海明比较有计谋，年长些，所以就选他，可是大家有选胡和平的，最后是胡和平，我心里就想千万别带不好团队，给我丢脸，总是想控制他按我的想法去做。没有信任他能做好。

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