怀孕两个月需要注意些什么

怀孕两个月需要注意些什么

　　导语：怀孕前期胎盘发育还不太稳定，比较容易出现流产的情况，因此宝妈们得具备些怀孕两个月的注意事项知识，接下来小编就帮你们汇总怀孕两个月注意事项吧。

　　怀孕两个月需要注意些什么

　　1、怀孕两个月的准妈不能过度劳累，要多休息保证睡眠的充足，家务与外出次数也要尽可能减少，也不适宜过性生活。

　　2、此时孕妇开始出现妊娠反应，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象，甚至出现多愁善感烦躁的情绪。所以孕妇一定要保证充足的睡眠，均衡的营养，愉快的心情。

　　3、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。

　　4、这个时期孕妇可以去上班，但上班的交通工具不要挤公交，最好是不行，不行就打的，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。

　　5、不要搬运重物，不要做激烈的运动，弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　6、不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

　　7、准妈妈们在怀孕的前两个月还要尽可能的保护您的腹部，不要去拥挤的场所，避免您的腹部受到他人的撞击，或是因为推搡而使得您的腹部受伤。所以，在您怀孕的前两个月，虽然您的肚子还不明显，但是为了安全起见，还是不要挤公交了。

　　8、杜绝烟和酒。，准妈妈如果在怀孕前两个月的时候抽烟或者喝酒，很容易导致您的宝宝生长发育畸形，所以，为了您的宝宝，您一定要杜绝烟酒以及咖啡因，同时，也要远离二手烟。

　　怀孕两个月需要注意事项

　　怀孕两个月是你整个孕期刚刚开始，由于胎儿发育并不稳定。准妈妈要保持平稳乐观的心态，并且注意很多事情是不能做的哦。下面就来一起了解了解怀孕两个月，准妈妈的生活原则和注意事项都有哪些吧。

　　怀孕两个月的生活原则

　　孕期尿频：现在的你可能会经常往厕所跑，其实孕期尿频是怀孕期间最常见的现象。这是由于日益增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的容量减少。你可以适当控制水分和盐分的摄入。为了避免在夜间频繁上厕所，你可以从傍晚时就减少喝水。

　　孕期性生活：怀孕后，你往往会性欲减低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好沟通，为了胎儿的健康，孕早期应尽量减少性生活，你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。

　　先兆流产：怀孕2个月对于胎宝宝来说仍是危险期，如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织，那么就要注意了，这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院，根据医生的建议进行保胎工作。不过，你也不必过于担心，大部分准妈妈还是能安然度过孕早期的，保持心情舒畅很重要。

　　早孕反应：如果你第一次怀孕、肥胖体型或怀了双胞胎，你会更有可能出现孕吐反应。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素B6，这些都有利于缓解孕吐。如果孕吐严重，可去妇产科求诊，由医生给予止吐针。

　　乳房胀痛：由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化，整个孕早期，你都会感觉乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。最好的办法是使用质地好的、能够支持你胸部的文胸。

　　接下来，再来看看怀孕两个月的注意事项吧。

　　这个时候要注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B 、C 、D 、E ）和叶酸（预防神经管畸形）等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。孕2月是器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。

　　孕2月，大部分孕妈妈会感到将做母亲的喜悦自豪，但也会担心妊娠失败。对于这种情绪表现，孕妈咪应正确调整。按时起居，每天保证有8小时以上的充足睡眠，最好养成午间小睡的好习惯，以避免身心过劳。

　　还有，早期胚胎对外界因素最敏感，孕早期形成胎儿头颅、面部、四肢、内脏。这个时期受到环境、药物及病毒感染，胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天，在此之前如受到刺激，就有可能发生唇腭裂。

　　怀孕两个月，准妈妈要做到以上几点哦。