孕妇鼻子不通气怎么办

时间:2022-04-28 08:50:30 母婴 我要投稿
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孕妇鼻子不通气怎么办

  导语:怀孕期间,有的孕妇会出现鼻子不通气的现象,其实,这是一种比较正常的孕期症状,那么孕妇鼻子不通气怎么办?下面就和jy135小编一起去了解一下吧。

  孕妇鼻子不通气怎么办

  1、睡前足浴

  孕妇在睡觉之前用热水泡脚,有利于让鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同时,还能调节大脑皮层的兴奋与抑制,有助于提高睡眠质量。

  2、蒜塞鼻孔

  把一个蒜削成和鼻孔互相吻合的形状,然后塞到鼻子里面,连续几次之后,鼻塞的'症状会有所缓解。

  3、用盐水洗鼻子

  在温水中加入一点细盐,用棉签蘸点盐水之后清洗鼻孔,几天之后就可以见效,而且能预防鼻炎。

  4、热气蒸熏

  准备一盆热水,要冒着滚滚水蒸气的那种,将鼻子靠近水蒸气,有利于缓解鼻塞。

  5、还有的人用薄荷油来缓解鼻塞,但小编认为薄荷油对孕妇来说,刺激性偏大,还是用温和的方法比较稳妥。

  孕妇鼻子不通气吃什么

  怀孕期间,有的孕妇会出现鼻子不通气的现象,其实,这是一种比较正常的孕期症状,因为怀孕之后孕妇的免疫力会降低。孕妇鼻子不通气吃什么好?众所周知,怀孕期间尽量不要吃药,下面小编就介绍几种缓解孕妇鼻塞的食谱,希望能有所帮助。

  1、把梨、生姜和冰糖放在一起煮水喝,几天之后就会好转。

  2、把白萝卜和生姜放在一起慢煮半个小时左右,趁热的时候喝,有助于缓解鼻塞。

  3、在日常饮食中,要多吃含有维C和维E的'食物,如鸡蛋、柑橘类、绿叶菜等,能改善鼻粘膜内的血流,增加血管的弹性。

  4、需要注意的是,孕妇鼻子不通可能是感冒的先兆,尤其现在天气较冷,该多穿衣服的时候一定要多穿。

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