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宝宝不喜欢午睡的原因是什么
孩子不睡午觉可能没有养成习惯、消化问题、运动量少、不适应环境、注意力不集中,以下是小编为大家收集的宝宝不喜欢午睡的原因是什么，仅供参考，欢迎大家阅读。
尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。 一般来说，生长激素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激素的分泌是有好处的。
但孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2—4岁是11—12小时，5—9岁是10小时左右)，对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼他午睡。
总之，家长不要强求孩子午睡，只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。
宝宝不愿意午睡的原因是什么?
总结起来，孩子不愿午睡的原因不外乎以下四点：
1、早上起床较晚;
2、上午的运动量不充分，导致孩子体能过剩;
3、孩子在家一直没有养成午睡的习惯，刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。
4、午睡时有特殊的习惯、需要。
宝宝午睡要注意哪些方面?
中午睡上1~2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。儿童午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，儿童午睡时要注意以下五个方面：
1.午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
2.午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状;若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。
3.天气再热，午睡时也要在腹部盖上一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。
4.不要在有穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。
5.睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变;过饱则会加重胃消化负担。很多人习惯午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。
专家观点：
宝宝不喜欢午睡跟很多方面的因素有关，爸爸妈妈不要强求，只要宝宝能保持充足而有规律的睡眠就可以了。
宝宝为什么不愿意午睡,宝宝不愿意午睡的原因
1.宝宝的好奇心作祟
宝宝很多时候是因为被一些有趣的事情吸引所以说导致兴奋不愿意睡觉，所以说如果想让宝宝睡觉的话一定要把所有的声音或者有趣的事情暂时搁置一下，孩子觉得无趣了自然而然就会犯困，睡觉有助于宝宝的成长发育，让宝宝得到休息。
2.宝宝可能午餐没有吃好得到满足
有时候宝宝吃饭的时候不好好吃，吃不饱，结果饿了也不会说，所以你让它睡觉它也不好好的睡，不懂得表达，所以说要先把孩子喂饱才有助于孩子的午睡，要给孩子养成这个好习惯。
3.想爬着玩逗你
小宝宝的心思是猜不到的，有时候它可能不正经的睡觉会爬到你的头上，有时候它会发坏坐在你的脸上和你闹着玩，这种行为是一种潜在的危险哦，一定要看好小宝宝。
4.宝宝吃糖了
如果午睡前给孩子吃糖了，那么他就不会安稳的睡觉了，一颗糖可以让小孩子兴奋八个小时，给孩子带来你想不到的能量。
5.他太累了以致睡不着
宝宝如果想睡觉的话有的会发脾气，哭泣，甚至是怎么也哄不好，此时你应该安抚好它的情绪，睡觉前不要让他进行高强度的游戏，只有这样不要太累才利于孩子入睡。
宝宝不愿意午睡的原因是有很多的，有时候因为一个情绪，有时候因为一点吃的，有时候想玩一个玩具，还有时候可能是因为想看动画片，如果想让孩子养成睡觉的好习惯首先父母应该排除所有的不利于睡觉的外在因素，比如说所有声音的设备要关掉，不要有吵杂的声音，不要让孩子在睡前过于兴奋等等。
孩子正处于发育阶段，有一个良好的睡眠对于身体健康是有很大的好处的，父母也好，爷爷奶奶也好一定要把好这道关，让孩子在一个舒适的环境中成长，另外，还要给孩子养成一种生物钟，吃饱饭饭就要睡觉觉休息的生物钟，到了这个时候就要说宝宝要睡觉啦，此时宝宝一旦养成习惯就不难入睡了。
另外，除了宝宝的因素以外，父母也要格外的注意，现在很多的父母都喜欢刷手机，抱着个手机玩起来没完，孩子一旦看到就会模仿，就会夺手机，就不会再安稳的睡觉了。所以说父母也要自我检讨，在孩 子 面前尽量的减少玩手机，不要给孩子造成不好的影响。
孩子不睡午觉是什么原因
1、没有养成习惯：孩子不睡午觉可能因为孩子与家长没有养成午睡的习惯，如果让孩子午睡的时候家长在房间内走来走去或干活、说话等，会导致孩子不午睡。
2、消化问题：中医讲究“胃不和则卧不安”，如果午饭时吃的太饱、太油腻，增加脾胃的负担，也让孩子难以入睡。
3、运动量少：孩子上午运动量少，能量消耗低，可能会导致午睡时精力旺盛，影响午睡。
4、不适应环境：孩子不睡午觉可能是因为孩子换了新的环境，不适应环境，导致孩子不睡午觉。
5、注意力不集中：孩子不睡午觉可能是因为孩子中午睡觉时注意力分散，关注的东西太多，影响睡眠。
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