九个月宝宝睡觉时呼哧的原因是什么

九个月宝宝睡觉时呼哧的原因是什么

　　第一：婴儿发烧、或呼吸道疾病、或便秘等疾病都可能导致婴儿睡眠不踏实，妈妈需多观察病症，并及时做出诊断。

　　第二：有时，婴儿不慎吃得太少或太多也会导致睡眠质量不高，爸爸妈妈可以适当增加或减少进食量，这样可以很快地改善这种睡眠问题。

　　第三：适宜的室温和湿度对婴儿睡眠非常重要。当温度太高，婴儿会烦躁不安；当温度太低，婴儿会被冻醒；当空气太干燥，婴儿的鼻腔容易变干堵塞。最利于宝宝睡眠的卧室温度为20℃～25℃，湿度为60%～70%。这些都是爸爸妈妈可以通过改善宝宝房间环境来做改善。

　　注意事项

　　平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。