宝宝睡觉笑是什么原因

宝宝睡觉笑是什么原因

　　对于每一个人来说，喜怒哀乐，是每一个人都拥有的情绪，对刚出生的宝宝也是如此，大家不要以为宝宝就只会哭。有些妈妈会发现，自己的宝宝在睡觉的时候会笑，着究竟是怎么一回事?难道宝宝在做什么美梦吗?今天呢，小编就和大家讲一讲宝宝睡觉时笑，是怎么回事。

　　1宝宝睡觉笑，是怎么回事

　　宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠。新生儿浅睡要占到一半左右，随着成长浅睡减少。深睡眠时宝宝很少活动，平静安详，眼球不转动，呼吸规则，脸上无表情。而浅睡时伴有吸吮动作，面部有很多表情，有时好像在做鬼脸，有时微笑，有时噘嘴，眼球会转动。四肢时时伴有舞蹈样动作。浅睡时定些表现并不代表孩子有什么不适，妈妈不用担心。

　　宝宝最初的微笑在睡眠中和瞌睡时偶时可以看到，而在宝宝醒着或眼睛睁着处于警觉状态时，就很少看到宝宝微笑。这些微笑通常一掠而过的，似乎与外界无关，有人称之为“内生性微笑”，其实是宝宝体内自发的节律反应，宝宝是无意识的。以后随着宝宝的长大，外生性微笑才逐渐出现，比如看到喜欢的面孔，听到爱听的声音，这时开始引发的微笑就变成社会性微笑了，是宝宝有意识的在笑了。有科学证明宝宝在母体中就已经在做梦了，这也是宝宝大脑发育的一个证明，宝宝有自己的喜怒哀乐，当梦见他认为好玩的事他就会笑，有时也会哭。只要健康发育的宝宝都或多或少有梦笑得现象。

　　2宝宝睡眠不足有什么危害

　　低年龄儿童睡眠时间减少，对其体格发育和神经系统发育带来了影响，并导致儿童学习记忆功能损害睡眠是一种生理现象，对于儿童来说它不仅可以恢复其体力、为其储存能量、促进其体格生长，同时还有助于其神经系统的发育，尤其是在快速眼动睡眠期，大脑蛋白质的合成加快，新的突触联系成熟与建立等均有助于促进学习记忆活动。因此，充足的睡眠无疑是儿童健康成长的重要保证。鉴于国内还无低龄儿童睡眠研究，研究时采用的都是国外的数据，带领科研人员对上海地区3244名1月至5岁儿童的睡眠时间以及睡眠障碍进行了研究，同时通过建立幼鼠睡眠剥夺模型研究慢性不完全性睡眠剥夺对未成熟脑学习记忆的影响。结果发现，1～23个月儿童有睡眠问题的占60.23%;2～5岁儿童有睡眠障碍的占到57.26%。动物实验证实，慢性不完全性睡眠剥夺幼鼠在水迷宫学习记忆测试中，完成预定任务所需时间和发生错误的次数都比正常对照幼鼠多，光镜下其前额皮质及海马区域神经元性一氧化氮合酶阳性斑点明显少于正常对照幼鼠，提示慢性不完全性睡眠剥夺会影响幼鼠的学习记忆能力，而前额皮质及海马中神经元性一氧化氮合酶表达水平的下降是影响未成熟脑学习记忆能力的机制之一。为此，专业人士教授呼吁，家长要提高儿童睡眠健康意识，在明确影响儿童睡眠时间的主要因素是抚养人自己睡眠时间少、孩子属困难型气质、与父母同睡等时，应创造条件让儿童有充足、高质量的睡眠时间，以促进儿童的智能发育和体格生长。

　　3有哪些睡前小妙招

　　及时关闭干扰光线。人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能手机等产生人造光源的物品。养宠物的家庭，建议不要让宠物留在卧室。

　　保持凉爽的睡眠温度。最适合睡眠的温度是18.5摄氏度左右，建议将室内空调温度设置在这个温度左右，当然，前提是要保证手和脚温暖，如果有必要，可以穿着宽松的袜子入睡。

　　4宝宝睡觉头出汗是怎么回事

　　宝宝在睡觉的时候总是容易出汗，有些妈妈会顾虑，明明没有给宝宝盖被子，可是宝宝身上都是汗，自己也不感觉热，这是怎么回事。婴幼儿新陈代谢旺盛，体内热量产生多，需要通过汗液的蒸发带走多余的热量，这是很正常的事。

　　如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收;许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。另外，宝宝除生理性多汗外，缺钙佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因，最好做一下微量元素的检测，如果缺乏要在医生的指导下及时补充，以免影响生长发育。

　　5宝宝睡觉不踏实易惊醒是什么原因

　　1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

　　2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

　　3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度;或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。