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专家教你1岁宝宝怎么带呢
新晋宝爸宝妈对育儿方面没有经验，往往不知道不同年龄段的育儿方式，0-1岁宝宝是宝宝出生后的关键阶段，怎样科学育儿让宝宝健康快乐成长，来听听专家怎么说。下面是小编精心整理的专家教你1岁宝宝怎么带呢，欢迎阅读与收藏。
专家教你1岁宝宝怎么带呢
1、1岁宝宝怎样饮食
1.1、一岁宝宝的饮食要点
主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天进餐5-6次，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60。
1.2、食物要搭配多样化
最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。如果您的孩子醒来时很不高兴，可以给他一些橙子汁。这有助于宝宝的消化。橙子汁也是预防感冒的一种好选择。
2、1岁宝宝怎样防病
2.1、预防龋齿
宝宝容易患龋齿是因为爱吃细软的食物，比如糕点、饼干、糖果、果汁等。这些食物含糖多，又容易粘在牙上不容易清除，对细菌的繁殖有利。宝宝一旦有龋齿，一定要尽快带他到医院处理。
2.2、预防寄生虫病
寄生虫病是小儿时期最常见的多发病，对孩子危害大，重者可导致生长发育障碍。平时要注意孩子的个人和饮食卫生，每天按要求洗手，保持手部清洁卫生，可以有效减少或避免肠道线虫感染。
3、1岁宝宝怎样护理
3.1、要培养排便习惯
宝宝断奶吃饭后，大便只有一两次，这时家长更应重视排便的调教，使小儿养成良好的排便习惯。这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟，但是也可以慢慢训练宝宝把尿。
3.2、要有良好的睡眠
这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时，每天加睡两次，每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异，要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。
喂养1岁宝宝的注意事项
1、1岁宝宝吃东西事项
1.1、有些食物要尽量少吃或不吃
不要让宝宝喝含有碳酸、苏打、或咖啡因的食品。要限制任何油炸食品或是辛辣的调味料。这些种类的食物对宝宝都是不益的。
把宝宝喜欢的食物和他不喜欢的食物混合在一起是不好的。这最终可能导致孩子对这些食物都不喜欢了。家长请注意观察哪些食物还孩子是喜欢的，哪些是不喜欢的。
1.2、吃东西要注意安全
有些食品确实对这个年龄的宝宝有哽塞的危险。这时葡萄、爆米花、热狗、硬糖、意大利式细面条、硬币等等东西应该远离宝宝。
2、1岁宝宝的护理注意事项
2.1、培养良好的吃饭习惯
应有意识地让婴儿养成吃东西的习惯，为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶，最迟不超过1岁半。如果断奶过迟，乳汁稀薄，不能满足婴儿发育的需要，容易发生营养不良或贫血。
2.2、宝宝的正确着装
注意不要给孩子穿太大的衣服，也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料，方便宝宝活动，衣服要勤洗换。
适合1岁宝宝营养食物
1、1岁宝宝的营养食谱
1.1、混合果蔬汁
材料:胡萝卜、苹果、菠萝、芹菜、黄瓜各30克，牛奶100克。
做法:苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成小块;芹菜、黄瓜洗净后，切成小段;菠萝洗净后，切成小片状。将处理好的蔬果放入搅拌机，加入牛奶、水，利用搅拌机打匀，即可饮用。
营养价值:这款果蔬汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝生长发育必不可少的营养物质，宝宝经常饮用，既能补充营养，又可以防止便秘的发生。
1.2、红小豆泥
原料:红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。
做法:将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙;将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成;注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
1.3、绿豆百合粥
原料:绿豆100克;莲子、大米各50克，鲜百合、红小豆各30克、冰糖适量。
做法:绿豆、大米分别洗净，入水中浸泡2小时;百合瓣成瓣洗净;莲子去心，洗净。锅内倒水煮沸，放入绿豆、红小豆、莲子、大米，先以大火煮沸，再转用小火熬煮，粥将煮好时放入百合煮至粥黏稠，加入冰糖煮化即可给宝宝食用。
2、1岁宝宝吃哪些食物好
2.1、主要食物
粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭。
2.2、辅助食物
母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等。餐次:母乳或配方奶2次，辅食3次。
0-1岁的宝宝怎样带？
一、宝宝智力的发展
专家说：1岁之前是宝宝心智发展的关键时期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如果能够及时得到外界的刺激和家长的良好鼓励，那么可以最大程度的激发宝宝的智力潜力。
1.宝宝一落地，你就不停的和他说话，不管能不能听懂，也有研究表明，在和宝宝说话较多的情况下，宝宝开口更早。
2. 在宝宝还没学会爬的时候，要帮助宝宝爬行，可以锻炼协调性，还能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。
3. 找几个小游戏，每天和宝宝一起玩，不管宝宝会不会玩，都要带他一起玩。
4. 选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。
5 .每天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。
二、情商教育
专家说：0-1岁宝宝是父母潜移默化中影响孩子情商的关键时期，父母以为反正孩子不懂，就不去教育是错误的。正确的言语表达是成功家教必不可少的一部分。尤其是父母跟宝宝的语气、姿势，将对宝宝产生深刻的影响。
1 妈妈每天至少亲自抱宝宝一小时左右，可能的话6个月前每天肌肤接触2个小时。
2 微笑，自己时常保持微笑也让宝宝学会微笑。
3 让宝宝学会等待。让宝宝知道适当的等待是必须的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。
4 和宝宝进行眼神交流，这样的精神交流下抚育长大的宝宝更善于同人建立起融洽的关系。
5 带宝宝参加一次比赛，比如爬行、喊叫等。让宝宝从小具有竞争意识，懂得从竞争中获得乐趣。
三、健康的养护
专家说：1岁之前宝宝的几点变化要注意
①食欲好，营养丰富。若发现宝宝不爱吃东西，首先应检查他是否生病。因为很多疾病都会表现出食欲不振
②白天活泼愉快，夜里睡得踏实。如果宝宝白天出现反常，没精神，夜里又总是睡不安稳，就要找医生检查诊治。
③体质好，对疾病得抵抗力强。
1 定期去医院做儿保检查和计划免疫。
2 给宝宝买把餐椅，逐步培养他定时吃饭的好习惯。
3 保持生活环境卫生。1岁前，宝宝的大部分时间都在室内，创造一个清洁、清净的居家环境非常重要。
4 给宝宝做扶触和健身操，让宝宝的免疫力增强，体质更好。
5 出生后就可以开始游泳和水疗等，水是宝宝天生喜欢的东西，也有着你想不到的功效。
6 和宝宝在一起的时候，洗掉自己的妆容，用最干净最亲切的容貌跟宝宝接触。
7 从0岁开始，保护好宝宝的牙齿。虽然乳牙以后会换掉，但是乳牙的健康直接影响宝宝的身体健康。
8 在1岁前，培养宝宝有规律的作息，因为婴儿时期的习惯最根深蒂固。
9 在宝宝半岁的时候要带他做一次眼睛检查，之后还要定期检查，以确保宝宝的眼睛不出现问题。
10 学步之前，不要给宝宝穿鞋子，一双防滑的袜子完全可以度过之前的日子，从而让宝宝的小脚得到最充分的成长空间。
四、均衡的营养
专家说：无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。
1 半岁前前坚持母乳喂养。母乳含新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。
2 半岁开始，一定要给宝宝添加辅食。母乳和奶粉中的能量已经满足不了宝宝生长发育的需求。
3 保证一周几个小时的阳光浴很有必要，它会刺激皮肤，使其产生出维生素D。
4 自己动手做宝宝的果汁菜汁等，比起现成商场买的，自己做的更营养，更健康。
5 果汁不能代替水果，添加辅食以后，每天2—3水果的摄入可以让宝宝拥有好皮肤。
6 用天然食品给宝宝做零食，比如一根煮过的胡萝卜、几颗煮软的花生、去壳的核桃仁等。超市的小食品不是儿童食品。
7 买本幼儿营养菜谱，照着上面的法子做菜。
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