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宝宝头垢的清除方法
导读：宝宝头垢太厚怎么办？新生儿皮脂腺多，可分泌大量的皮脂，容易在皮肤或头皮上形成厚厚的一层黄痂，久之可转变成黑色，这被人们称为头垢。宝宝头垢太厚怎么办呢？
有的宝宝出生后不久，头皮就被一层黄褐色油乎乎的鳞屑或痂皮覆盖，远远看上去像顶着一个“小帽子”，老人们称之为“头垢”。很多家长认为随着宝宝的成长，“头垢”可以自行消掉，但结果却是黄痂越积越厚，影响了头皮的透气性，破坏了毛囊的生长，严重者可引起脱发，孳生真菌继发头癣、湿疹、感染等。
这种“头垢”医学上叫婴儿脂溢性皮炎，发病原因尚不清楚，目前认为和内分泌、遗传、营养以及感染等因素有关，也可能受母体激素影响，使婴儿皮脂腺分泌旺盛。孕妇如果缺乏维生素B6时，婴儿出生后大部分都有脂溢性皮炎。若婴儿是以母乳喂养而出现脂溢性皮炎，是因为母乳中缺乏维生素B6。一般来讲，人乳中所含的维生素B6不及牛乳多。因此，孕妇和乳母要适当地补充些维生素B6。然而维生素B6的吸收和利用需要镁的帮助，在补充维生素B6的同时，还需要补充一些镁。
“头垢”在1至3个月的肥胖婴儿中最为多见，常常发生在皮脂腺及汗腺丰富的部位，特别是头皮、前额、双眉，鼻翼两侧，表现为皮肤潮红，表面覆盖黄色油腻性鳞屑，堆积成块，使头发呈束状，“头垢”严重的会呈黄色浆液，伴有腥臭味，宝宝容易哭闹。
家长发现宝宝有少量“头垢”时就应开始干预。可用婴儿专用的甘油、植物油涂抹在痂皮上，待痂皮软化后用清水冲洗干净，对于一些较为严重、结痂比较厚腻的宝宝可能不容易一次冲洗彻底，但不用担心，能洗掉多少算多少，经常洗就可以。清洁时动作要轻柔，切勿擦破皮肤；其次哺乳的母亲限制多糖、多脂饮食，忌辛辣刺激性食物，避免食物通过乳汁影响宝宝油脂分泌。如果清洗后情况不见好转或出现反复，最好到医院进行检查，排除头癣、湿疹等疾病。
乳痂vs脂溢性皮炎
乳痂
新生宝宝头皮皮脂腺分泌功能旺盛，分泌物若不及时清除，就会和头皮上的脏物积聚在一起，久之则形成一层厚痂，这就是乳痂。这是一种正常的情况，不需要去医院进行治疗，妈妈只要在家里自行清理即可。
洗护攻略
Step1：把宝宝的头抱在你一只手上，背部靠在你的前臂上，把宝宝腿藏在你的肘部。
Step2：另一只手做成环状，轻轻将澡盆的水淋在宝宝头上，注意要避免将水溅到宝宝眼睛里。
Step3：再将宝宝头上擦一点宝宝油或是橄榄油。
Step4：隔一段时间后让它比较软化后，用软硬适度的刷子把大块的头垢刷松，最后再用宝宝洗发精把头垢冲洗掉，就可以了。
Step5：最后将宝宝抱在你的膝上，用另一条毛巾将宝宝的头轻轻抹干。
TIPS
给宝宝使用的刷头应该采用非常柔软的软毛刷，不管是不是新的都要在开水里煮过，彻底消毒后再给宝宝使用。
脂溢性
皮炎
新生宝宝皮脂腺分泌旺盛，稍微护理不当，就可能出现厚薄不等的灰黄色或黄褐色油腻结痂和鳞屑，重者可累及眉、鼻唇沟、耳后等处。有时可在头皮上可见到许多米粒大小的小红疹子，以后形成黄红色斑片，如再沾上灰尘后，可形成厚厚的一层黄痂，久之可转变成黑色，并有痒感，这种“皮脂溢出性皮炎”，则需到医院请皮肤科医生进行诊治。
洗护攻略
脂溢性皮炎多见于新生宝宝。清除宝宝头垢，切记不要揭掉，以免伤害到宝宝的皮肤。除了去医院，在家庭中怎样清除这些头垢呢？
Step1：为宝宝洗发前，先用小梳子将头发理顺，可防止头发缠结在一起，以避免用力梳时损害头发。
Step2：洗好头后可用维生素B6软膏，即搽于宝宝头皮上，脂溢性皮炎很快就可消失。
Step3：除了维生素B6软膏还可用维生素B6片剂，研成粉末，加入适量的植物油，如花生油、菜子油拌匀后，搽于患处，经数小时或隔天后可清除，再用温水洗净。
TIPS
如果头垢很厚，一次浸油不能去除时，可以每天涂1～2次时间要长一些，大概2～4小时，直到头垢浸透软化后再洗去。不可用手或梳子强行去除头垢，以免引起头皮破损而继发感染。
预防头垢
宝宝头垢的出现，除了先天性遗传，还有很大一部分的原因来自于妈妈日常护理的失误。为了让宝宝将来拥有一头健康乌黑的秀发，就要先从预防头垢做起。
1、洗头
致病真菌常可以加重头垢的产生。经常为宝宝清洗头皮，则可以减少头垢的形成。而且经常保持头发清洁可使头皮得到良性的刺激，避免引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染，从而促进宝宝头发的生发和生长。
合理控制水温
给宝宝洗头时的水温最好控制在37℃～38℃上下。这是因为水太凉不易去除头皮上的污垢，而水太烫则容易造成宝宝皮肤烫伤，所以给宝宝洗头的时候，妈妈最好自己先试一下水温。冬天的水温可以略比夏天的高3℃～5℃。
选择专业产品
选择宝宝洗发水，不用成人用品。因为成人用品过强的碱性会破坏宝宝头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。另外由于宝宝的泪腺功能尚未成熟，故无泪配方的宝宝专用洗发精才是最佳选择。
正确洗头方式
给宝宝洗头的时候勿用手指抠挠宝宝的头皮。正确的方法是用整个手掌，轻轻按摩头皮；洗头时妈妈不宜用手指甲抓洗头部，以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。若妈妈手较小，盖不住小宝宝的双耳洞，也可用棉花塞住宝宝的两耳的外耳道内以防止宝宝耳道进水。
适时情感安慰
无论给多大的宝宝洗头都要注意适时给与宝宝感情安慰。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近妈妈的胸部，较密切地与妈妈的上身接触，宝宝的头部也不要过分倒悬，稍微倾斜一点即可，洗头同时，妈妈可以轻声说几句温馨的话以安抚宝宝。
洗头的作用固然重要，可是梳头的作用也不能小视。因为梳理头发能刺激宝宝头皮，促进宝宝头发生长。对防止头垢也有很好的预防作用。
选择合适梳子
在给宝宝选择梳子时，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。同时要注意梳子齿距要宽一些，梳齿也不要过尖。
梳头正确方式
妈妈梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。梳理时一手抓住发梢，以减少宝宝头皮受力程度，避免头发受力脱掉，并可减轻梳理时的疼痛。
2、护理
新生宝宝除了在洗头和梳头方面加强注意以外，培养宝宝良好的生活习惯、对头发的正确护理，这些因素都会影响到宝宝头皮的健康。
多多阳光照射
适当接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。值得注意的是，日光照射强烈时，千万不可让宝宝的头皮暴晒。最好戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。
保证充足睡眠
宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时。
慎用吹风机
如果遇到特殊情况，比如给宝宝洗头的时间选的过晚，否则最好让宝宝的头发自然风干。在给宝宝用吹风机吹发时以低温适宜，而且不要将吹风机离得宝宝过近，以防伤害宝宝脆弱的发丝和稚嫩的头皮。
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