冬季宝宝感冒的一些食疗方法

冬季宝宝感冒的一些食疗方法

　　冬季由于天气的原因，所以导致宝宝很容易就感冒了，感冒通常会持续很长，而且由于孩子小，感冒药又不好随便拿，所以小编觉得，通过饮食来调理是防治宝宝感冒的最佳选择，那么都有哪些食疗方法可以防治冬季宝宝感冒呢?下面，小编就来介绍一下吧!

　　如果宝宝属于阴虚感冒的话，那么这样的宝宝一般看起来体质比较偏瘦，然后睡觉时多汗，平时易心烦、口渴、舌红且舌苔少。这种类型的宝宝很多时候感冒都是因为汗多而引起的。建议给宝宝做百合枸杞猪肉粥。需要的材料有百合、枸杞、猪肉碎丁和米适量。做法是先将米煮成粥，然后其他材料一起煮至熟为止。

　　如果宝宝是气虚感冒的话，那么这样的宝宝一般体质偏胖、虚胖，而且往往有薄薄的舌苔且舌不红，这种类型的宝宝感冒的蛀牙原因是体质虚弱。推荐山药猪肉粥。主要材料有山药、猪肉末和大米适量。先将大米煮成粥，然后再将所有材料混合一起煮至熟为止。

　　属于寒性感冒的宝宝一般在感冒初期会出现咳嗽、痰多、鼻涕清稀、大便白干、尿多的症状，这种类型的宝宝感冒的主要原因是着凉所致。推荐葱白粳米粥，取材料有葱白、生姜、粳米适量。先将粳米和葱白一起煮成粥，然后在快好的时候时放入生姜煮5~10分钟。

　　热性感冒的宝宝在感冒初期主要表现为痰咳不出来、爱喝水、舌头红色、脉搏比平常快等症状，感冒的主要原因是受热引起的。推荐薄荷牛蒡子粥，主要的材料是薄荷、牛蒡子、粳米适量。先将牛蒡子单独煮15分钟，然后取出牛蒡子，牛蒡子汁水备用，将粳米煮成粥，10分钟后再放入薄荷一起熬，最后在粥快好时放入牛蒡子汁水煮5分钟就可以了。

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