- 相关推荐
秋季宝宝止咳的食疗配方
深秋或初冬时节，干燥寒冷的气候，很容易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽，宝宝营养特餐：秋冬巧吃梨。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈咪应针对宝宝不同的咳嗽选食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤还是煮水喝，其中挺有讲究，请让我来教教妈咪——
蒸梨
原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
制作：
1、把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑；
2、把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水)；
3、把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。
营养小秘密：
上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食的宝宝对营养的需要。
山楂秋梨汁
原料：秋梨1个，山楂10个，白糖适量，家长之友《宝宝营养特餐：秋冬巧吃梨》。
制法：
1、山楂去核洗净，放入碗中待用；
2、秋梨去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中。；
3、将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。
营养小秘密：
如果宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂—维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进宝宝的胃肠功能。
秋梨奶羹
原料：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。
制法：
1、秋梨去皮、去核并切成小块,加少量清水煮软，白糖调味；
2、兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
营养小秘密：
煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。
【秋季宝宝止咳的食疗配方】相关文章：
小儿止咳化痰的原因和食疗指导06-02
怎么帮宝宝止咳05-31
宝宝咳嗽食疗06-04
宝宝止咳祛痰的小诀窍03-28
宝宝风寒咳嗽的食疗06-04
宝宝感冒咳嗽的食疗06-04
宝宝咳嗽如何食疗06-04
宝宝流鼻涕食疗06-04
宝宝止咳化痰小妙招举例03-28
宝宝咳嗽流鼻涕的食疗06-04