找出宝宝不好好吃饭饭的理由有哪些

时间:2022-05-07 22:35:04 母婴 我要投稿
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找出宝宝不好好吃饭饭的理由有哪些

  1.没有适时添加辅食

找出宝宝不好好吃饭饭的理由有哪些

  添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要,同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时,仍完全喂养母乳或配方奶粉,这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢,只能接受流质食物,排斥需要咀嚼的食物,如蔬菜、水果等。

  辅食添加原则

  在宝宝满4个月后添加辅食,要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。即辅食添加的量要由少到多,如吃蛋黄从1/4个开始添加,逐渐加量到1个。辅食要由稀到稠,由细到粗,如从添加米糊开始,然后是稀饭,再是软饭;又如从菜泥开始逐渐过渡到碎菜。种类要先添加一种,等小宝宝习惯之后,再添加更一种,而每种辅食的添加要给小宝宝4-5天的时间逐渐习惯,同时要观察宝宝大便的性状和食欲,如都正常可加量或增加另一种。喂宝宝辅食一定要用小勺喂食。

  2.零食吃太多

  零食也并不是一无是处,吃得科学,零食也可以为宝宝生长发育加油。但毕竟零食不是正餐,多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能想吃就吃,一般饭前和临睡前不要吃零食。

  3.活动太少不觉得饥饿

  宝宝吃得好却活动少,无法消耗饮食中的高能量,自然也就不会有饥饿感。

  4.进食时间不固定

  一些妈妈娇宠宝宝,认为宝宝不愿吃就随他去,等他饿了自然会吃。时间一长,就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作,自己吃饭不定时,想吃便吃,宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的饮食习惯不正确,为宝宝树立了负面榜样。

  5.不良的进餐习惯

  在宝宝的眼里,每日的活动都是游戏,吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩,还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯,都易造成宝宝吃饭时分心,影响食欲。

  6.爸妈自己也挑食

  每个妈妈都有自己饮食上的好恶,自己不喜欢吃的,坚决不会让它出现在饭桌上,或者理所当然地认为,宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样,妈妈的“不喜欢”也成了宝宝“我不要”的理由。

  Q:我的宝宝10个月大了,可他总爱吃奶不吃饭,怎么办?

  A:当小宝宝长到4-6个月时,单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的需要了,应及时添加足量、合理的辅食。你的宝宝出现爱吃奶不吃饭的情况,常常是因为他已经习惯于乳汁的味道,而不乐于接受其他口味的食品,这可能与你们没有及时给他添加辅食有关,这种情况应及时纠正,否则会造成宝宝营养不良。

  爸妈一定要坚持每日喂几次辅食,不要因为他哭闹而动摇。当宝宝适应了各种食物之后,还要经常更新换样。经过一段时间后,宝宝就不会只想吃奶了。

  Q:我的宝宝8个月了,喂奶时总是不专心,吃几分钟就不吃了,然后就东张西望,这是不是宝宝的坏习惯?

  A:对于这种“花心”的宝宝,妈妈最好能在固定的地方、安静的环境中喂奶。既然周围没有什么新鲜事物逗引他,宝宝也就能专心吃奶。

  Q:我家儿子现在1岁多,能给他吃果汁吗?

  A:可以。爸妈在给宝宝吃果汁之前,先给宝宝喂些蔬菜汁,之后再喂果汁,每次喂的量也不能太多。虽然蔬菜和水果都含有丰富的维生素,但两者的营养成份是不同的,不能相互取代。另外,果汁含糖份比较多,宝宝喝了就容易上瘾,如果喝完果汁再喝一些蔬菜汁,宝宝就会因为蔬菜汁味道不好而拒绝喝。

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