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男女备孕注意事项有哪些
概述
在女性备孕前期,为了宝宝能够健康的成长和发育,男女双方必须了解一些孕前的注意事项,大家可要仔细的观察一下啊,看看哪些是你们必须要注意的。
男女备孕注意事项
1 第一:夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
2 第二:要养成良好的生活习惯、早睡早起早上7点左右必须起床,晚上9点左右必须睡觉,每天保证足够的睡眠,可以有效的增加免疫力,对你以后怀孕都健康都有帮助
3 第三:不能随便服用药物孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康有非常大的帮助。
注意事项
忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品,会出现消化功能障碍。
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