孕妇贫血怎么办-孕期贫血的危害

时间:2022-04-30 08:19:22 母婴 我要投稿
  • 相关推荐

孕妇贫血怎么办-孕期贫血的危害

  导语:孕妇贫血怎么办?以下是小编精心为大家整理的有关孕妇贫血的原因以及危害,希望对大家有所帮助,欢迎阅读。

  孕妇贫血怎么办

  贫血是现代生活中比较多发的一种病症,而女性由于身体机能等各方面因素,相对来说更容易出现贫血。尤其是在怀孕期间,贫血现象还会变得更加普遍。怀孕时,孕妈为了满足胎儿生长所需的营养,对各类营养物质的需求量大量增加,其中,对铁元素的需求尤为突出。铁元素是人体合成血红蛋白的重要物质,如果铁元素摄入不足,就有可能导致缺铁性贫血的发生。

  据统计,怀孕后孕妈对于铁元素的需求量较孕前增加约4倍,由于大部分孕妈在怀孕前都没有储存足够的铁,因此在怀孕期间就很容易发生贫血。那么,孕妇缺铁性贫血吃什么呢?由于食物补铁并不能满足整个孕期铁的需求,因此,孕期贫血用药必不可少。

  孕期贫血的危害

  对孕妈来说,缺铁性贫血有着巨大危害,轻度的贫血可导致孕妈妈脸色苍白、疲乏无力、食欲不振等。如果严重贫血的话,孕妈可能出现贫血性心脏病、妊高症等,甚至导致流产或死胎。

  而且,对于依靠从妈妈身体获取营养的宝宝来说,孕妈中度、重度贫血对他们也会产生很大影响,胎盘供血不足会影响胎儿发育,出生后在身体、智力发育上都可能相对滞后,严重的还可能导致胎儿早产等。

  虽然问题如此严重,但目前大多数孕妈并没有重视这个问题。大部分孕妈怀孕前都会针对性的补充叶酸,但是却鲜有服用孕期贫血用药的。因此,在准备怀孕前最好及时调理身体,如果身体缺铁,需多食用富铁食物或选择安全可靠的孕期贫血用药,及时补充铁元素,确保自身和宝宝的健康!

  孕期贫血吃什么?

  那孕妇如何才能快速补血呢?在这里给大家推荐食补和孕期贫血用药两种方式。

  食物是人体摄取铁元素的重要渠道。孕期食物要多样化,多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。另外,多吃富含维生素C的蔬菜或水果,如红枣、猕猴桃、草莓、青椒、菠菜、芹菜、花菜等,有助于铁的吸收。

  需要说明的是,食物里摄入铁元素十分有限,且吸收率低。仅靠食补难以满足孕妈怀孕期间对铁质的大量需求,因此在饮食之外,还需要考虑服用孕期贫血用药补充铁剂。目前市面上的孕期贫血用药种类繁多,其中武汉联合药业生产的瑞克生血宁片不仅补铁效果好,而且补充的类血红素铁安全易吸收,对孕妈和宝宝均无毒副作用,能全面改善缺铁贫血情况,因此非常适合孕期服用。

  当然,各位孕妈在怀孕前或怀孕期间最好定期前往医院做相关检查,如血常规、血清铁蛋白检测等,以及时了解自己的身体健康状况,为自己,也为宝宝。