孕妇怎样知道是否贫血

孕妇怎样知道是否贫血

　　孕妇怎样知道是否贫血呢？贫血是女性都不注意的问题，其实贫血严重危害了女人的健康，现在一些贫血的症状列出来，希望女性朋友们可以借鉴。

　　1 第一：软弱无力：

　　疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状,中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。

　　2 第二：皮肤、粘膜苍白：

　　皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

　　3 第三：心血管系统：

　　心悸为最突出的症状之一。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致

　　注意事项

　　最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，