宝宝老是便秘怎么调理

时间:2022-04-27 19:59:19 母婴 我要投稿
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宝宝老是便秘怎么调理

  儿童便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,经过调理可以痊愈;一类为先天性肠道畸形导致,一般的调理是不能痊愈的,消化不良也是婴幼儿便秘的常见原因之一,一般通过饮食调理可以改善。如下是小编给大家整理的宝宝老是便秘该怎么调理,希望对大家有所作用。

宝宝老是便秘怎么调理

  如何判断儿童便秘

  孩子如果持续有四天或四天以上不大便,而在大便时,其粪便相当硬,在这种情况下,应该认定孩子发生了便秘。

  据统计,我国城市儿童(12岁以下)便秘者占19.8%,也就是说,大约每5个孩子中就有一个被便秘折磨。甚至有的孩子出生还没满月几天都不解大便。

  病因

  肠道菌群失衡

  大便的性质和孩子摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食,或者孩子挑食厌食所导致的。

  肠道功能异常

  生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病,比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是,在宝宝便秘症状较轻的时候,长期使用开塞露等灌肠剂、或者在学校由于老师照顾不周到,宝宝长期憋便,都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。

  脾胃虚弱

  这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因,其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。通常家长们会把便秘认为是上火,而为宝宝挑选一些去火的食物或者药物吃。但是给宝宝去火的家长都会发现,去火治便秘的结果只有两种:一种是便秘依旧,另外一种结果是便秘好了一段时间,又反复了。这种情况就是因为家长没有弄清楚,上火虽然是宝宝便秘的原因,但是上火却是由于宝宝的脾胃阴虚、气虚等导致的。脾胃虚弱的问题不解决,宝宝就会出现反复便秘。

  如何调理儿童便秘

  饮食调理

  治疗儿童便秘,最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食物,存在便秘现象的儿童来说,可以适当服用药物治疗。

  另据专家介绍,儿童便秘多以虚症为主,治疗时可以服用一些益生菌或增加膳食纤维,彻底解决宝宝的便秘问题。

  生活习惯调理

  多吃果蔬多喝水,定时如厕不便秘

  小儿便秘增多,和天气干燥有一定关系。天燥容易损耗津液,导致肠道干涩,再加上有的孩子喝水少,必然影响肠道的正常蠕动,导致排便困难。其实,不光干燥季节,儿童一年四季都易发生便秘,主要归咎于他们挑食、偏食、没有养成良好排便习惯等不良生活方式。

  现如今,大部分孩子都偏好瘦肉、奶类等高蛋白饮食或饮料、糖果等甜食,不喜欢吃蔬菜、水果。饮食中精细食物太多、粗纤维过少,久而久之,会抑制肠蠕动,影响排便。

  此外,不少孩子由于贪玩、贪吃,想排便时一忍就过去了,使得直肠逐渐对粪便压力刺激失去正常的敏感性,加之粪便在体内存留过久,水分被反复吸收,大便越来越干,排出就更困难了。

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