二十个月宝宝睡眠时间

二十个月宝宝睡眠时间

　　好的睡眠是成长的保障，孩子一般需要的睡眠时间都比较多，白天也需要适当的午睡。那么二十个月的宝宝每天的睡眠时间是怎样的呢？ 小编为大家搜集整理的二十个月宝宝睡眠时间，欢迎大家阅读与借鉴，希望能够给你带来帮助。

　　二十个月宝宝睡眠时间

　　二十个月的宝宝每天的睡眠时间，在12-14小时。每天中午睡两小时左右，晚上睡十小时左右。当然每个宝宝的情况都有差异，有的宝宝白天玩得太开心，晚上做梦多，或是有喝夜奶的习惯，或是有起夜色的习惯，睡眠质量就会受到影响。建议妈妈们午饭到让宝宝睡两小时左右，晚上九点前让宝宝上床睡觉，睡前别让孩子过于兴奋，还有保持安静的睡眠环境，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯很重要哦！

　　20个月宝宝一天要睡觉多少个小时

　　正常小儿每天所需睡眠时间如下：初生~2个月：20小时；2~4个月：16~18小时；4~9个月：15~16小时；9~12个月：14~15小时；12~15个月：13~14小时；15月~2岁：13小时；2~3岁：12.5小时；3~5岁：12小时左右所以这时候的孩子睡眠时间会有十三个小时左右的，当然 存在多少的差异，如果孩子没有其他异常，饮食精神较好，问题不大的。

　　20个月宝宝睡眠时间多长

　　20个月宝宝的睡眠时间，一般在12个小时至14个小时之间合适有利于宝宝身体健康。

　　宝宝的睡眠时间与宝宝的身体发育具有一定关系，宝宝在日常生活中有充足的睡眠时间，能够起到大脑器官发育以及身体骨骼发育。但如果在日常生活中，宝宝出现睡眠不足，可能会导致身体出现不适症状，比如免疫力下降、记忆力下退以及反应迟钝等。

　　为宝宝身体健康着想，在日常生活中家长需要培养宝宝良好的睡眠习惯，同时还要帮助宝宝提供良好的睡眠环境。

　　二十个月的宝宝一天睡眠时间是多少

　　每天需要保证10~13小时的睡眠时间。夜间睡眠10小时左右，午睡2~3小时。

　　1.20个月的宝宝正常每天睡眠时间在10~13小时，白天睡1~2次，每次1~2小时。不过，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒，因为这个时候的宝宝已经逐渐养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。

　　2.要养成良好的睡眠习惯。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多；睡前不要逗闹或随便吓唬宝宝，以免过于兴奋影响睡眠；不要养成抱在怀中抖动、拍背或含着奶瓶才入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡。

【二十个月宝宝睡眠时间】相关文章：

俩个月的宝宝睡眠时间04-25

宝宝每个月睡眠时间04-25

十五个月宝宝睡眠时间04-24

各个月大宝宝睡眠时间04-25

六七个月宝宝睡眠时间04-25

几个月的宝宝睡眠时间04-25

半个月宝宝睡眠时间04-25

二十天的宝宝睡眠时间04-25

宝宝9个月的睡眠时间04-25