九个宝宝睡眠时间长有哪些危害?

时间:2022-04-25 09:07:51 母婴 我要投稿
  • 相关推荐

九个宝宝睡眠时间长有哪些危害?

  新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态,一天到晚都在睡。随着宝宝逐渐长大,活动时间会增多,睡眠时间慢慢减少。那么各月龄宝宝睡眠时间多少算正常呢?小孩子睡觉时间长有哪些危害?叫宝宝起床的技巧有哪些?叫宝宝起床有哪些禁忌?小宝宝睡觉时间长有哪些危害?

九个宝宝睡眠时间长有哪些危害?

  一、婴儿睡太久的危害

  1.影响消化功能

  如果幼儿睡眠过多,长时间不进食不喝水,容易引起肠胃过度收缩,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。

  2.降低免疫功能

  如果幼儿睡觉太久,会颠倒正常的生物钟,引发生物钟混乱。人的生理构造决定了应该早睡早起,因此,长期每天睡觉太多,会扰乱生理机能,导致幼儿的身体机能抵抗力变弱,免疫力下降。

  3.易患呼吸道病

  长时间卧室关闭门窗,会导致空气污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,影响幼儿的呼吸道抗病能力。长期贪睡的幼儿平时运动较少,再加上卧室内污浊的空气,就容易经常患感冒,出现头痛、发热、咳嗽与流鼻涕等症状。

  二、孩子的睡眠标准

  新生儿16~20小时

  3周16~18小时

  6周15~16小时

  4个月13~18小时

  6个月14~16小时

  9个月13~16小时

  1岁12~15小时

  1岁半14~17小时

  2岁13~14小时

  3岁12~13小时

  4~5岁10~12小时

  6岁10~11.5小时