- 相关推荐
宝宝便秘吃什么水果
导语：水果的营养和功效是很多的，那么宝宝便秘吃哪些水果好呢，小编帮你盘点下吧。
宝宝便秘吃什么水果
1、香蕉
香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。
2、猕猴桃
若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。
3、苹果
每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。
4、柑桔
富含纤维素及多种营养素的'柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。
5、梨
梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。
6、柚
柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。
7、草莓
含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。
【宝宝便秘吃什么水果】相关文章：
宝宝便秘吃什么好06-06
便秘吃什么最快排便10-20
婴儿便秘吃什么辅食03-20
小孩便秘吃什么最快排便08-25
宝宝便秘和攒肚子的区别04-04
七个月宝宝能吃什么水果10-06
七个月的宝宝能吃什么水果好08-04
咳嗽吃什么水果12-28
大暑吃什么水果07-26
中暑了吃什么水果03-28