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七个月的宝宝能吃什么呢
导语:宝宝的消化系统其实是还没完善的,那么七个月的宝宝可以吃什么呢,小编为你盘点下吧。
七个月的宝宝能吃什么呢
苹果泥:
苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥:
香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥:
蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。
红枣泥:
枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。
南瓜泥:
瓜洗净去皮,蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥:
果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。
菜泥:
取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的.植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。
鱼泥:
将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。
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