- 相关推荐
婴儿辅食食谱
导语：合理的添加婴儿的辅食是对婴儿们很有利的，但是她们的食谱是什么呢，小编今天来为你科普下吧。
婴儿辅食食谱
鱼泥豆腐羹
鱼和豆腐都是高蛋白和高钙食品, 鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合，钙容易被消化吸收，而且味道鲜美，相信宝宝一定喜欢吃。
原料：
鱼弄成泥，豆腐
做法：
①将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥;
②将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐;
③煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
南瓜牛奶大米粥
南瓜富含β-胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等。有机菜粉保存了蔬菜中的天然维生素、叶绿素、膳食纤维、微量元素等营养成分，对宝宝的胃肠道消化功能非常有益。
原料：
白米100克，南瓜100克，合生元配方奶50克，合生元有机菜粉，香油半勺，白糖少许。
制法：
①南瓜切成块，放笼上蒸软。
②白米煮成烂粥，加入蒸软去皮的南瓜拌匀。
③加入合生元配方奶和香油拌匀，最后洒上合生元有机绿色菜粉，加糖调味即可。
芹蔬小排骨奶汤
牛奶是一种营养价值极高的.食品，含丰富钙质。将牛奶作为制作菜肴的辅助原料，不仅会让菜肴带有特殊的色泽及奶香风味，也能有效帮宝宝补钙。
原料：
猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升、料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。
做法：
①猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘米的条块，用开水烫一下，沥干水分后，放入盆内，加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀。
②锅置火上，倒入花生油，烧至八成热，将排骨放入，炸至淡黄色、稍酥，然后将排骨捞至砂锅内。
③将胡萝卜和西芹切成条块状，放入油锅煸炒片刻后，盛入碗内，锅内剩油可作它用。
④鲜蘑菇洗净，每个蘑菇切成四小块。
⑤砂锅内倒入少量清水，然后用大火煮开，加入半量鲜牛奶，用小火焖煮至排骨软熟，然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半量鲜牛奶，继续用小火焖煮至排骨酥软，至香气外溢时加入适量盐和素易鲜即成。如汤汁过多，可用大火略收干水分后再调味。
鸡肝糊
鸡肝富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，非常适合婴儿补钙食用
原料：
鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。
做法：
将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。
【婴儿辅食食谱】相关文章：
婴儿便秘吃什么辅食03-20
五个月宝宝辅食食谱03-28
8个月大的宝宝辅食食谱08-02
宝宝辅食及做法03-28
如何给宝宝添加辅食03-20
教你做几款婴儿补血食谱03-28
如何让宝宝喜欢上辅食04-20
十个月婴儿营养食谱03-20
宝宝辅食添加时间表03-20
宝宝辅食机的作用有哪些03-25