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上环注意事项有哪些
导语：上环是我国为了计划生育所提倡的一种有效的避孕措施，而且目前上环依然是安全避孕的最佳方法。那上环后需要注意的事项有哪些呢?下面就和小编一起去了解一下吧~
上环注意事项有哪些 1
上环前注意事项
上环属于侵入性的手术操作，操作不当容易造成感染、出血等并发症。所以，上环前注意事项不可忽视。上环前应注意以下六点：
1、做全面体格检查、妇科检查、血常规及阴道分泌物检查。尤其要了解禁忌倾向存在否，如哺乳、多次或近期人工流产及剖宫产史、长期服避孕药史等情况。
2、上环前3日避免性生活、盆浴，以免感染。
3、上环前1天洗澡(淋浴)，手术当天清洗外阴，并携带卫生巾、护垫等必需用品。
4、测量血压、脉搏、体温等生命体征，有异常者不得放置。体温不能超过37.5℃。
5、上环前自解小便。
6、如果有特殊情况请咨询医生。
上环后注意事项
上环(宫内放节育器)是一种放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕措施，是我国育龄女性最常用的避孕措施之一。那么，在上环后要注意些什么呢?上环后注意事项有：
1、适当休息
环刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。
2、保持卫生
放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活(这一点需要男方积极配合)和坐浴(但可以淋浴或擦浴)，保持阴道卫生，防止交叉感染。
3、注意观察
放环后数日内(主要是头三天)可有少量的阴道出血、轻微下腹不适(如腰酸下坠感等)及白带增多现象(此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致)，一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。
4、防止脱落
在放环后头3个月内，尤其有些女性原本子宫口较松，且月经量较多的，在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此，这类女性在经期如厕时，应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生，则要及时上医院补放，并注意调换大小合适的'型号，避免再次出现脱落。
5、定期随访
随访时间通常于放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次;3个月(或半年)和一年再各复查一次;以后则每年复查一次(放环者要按时到医院或社区指定的地方进行“环检”)。
6、小心暗孕
放环避孕并非百分之百，有极少数妇女可能“带环妊娠”。所以，带环期间一旦出现闭经，特别是伴有恶心、呕吐、偏食等现象时，就应及早去医院进行检查，进而采取补救措施。
7、及时咨询
在带环的过程中，如发现长时间(尤其是一年以上)月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时，应该请教有关医生，以及时得到对症处理。
贴心提示：
在放环后的半年至一年内，某些女性可出现月经量增多、经期延长情况，可在医生指导下，在经期适当使用止血药或益母草膏，同时服硫酸亚铁等以防出现缺铁性贫血。如果月经量特别多，是放环前的两倍(及以上)且治疗无效时，应改用其他方法避孕。
上环后饮食注意事项
上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养，饮食应以合理营养为基础，平衡膳食为原则。中医内经里说：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。
1、猪肚莲子：把莲子放在猪肚中煮，有健脾益肾，补气的功效。
2、黄芪甲鱼汤：有益补气，滋阴养血的功效。
3、红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用。
4、山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，扶助正气，薏苡仁利湿抗癌以祛邪，柿饼润肺并消瘤。
5、枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。
6、枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴润肺，益胃生津等。
7、清炒血豆腐：有补气益血、解毒等功效。
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1、上环时间的选择
总的来说，产妇在月经来潮干净后的3至7天上环最好，因为这个时期子宫内膜重新生成，可以避免上环手术导致的子宫出血，而不同情况的妈妈也可根据以下类型选择最佳上环时机：
顺产：刚生下宝宝时和产后42天检查时都可以上环。经产科医生检查准许，生下宝宝后即刻上环简单易行，减除再上环的疼痛，还能及时避孕，可谓一举两得；产后42天子宫口松，而且已恢复正常大小，此时上环可以避免产后再孕；
剖腹产：要视伤口的恢复情况而定，本来恢复性生活时间就要比顺产晚，所以上环时间也最好在产后半年左右；
人工流产：可以在手术后马上上环，这时宫颈口松上环容易，同时可以避免两次手术。
自然流产：在来过一次月经，或足月产后三个月可以上环；
以前上过环要更换的，可以在更换后再上一个；也可以在下次月经干净后再放入一个新环。但在取环后的'一个月内要避孕，否则上环无意义了。
2、上环的前三天不可以同房
这是为了保持阴道的卫生，以防上环手术中有感染伤害子宫。还要注意上环前不要做其他重的体力活；清洁阴部周围，用温毛巾小心擦洗。
3、上环不是所有女性都适合的
患有急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄、严重全身性疾病的女性不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等。白细胞减少要明确是否有其他病理性情况。上环前应由医生检查、决定能否放环，并帮助选择一种最佳类型的环。
4、上环前要注意作息时间和饮食习惯
上环前一天，生冷辛辣油炸等刺激性的食物都不要吃，饮食要温和，以调养为主，可以喝一些汤粥。提前几天养精蓄锐，多休息，重的体力活就不要干了。要注意洗澡，上环前注意阴部卫生，以防感染导致不能手术。一定要保持良好的心态，不要紧张，可不要为此而焦虑压抑。
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