鲜榨雪梨汁该怎么做

鲜榨雪梨汁该怎么做

　　平时我们经常在外面喝一些饮品，但是其实在生活当中，我们可以自己动手鲜榨饮品，鲜榨雪梨汁能够很好的，帮助我们生津润燥，清热化痰，同时还可以补充维生素，胡萝卜素。那么小编就将这道鲜榨雪梨汁的做法教给大家，感兴趣的朋友赶紧学习起来吧！

　　1、营养价值

　　梨属药食同源果品，雪梨又是梨中珍品、梨中之王，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨汁又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好处。

　　2，做法

　　首先，将雪梨用清水洗净削皮，放在砧板上切片

　　然后，组装好榨汁机，插上电源，打开开关让其运行一会儿

　　接着，那一片雪梨，用小刀再切小块，扔进榨汁机里

　　雪梨要一块一块慢慢扔进去，不要放太快，以免影响榨汁机的正常工作

　　榨的差不多的时候，看看榨汁机的出渣口和出汁口有没有堵住，待出汁口八分满时，即可停止再放入雪梨

　　3、注意事项

　　榨汁机组装好后，打开开关，先让其运行一会儿，再放入雪梨

　　雪梨要小块慢慢放进去，以免影响榨汁的顺利进行

　　停止放雪梨后，让榨汁机再运行一会儿再关掉

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