大蒜烧茄子的做法

时间:2022-05-03 08:18:35 美食 我要投稿
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大蒜烧茄子的做法

  配方:太蒜25克,茄子500克。

  制法:茄子剖成两半,从内向外切成1厘米左有的十字花刀,再切成4厘米×2厘米的长方块。炒锅置旺火上,注入菜油,烧至油冒青烟时离火,油温略降后逐个放入茄子,翻炒两次,再下入蒜瓣、姜末、酱油、食盐、清汤,烧沸后用文火再焖10分钟,翻匀,撤入葱花,加白糖、勾芡,收汁炒匀,加入味精,起锅装盘。

  功效:清热解毒。

  用法:佐餐食用。

  温馨提示:

  1、茄子在淡盐水中泡过后再炒不吸油。

  2、在炒茄子的过程中不要加水,炒出的茄子才香。

  3、泡过的茄子要挤净水份。

  美食禁忌:

  茄子性凉,体弱胃寒的人不宜多吃;老茄子,特别是秋后的老茄子有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。油炸茄子会造成维生素P大量损失,挂糊上浆后炸制能减少这种损失。

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