- 相关推荐
如何保护颈部肌肤
仅脸部会吸引人，如果你拥有一个白皙漂亮的颈部的话，也是十分吸人眼球的，但是很多人都不知道怎么才能护理颈部。下面是小编收集整理的如何保护颈部肌肤，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、洗脸时必须清洗脖子
很多人在洗脸的时候就只是清洗“脸部，殊不知吧脖子部位也是要每天清洗的。有人觉得这样会很麻烦，也是不必要的。小编告诉你必须每天清洗颈部肌肤的三大原因。
首先，脖子和脸一样，每天都会暴露在空气中，除了冬天穿的衣服较多的情况下，几乎脸部接触到的一切病毒和细菌，脖子部位也都会接触到。此外，近年来由于空气污染的严重性，我们开始喜欢带口罩来保护呼吸道免受污染，这样一来我们的脖子接触的到的细菌甚至比脸部还要多。所以，洗脸的时候也要清洗颈部。
第二，很多人洗脸的原因很简单，因为脸上出油了。那么，脸部的新陈代谢是出油，颈部的新陈代谢会产生哪些物质呢?颈部肌肤也会排泄出“油脂，由于其毛孔较小，所排出的油脂不易被人眼看到。这些排泄物会附着在皮肤表面，间接的给细菌群提供了养分。
2、经常给脖子做按摩
脖子部位的皮肤多数情况处于褶皱状态，这样很容易产生皱纹，这也是为什么很多人颈纹很重的原因。经常给颈部的皮肤做做按摩，起到提拉的作用，可以有效防止颈纹的出现。
按摩可以改善脖子上的皱纹，按摩的时候要使用一些颈霜起到滋润肌肤的效果，同时也要配合着一些小动作。在此小编推荐两种按摩方法。
方法一，首先将头抬起，双手放在颈脖上，然后由上而下，由内而外轻轻打圈十至十五次即可;方法二，仰起头，双手掌心放在颈部，从锁骨开始向上推，收紧颈部皮肤。这两种方法都是我们自己在工作间隙就可以做的，保护皮肤最主要的就是从生活中的细节入手，缓缓而“治。
3、改善睡眠环境
皮肤的主要生长时间是人体处于睡眠状态的时候，所以睡眠环境必须要改善，这样才能起到保护颈部肌肤的作用。
保持枕头的干净度。一天24个小时的时间里，我们有至少8个小时的时间是在床上度过的。在这期间脖子和枕头是“亲密接触的，所以枕头上的细菌和螨虫会直接接触脖子上的肌肤。定期更换枕套和被套是很有必要的。
选择合理的枕头高度。如果枕头的高度较高，会导致脖子在睡觉的时候处于弯曲状态，长期以往就会出现较深的颈纹。
4、多吃护肤食物
山芋。山芋本身具有润泽肌肤的功效。经常食用山芋可以改善粗糙的肌肤，使其变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。此外，经常吃山芋可以保护肠胃，可以改善便秘现象的同时润滑肌肤。
樱桃。樱桃可以有效缓解“黑脖子现象。樱桃自古以来一直被我们称之为“美容果，樱桃的汁液中能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时还可以起到去皱清斑的效果，市面上很多的护肤品中都添加了樱桃作为主要成分之一。樱桃中含有丰富的维生素C、铁元素、维生素A。这些物质可以起到活化细胞的功效。
鸡蛋。鸡蛋被称之为“天然的防晒霜，对保护肌肤有很好的疗效。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层。不仅是夏季的阳光中含有紫外线，一年四季的阳光都是有紫外线的，紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。每天吃一颗鸡蛋，对于皮肤来说也是一种无形的保护。
拓展：女性如何保养颈部肌肤
女性注意脸部的保养，往往很容易忽视了颈部，面部保养的再好，脖子的皱纹也能看出一个女人的衰老，所以祛除颈部的皱纹，拥有一个平滑的颈部肌肤也是很重要的，究竟如何祛除颈部的皱纹呢？
1、填充去皱纹的方法
目前有一种去皱纹方法很流行，就是填充去皱方法，针对颈部的皱纹，可以试试玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露等填充治疗，其中的注射疗法的效果是比较不错的，玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露可改善深层皱纹，通过填充来改善自身的胶原组织，使其减少皱纹的运动，和改善表情肌亢进。BOTOX注射法可抑制肌肉运动，而玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露可安全地去除脖颈皱纹。
2、按摩去皱纹的方法
颈部的肌肤非常的柔软，也是身体中相对非常细嫩的肌肤，所以一定要做好保养，每天都要进行护理，特别是那些长时间伏案工作的姑娘们，要记得没工作一个小时左右就对颈部进行一次适当的按摩，并做做简单的颈部伸展运动，缓解颈部的疲劳。另外，如果可以搭配着可起到皮肤保养作用的饮食方式就更好了。
3、脖颈防晒去皱纹的方法
预防要比改善要有效得多，平时要注意防晒和避免皮肤过敏，做好日常防护措施。在每天出门前，不但要在面部使用防晒霜，颈部也同样需要。颈部的皮脂腺分泌不够，就会造成颈部缺水，如果再不注意防晒，那么颈部脆弱的肌肤就会受到紫外线的侵害，使颈部皱纹加重。
如果说面部皮肤会受到紫外线的侵害，那么同样颈部皮肤也会受到紫外线的伤害，而很少会有人关注自己的颈部皮肤是否会受伤害，往往不在颈部使用防晒霜。紫外线会使肌肤产生出大量的自由基，自由基会损伤珍贵的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤老化，这是导致皮肤衰老最主要的原因。
4、避免趴着睡觉
你知道吗，睡觉的姿势也会影响颈部皱纹的程度，平躺着睡觉可以防止或减轻颈部皱纹，而习惯趴着睡觉，则会使面部受到压迫，皱纹也会更容易生成，长期下去皱纹就肯定会出现。为了防止皱纹，调整一下自己的睡姿吧。
日常生活中一定不可忽视的去皱纹的方法，这些也是最基本的颈部皮肤护理方式，爱美的mm可一定不要忽略了易受伤的颈部皮肤。
护理颈部肌肤的几种有效方法
面部小脸蛋儿是美眉们呵护的重点，然而，除了面部肌肤，颈部也是一个能够充分暴露一个人年龄的部位，颈部肌肤的皱纹滋生更是美眉们老化的标志，有些美眉们虽然面部肌肤保养得甚好，但是，由于忽视了对颈部肌肤的护理与保养，整个人看起来就十分老态，因此，想要让整个人看起来年轻美丽，颈部的保养是不可缺少的。颈部肌肤的护理与保养需要美眉们用心呵护哦，来看看下面这几大颈部肌肤护理的攻略吧!
1、颈部肌肤防晒不能忽视
对于经常性面对着电脑工作的美眉们来说，电脑正对着颈部肌肤，也非常容易受到电磁辐射的侵害，从而滋生皱纹。因此，美眉们需要为颈部肌肤也涂抹防晒霜，外出更是要每隔两个小时就涂抹一次防晒霜，撑打遮阳伞等等，为颈部肌肤做到全面细致的防晒工作。
2、早晚需使用滋润的颈部护理产品
颈部肌肤的护理，与面部肌肤不同，颈部是非常容易出现明显皱纹的部位，这样就需要美眉们使用专门的颈部护理产品来呵护，可以选择含有甘油和乳木果成分的颈部护理产品，以增强肌肤的水分和弹性，更有效地锁住水分和养分。同时，每日早晚，颈霜是不能忽略的，将颈霜涂抹是颈部肌肤上，并加以轻柔地按摩，都是美眉们每日护理颈部肌肤所需要做的。
3、睡觉姿势要注意
美眉们有一些睡觉的姿势会令颈部肌肤出现更多的皱纹，例如，枕头太高、睡觉的时候蜷缩着身体，这样都会令颈部肌肤受到挤压，从而出现褶皱的现象，因此，美眉们睡觉的姿势需要注意，不要给颈部皱纹滋生创造机会哦!同样的道理，工作以及生活过程中，任何不利于颈部肌肤护理的姿势，美眉们都需要注意哦!
4、维生素C颈膜护理
在颈部肌肤的护理上面，颈膜是万万不能少的，它能够充分为颈部肌肤提供营养和养分。美眉们可以尝试使用维生素C颈膜，直接将维生素C片放入开水中，待到水温降低、维生素C片完全溶解与水中之后，再直接将维生素C溶液，涂抹在颈部肌肤上，进行擦拭按摩十分钟，经常做这样的颈膜护理，可以有效滋润颈部肌肤、减少颈部皱纹的生成。
5、定期为颈部肌肤去角质
颈部肌肤与面部肌肤相同，每隔二十八天就会有一次整体的新陈代谢，因此，颈部肌肤也需要定期去除死皮和角质，可以选择较为温和的去角质产品，由上到下进行按摩，并且要彻底干净地清洁，这样去除角质的颈部肌肤护理工作，可以每隔半个月到一个月进行一次，不可过于频繁，否则很容易损伤颈部肌肤。
温馨总结：颈部肌肤的护理对于美眉们整体形象来说也是非常重要的，因此，美眉们不可护理任何一部分的肌肤护理哦，做个全方位无死角美女，就从现在开始吧！
【如何保护颈部肌肤】相关文章：
如何保养颈部肌肤04-01
如何保养颈部的肌肤05-31
女性如何保养颈部肌肤06-01
如何保护肌肤05-08
颈部肌肤怎么护理05-09
如何保护你的肌肤05-08
应该如何保护肌肤05-08
有效滋养颈部肌肤的方法05-09
护理颈部肌肤的小方法05-09